長程飛行最怕十幾個小時都在和座位搏鬥！紐西蘭航空夢幻客機Boeing 787-9 V4換上全新「Business Premier豪華豪華商務艙」台灣也能搭到，22席座位從隱私、睡眠到科技配備全面升級，坐下、吃飯、看電影，再一路躺平睡到奧克蘭，8大亮點帶你開箱紐西蘭航空豪華商務艙。

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台灣唯一直紐西蘭

Source：Bella儂儂

身為紐西蘭國家航空，紐西蘭航空（Air New Zealand）一直是南半球相當有辨識度的航空品牌，它很少靠浮誇包裝搶眼球，卻總能在安全、服務與客艙設計上做出自己的個性。2026年獲AirlineRatings最高等級「Seven Star PLUS」安全評級，同時拿下「全球最佳經濟艙」，在全球最安全航空榜單中也排名第6。對台灣旅客更有感的，還是它目前提供台北直飛奧克蘭的不中停航線，飛行時間約11小時，不用先繞去澳洲或東南亞轉機，睡一覺、看幾部電影，落地就已經站在紐西蘭，比起一長串獎項，少掉一次轉機的疲累，反而更能直接感受到這家航空公司的優勢。

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紐西蘭航空豪華商務艙亮點1.
22席全面換新

Source：Bella儂儂

進入紐西蘭航空Boeing 787-9 V4前段客艙，最先注意到的是沿著天花板延伸的紫色情境燈光，少了長程航班常見的冷白光，也讓整個空間多了幾分放鬆感，機艙燈光慢慢轉暗，紫色光線沿著座艙線條鋪開，整體氛圍比舊款沉穩許多，長程飛行的疲憊感也被削弱不少。這次改艙的差異其實相當明顯，過去紐航商務艙採斜向並排、座位朝向走道的配置，視線很容易直接對上其他乘客或來往人流，隱私感一直是較受討論的地方，加上腿部空間集中在前方較窄的位置，體感上仍有許多進步空間。新版V4則把這些缺點一次修正，22席豪華商務艙配置於第2至第7排，較高的椅背與兩側包覆結構把視線切得更乾淨，每個座位也多了一點屬於自己的範圍。

舊型商務艙位置 / Source：Air New Zealand

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紐西蘭航空豪華商務艙亮點2.
高隱私座位，終於能安靜待在自己的空間

Source：Bella儂儂

紐航這一代豪華商務艙最值得稱讚的地方，是終於把「隱私」真正放進座椅設計裡。每位旅客都有一塊相對完整的私人區域，整體延伸開來，大約是一張雙人床的大小，坐下後會很明顯感受到自己被劃出一個獨立空間。雖然沒有完整封閉的滑門，但靠近走道的一側設有半高拉門，拉起後能進一步擋住鄰座與走道人流的視線，再加上較高的側牆與包覆式結構，原本開放感較強的豪華商務艙座位，現在多了更明確的邊界，坐在裡面，不需要刻意避開隔壁乘客，也少了抬頭就和別人四目相交的尷尬。這種差異放到10小時以上的長程航班特別有感，白天可以維持較直坐姿打開筆電工作，吃完晚餐後再慢慢往後躺、調暗燈光，整個人也會自然從公共機艙的氛圍裡抽離。雖然還不是完全封閉的私人套房，但安全感與私人感，已經比上一代完整許多。

Source：Air New Zealand

紐西蘭航空豪華商務艙亮點3.
長程航班最需要的是平躺

Source：Bella儂儂

豪華商務艙規格再多，飛長程最後還是回到最現實的一件事：能不能好好睡？紐航新一代座椅可以直接放平成全平躺睡床，再鋪上記憶泡棉床墊、枕頭與羽絨被，原本拿來工作、吃飯的座位，很快就會變成一張可以真正把身體攤平的床。餐盤被收走、機艙燈光慢慢轉暗，空服員協助整理好床鋪後，躺下來不再需要維持半坐半躺的尷尬姿勢，雙腿也能完整伸展，對10小時以上的航程來說，這種差別比任何華麗備品都更有感。紐航另外安排Sleep Ritual睡眠流程，包含睡眠香膏、茶飲，從晚餐結束、戴上眼罩到準備關燈，整個節奏都在幫旅客慢慢降速。沒有把睡眠這件事弄得過度隆重，反而很像有人替你把房間燈光調暗、床鋪整理好，接下來幾個小時，只需要安心躺下來睡。

