「訂飲料沒揪」、「不跟某某同事講話」、「名字消失在工作人員名單」這些職場文化未來都可能觸法！前陣子《職業安全衛生法》職場霸凌防治專章在網路社群鬧的沸沸揚揚，近日確認將於今年七月起正式上路，但究竟怎樣會違法？而遇到什麼狀況又可以提告呢？本篇我們除了要盤點7種可能觸法的事件，更穿插網友模擬的幾個情境要帶大家一起來了解新法的保障，向職場霸凌說不！

職業霸凌狀況1：當眾咆哮、辱罵

Source:Pexels

「你到底會不會做事？公司請你來幹嘛的！」主管突然提高音量，當著所有同事面前怒罵新人，甚至還把簡報直接丟回桌上。許多人過去會把這種情況視為「主管比較兇」、「職場磨練」，但在新版《職業安全衛生法》上路後，若出現言語羞辱、貶低人格、公開嘲諷等行為，無論是在實體會議還是私人群組，只要有導致員工心理壓力與身心影響，就有可能構成職場霸凌。如若主管還利用職權持續進行情緒性羞辱，更可能被認定為權勢霸凌，公司若未介入處理，恐面臨高額罰鍰。

職業霸凌狀況2：貢獻不被計載、沒有署名

Source:Pexels

作為從事設計工作、藝術產業相關的人員，相信大家多少有遇過自己的名字沒被寫進工作人原名單的窘境，而現在這種情況若發生數次且沒有修正或調整，就可能被認為是故意剝奪員工應有貢獻、刻意邊緣化，甚至藉此打壓特定對象的行為，在新的防治專章裡也算是違法。新版法規也特別強調，企業不得透過孤立、排擠、貶抑等方式傷害勞工人格尊嚴，因此「刻意不署名」不再只是職場潛規則，更是違法行為。

職業霸凌狀況3：非自願「不參加團體活動」

Source:Pexels

而說到像是不署名，無視貢獻等邊緣化的狀況，那必須提及的還有「刻意冷凍」的情形。但此分類相較網路上大家討論的「訂飲料沒揪」、「不一起買便當」的事件，更聚焦在刻意不與特定人士進行交流的狀況，例如收不到會議通知、公司聚餐不被邀請，甚至有些同事會故意不交辦工作、不提供資訊，逼員工自行離職，以避免資遣成本。這種「社交孤立」在新法列為霸凌認定情境之一，職場小白絕對要記得！

職業霸凌狀況4：請假需要看臉色

Source:Pexels

而同樣是我們認為職場小白需要注意的「職場霸凌」情境，還有在使用「請假權力」的部分。明明身體不舒服，卻還是硬著頭皮上班，只因主管總會在員工請假時擺臉色，甚至冷嘲熱諷，久而久之，員工即便生病、家人生事，也不敢提出請假需求。事實上，依法勞工本就擁有請病假、事假、特休等權利，若主管利用權勢阻止請假、施加精神壓力，甚至讓員工因此產生焦慮與恐懼，就可能涉及職場霸凌。新版《職安法》特別強調心理健康與安全環境的重要性，因此企業若以不合理方式干涉員工合法權益，未來也可能面臨勞檢與裁罰。

職業霸凌狀況5：給予過重或過輕的工作

Source:Pexels

除了勞工權利、同事關係，勞務方面的「分工」也是新法的一大重點項目。而比較有趣的是，不只是把大量工作集中丟給特定員工，導致對方天天加班、壓力爆表是職場霸凌；另一種更隱性的霸凌，像是故意讓員工「完全沒事做」也在這法條的範疇裡。例如原本負責重要專案的人，突然被改派訂便當、整理倉庫等瑣事，甚至整天坐在座位發呆，逐漸被團隊邊緣化。新版法規指出，若工作指派明顯不合理，超出或低於正常職務範圍，並帶有羞辱、孤立、逼退等目的，就可能構成職場霸凌。過去這類的管理方式經常被被合理化，但未來這都可能踩到法律紅線，有帶實習生的小主管或是中高階主管需要特別注意！

職業霸凌狀況6：設定不可能達成的目標

Source:Pexels

一樣是在「勞務方面」的管理，刻意設下「無法完成任務」的方式，也是新版法規特別關注的職場霸凌樣態之一。因為當目標與現實嚴重脫節，且主管明知不可行，公司既沒有增加資源、預算，也沒有提供新客戶名單，導致員工天天加班的狀況，一來除了會造成勞務不當分配的問題，使員工有過多的心理壓力，再者也可能因為超時加班、違反勞基法，甚至還有可能因此被視為觸及新法提到「要求私事」的範疇。

