天啊〜李聖經居然已經36歲了！但說真的，每次看到她的私服，我還是會忍不住感嘆：「怎麼有人可以把日常穿搭穿得這麼好看？」總能用最舒服、最自然的方式，把簡單單品穿出高級感。Oversize西裝、寬鬆牛仔褲、球鞋、襯衫、針織衫...這些我們衣櫃裡都有的基本款，到了她身上卻像重新被定義了一遍。

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從基本款開始，穿出李聖經式時髦

Source：李聖經 @IG

難怪每次機場照、私服照一曝光，就立刻成為大家爭相收藏的穿搭範本。如果要說誰是真正的「行走穿搭教科書」，李聖經絕對榜上有名。這次就隨《Bella儂儂》一起拆解她的穿搭技巧，看看這位韓國女神究竟是如何把「鬆弛感」和「高級感」拿捏得恰到好處，每一套都讓人忍不住想直接照著穿。

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穿搭1：約會小心機，酪梨綠與絲絨綠的層次對話

Source：李聖經 @IG

天啊，這張照片完全就是春夏的精靈！李聖經選用了酪梨綠的V領短袖針織衫，巧妙延伸了頸部線條，看起來纖細又優雅。下半身則大膽搭配了高飽和度的亮綠色絲絨褲，這種同色系但不同材質的碰撞，不僅創造了豐富的視覺層次，更顯得高級且充滿活力。

我們在日常穿搭中，可以學習聖經的「同色系穿搭法」。選擇同一個色系（如綠色、藍色），但透過不同的深淺或「材質」（如針織搭配絲絨或緞面）來做出層次，就能像聖經一樣，輕鬆穿出高級感，不用擔心整體色彩太單調。

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穿搭2：水鑽針織與刺繡高腰裙，低調奢華的滿分示範

Source：李聖經 @IG

對於職場穿搭，我們可以選擇「細節有亮點」的基本色單品。例如，李聖經的這件針織衫雖然是黑色的，但因為有水鑽，就比普通毛衣更有精神。再搭配高腰A字裙，這絕對是所有女生都該學會的實用組合，既能修飾身形，又顯得莊重有氣質。

穿搭3：霧藍色亞麻西裝套裝，俐落幹練又不失清爽

Source：李聖經 @IG

同齡人可以像李聖經一樣，將正式的西裝外套「休閒化」。選擇亞麻或棉麻材質，內搭一件簡單的白色T恤或像聖經一樣的平口小背心，就能在正式與休閒之間找到完美的平衡。這種穿搭非常適合春夏的辦公室，既舒適又時髦。

穿搭4：復古棒球T與帥氣工裝褲，隨性休閒的極致

Source：李聖經 @IG

誰說聖經歐膩只能走精緻路線？這張坐在陽台邊、隨性帥氣的她，依然時髦得沒話說。身穿紅、白拼接的復古棒球T恤，搭配深藍色的工裝褲。這種「Oversize上衣+寬鬆下裝」的組合，不僅穿著舒適，更自帶一種街頭潮流感。腳上踩著的棋盤格懶人鞋，更是整體休閒風格的完美收尾。

穿搭5：碎花與直紋的藝術碰撞，紅毯外的精緻日常

Source：李聖經 @IG

這身造型完全展現了李聖經作為模特兒出身的高超混搭功力！一般人可能會覺得「花卉 vs. 直紋」太繁雜，但在她身上，透過色系的呼應（如外套與褲子中的紅色）和蕾絲的柔化，反而穿出了一種獨特的時尚態度，精緻又復古。

李聖經教我們的是「圖案混搭」的高級技巧。對於我們來說，可以從「色系呼應」開始。例如，你可以試著用一件帶有紅色花紋的上衣，去搭配一條紅色條紋的裙子。只要圖案中有共同的顏色，混搭就不會顯得突兀，反而能穿出不一樣的時尚感。

穿搭6：黑色短毛衣與碎花裙的優雅碰撞

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我們在學習李聖經這套穿搭時，重點是「修飾身形」和「配件運用」。擁有一條能修飾臀部、展現曲線的魚尾裙，絕對值得！再加上高腰設計，能讓我們的比例看起來更好。另外，試著像聖經一樣，利用一條簡單的領巾或絲巾來點綴基本款的上衣，就能為整體造型大大加分。

穿搭7：經典白襯衫與蕾絲長裙的浪漫邂逅

Source：李聖經 @IG

這張在小徑上的照片，展現了李聖經清新自然的一面。她身穿白色長袖襯衫，將袖子隨性捲起，並大膽地將下擺塞入裙中或自然垂下，營造出隨性休閒感。下半身，則搭配白色立體蕾絲長裙，與白襯衫營造出乾淨清爽的感覺。

「白襯衫+白裙子」，是絕對不會出錯的經典清爽組合。我們在穿白襯衫時，可以透過「捲袖子」或「調整塞入裙中的程度」來做出不同的造型，再利用一個亮色配件，如圖中的橘色包款來點亮整體色調，是所有女生都該學會的技巧。

穿搭8：夏日防曬又不失帥氣組合

Source：李聖經 @IG

擁有一套舒適好穿的針織或棉質套裝，絕對是夏日必備。我們可以像李聖經這般，利用漁夫帽、墨鏡或個性化的鞋款來點綴套裝，讓原本平淡的套裝看起來更有型。這種穿搭非常適合度假、運動或日常生活喔。

穿搭9：白T與黑寬褲的都市休閒風

Source：李聖經 @IG

這張李聖經在屋頂陽台的穿搭照片，展現了「越簡單越時髦」的真諦。她只穿了一件簡單的白色T恤，並將下擺塞入黑色高腰寬褲中，舒適柔軟的材質，看起來隨性又大氣。這種「白T+黑寬褲」的經典組合，能最大程度地展現出個人的氣質。而肩背的深綠色金屬環水桶包，更是為她的簡約造型，增添了一絲高級感和色彩亮點。大家不妨也學學看吧！

穿搭10：棋盤格針織與高腰寬褲的低調奢華

Source：李聖經 @IG

我們可以學習李聖經「利用亮色包款點亮整體」的技巧。即使身上穿著簡約的黑白色調，只要擁有一件「版型好、有設計感的針織衫」和一條「高腰寬褲」，就能穿出時髦感。最後，不要忘記用一個亮色或設計特別的包包來點綴，就能讓整體造型更有精神。

穿搭11：美式復古的慵懶調調：用豹紋小細節打破白T的單調

Source：李聖經 @IG

坐在紅磚階梯上的李聖經，完美詮釋了什麼叫「毫不費力的時髦」！這種慵懶的中性風本來很容易穿得像路人，但她聰明地踩了一雙豹紋帆布鞋！豹紋的野性與復古，瞬間點亮了下半身的視覺，旁邊隨性放著的奶茶色微型手袋，又悄悄拉回了一點女孩的精緻感。這種美式學院風的率性，看幾次都不會膩。

當我們穿著最基礎的「白T+牛仔褲」時，最怕看起來像要去倒垃圾。這時候「鞋子」和「配件」就是關鍵。不妨像李聖經一樣，選擇一雙帶有強烈圖騰的平底鞋，或者配一個質感偏硬挺的小皮包，就能瞬間讓整個人看起來是有精心打扮的。

穿搭12：巧克力濃郁系的美拉德套裝

Source：李聖經 @IG

以首爾塔夜景為背景，李聖經這套深巧克力色的毛呢套裝真的太有氣質了！這幾年熱度不減的「美拉德風」被她穿得極具層次。在邁入30、40歲的輕熟階段，出席一些稍微正式的約會或聚餐時，選擇「同色系毛呢套裝」絕對不失手。建議選擇高腰的短裙版型，不但能拉長腿部比例，還能保留年輕感。內搭記得一定要選用明度較高的淺米色、奶油白來提亮臉部氣色，才不會顯得過於老氣。

穿搭13：經典白T與標語牛仔褲的耀眼組合

Source：李聖經 @IG

外出踏青或拍照時，衣服千萬不要比風景更花哨。可像李聖經一樣選擇大面積的「純白」衣服，就能讓你在鏡頭裡最乾淨突出。如果覺得普通牛仔褲太無聊，不妨投資一條帶有幾何圖形、文字印刷或特殊剪裁的丹寧褲，再利用一兩條細緻的金屬項鍊做頸部疊搭，就能在休閒中兼顧精緻細節。

穿搭14：小香風連身裙的名媛氣質

Source：李聖經 @IG

微風吹拂的港灣夜景，最適合來一件優雅與甜美並存的洋裝。李聖經換上了這件奶油白的小香風短袖連身裙。這種直筒微A字的剪裁，帶有一點60年代的復古俏皮，沒有過多的裝飾，卻散發出讓人無法忽視的高級名媛氣場，優雅得剛剛好。

每位女生的衣櫃裡，都必須有一件能撐得起重要場合的「戰袍」。粗花呢的連身短裙，就是最佳選擇，它自帶高貴的質感與分量感，同齡女孩在挑選時，建議選擇長度在膝蓋以上的A字版型，這樣既能保有輕熟女的優雅，又不會過於死板，搭配一雙簡單的瑪麗珍鞋或低跟鞋就美翻全場。