Source：Air New Zealand

紐西蘭航空豪華商務艙亮點4.
更符合3C世代

Source：Bella儂儂

搭長程航班最容易讓人煩躁的，往往就是那些不起眼的小事，熄燈後，桌面收乾淨、手機放著充電，戴上自己的耳機繼續看電影，少了幾條線在身上繞來繞去，連準備睡覺這件事都變得俐落許多。準備睡覺了，桌上卻還散著手機、充電線、轉接頭和耳機，一不小心還會在座位縫隙裡撈半天。這次紐航乾脆把常用的科技配備一次補齊，座位提供無線手機充電、USB-C、USB-A與通用AC電源，手機往充電區一放就能補電；更有感的是Bluetooth Audio，自己的AirPods或藍牙耳機可以直接連上娛樂系統，終於不用再被機上耳機的長線纏住。

紐西蘭航空豪華商務艙亮點5.
旅程前把紐西蘭先端上桌

Source：Bella儂儂

餐飲沒有刻意做成Fine Dining秀場，核心還是牢牢放在紐西蘭，菜單每季更換一次，依季節食材與在地風味調整，再搭配精選飲品與紐西蘭酒款。真正坐在機上時，很容易理解為什麼餐飲會成為長程豪華商務艙裡很重要的一段：桌板打開、餐巾鋪好，前菜、主餐一道道送上桌，窗外只剩漆黑雲海，眼前卻已經先出現紐西蘭的味道。尤其那款只要搭過紐航，多半都會大力推薦的大蒜麵包，蒜香和奶油香一上桌就很難拒絕，再搭配多款酸種麵包，反而把整套餐食拉回一種樸實、直接的節奏。紐航討喜的地方，也正是在這裡，它沒有急著把豪華商務艙做成五星飯店的翻版，從餐點、酒到空服員互動，都保留Kiwi Hospitality特有的輕鬆感，少了傳統豪華服務常見的拘謹感，反而更像紐西蘭本身的氣質：直率、大方，舒服得毫不費力。

紐西蘭航空豪華商務艙亮點6.
小細節更能感受服務差異

Source：Bella儂儂

很多台灣旅客選擇外籍航空時，真正卡住的往往不是票價，而是擔心語言不通。紐西蘭航空在台灣航線上通常會安排能以中文溝通的空服員，連機上點飲料這種小事，也做得比想像中輕鬆。想喝東西時，不必永遠只敢開口說Apple Juice或Coke，娛樂螢幕直接列出中英文飲品選單，咖啡、茶、果汁、氣泡飲到酒類一字排開，想喝什麼用手指點幾下就完成。半夜睡醒突然嘴饞，也可以自己走到機上小廚房找些零食和點心，架上常會出現紐西蘭當地很受歡迎的品牌。對第一次去紐西蘭的旅客來說，這段反而很有趣，像是還沒落地就先做了一輪零食試吃，下飛機後要買伴手禮，腦中也已經先有幾個名單。

紐西蘭航空豪華商務艙亮點7.
過夜包也藏著紐西蘭味

Source：Bella儂儂

許多旅客搭商務艙，都會順手把過夜包帶回家收藏，但紐航這份特別有意思。沒有用熟悉的國際精品Logo撐場面，反而選了來自紐西蘭的Aotea，品牌創立於2017年，從原生植物種植、萃取到製作都留在當地，概念也延伸自毛利傳統草藥知識。最值得分享的是Kawakawa Balm修護霜，Kawakawa是紐西蘭相當具代表性的原生植物，只要真的走進紐西蘭旅行，很快就會發現它幾乎一直出現在生活裡，從食物、保養品、香氣，到山林步道旁都能遇見。這罐修護霜的質地像一罐濃縮版萬用膏，嘴唇乾、手指邊緣粗糙，甚至長途飛行後鼻翼或局部肌膚乾到不舒服，都能薄薄擦上一層。這種東西最容易出現，原本只是機上備品，最後反而用到捨不得丟的情況，但事實上很能代表紐航的選品邏輯，與其塞進一個大家都認得的大牌，不如先讓旅客在機上認識紐西蘭自己的味道與植物。等到下飛機後再一次次遇見Kawakawa，甚至會有種原來在飛機上就先認識它的熟悉感。