職業霸凌狀況7：刻意的吹毛求疵

Source:Pexels

同一份文件，主管要你改了十幾次，連字體大小、標點符號、換行位置都能被挑出問題，即使內容根本沒有實質差異但仍被要求進行修改。事實上，「過度挑剔」若帶有持續性、針對性，就可能構成職場霸凌，尤其當主管並非基於合理工作要求，而是刻意透過不斷否定、找碴來打擊員工自信，就可能對心理健康、存在價值造成傷害。新版法規強調的是「合理管理」與「不當壓迫」之間的界線，因此企業未來除了重視績效，也必須留意管理方式是否已經越界。

關於「職場霸凌」實際案例問與答

Q1：如果被主管當眾辱罵，但沒有錄音錄影，還能申訴職場霸凌嗎？

A1：可以。除了錄音錄影外，像是公司群組對話、Email、會議紀錄、同事證詞，甚至是就醫紀錄與心理諮商證明，都可能成為佐證資料。建議在事件發生後盡快記錄時間、地點、對話內容與在場人士，並保留相關訊息截圖。若公司設有申訴窗口，也應優先透過正式管道提出，以利後續調查與保障自身權益。

Q2：主管一直要求加班、設定超高KPI，這樣就算職場霸凌嗎？

A2：不一定，但若目標明顯不合理，且公司未提供相對應資源、長期造成員工身心壓力，就可能涉及霸凌或違反勞基法。關鍵在於「是否超出合理管理範圍」。例如故意要求短時間完成不可能達成的業績、以羞辱方式逼迫加班，或針對特定員工施壓，都可能被認定為不當管理。建議員工保留工時紀錄、對話內容與工作指派證據。

Q3：同事故意不揪吃飯、聚餐，真的會觸法嗎？

A3：單次私人聚會未邀請同事，通常不構成違法；但若長期、刻意孤立特定員工，例如不通知重要會議、不提供工作資訊、將人排除在團隊合作之外，甚至影響工作權益與績效，就可能被認定為「社交孤立型霸凌」。新版《職安法》更重視心理安全與人格尊嚴，因此關鍵在於是否具有持續性、針對性，以及是否已對工作造成實際影響。

Q4：如果公司沒有設立霸凌申訴機制，員工該怎麼辦？

A4：新版法規上路後，企業依法需建立職場霸凌防治措施與申訴流程。若公司未設窗口、刻意吃案，員工可向地方勞工局、勞動部1955專線或職安署進行申訴。建議優先蒐集完整證據，包括訊息紀錄、工作分配內容、請假遭拒證明等，並避免只用口頭反映。對於中小企業員工而言，外部申訴機制未來將成為重要保護管道。

Q5：哪些產業最容易出現「不署名」或「吹毛求疵」型霸凌？

A5：目前以設計、媒體、廣告、公關、影視與新創產業最常被討論，原因在於這類工作高度仰賴創意與團隊合作，成果歸屬容易模糊。部分主管也可能透過反覆修改、否定創意來施加壓力。尤其台灣不少公司仍存在「磨練新人」文化，容易讓過度要求被合理化。未來企業若長期忽視此類問題，不只影響人才流失，也可能增加法律與品牌風險。

2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？

植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造

市場傳聞升溫，Apple今年有望推出首款摺疊iPhone，鎖定高階旗艦定位。從摺痕技術突破到全新使用情境，這款備受關注的新機被視為改寫摺疊手機競局的關鍵一步，也讓全球科技產業提前進入下一輪升級戰局，為什麼Apple晚別人一大步做「折疊」反而更可怕？

延伸閱讀：庫克時代落幕，從4兆帝國到接班危機？Apple下一步將回歸「產品」？｜時髦經濟

慢，是Apple最精準的進場節奏

Source：MacRumors

當摺疊手機市場已被Samsung、vivo等品牌鋪陳多年，Apple卻選擇按兵不動，延遲進場並非落後，反而是一種策略性壓縮風險的節奏。回顧智慧型手機、智慧手錶甚至耳機市場，Apple習慣在產品已被市場驗證後再出手，將既有體驗重新定義。當多數品牌仍在解決摺痕、耐用度與應用場景時，Apple早已將觀察轉為產品邏輯，準備用一款完成度更高的裝置重新劃線。這種節奏，意味著一旦推出，將直接進入成熟競爭而非試水溫。