穿搭15：街頭率性的高級感範本，用不羈豹紋穿出甜酷貓系女孩

Source：李聖經 @IG

很多女生到了30歲後，想嘗試豹紋或動物紋，卻又很怕穿出俗氣感。這時候，可以狠狠鎖定李聖經的「一繁一簡」與「色彩呼應」原則。當上衣選擇了色彩複雜的印花時，下半身和所有配件，包括帽子、包包、鞋子...等，就統一換上最純粹的黑色。利用硬挺的皮靴和漁夫帽增加穿搭的「街頭感」與「中性元素」，就能成功壓制住動物紋容易帶來的成熟感，輕鬆穿出帥氣又減齡的時髦態度。

解鎖李聖經的時尚公式懶人包

Q1：李聖經的穿搭風格有什麼特色？

A1：李聖經的穿搭，以「鬆弛感、高級感、實穿性」為核心，擅長利用西裝外套、寬鬆牛仔褲、襯衫、針織衫與球鞋...等基本款打造日常造型，再透過俐落剪裁、低飽和配色與適度層次穿搭，營造毫不費力卻充滿時髦感的韓系風格。

Q2：熟齡女性可以參考李聖經的穿搭嗎？

A2：可以。李聖經的私服，並非只有年輕女孩才能駕馭，她經常選擇版型簡潔、剪裁俐落的基本單品，透過寬鬆輪廓、質感面料與經典色系，打造兼具優雅與率性的造型，因此非常適合作為30歲以上女性的日常穿搭靈感。

Q3：李聖經最常穿哪些基本款單品？

A3：李聖經私服中最常出現的單品，包括Oversize西裝外套、白襯衫、針織衫、寬鬆牛仔褲、寬褲、T-shirt、球鞋與棒球帽...等。她善於利用這些衣櫃必備單品，透過不同搭配方式，在甜美、休閒與街頭風格之間自由切換。

Q4：如何穿出李聖經同款的韓系鬆弛感？

A4：想打造李聖經同款穿搭，可以從「寬鬆版型＋低彩度配色＋基本款單品」開始。避免過度堆疊流行元素，改以白色、黑色、灰色、丹寧、卡其...等經典色系為主，再搭配簡約配件，就能穿出自然又耐看的韓系鬆弛感。

Q5：李聖經為什麼被稱為韓國穿搭教科書？

A5：身為模特兒出身的李聖經，不僅擁有優異的比例，也十分擅長運用剪裁、層次與配色提升整體造型質感。無論是機場穿搭、私服或公開活動造型，都兼具流行感與實穿性，因此經常成為韓系穿搭的代表人物，也是許多人收藏與模仿的穿搭範本。

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陸劇男神張凌赫繼《逐玉》後再度發力，攜手「濃顏系美人」王楚然於虐戀新作《這一秒過火》中大談禁忌之戀。兩人在愛奇藝國際版共組「神顏CP」，一上線便以極致的情感拉扯與接連不斷的高能橋段霸榜熱搜。劇中，慕容清嶧（張凌赫 飾）原以為摯愛任素素（王楚然 飾）早已離世，未料宿命般的重逢，對方竟搖身一變成為親哥哥的未婚妻。面對失而復得的愛人，他一句「她活了，我瘋了」精準道盡壓抑多年的怨恨、深情與瘋狂，這句台詞也迅速在社群平台引爆話題。

觀眾瘋狂重刷名場面 TOP 3

隨著劇情漸入佳境，官方也釋出了最多人反覆觀看的「三大名場面」。令人意外的是，呼聲極高的洗手台強吻戲僅位居第三。在第三名的片段中，慕容清嶧認出心上人後，將其拉至洗手台角落強吻，兩人絕佳的身高差與侵略感十足的對視，搭配「想把你抽筋扒皮，挫骨揚灰」以及「第一次吻你，就是這個味道」等極致拉扯的金句，將思念與痛苦瞬間爆發。

而名列第二名的橋段，則是任素素為了推進復仇計畫，不惜下跪懇求男主角交付飛機給航空學校。然而慕容清嶧卻誤以為她是在為哥哥慕容清渝的前途委曲求全，瞬間醋意翻湧，滿滿的情感張力讓觀眾看得揪心。

至於高居榜首、讓觀眾最愛重刷的冠軍名場面，則是女主角霸氣護愛的痛快橋段。當慕容清嶧遭到未婚妻以「兩家都看不上的廢物」、「李家不要的狗」等尖酸言語羞辱時，任素素毫不猶豫地擋在他身前並當眾甩了對方一巴掌，一句「有我在，你別怕」不僅讓向來強硬的男主角瞬間卸下心防，更讓全網直呼有夠霸氣。

神顏CP專屬的極致曖昧

雖然劇中充斥著相愛相殺的虐心橋段，但兩位演員私下最愛的，卻是劇中難得的純情時刻。張凌赫透露，自己特別鍾情於兩人前期透過書信往來、猶如「網友初見面」般的階段。導演更巧妙設計了虛構空間，讓兩人彷彿面對面讀信，將尚未見面卻暗生情愫的微妙氛圍具象化，充滿純粹的浪漫。王楚然則表示，讓她印象最深刻的是任素素腳部受傷時，慕容清嶧細心為她纏上繃帶，而她撒嬌要求對方將繃帶綁成「蝴蝶結」的甜蜜互動。

此外，最新釋出的「試婚紗」幕後花絮更讓粉絲看得入迷。王楚然穿上一襲復古婚紗展現優雅身段，張凌赫則以合身西裝帥氣亮相，兩人並肩的畫面宛如民國言情小說封面般登對。劇中一幕張凌赫拿著軟尺緊貼王楚然測量腰身，呼吸交錯間曖昧氣氛破表；然而鏡頭一轉，張凌赫卻在戲外拿著軟尺胡亂比劃，展現出截然不同的反差萌，甜翻一票網友。

演藝圈也淪陷！陳妍希發文直呼「好瘋好上頭」

《這一秒過火》的強大魅力不僅橫掃觀眾圈，連演藝圈明星也難以抵擋。女星陳妍希近日在社群平台曬出追劇進度，發文直呼：「《這一秒過火》真的好瘋、好上頭，已追平！」相關話題隨即衝上熱搜。

而在劇中飾演哥哥「慕容清渝」的男星付辛博，更親自現身陳妍希的評論區幽默背書：「經鑒定，此安利真實有效。」這對神顏CP後續還將帶來多少虐心又吸睛的情感交鋒？絕對值得持續鎖定愛奇藝國際版的熱播進度。

source：愛奇藝

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真正的經典是能跨越世代、持續影響市場與設計趨勢。從勞力士 Submariner（水鬼）、百達翡麗 Nautilus、愛彼 Royal Oak，到卡地亞 Tank 與 歐米茄超霸腕錶，每一款都代表著品牌最鮮明的設計語言與背景故事，也成為無數藏家與精品愛好者的夢幻逸品。本篇精選 10 個高級製錶與珠寶品牌最具代表性的經典系列，一次了解它們為何能成為歷久不衰的傳奇。

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瑞士名錶必須知道的 10 大經典款

1. 百達翡麗 Nautilus 

1976 年問世的 Nautilus，無疑是百達翡麗顛覆傳統製錶思維的劃時代作品。當時傳奇鐘錶設計師 Gérald Genta 以郵輪上的舷窗為靈感，打造出圓潤的八角形錶圈以及兩側耳翼設計。在高級製錶依舊由貴金屬正裝錶主導的年代，Nautilus 以不鏽鋼材質切入，一舉重新定義了高級運動腕錶的範疇。其一體式整合鏈帶與面盤上標誌性的橫向浮雕紋路，展現出極強的辨識度。隨著幾十年來的演進，Nautilus 不僅在拍賣場上屢創佳績，更因長年供不應求而成為二級市場中最具指標性的頂級收藏目標之一。

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2. 愛彼 皇家橡樹 

1972 年推出的愛彼 Royal Oak，被譽為全球第一款真正意義上的高級不鏽鋼奢華運動錶。同樣出自 Gérald Genta 之手，其設計靈感來自潛水頭盔，標誌性的八角形錶圈上鎖入八顆裸露在外且定向安排的六角形螺絲，打破了傳統鐘錶隱藏螺絲與追求圓潤無痕的常規。搭配獨家 Tapisserie 格紋雕花面盤與完美切削的一體式不鏽鋼鏈帶，Royal Oak 讓愛彼成功從正裝領域跨足高級運動風格。至今衍生出包含概念錶、Offshore 離岸型以及 Mini Oak 等多個熱門系列，始終屹立於名錶市場頂端。