紐西蘭航空豪華商務艙亮點8.
豪華感其實從登機前就開始

Source：Bella儂儂

除了機上服務，豪華商務艙的體驗，其實從還沒登機就已經開始。符合資格的旅客可使用紐西蘭航空或合作夥伴貴賓室，並享有優先報到、優先登機與優先行李服務；免費行李額度包含2件隨身行李與3件、每件23公斤的託運行李，若涉及其他航空聯程，則仍需依實際票價與航段規定為準，不用提早太久守在登機口，抵達奧克蘭後也少了站在行李轉盤前漫長等待的疲憊。睡過幾個小時、飛機落地、拉開窗簾，再一路優先領取行李走出機場，整段旅程少掉很多反覆排隊與等待的消耗。豪華商務艙賣的其實不只是那張可以躺平的座椅，而是把長途移動裡最磨人的環節，一個一個拿掉。

其實很不想再說「搭飛機也是旅程的一部分」這種老掉牙的句子，但紐西蘭航空偏偏很適合。從餐桌上的紐西蘭食材、過夜包裡的Kawakawa，到機上零食、酒款，甚至空服員制服上的銀蕨與原生植物圖騰，細節都在反覆提醒你目的地是哪裡。更迷人的是，那種服務節奏也很像紐西蘭本身：直率、自在、沒有太多拘謹。飛機還沒落地，旅客其實已經先透過味道、植物與人的互動，走過一小段紐西蘭了。

紐西蘭航空豪華商務艙常見問與答

Q1：紐西蘭航空Boeing 787-9 V4 Business Premier有幾個座位？

A：787-9 V4的Business Premier配置於第2至第7排，共22席，全部可轉換成全平躺睡床；第1排另外設有4席Business Premier Luxe。兩者名稱非常接近，訂票與選位時建議特別確認座位排數，若看到Rows 2–7，即屬本文介紹的Business Premier。

Q2：Business Premier和Business Premier Luxe差在哪裡？

A：Business Premier已具備全平躺床、新世代高隱私座椅、記憶泡棉床墊、無線充電、Bluetooth Audio與USB-C；Luxe則再增加更大的私人空間、Guest Seat、較大的全平躺床與滑動式隱私門。V4的Luxe只有第1排4席，屬於豪華商務艙中的升級座位選項。

Q3：台灣飛紐西蘭時，一定能搭到787-9 V4新豪華商務艙嗎？

A：不能只看「Boeing 787-9 V4-9」就認定是V4。紐西蘭航空787-9目前存在不同客艙版本，舊版與V2的Business Premier座椅設計和V4不同，因此訂票後建議進入Manage Booking查看座位圖；若Business Premier顯示Rows 2–7共22席，且第1排另有4席Luxe，才是V4配置。

Q4：紐西蘭航空Business Premier可以全平躺嗎？有提供床墊嗎？

A：可以。787-9 V4 Business Premier座椅可轉換成全平躺睡床，官方並提供記憶泡棉床墊、枕頭與羽絨被，長程航班另有Sleep Ritual睡眠流程。若搭夜間班機，建議用餐後提早請空服員整理床鋪，能留下更完整的睡眠時間。

Q5：Business Premier有Wi-Fi、USB-C和藍牙耳機連線嗎？

A：V4新Business Premier具備無線手機充電、USB-C與Bluetooth Audio，也提供通用AC插座與USB-A；紐西蘭航空表示，多數機型提供免費機上Wi-Fi。不過Wi-Fi仍可能受執飛機型、航線或當日系統狀況影響，若需要在機上工作，建議重要檔案先離線下載。

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今年蘋果發表會除了iPhone，Apple Watch同樣搶下不少話題。全新Series 12與Ultra 4同步換上S11晶片、健康感測系統，從心率、恢復狀態一路升級到續航表現。兩款價格差距明顯，究竟日常使用、健身運動該怎麼選？

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Apple Watch全面升級「健康」

這一代Apple Watch最值得注意的地方，其實不是外型大改，而是Apple把核心升級放進健康感測。Apple Watch Series 12與Ultra 4同步搭載S11晶片與全新「健康感測系統」，光學心率感測器改用更大、效率更高的綠色LED，可全天每5秒進行一次背景心率測量；心率變異HRV的測量頻率最高則提升至過去24倍。Apple Watch開始從記錄你今天走幾步、跑多久，往更細緻的身體狀態判讀靠攏，睡眠、心率、生命徵象、訓練負荷等數據整合後，也替今年另一項重點功能「準備指數」打下基礎，如果平常有健身、跑步習慣，這次升級的感受會比單純看規格表來得明顯。

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Apple Watch Series 12亮點：
「準備指數」直接告訴你今天該運動多少