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3. 江詩丹頓 Overseas 縱橫四海 

作為高級製錶「三大鋼王」之一，江詩丹頓 Overseas 系列承襲了品牌 1977 年推出的經典型號 222 的運動精神，並於 1996 年正式以縱橫四海之名登場。其設計最令人過目不忘之處，在於將品牌標誌性的馬爾他十字巧妙融入六邊形錶圈與鏈帶節點之中，呈現出洗練而優雅的線條。Overseas 專為現代跨國旅人與品味人士打造，近年的全新改款更全面導入專利快拆錶帶系統。佩戴者只需數秒即可在金屬鏈帶、高質感橡膠帶與皮革錶帶之間隨意切換，將極致的製錶工藝與日常配搭實用性完美結合。

4. 朗格 Lange 1

在瑞士品牌佔據大半江山的鐘錶界，來自德國格拉蘇蒂的朗格（A. Lange & Söhne）以獨樹一幟的美學風格獨領風騷。1994 年品牌重生時推出的 Lange 1，憑藉著不對稱的面盤佈局與靈感源自德勒斯登森帕歌劇院的大日曆視窗，一舉震撼了整個高級製錶業界。

其偏心設計的時分盤、小秒針盤與動力儲存顯示，嚴格遵循黃金分割比例構圖，打破了傳統圓形機芯必須對稱佈局的定律。搭配德國銀 3/4 夾板與手工雕花擺輪勝任的頂尖機芯打磨，Lange 1 建立起德國高階正裝腕錶的極致典範。

5. 勞力士 Submariner 

提到高級運動錶，絕對無法繞過勞力士於 1953 年問世的 Submariner（潛水型）。作為全球首款防水深度達 100 米的專業潛水腕錶，Submariner 不僅確立了現代潛水錶必備的外圈旋轉計時、高對比夜光時標與堅固蚝式錶殼等設計標準，更成功跨越了專業工具錶與時尚穿搭的界線。

不論是經典的黑水鬼，還是備受追捧的綠水鬼，結合耐刮的 Cerachrom 陶瓷錶圈與穩健的機芯性能，Submariner 憑藉著極高的辨識度與長年不衰的保值流通性，成為大眾眼中名錶的代名詞。

6. 歐米茄 Speedmaster 超霸

歐米茄 Speedmaster 系列自 1957 年面世以來，原本是為賽車與速度運動而生，卻因其無與倫比的可靠性與精準度，在 1960 年代通過了 NASA 最為嚴苛的零重力、極端溫差與震動測試，正式被選為指定太空任務裝備。1969 年阿波羅 11 號任務中，Speedmaster 陪伴太空人踏上月球表面，獲得了「登月錶」（Moonwatch）的傳奇稱號。

經典的手上鏈機芯、黑色錶盤配以黑色的測速計外圈，不僅展現了強烈的硬派工程美學，更讓它從一款專業工具錶，躍升為紀錄人類探索宇宙偉大歷史的夢幻收藏。

7. 香奈兒 J12

2000 年由香奈兒藝術總監 Jacques Helleu 推出的 J12 腕錶，靈感源自賽車的流線線條與 J-Class 美洲杯帆船的優雅姿態。J12 的誕生劃時代地將高科技精密陶瓷帶入高級製錶世界，把原本被視為材質領域的陶瓷，昇華為極具現代感的奢華象徵。

不論是最初震撼業界的經典純黑款式、隨後推出的純白版本，還是近年吸引無數目光的霧面藍陶瓷版本，J12 都完美融合了強烈的運動風格與香奈兒標誌性的時尚美學。近年更導入了品牌獨家開發的機芯與自動上鍊作品，持續在女錶與男女皆宜的運動腕錶市場中占據不可替代的傳奇地位。

8. 寶格麗 Octo Finissimo

寶格麗的 Octo Finissimo 系列可謂是 21 世紀現代高級製錶領域最耀眼的黑馬。該系列融合了義大利建築幾何學的立體線條與瑞士微型機械工藝，八角形與圓形交織的多面錶殼具備極高的雕塑美感與辨識度。

更令人驚嘆的是，Octo Finissimo 在短短數年間連續八度刷新了超薄自動上鍊、超薄陀飛輪、超薄萬年曆等多項世界紀錄。搭配噴砂鈦金屬等前衛材質的應用，成功將「超薄」從單純的工藝技術提升為強烈的當代設計風格。

9. 卡地亞 Tank 坦克

由 Louis Cartier 於 1917 年設計的 Tank 腕錶，靈感來自第一次世界大戰時期的俯瞰坦克結構，將垂直的履帶線條融入錶耳與錶殼側面，打破了當時圓形手錶為絕對主流的設計思維。經過了一整個世紀的淬鍊，Tank 依舊保有極其迷人的幾何魅力。

羅馬數字時標、藍鋼劍形指針以及內圈的軌道式分鐘刻度，構成了卡地亞標誌性的設計基因。從戴安娜王妃、藝術家 Andy Warhol 到無數名流，Tank 始終是方形正裝錶的代名詞，也是許多人在挑選人生第一枚精品腕錶時的首選。

10. 梵克雅寶 Alhambra 四葉草腕錶

提到梵克雅寶，多數人第一時間想到的是 Alhambra 四葉草項鍊與手鍊，但品牌也將這個經典幸運符號延伸至腕錶設計。自 1968 年誕生以來，Alhambra 象徵幸運、健康、財富與愛情，腕錶則將高級珠寶工藝與時間閱讀功能優雅地融為一體。Alhambra 腕錶廣泛採用珍珠母貝、縞瑪瑙、孔雀石以及璀璨鑽石等品牌代表性材質，展現出無與倫比的金工美學。部分款式更採用巧妙的 Hidden Time（隱藏式時間）設計，平時配戴看似一件精美的四葉草高級珠寶手鏈，輕推滑開圖騰後才會露出精緻的面盤，展現出別具匠心的詩意與工藝價值。

這 10 個經典系列之所以歷久不衰，不僅是品牌光環，更因為它們都開創了一種設計語言，甚至重新定義了一個品類。即使歷經數十年，它們依然是各品牌最具代表性的作品，也是認識高級腕錶世界最值得入門的經典之作。

Source：各品牌

瑞士名錶必須認識的 10 大經典款

Q1：新手入門第一隻經典瑞士名錶，建議從哪一款開始考慮？

A1： 卡地亞 Tank 或勞力士 Submariner 是非常理想的入門選擇。Tank 外觀典雅且風格百搭，價格門檻相對親民；Submariner 則是實用度極高且市場流動性優異的經典運動錶款。

Q2：文章中提到的「瑞士錶三大鋼王」指的是哪三款錶？

A2： 分別是百達翡麗（Patek Philippe）Nautilus、愛彼（Audemars Piguet）Royal Oak 以及江詩丹頓（Vacheron Constantin）Overseas。這三款手錶奠定了奢華鋼錶的市場地位。

Q3：為什麼歐米茄 Speedmaster 被稱為「登月錶」？

A3： 因為它在 1960 年代通過了 NASA 各項極限環境測試，並在 1969 年阿波羅 11 號任務中，由太空人佩戴踏上月球表面，成為第一隻登上月球的腕錶。

Q4：高級珠寶品牌製作的腕錶（如 Van Cleef & Arpels）值得收藏嗎？

A4： 非常值得。這類作品往往結合了頂級寶石切割、鑲嵌與隱密式設計（如 Hidden Time），兼具藝術裝飾美感與時計功能，在高級珠寶錶收藏領域相當受重視。

Q5：長年供不應求或保值性高的錶款有什麼共同特點？

A5： 這類錶款通常具備極高的外觀辨識度（如八角錶圈、舷窗造型、陶瓷圈）、長遠的品牌歷史故事、卓越的機械工藝，以及穩定且嚴格控管的產量。

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植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造

]]>Taitan2026-07-23T17:34:33+08:002026-07-24T09:00:00+08:00香奈兒,卡地亞,愛彼,勞力士,百達翡麗,經典錶款,VCA幸運草Fri, 24 Jul 26 08:21:00 +080058340

2026 世界盃即將燃起戰火，被譽為「改變日本足球漫畫歷史」的動漫神作《藍色監獄》真人版電影，正式宣布台灣接續日本於 8 月 12 日上映。這部號稱「最難真人化」的暗黑運動番，如何將動漫的狂氣搬上大銀幕？以下為您盤點 4 大核心看點：

1. 高顏值男神團集結

歷經千人試鏡，《藍色監獄》交出了一張極具票房號召力的顏值榜單。由新生代男神一哥高橋文哉領軍，集結國際男團「&TEAM」成員 K、浪花男子高橋恭平、櫻井海音等當紅新星，並由實力派演員窪田正孝坐鎮飾演瘋狂教練繪心甚八。這群自帶流量的男星同台飆戲，被網友封為「拯救影壇的奇蹟卡司」。

2. 造成炫風的足球大逃殺

有別於傳統運動作品主打的團隊精神，《藍色監獄》玩的是「極端利己主義」。劇情描述日本足球界為了打造能奪下世界盃冠軍的「最強前鋒」，將 300 名高中生關入封閉設施展開殘酷淘汰賽，淘汰者將終生失去國家隊資格。這種結合體育競技與大逃殺的殘酷生存戰，將是今夏最刺激的大銀幕體驗。

3. 前國腳操刀撕漫等級真實肉搏

為避免華麗球技淪為尷尬特效，所有演員提前一年半接受前日本國腳松井大輔的嚴格集訓，片中高強度的競技場面皆親自上陣。飾演男主「潔世一」的高橋文哉更在毫無足球底子的情況下，於 3 年前便投入極限特訓。他坦言將自己毫無保留地注入角色，這份破釜沉舟的渴望，完美呼應了原作核心的「Ego（自我）」精神。

4. 原作者親自掛保證

漫改電影最怕原著粉不買單，但本片連兩位原作者都被徹底圈粉。金城宗幸探班時驚嘆演員們「一開鏡眼神就瘋狂交鋒」；野村優介更直呼拍攝現場氛圍「完全是貨真價實的藍色監獄」。預告釋出後的高燃畫面與音樂，也成功讓大批死忠粉絲吃下定心丸。《藍色監獄》真人版電影 8 月 12 日全台上映。

5. 世足狂熱讓「藍色監獄」成真？

本片交由曾打造《王者天下》、《國寶》及《SAKAMOTO DAYS 坂本日常》等現象級IP的金牌製作團隊 CREDEUS 傾力製作，確保了球場肉搏的真實感與極致的速度感。更有趣的是，隨著近期世界盃足球賽話題延燒，日本國家隊在現實賽場上的強勢表現，讓大批球迷將其與劇中「打造世界第一前鋒」的極端培育計畫作連結，引發網友熱烈討論：「根本是《藍色監獄》在現實中真實上演！」

6. &TEAM K 登台親自拉票！

日前國際男團 &TEAM 登台舉辦林口大型演唱會，在片中飾演超人氣天才前鋒「凪誠士郎」的成員 K，直接在現場萬名台灣 LUNÉ 面前驚喜喊話：「大家一定要去電影院支持《藍色監獄》喔！」男神親自下海造勢，瞬間引爆全場破表尖叫，也讓這部真人版電影在台灣未演先轟動。

7.高橋恭平與 K「雙 K 夢幻聯動」引發全網暴動

男星們因戲結下的革命情感直接延續到戲外！飾演「千切豹馬」的 STARTO 人氣男團浪花男子成員高橋恭平，近日在 IG 驚喜曬出與 K 在音樂節目後台的同框照。兩人因名字縮寫相同組成「雙K聯動」，更頭貼頭比出雙 K 手勢。這張神仙級的合照讓台日網友瞬間暴動，粉絲狂讚：「根本是千切和凪本人！」、「帥到螢幕直接壞掉！」

8. Team Z 宿命對決 Team V 陣容大公開

這場封閉設施內的殘酷淘汰賽，更網羅了日本影壇最炙手可熱的潛力新星。除了高橋文哉擔綱主角，同屬「Team Z」的成員還包含櫻井海音、野村康太、青木柚、西垣匠；而與之抗衡的死對頭「Team V」，則由綱啓永與樋口幸平分別詮釋御影玲王與劍城斬鐵。身為男主角的高橋文哉日前也在廣播節目中點名台灣即將上映的消息，期盼能在這波世足熱潮下，讓全世界見證這群高顏值陣容的最強暗黑殊死鬥。

9. 首映口碑爆棚！神還原場景與真實肉搏獲盛讚

《藍色監獄》真人版電影日前在東京舉辦世界首映後，口碑獲得一面倒的好評。網友盛讚原作的熱血氛圍和美術場景達到「神還原」等級。觀眾更特別驚豔於演員們長達一年半的足球魔鬼特訓成果，直言前日本國腳松井大輔的指導沒有白費，讓片中的暗黑競技與高難度球技場面極具真實感與視覺張力，直呼「真人化超出預期」、「足球動作超燃」。

10. 億級歌姬 Ado 獻唱！夢幻神級音樂製作陣容

電影的音樂陣容堪稱日本樂壇的超夢幻聯動！億級歌姬 Ado 一口氣包辦主題曲〈Monstruo〉（怪物）與插曲〈綺羅〉。主題曲攜手打造現象級神曲〈踊〉與〈唱〉的黃金電音組合 Giga & TeddyLoid，並破天荒邀請動漫音樂教父 ryo (supercell) 操刀填詞，加上神級繪師 LAM 繪製單曲封面。金牌監製松橋真三自豪表示，當初大膽要求團隊做出一首超越前作的神曲，當這群頂尖音樂人的「自我」相互碰撞，最終誕生了這首讓人全身起雞皮疙瘩的頂級神作。

11. Fukase 驚喜獻聲！〈twilight〉燃爆「鬼抓人」殘酷淘汰戰

除了 Ado 雙重加持，日本流行天團 SEKAI NO OWARI 主唱 Fukase 也宣布以個人 Solo 企劃為電影量身打造插曲〈twilight〉。這首充滿疾走感的新歌，完美搭配主角潔世一等 300 名前鋒剛踏入設施時面臨的第一道「鬼抓人」關卡。在僅有 136 秒的倒數計時中，被球砸中的人將終身失去國家隊資格，Fukase 的歌聲將這場賭上足球生涯的極限躁動拉至巔峰。

12. 聽覺饗宴點燃大銀幕！主題曲 8/7 搶先上架

對此Ado 熱血表示，〈Monstruo〉是一首描寫喚醒潛藏內心「怪物」、勇敢向前戰鬥的歌曲，與《藍色監獄》的狂熱精神完美契合。此外，由《咒術迴戰》神曲製造機木谷龍也包辦詞曲編的插曲〈綺羅〉，更唱出這群「自私怪物」永不言敗的覺醒時刻。截然不同的音樂風格共同構築出熱血與壓迫並存的世界觀。電影主題曲〈Monstruo〉將於 8 月 7 日全球數位搶先上架，準備為大銀幕觀影體驗帶來最強烈的聽覺震撼！

source：甲上娛樂、環球音樂

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]]>Yui2026-07-24T09:09:57+08:002026-07-24T08:21:00+08:00浪花男子,藍色監獄,TEAM,真人版藍色監獄,高橋恭平Fri, 24 Jul 26 05:47:00 +080059085

由張凌赫攜手王楚然主演的民國愛情新劇《這一秒過火》開播後話題迅速升溫。不只禁忌虐戀情節值得期待，女主角王楚然精緻的五官與優雅氣質也讓觀眾印象深刻。尤其劇裡劇外多變的長捲髮造型，既仙氣十足，又兼具修飾臉型的視覺效果，堪稱女神髮型典範。以下整理王楚然示範的 5 款長捲髮造型，提供你日常髮型風格新靈感。

延伸閱讀：王楚然保養祕訣公開！《這一秒過火》女主角靠油保養、按摩、面膜養出好膚況

王楚然長捲髮髮型推薦1：果凍捲

source : churan00@ig

帶有彈性與水潤光澤的「果凍捲」，是近年韓系髮型備受討論的髮型選項。捲紋從顴骨附近向下延伸，弧度飽滿卻不顯厚重，搭配自然蓬鬆的髮根，能讓長髮看起來更有份量。王楚然以果凍捲搭配中分瀏海，襯托出五官的精緻度，也使整體造型更顯氣場。

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王楚然長捲髮髮型推薦2：法式捲

source : churan00@ig

想為造型增添一絲法式鬆弛美，法式捲是個絕佳選擇。透過大小交錯的自然弧度，創造慵懶又富有空氣感的髮絲線條。王楚然將長髮撥至肩側，搭配微微凌亂的波浪捲紋，既保留女性柔軟氣質，也為造型增添成熟風韻。。這款捲髮不論圓臉、方臉或下顎線條較明顯的人都能輕鬆駕馭。

王楚然長捲髮髮型推薦3：復古捲

source : churan00@ig

五官深邃的王楚然，在劇中最常見的髮型就是這款復古捲。大而深的波浪弧度，從耳側一路延伸至髮尾，搭配深色長髮與飽滿髮量，呈現宛如港風電影女主角般的豔麗氣場。這款捲髮造型著重於髮絲表面的整齊度與光澤感，捲度不宜過於細碎，才能避免顯得老氣。

王楚然長捲髮髮型推薦4：麥穗捲

source : churan00@ig

比波浪捲更細緻、又比羊毛捲更容易駕馭的麥穗捲，透過規律且密集的彎曲紋理，讓長髮呈現如麥穗般層次分明的輪廓。王楚然保留頭頂的自然蓬鬆度，捲度則集中於髮中至髮尾，既增加髮量，也不會讓頭型看起來過度膨脹。這款髮型適合細軟髮與直髮族嘗試，建議搭配長層次剪裁，減輕髮尾重量，捲度也會顯得更輕盈。