Series 12新增的「準備指數」很可能成為這一代最有感的日常功能。系統會綜合近期活動、訓練負荷、生命徵象與睡眠分數，每天給出0至10分評價，再分成「恢復」、「量力而為」、「準備就緒」與「全力以赴」等狀態。比起過去看到一堆心率、睡眠時間後還得自己判讀，現在手錶會直接把資料轉成比較容易理解的建議。早上起床發現分數偏低，可以考慮把高強度課表往後挪；睡得夠、恢復狀況理想，則可以放心增加訓練量。

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Apple Watch Series 12亮點：
續航升級充電15分鐘可用12小時

智慧錶最容易讓人煩躁的地方，往往不是功能少，而是睡前想追蹤睡眠才發現快沒電。Series 12維持最長24小時日常續航，低耗電模式最長可達38小時，室外體能訓練續航則延長至最長10小時；充電速度也更快，15分鐘即可補充最長12小時使用時間，從0%充到80%約需30分鐘。這樣的設定很適合每天戴錶、晚上又想追蹤睡眠的人，早上洗澡、換衣服時短暫充電，就能補回大半天電量。鋁金屬版本今年也換上超瓷晶盾2面板，Apple表示相較前一代Ion-X玻璃堅固度提升60%，再加上42、46公釐兩種尺寸，Series 12仍然是更容易融入通勤、上班與日常穿搭的一款。

Apple Watch Ultra 4亮點：
50小時續航才是兩款最大分水嶺

如果Series 12定位是全天候健康夥伴，Ultra 4則明顯把重心放到長時間運動與戶外需求。49公釐鈦金屬錶殼、最高3000尼特螢幕亮度、100公尺防水、40公尺深度計與雙頻GPS延續Ultra系列特色，今年最有感的升級則落在電池。Ultra 4一般使用最長可達50小時，低耗電模式最高84小時；針對長時間跑步、健行與戶外活動，完整GPS與心率偵測模式最長可追蹤25小時，「長時間體能訓練上限」更能延伸至45小時。15分鐘快速充電可換取最長18小時續航。對準備全馬、百K越野、登山過夜，或經常旅行懶得每天找充電器的人，這些數字才是Ultra 4多花預算的理由。

Apple Watch Series 12、Ultra 4哪款值得買？

兩款共用S11晶片、健康感測系統、準備指數、高頻率HRV與心率追蹤，因此如果購買重點是健康管理、睡眠、健身房訓練、日常跑步或訊息通知，NT$13,900起的Series 12會是更合理的選擇，價格也只有Ultra 4約一半。Ultra 4售價NT$27,900起，多出的預算主要換來49公釐鈦金屬機身、更亮螢幕、雙頻GPS、100公尺防水、更完整的戶外能力，以及最長50小時日常續航。簡單判斷，可以先問自己：「我會不會連續運動超過10小時？」如果答案是否定的，Series 12已經能涵蓋多數人的使用情境；Ultra 4的價值，會在長距離跑步、登山、潛水與高強度戶外活動中更明顯。

-Apple Watch Series 12

售價｜NT$13,900起

尺寸｜42公釐、46公釐

上市日期｜2026年9月18日

-Apple Watch Ultra 4

售價｜NT$27,900起

尺寸｜49公釐

上市日期｜2026年9月18日

   

Source：Apple

Apple Watch Series 12、Ultra 4常見問與答

Q1：Apple Watch Series 12和Ultra 4最大的差別是什麼？

A：兩款都搭載S11晶片、健康感測系統與準備指數，因此健康功能核心相當接近。主要差異集中在機身、GPS、防水與續航。Series 12最長24小時，適合通勤、健身與一般跑步；Ultra 4最長50小時，具雙頻GPS、100公尺防水及40公尺深度計，更適合登山、長跑、潛水與長時間戶外活動。

Q2：Apple Watch Series 12值得從舊款升級嗎？

A：若目前使用Series 8以前機種，Series 12在健康感測、心率測量頻率、續航、充電速度與系統功能上的差距會較有感。Series 9至Series 11使用者則建議先評估自己是否需要準備指數、高頻率HRV與新版健康感測功能；如果舊錶電池健康度仍佳，升級急迫性相對沒那麼高。

Q3：只是去健身房、跑5K或10K，需要買Apple Watch Ultra 4嗎？

A：多數情況下沒有必要。Series 12已支援心率、HRV、運動紀錄、GPS、睡眠與準備指數，室外體能訓練最長可達10小時，對健身房、日常慢跑、半馬甚至多數全馬使用者都相當充足。Ultra 4較適合需要長時間GPS、耐候性與更長續航的人，例如越野跑、登山、潛水或超長距離賽事。