延伸閱讀：39歲劉詩詩粉紫色短髮超顯白！7款減齡染髮靈感，熟齡女性也適合

王楚然長捲髮髮型推薦5：紋理捲

source : churan00@ig

不喜歡捲度過於明顯，紋理捲便是日常髮型的理想選擇。它沒有固定的捲紋，而是利用深淺不一的髮絲弧度，替長髮增加空氣感與層次感。王楚然以中分長瀏海搭配低調紋理捲，兩側髮絲沿著顴骨、下顎自然垂落，讓臉型看起來更加修長。日常整理時，只需以電棒加強紋理立體度，再用手指將捲度撥鬆，就能打造自然不刻意的高級感。

長捲髮髮型常見問答

Q1：圓臉、方臉適合哪一種長捲髮？

A：圓臉可優先選擇法式捲或紋理捲，將第一個捲度落在顴骨下方，搭配中分長瀏海，有助拉長臉部比例。方臉則適合弧度較大的法式捲、復古捲，利用兩側柔軟髮絲修飾下顎線條。建議避開從頭頂開始的細密小捲，以免放大臉部寬度。

Q2：細軟髮、髮量少的人適合燙哪種捲髮？

A：細軟髮可選果凍捲或麥穗捲，前者透過飽滿弧度增加髮絲份量，後者則能以密集紋理改善扁塌感。燙髮前可請設計師加入長層次剪裁，並保留適度髮根蓬度。日常整理時使用輕盈型慕斯或蓬鬆噴霧，避免塗抹過多髮油壓垮捲度。

Q3：台灣潮濕天氣下，長捲髮怎麼維持一整天？

A：台灣濕度高，捲髮容易毛躁、鬆散，吹整前可先使用抗熱且具抗濕效果的護髮產品，再將頭髮分區吹乾。電棒定型後不要立刻撥開，應等待髮絲完全冷卻，再用手指整理弧度，最後噴上輕盈定型噴霧。避免使用過量髮油，以免捲度快速塌陷。

Q4：果凍捲、法式捲與紋理捲有什麼差別？

A：果凍捲強調飽滿、Q彈且帶有光澤的規律弧度，適合想增加髮量感的人；法式捲以大小不一的波浪營造慵懶空氣感，臉型修飾效果較明顯；紋理捲則沒有固定捲紋，整體最自然低調，適合初次嘗試捲髮或偏好日常、好整理造型的人。

Q5：長捲髮每天需要使用電棒整理嗎？

A：燙髮後不一定每天都要使用電棒，可在頭髮微濕時塗抹捲髮慕斯，將髮束繞著手指塑形，再以烘罩低溫吹乾。若局部捲度變形，只需用電棒補強瀏海、臉側與髮尾即可。睡前可將長髮鬆鬆綁成高馬尾或使用絲質枕套，減少摩擦與捲度散開。

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]]>Maureen2026-07-23T16:36:17+08:002026-07-24T05:47:00+08:00捲髮造型,中分微捲髮,王楚然,長捲髮,這一秒過火Fri, 24 Jul 26 00:51:13 +080059098

討論多年的高鐵延伸宜蘭計畫本週終於拍板，未來將從南港跨越東北角進入宜蘭，並於縣政中心南側設置高鐵宜蘭站。全案預估投入逾3,500億元，最快2037年啟用，南港至宜蘭最快約20分鐘，正式改寫北台灣與東部之間的移動方式。

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高鐵宜蘭站：首度延伸東部

Source：台灣高鐵

行政院於2026年7月23日正式核定「高鐵延伸宜蘭計畫」，宣告這項討論多年的重大交通建設跨過關鍵門檻，規劃路線將由高鐵南港站向東延伸，全長約60.6公里，穿越新北市與宜蘭縣，終點設於宜蘭縣政中心南側地區。這項決定也代表政府確定以高鐵方案，作為改善北宜交通與擴充東部鐵路運能的主軸。過去宜蘭往返雙北高度仰賴國道5號與台鐵，每逢假日便容易出現塞車、車票難求等情況，高鐵加入後，將為旅客提供另一條速度快、運量高且較穩定的運輸選擇。

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高鐵宜蘭站：與台鐵新站共構

Source：gossip_men_king＠IG

高鐵宜蘭站確定選址於宜蘭縣政中心南側，未來將配合「宜蘭至羅東鐵路高架化計畫」，與新設的台鐵宜蘭新站採共站方式規劃。選址考量宜蘭溪北與溪南地區的發展平衡，位置介於宜蘭市與羅東鎮之間，盼降低車站過度偏向單一生活圈的疑慮。共站設計也將成為整體交通規劃的核心，旅客抵達宜蘭後，可轉乘台鐵前往頭城、礁溪、羅東及蘇澳等地，再搭配公車、客運與接駁系統完成最後一段路程。高鐵宜蘭站並非直接取代現有宜蘭車站，其功能更接近東部門戶與區域轉運中心，車站能否發揮效益，仍取決於台鐵班次、聯外道路及公共運輸能否同步到位，否則快速抵達宜蘭後，轉乘時間仍可能抵銷部分便利性。

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高鐵宜蘭站：最快2037年通車

Source：Andy Lee@pexels

依交通部鐵道局規劃，南港至宜蘭新站行車時間約20分鐘，若從台北車站出發，抵達宜蘭約需28分鐘，相較目前搭乘台鐵或開車，北宜移動時間有望大幅縮短。高鐵每列車可搭載977人，尖峰時段規劃每小時開行5班，系統最高容量可達每小時12班，盼藉由較高運能分擔國道5號及台鐵的旅運壓力。全案經費預估約3,521億元，行政院核定後仍須進行細部設計、用地取得、工程招標及施工，預估工期約11年，若各階段按照規劃推動，最快可望於2037年完成。

高鐵宜蘭站：南港至宜蘭約20分鐘

Source：台灣高鐵

高鐵帶來便利，也可能重新牽動宜蘭的城市結構，車站周邊可望吸引住宅、商業、旅宿與產業開發，宜蘭與雙北之間的生活圈也將進一步縮短，未來可能出現跨縣市通勤、週末居住與觀光旅次增加等改變。高鐵是否能有效紓解國道5號壅塞，還須觀察票價、班次、轉乘成本及旅客目的地分布，無法單靠縮短列車行車時間判斷。對宜蘭來說，接下來更重要的工作，是在交通效率與地方尺度之間找到平衡，避免車站周邊快速開發壓縮原有生活環境。高鐵宜蘭站已經拍板，但它將把宜蘭帶向什麼樣的未來，仍取決於後續都市計畫與公共運輸如何落實。

回想20年前雪隧通車，宜蘭從遙遠的東北角，變成許多人週末說走就走的目的地，只是當便利帶來更多車潮，旅程也逐漸被塞車消磨。高鐵延伸宜蘭後，或許能再次縮短城市與山海的距離，也讓抵達宜蘭這件事，重新變得輕鬆而從容。

高鐵宜蘭站常見問與答

Q1：高鐵宜蘭站會設在哪裡？和現在的宜蘭火車站一樣嗎？

A：高鐵宜蘭站規劃設於宜蘭縣政中心南側，位置介於宜蘭市與羅東鎮之間，並將與新設的台鐵宜蘭新站共構，並非現有的台鐵宜蘭車站。未來旅客可在新站轉乘台鐵、公車或接駁車，前往礁溪、羅東、頭城及蘇澳等地。

Q2：高鐵宜蘭站通車後，從台北到宜蘭要多久？

A：依目前規劃，高鐵南港站至宜蘭約需20分鐘，從台北車站出發約28分鐘。實際旅行時間仍須加上候車及轉乘時間，若目的地為礁溪、羅東或蘇澳，建議通車後一併比較高鐵轉台鐵與台鐵直達列車所需時間。

Q3：台北到宜蘭的高鐵票價是多少？現在可以訂票嗎？

A：目前高鐵宜蘭站尚未完工，官方也尚未公布台北、南港至宜蘭的正式票價、車次及停靠模式，因此現階段無法訂票。未來票價仍須等待台灣高鐵正式公告，通車前可至官方時刻表與票價查詢系統確認最新資訊。

Q4：高鐵宜蘭站確定會在2037年通車嗎？

A：2037年屬於現階段預估的最快完工目標，並非保證通車日期。行政院核定後，仍須經過細部設計、土地取得、工程招標及施工等程序，期間也可能受到工程難度、物價及工期調整影響，實際啟用時間應以交通部後續公告為準。

Q5：高鐵通車後，台鐵往宜蘭、花東的列車會減少嗎？

A：依鐵道局規劃，高鐵與台鐵將採分工互補，高鐵主要服務中長程城際旅客，台鐵則持續負責區域通勤及宜花東運輸。高鐵宜蘭站也將透過台鐵新站轉乘，方便旅客續往花蓮、台東及宜蘭各地，目前沒有官方資訊顯示台鐵將被高鐵取代。

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]]>Naomi2026-07-24T00:47:25+08:002026-07-24T00:51:13+08:00宜蘭,國內旅遊,高鐵Thu, 23 Jul 26 19:42:00 +080059075

近日因台劇《看看你有多愛我》於Netflix上線，楊謹華再次成為戲迷們的話題人物。從《華燈初上》的蘇媽媽、《影后》的周凡到如今新劇裡的陳怡安，步入48歲的楊謹華著實演活了台灣女生在社會打滾、職場奮鬥的某一些面向，但除了劇中的精湛演技，這位影后螢幕外的造型更是OL穿搭的絕佳範本，尤其是她總能把看似日常的單品，穿出高級質感，甚至達到顯瘦修身的效果。本篇，我特別整理了楊謹華8招「OL穿搭」公式，要給大家滿滿的職場穿搭靈感！

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楊謹華OL穿搭1：中山領白襯衫+黑色套裝+黑色長襪+尖頭跟鞋

Source:楊謹華@IG

經典的「黑白配」永遠是職場不敗的打卡戰袍，但如何穿得不流於死板？楊謹華這套示範了滿滿的高級細節。她以中山領白襯衫作為內搭，相較於傳統翻領更顯俐落乾淨，還能修飾脖頸線條，讓她的天鵝頸自然露出；搭配結構感強烈的黑色西裝外套與過膝西裝裙，塑造出極具專業感的女性氣場。而如果要說這套OL穿搭最吸引我們目光的部分，那絕對非楊謹華的鞋襪造型莫屬，其選用黑色長襪延伸至亮面尖頭跟鞋，不僅在視覺上極致收斂腿部線條、打造逆天長腿效果，尖頭鞋的亮面材質更瞬間點亮沉穩的黑白基調，再提上一只線條俐落的方形手提包，散發出成熟幹練又細緻的職場魅力。

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楊謹華OL穿搭2：緞面白襯衫+寬褲+金框雷朋式眼鏡

Source:楊謹華@IG

對於熟齡OL來說，服裝的「材質」往往是決定氣場的關鍵。同樣是白色襯衫，楊謹華這身白色系的緞面套裝，利用布料特有的自然光澤感，宛如自帶柔光濾鏡般，瞬間為肌膚達到提亮、顯白的視覺效果。高領襯衫顯得高雅大方，而下身搭配的緞面大寬褲加入開岔設計，隨步伐隱約露出腿部線條，不僅能巧妙遮掩下半身的小贅肉，更大幅降低了高領可能帶來的束縛感。最後戴上一副復古金框雷朋式眼鏡，並手拿一抹鮮豔的紅色皮革包，巧妙打破白色的單調，注入隨性又時髦的英倫「智性」風采。

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楊謹華OL穿搭3：白襯衫+紅領巾+直筒牛仔褲+小白鞋

Source:楊謹華@IG

想把白襯衫穿得輕鬆卻不失專業度？這套「公司聚餐」模板請務必直接複製！看似基礎的白色襯衫配牛仔褲，楊謹華加入了極具點睛效果的「紅色領巾」，紅白撞色不僅讓氣色看起來紅潤有神、超級減齡，更能將視覺焦點上移，達到絕佳的提振效果。下半身挑選直筒的丹寧牛仔褲，繫上黑色皮帶明確標示出腰線，輕鬆修飾臀腿曲線；再踩上一雙百搭的小白鞋，整體造型既有法式優雅的慵懶，又散發出輕盈活力的職場幹練感。

楊謹華OL穿搭4：直條紋中山領襯衫+丹寧西裝+寬褲+串珠長項鍊

Source:楊謹華@IG

同樣是丹寧牛仔褲，這套造型楊謹華則穿出了幹練的知性藝文感。她挑選墊肩丹寧西裝外套與同色系丹寧寬褲，利用硬挺的丹寧布料精準修飾身形線條，隱藏手臂與大腿贅肉。內搭直條紋中山領襯衫，不只透過視覺上的縱向印花讓上半身顯得更加纖細，延伸的線條更能修飾臉型，並讓脖頸輪廓更明顯。除了服裝版型和色系，這套造型最大的亮點還有服裝上的配飾！麻繩腰帶勾勒出腰身比例，疊搭的串珠長項鍊則破除了丹寧的硬朗，為整體注入濃厚的藝術氣息與層次感，非常適合從事創意、設計或文創產業的職場女性。

楊謹華OL穿搭5：藍襯衫+同款領巾+灰色長裙+皮革肩背包

Source:楊謹華@IG

想要為整體造型注入清爽的精氣神，除了「丹寧」，同為藍色的棉麻單品也是不二之選，如過去我們曾提過的「藍襯衫」就是其一。楊謹華這套以合身的藍襯衫為主軸，不只利用它獨特的色調修飾膚色，達成顯白的效果，同色系領巾的加入，更巧妙在胸前畫出了V型線條，讓原本普通的襯衫瞬間變得很有設計感且有女人味。而為呼應這樣雅致的上身造型，她下半身搭配深灰色直筒長裙，俐落的垂直線條完美包覆臀腿，達到立竿見影的顯瘦修身效果；手上輕揹一只黑色皮革肩背包，拿捏好慵懶與正式之間的平衡，盡顯低調卻難以忽視的高級質感。

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楊謹華OL穿搭6：丹寧襯衫+褐色A字短裙+黑色高筒靴

Source:楊謹華@IG

延續藍色單品的OL穿搭，這套造型楊謹華則以率性的長袖丹寧襯衫，搭配了褐色短裙。沒錯，對於許多上班族來說「短裙」可能是一大罩門，但其實只要挑對單品，它反而是絕佳的減齡神器！自帶少女氣息的這種A字短裙，不只可以完美遮蓋大家最在意的蜜大腿，打造出絕佳的腰臀比例，更能保有時髦幹練的俐落度，完全就是台灣炎熱夏天時辦公室穿搭的「造型感」法寶。而這邊有一個組合我們也想幫大家筆記，那就是黑色皮革高筒靴，它不僅能收窄小腿線條，更能銜接短裙露出的腿部肌膚，創造出無懈可擊的長腿視覺，延續青春氣息的自信魅力！

楊謹華OL穿搭７：削肩洋裝+綁帶裝飾穆勒鞋+褐色方形肩背包

Source:楊謹華@IG

除了一系列比較沉穩、簡練的辦公室OL穿搭，楊謹華也不乏參加晚宴、會議、典禮時的造型，像這套黑色裙裝就完美展現正式場合不失態度又極具個性的穿搭。極簡的黑色背心洋裝，透過削肩剪裁將視覺向內收縮，巧妙修飾肩膀線條與副乳，展現纖細修長的上半身；順垂而下的黑色布料更是極致顯瘦，完美隱藏身形瑕疵。腳上搭配設計感十足的黑色綁帶裝飾穆勒鞋，既保有穿脫方便的隨性，又具備時尚細節；最後隨意揹上一隻質感褐色方形肩背包，為全黑造型注入沉穩大地色調，三秒鐘就能打造出俐落、從容又充滿現代感的高級OL造型，完全就是懶人時髦精的典範！

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關於48歲楊謹華OL穿搭問與答

Q1：40歲以上女性挑選襯衫時，怎麼穿才能顯瘦又修飾脖子線條？

A1：建議優先選擇中山領、立領或微開V領設計，比起傳統翻領更能拉長頸部比例，也能修飾臉型。材質方面可挑選具有垂墜感的棉混紡、天絲或緞面布料，避免過於硬挺或厚重的面料，才能兼顧舒適與修身效果。若是台灣夏季通勤，可選擇透氣抗皺材質，搭配簡約項鍊或絲巾，更能提升整體精緻度。

Q2：小個子或梨形身材適合文中的OL穿搭公式嗎？如何調整比例？

A2：適合，但建議依身形微調版型。小個子可選擇九分寬褲、高腰A字裙或及膝裙長，搭配尖頭鞋延伸腿部線條；梨形身材則可利用墊肩西裝、直條紋襯衫與A字裙平衡上下身比例，避免過於貼身的窄裙。整體配色以同色系或深淺漸層搭配，更能營造修長視覺。

Q3：白襯衫、緞面襯衫和丹寧襯衫該怎麼清潔保養，才能延長穿著壽命？

A3：白襯衫建議與深色衣物分開洗滌，避免染色；緞面與絲質襯衫最好使用洗衣袋並選擇柔洗模式，或送專業乾洗，以維持光澤與垂墜感；丹寧襯衫則不必頻繁清洗，可翻面冷水洗滌、自然陰乾，減少褪色。台灣氣候潮濕，收納前務必完全晾乾，並放入除濕劑避免發霉。

Q4：職場穿搭一定要搭配高跟鞋嗎？有哪些更適合長時間通勤的替代選擇？

A4：不一定。若需要長時間步行、搭乘捷運或站立工作，可優先選擇低跟尖頭鞋、穆勒鞋、樂福鞋或俐落的小白鞋，只要鞋型線條簡潔、配色低調，同樣能維持專業感。建議鞋跟高度控制在3至5公分，兼顧美觀與舒適度，也較符合台灣上班族日常通勤需求。

Q5：想打造楊謹華這種成熟又減齡的OL風格，最值得投資哪些基本單品？

A5：建議先建立經典膠囊衣櫥，包括一件剪裁合身的白襯衫、一件深色西裝外套、一條高腰寬褲或直筒裙、一雙尖頭鞋，以及一只結構感皮革包。再透過絲巾、金框眼鏡、腰帶或長項鍊等配件提升造型層次，就能以有限單品搭配出多種職場造型，兼顧實穿性與高級感。