Q4：Apple Watch的「準備指數」可以當成醫療診斷嗎？

A：不建議。準備指數主要依活動量、訓練負荷、睡眠與生命徵象提供身體恢復參考，適合用來調整運動強度與日常安排，無法取代醫師診斷。Apple也明確說明「生命徵象」App屬於保健用途。若心率、睡眠或其他身體數據持續異常，仍應直接尋求專業醫療評估。

Q5：Apple Watch Series 12和Ultra 4的高血壓通知台灣可以用嗎？

A：Apple官方目前說明，Series 12與Ultra 4的高血壓通知功能在台灣上市初期尚未提供，仍需等待相關法規核准，預計於後續開放。因此購買時不建議把這項功能視為立即可使用的賣點，實際推出時間仍應以Apple台灣官方功能供應資訊為準。

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有些人平常聊天超有存在感，大家講什麼他都有反應，氣氛冷掉時還會主動接話，看起來根本就是團體裡很有參與感的人。可是只要話題從閒聊變成真正要做決定，整個人卻突然安靜下來，吃什麼、去哪裡、事情怎麼安排，全部開始等別人決定。不是沒有想法，而是他們太怕自己的選擇會讓大家不滿意。這次就來揭曉，大家聊天他最捧場，輪到做決定卻秒變透明人的星座TOP4，看看哪些星座最容易在關鍵時刻把選擇權交出去！

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大家聊天他最捧場，輪到做決定卻秒變透明人的星座
TOP 4：雙子座

source：優酷《早春晴朗》劇照

雙子座平常聊天很容易成為氣氛製造者，別人講什麼都有辦法接，遇到有趣的話題更是可以一路聊下去。朋友聚在一起時，他們通常不會讓場子冷掉，所以很容易給人一種什麼事情都很有主見的感覺。但真的要雙子拍板時，他們反而容易開始猶豫。不是想不到答案，而是腦袋裡一下跑出太多可能性，每個選項都有不同的好處，最後乾脆讓其他人決定。對雙子來說，聊天可以隨心所欲，做決定卻要承擔結果，這才是最讓他們糾結的地方。

               

大家聊天他最捧場，輪到做決定卻秒變透明人的星座
TOP 3：天秤座

source：芒果TV《飛到我心上》劇照

天秤座非常在意團體氣氛，平常聊天時很會接住大家的話，也很懂得順著不同人的想法，所以看起來總是很好相處。只要是討論，他們通常願意聽每個人的意見，很少一開始就強勢表態。問題是選項一多，天秤就容易陷入選擇障礙。今天吃哪家、旅行住哪裡、活動怎麼安排，看起來都是小事，他們卻可能默默想很多，擔心自己的選擇不符合大家期待。最後常常變成最會分析的人，卻不是最後拍板的人。

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大家聊天他最捧場，輪到做決定卻秒變透明人的星座
TOP 2：巨蟹座

source：騰訊視頻《問心2》劇照

巨蟹座在聊天時其實很有參與感，尤其熟悉的人聚在一起，他們會認真聽大家說話，也很願意配合團體安排。只要氣氛和諧，巨蟹通常不會特別堅持自己的意見。真正讓他們退縮的是做出選擇之後的結果。巨蟹很容易先想到別人的感受，擔心自己選的餐廳不好吃、安排的行程太累，或某個決定讓誰覺得不舒服。與其承擔讓大家失望的可能，他們寧願把決定權交給比較有把握的人，自己負責配合。

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大家聊天他最捧場，輪到做決定卻秒變透明人的星座
TOP 1：雙魚座

source：芒果TV《飛到我心上》劇照

雙魚座就是那種聊天時可以跟著大家一起開心，到了需要做決定的時候卻突然安靜的人。他們不是完全沒有自己的偏好，而是很容易受到身邊人的情緒影響。只要發現有人似乎不太喜歡某個選項，雙魚就會立刻開始動搖。尤其當自己的選擇可能影響到其他人時，雙魚很容易想得特別多。他們害怕選錯，也怕因為自己的決定破壞氣氛，所以乾脆把選擇權讓出去。久了甚至會形成一種習慣，平常什麼都能聊，真正要做決定時卻總覺得別人決定比較安全。

                   

聊天時很有存在感，和做決定時敢不敢表態，其實是完全不同的兩件事。有些星座不是沒有主見，而是太習慣先顧慮別人的感受，反而把自己的想法藏到最後。偶爾選錯也沒關係，畢竟團體裡沒有誰能保證每一次決定都讓所有人滿意，敢把自己的想法說出來，反而能讓相處變得更輕鬆。

             

主圖來源：芒果TV《飛到我心上》劇照

              

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