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]]>CHU2026-07-24T20:09:57+08:002026-07-23T19:42:00+08:00楊謹華,OL穿搭,上班族穿搭,辦公室造型,減齡效果,修身技巧,女性襯衫造型,職場OOTDThu, 23 Jul 26 19:24:00 +080059097

2026年華語電影再傳國際級捷報！第83屆威尼斯影展於23日正式公布入選片單，由日本鬼才導演SABU執導、金馬影帝阮經天領銜主演的全新動作鉅片《狂忘警探》，強勢入選官方非競賽單元（Out of Competition）劇情長片。這不僅是今年度唯一挺進國際三大影展的台日合製大片，片商也同步宣布電影將於明年3月正式在台上映。

 

比肩《沙丘》闖進國際三大影展！導演喊：我們做到了

威尼斯影展非競賽單元向來是好萊塢大導與年度話題巨作的指標陣地，過往更曾入選《沙丘》、《地心引力》、《一個巨星的誕生》等影史名作，含金量極高。對於電影能成功突圍，身經百戰、曾以《天之茶助》、《龍先生》多次征戰柏林影展的日本名導SABU依舊難掩激動，開心驚呼：「天啊！我們真的做到了！這感覺太美好了！」他感性表示，這部電影的問世全仰賴這群不可思議的演員與幕後團隊，甚至在拍攝期就讓他捨不得殺青。

身為團隊核心的金馬影帝阮經天，得知喜訊後也直呼與有榮焉。他坦言，因為有導演與所有工作人員的共同投入，讓這段拍攝旅程成為他非常珍惜的回憶，並十分期待9月能與劇組在義大利麗都島再聚首，與全球影人親自交流這部心血之作。

 

阮經天閉關三個月化身「失憶殺神」極限狂飆

繼《周處除三害》以近30億元台幣的全球票房締造台灣動作片現象級紀錄後，阮經天在動作戲的表現早已成為國際焦點。為了完美詮釋《狂忘警探》中罹患早發性失憶症的傳奇刑警，他在開拍前毅然婉拒所有戲約，全心投入長達三個月的密集武術訓練，展現對角色的極致渴望。

在片中，他必須在記憶不斷斷裂、崩解的極端狀態下與時間賽跑，執行險象環生的偵查任務。這種將殘酷病症轉化為荒誕動作的設定，不僅考驗體能極限，更需要極高層次的心理與情感共鳴，勢必將為觀眾帶來全新的視覺與心理震撼。

台日影帝后神仙打架！日式冷幽默碰撞極致暴力

《狂忘警探》全片於台灣取景，卻完美融合了SABU標誌性的日式冷冽與荒誕風格。幕後由《周處除三害》金牌監製黃江豐、李烈聯手打造；幕前則集結了被譽為「影帝收割機」的日本影帝堤真一、《在車上》霧島麗香，以及金馬影后謝盈萱、金鐘女星李沐等跨國實力派陣容同台飆戲。

在拳拳到肉的警匪追逐下，其實包裹著觸動人心的情感內核。SABU導演坦言，生活荒誕又殘酷，人們一次次失去東西，但他仍堅持拍電影，就是希望最終留下的只有愛與幽默。這份獨特的美學也讓巴黎國際電影銷售公司Lucky Number聯合創始人Ola Byszuk給予高度評價，稱讚這部電影是將冷幽默與動感十足的敘事完美融合的娛樂巔峰之作。

第83屆威尼斯影展將於2026年9月2日至12日盛大舉行，隨著《狂忘警探》的國際首映表現備受矚目，台灣影迷也已確認能在明年3月進戲院，親身感受這場跨越國界、笑淚交織的狂忘之旅。

source：一條龍虎豹

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]]>Yui2026-07-23T19:21:12+08:002026-07-23T19:24:00+08:00阮經天,威尼斯影展,狂忘警探,SABUThu, 23 Jul 26 16:13:06 +080059084

有些人平日聊天總是秒讀秒回，訊息幾乎不會漏，讓人以為他們永遠都在線。沒想到一到假日，卻突然像人間蒸發一樣，訊息不讀、電話不接，甚至連一句「我要忙一下」都沒有。不是故意冷落誰，而是他們一放假就會自動切換模式，只想照自己的步調生活。以下四個星座，就是最容易在假日突然失聯的人。

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平日秒讀秒回，假日卻像人間蒸發的星座
TOP 4：水瓶座

source：芒果TV《野狗骨頭》劇照

水瓶座平日對工作、課業或朋友的訊息都很有效率，只要看到就會順手回覆，因此給人很好聯絡的印象。但到了假日，他們往往想把時間完全留給自己。可能沉浸在興趣、追劇、閱讀，甚至單純放空，一投入自己的世界，就容易忘了回訊息，等想起來時，往往已經隔了好幾個小時。

        

平日秒讀秒回，假日卻像人間蒸發的星座
TOP 3：雙魚座

source：芒果TV《野狗骨頭》劇照

雙魚座平常很重視互動，也願意陪朋友聊天，因此訊息回覆速度通常不慢。可是只要到了休假日，情緒和狀態完全跟著心情走。如果只想安靜休息，雙魚座就會把手機放在一旁，進入自己的小宇宙，不是故意失聯，而是真的懶得理任何人。

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平日秒讀秒回，假日卻像人間蒸發的星座
TOP 2：雙子座

source：芒果TV《耀眼》劇照

雙子座平日社交能力很強，聊天節奏快，常常秒讀秒回，讓人以為他們永遠都很熱絡。然而假日的雙子座卻像換了一個人。他們可能臨時跑出去玩、突然想到哪就去哪，或沉迷新的興趣，完全忘記手機的存在。這種極大的反差，也讓人忍不住覺得雙子實在太難懂。

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平日秒讀秒回，假日卻像人間蒸發的星座
TOP 1：射手座

source：芒果TV《耀眼》劇照

射手座一放假，腦袋就只剩下「自由」兩個字。他們可能睡到自然醒、臨時出門旅行、和朋友聚會，甚至想到哪就去哪，完全不受任何人約束。對射手座來說，假日就是暫時脫離所有責任，因此常常消失前連一句招呼都沒打。不是刻意搞失蹤，而是根本沒想到有人正在等自己的回覆。等到重新上線時，又像什麼事都沒發生一樣自然聊天，讓身邊的人哭笑不得。

                 

有些人的失聯，不代表感情變淡，而只是他們習慣用假日替自己充電。只是如果能在消失前留一句「晚點回你」，或許就能少掉許多誤會。畢竟真正讓人在意的，不是回覆速度，而是那份被放在心上的感覺。

                       

主圖來源：芒果TV《野狗骨頭》劇照

            

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]]>Sharon2026-07-23T16:09:54+08:002026-07-23T16:13:06+08:00水瓶座,星座分析,星座性格,星座特質Thu, 23 Jul 26 15:24:52 +080059083

有些人不是沒有原則，而是太害怕破壞關係。明明心裡已經不舒服，卻還是笑著答應；明明想拒絕，最後還是因為一句「拜託你了」心軟妥協。他們總希望自己是大家眼中的好相處、好說話，卻也因此一次次把自己的底線往後退。久而久之，委屈成了習慣，別人也開始把他們的退讓視為理所當然。以下四個星座，就是最容易因為顧及人情而犧牲自己的人。

延伸閱讀：把自己逼到極限，卻還要裝得游刃有餘的星座TOP4：牡羊太好勝，「這星座」永遠撐到最後一刻

                

為了維持好人緣，總把自己的底線一退再退的星座
TOP 4：雙魚座

source：公視《欠妳的那場婚禮》劇照

雙魚座心地善良，只要看到別人有困難，就很難狠下心拒絕。即使原本已經安排好自己的事情，也可能因為一句請求，立刻改變計畫。

他們總希望讓身邊的人開心，因此一次次退讓自己的需求。不是不知道吃虧，而是每次都覺得拒絕別人，比委屈自己更難受。

            

為了維持好人緣，總把自己的底線一退再退的星座
TOP 3：金牛座

source：騰訊視頻《蜜語紀》劇照

金牛座平時其實很有原則，但面對熟人、朋友或重視的人，卻容易因為情分而放寬自己的底線。他們相信感情需要互相，因此常常不好意思拒絕。

即使心裡已經有些不願意，金牛座還是會告訴自己再幫一次就好。只是每一次退讓，都讓別人越來越習慣他們的配合，最後反而把自己逼得喘不過氣。

延伸閱讀：最不敢拒絕別人，卻最常後悔答應的星座TOP4：巨蟹太好說話，「這星座」總把委屈留給自己

            

為了維持好人緣，總把自己的底線一退再退的星座
TOP 2：天秤座

source：愛奇藝《燦如繁星》劇照

天秤座最在意人際關係的和諧，不希望因為一句拒絕，就讓彼此變得尷尬。他們總是反覆衡量別人的感受，最後卻忽略了自己的感受。

很多時候，天秤座並非真的願意，而是害怕自己的拒絕讓別人失望。因此明明心裡有底線，卻總是在維持好人緣的過程中，一點一點往後退。

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為了維持好人緣，總把自己的底線一退再退的星座
TOP 1：巨蟹座

source：芒果TV《野狗骨頭》劇照

巨蟹座最放不下的，從來不是事情本身，而是人情。他們很珍惜每一段關係，只要對方開口求助，就很難說出拒絕兩個字。

即使知道自己已經超出負荷，巨蟹座還是會因為不想讓人失望、不想欠下情分，而一次又一次答應。他們最難拒絕的不是請求，而是人與人之間的情感連結。直到委屈累積太久，才發現自己早已把底線退到看不見。

                  

善良與體貼，是很珍貴的特質，但真正健康的人際關係，不該建立在一個人不斷退讓之上。當你總是為了顧全別人而犧牲自己，最後失去的，不只是底線，也可能是自己的快樂。學會適時拒絕，不代表冷漠，而是讓每一段關係都能建立在彼此尊重之上。

                       

主圖來源：芒果TV《野狗骨頭》劇照

                

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近年精品聯名早已不是新鮮事，但真正能讓時尚圈與珠寶收藏家同時期待的合作卻屈指可數。繼首波聯名成功掀起全球話題後，Chrome Hearts（克羅心）與日本頂級珍珠世家Mikimoto，再度攜手推出第二波聯名系列，不僅延續雙方獨有的創作風格，更首度以22K黃金結合Akoya（阿古屋）珍珠，一同打造全新作品，讓粗獷的哥德風格與細膩珍珠工藝再次碰撞出令人驚豔的火花。消息一出，便引發全球藏家們的高度關注，也讓這場備受期待的聯名，再度成為今年高級精品圈及珠寶圈最熱門的焦點之一！

延伸閱讀：連愛迪生都認證的珍珠之王Mikimoto！7點認識它：世上第一顆養殖珍珠發明者

  

去年搶翻天，2026第二波更值得期待

Source：Mikimoto @IG

當粗獷不羈的頂級銀飾Chrome Hearts（克羅心），遇上擁有百年歷史的日本頂級珍珠世家Mikimoto，兩大看似截然不同的領域強手，卻意外碰撞出令人驚艷的火花。2025年雙方首度推出聯名系列時，就成功打破大家對珍珠珠寶的既定印象，讓哥德式美學與溫潤珍珠完美融合，不僅成為精品圈、珠寶圈的熱議話題，更讓不少收藏家將其視為近年最成功的珠寶聯名之一。

如今，Mikimoto與Chrome Hearts再度攜手推出第二波合作，這次不只是延續話題，更將整體規格全面升級，以22K黃金搭配Akoya珍珠打造全新系列，讓作品的收藏價值再往上一個層次。

延伸閱讀：迪麗熱巴、宋威龍雙雙演繹Mikimoto全新系列，俐落線條完美展現「中性珍珠」終極境界

  

Mikimoto珍珠竟然能和Chrome Hearts銀飾如此契合

Source：Mikimoto @IG、Chrome Hearts @IG

如果說，第一波聯名，像是雙方彼此試探、展現各自品牌特色，那麼，最新曝光的第二波，則更像是一場真正成熟的合作。Chrome Hearts保留了最具代表性的十字架、CH Plus、百合花…等極具品牌風範的哥德式創作元素；而來自日本的Mikimoto，則持續發揮百年珍珠工藝的深厚底蘊，沒有誰刻意迎合誰，而是在各自最擅長的領域找到最舒服的平衡極融合。正因如此，此系列聯名珠寶作品，讓人第一眼就非常能感受到兩大品牌共同創造出的全新美學。

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第2波設計最大驚喜，22K黃金正式登場

Source：Mikimoto @IG

而編輯我自己認為，此次第二波最大的合作亮點，又莫過於，雙品牌這次將金屬等級及材質，一次升級全面採用22K黃金作為主要材質。相較於第一波熟悉的925純銀，22K黃金的運用，更讓這整個系列更顯得更加成熟，也更貼近高級珠寶的定位。溫潤的金色與Akoya珍珠自然柔和的光澤相互襯托，再搭配Chrome Hearts標誌性的立體雕刻工藝，不論是十字架、花卉圖騰，還是細節線條…都展現出比過去更加精緻且耐看的質感。這樣的聯名組合，也讓人得以重新認識Chrome Hearts，除了在銀飾之外，在高級珠寶領域同樣擁有相當驚人的設計潛力。

  

這次只有5件作品，卻每一件都值得收藏

Source：Mikimoto @IG

這次第二波聯名共推出5件作品，包括珍珠項鍊、珍珠手鍊、胸針，以及兩款垂墜耳環。雖然數量不多，但也正因如此，每件作品都更像是一件值得好好收藏的藝術品，而不是大量生產的聯名商品。每一件珠寶都能看見Chrome Hearts極具辨識度的品牌語言，更能感受到Mikimoto珍珠溫潤且細緻的工藝，透過設計，讓兩大品牌DNA彼此融合，這也是我認為這次系列最迷人的地方。

  

聯名開賣地點「在這」，全球藏家已準備

Source：Mikimoto @IG、Japan Guide

值得注意的是，官方目前已宣布推出第二波聯名系列，同樣將以日本作為首發市場，除了率先於Chrome Hearts青山店與Mikimoto銀座四丁目總店限量登場外，隨後也陸續進駐全球主要城市的指定門市販售。預料數量相當稀少，因此不少Chrome Hearts忠實粉絲與珠寶收藏家早已密切關注最新販售消息，準備迎接新一波搶購熱潮。
畢竟，對Chrome Hearts而言，「難買」本身就是品牌魅力的一部分，而當這份稀有性再加上Mikimoto百年珍珠工藝的加持，也讓這次聯名更加令人期待。

  

不單單只是又一次聯名

Source：Mikimoto @IG

近年精品合作越來越頻繁，但真正能讓人留下深刻印象的作品其實並不多。有些聯名只是換上彼此Logo，有些則停留在話題操作，然而，Mikimoto與Chrome Hearts的合作卻完全不同。是兩種截然不同文化與工藝的交流，一方，代表著洛杉磯搖滾精神與哥德美學；另一方，則象徵日本百年珍珠工藝與細膩職人文化。因為彼此同為鮮明的個性，創造出前所未見的精品珠寶風格。

或許也正因如此，「Mikimoto × Chrome Hearts」不只是一次新品發售，更像是Chrome Hearts正式跨入高級珠寶領域的重要里程碑，同時，Mikimoto也再次證明，珍珠從來不只是優雅的代名詞，它同樣可以充滿個性與態度。

  

想入手先看！「Mikimoto × Chrome Hearts」聯名Q&A

Q1：「Mikimoto × Chrome Hearts」第二波聯名有哪些新品？

A1：第二波聯名，共推出五款珠寶作品，包括珍珠項鍊、珍珠手鍊、胸針，以及2款垂墜耳環。全系列皆以22K黃金，搭配Mikimoto經典Akoya（阿古屋）打造，並融入Chrome Hearts招牌十字架、CH Plus與哥德式風格...等元素，展現前衛與優雅兼具的設計美學。

  

Q2：「Mikimoto × Chrome Hearts」第二波聯名和第一波有什麼不同？

A2：最大的差異在於材質升級。第一波以銀色系珠寶設計為主，而第二波全面改用22K黃金，搭配Akoya珍珠，整體風格更偏向高級珠寶定位，也讓作品呈現更溫潤且復古的質感。

  

Q3：第二波聯名在哪裡買得到？

A3：官方宣布，第二波聯名，將率先於日本指定品牌專門店販售，之後再陸續於全球指定的 Chrome Hearts與Mikimoto精品店上市。由於採限量發售，實際販售數量與店點，將依各地品牌公告為準。

  

Q4：Chrome Hearts為什麼會與Mikimoto合作推出珍珠珠寶？

A4：這次聯名，希望融合Chrome Hearts的哥德搖滾美學與Mikimoto百年珍珠工藝，重新詮釋珍珠珠寶的可能性。雙方透過標誌性的設計風格與精湛工藝，打造兼具個性與高級感的珠寶作品，也讓珍珠跳脫傳統優雅形象，展現更鮮明的時尚態度。

  

Q5：「Mikimoto × Chrome Hearts」第二波聯名值得收藏嗎？

A5：對於Chrome Hearts藏家與高級珠寶愛好者而言，第二波聯名具有相當高的收藏價值。不僅延續首波話題，更首次以22K黃金結合Mikimoto珍珠打造限量作品，兼具品牌辨識度、工藝水準與稀有性，因此備受全球精品藏家關注。

 

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]]>Clark Tsao2026-07-23T13:48:46+08:002026-07-23T13:50:00+08:00Mikimoto珍珠,Mikimoto × Chrome Hearts,克羅心銀飾,Mikimoto 克羅心