延伸閱讀：2026蘋果春季發表會6大新品統整：史上最便宜MacBook Neo、iPhone17e值得買嗎？

Apple的絕佳切入點

Source：MacRumors

目前摺疊手機最關鍵的門檻仍圍繞在螢幕摺痕、鉸鏈壽命與厚度控制，這些問題長年困擾市場，也限制了普及速度。Apple遲遲未推出相關產品，背後核心正是要避開半成品上市的風險。外界普遍預期其將導入全新鉸鏈結構與材料設計，甚至可能讓摺痕視覺幾近消失。一旦這項關鍵突破成立，摺疊手機的使用體驗將從可接受躍升為自然，進而改變消費者心智。這種改變不只是規格提升，而是直接重塑使用習慣，將摺疊機從科技嘗鮮品，推向主流裝置。

延伸閱讀：2026最強摺疊手機是它？OPPO Find N6亮點：無感摺痕、2億畫素哈蘇鏡頭，值不值得買？

產品派掌舵，摺疊機成為新時代代表作？

Source：Apple

上月Apple正式宣布高層交棒，由硬體工程出身的John Ternus接任執行長，這項人事變動被外界視為產品策略轉向的重要訊號。相較於過去強調供應鏈效率與營運穩定的路線，新任領導核心更貼近硬體研發現場，意味著未來產品將回歸「工程驅動」的思維。摺疊iPhone因此被視為最具象徵性的關鍵作品，承載技術突破與品牌下一階段定位。當市場仍在觀望摺疊裝置的實用價值，Apple若選在此時推出完成度更高的版本，等同用一款產品重新定義品類標準，也讓這場布局更具戰略意義。

重新定義一個市場

Source：Apple

摺疊手機至今仍停留在高價小眾定位，銷量成長有限，關鍵原因在於體驗尚未完全說服大眾。Apple若正式推出摺疊iPhone，影響將遠超單一產品，而是整體市場結構的重組。開發者生態、App介面、內容呈現方式都將被迫調整，甚至帶動更多跨裝置應用場景。過去從iPhone到AirPods，Apple擅長將既有產品類型轉化為生活必需品。當這種能力進入摺疊領域，市場競爭將從硬體規格，升級為生態系與使用體驗的全面戰爭，這正是業界最忌憚的地方。

2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？

植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造

]]>Naomi2026-05-05T16:33:28+08:002026-05-12T06:10:00+08:00iphone,Apple,蘋果,手機,摺疊機Mon, 11 May 26 19:01:58 +080057755

當世界節奏越來越快，展覽似乎也開始從「觀看」轉向「感知」，這個月同時四檔相當神秘的「心靈系」展覽在線：新美館從民間穿梭信仰、北美館梳理超現實主義與潛意識的關係、北師美術館討論影像知覺與精神的超感應、台南美術館以民間信仰作為策展語言..... 一場場對內在狀態的重新校準，可能是當代藝術的另一項任務（？）以下精選4檔展覽，帶你走入精神領域。

延伸閱讀：台中綠美圖再升級！個人化AI導覽「漫遊者」打造最強沉浸式文化場館

新北市美術館｜《擺度》信仰在民間穿梭

新北市這片土地上歷經多元族群的交織與共生，長時間堆疊出豐富多樣的民俗文化與人文地景。傳承於世代之間的祭典科儀、信仰符碼與生活習俗，不僅構成地方文化的重要內涵，也形塑了人們理解世界的方式，因而展覽以「民俗入畫」、「祭典現場」與「人間觀察室」等三個子題展開。

廖修平，〈新希望三〉，2008。（新北市美術館提供，攝影：王世邦）Liao Shiou-ping, Gate of New Hope III, 2018. (Courtesy of NTCAM, Photo_ ANPIS FOTO)

藝術家廖修平將祭儀中的「經衣」解構，營造出具現代構成的莊嚴場域；吳望如與袁金塔則透過虎爺與七爺八爺，將神祇神韻轉譯為當代語彙。李俊陽則融合廟宇彩繪與布袋戲基因，織就一場奇幻的文化再生敘事。又如「祭典現場」聚焦於儀式構築的特殊時空，胡笳與郭東榮捕捉廟會沸騰的感官經驗與集體祝願。

​

郭東榮，〈銀座祭舞龍〉，1983。（新北市美術館提供）Guo Dung-jung, Dragon Dance at the Ginza Matsuri, 1983. (Courtesy of NTCAM)
在高度資訊化的年代，「擺度」更像是對現代人精神疲勞的一種回應，展覽不強調明確答案，而是透過空間氛圍讓人重新意識到自己的呼吸、步伐與心理狀態。

「擺渡：回望民間」新美典藏展

展期｜2026-05-09 — 2026-08-02 

地點｜新北市美術館 – 4A展覽室

延伸閱讀：台電廢料去哪裡？台電文創特展登場：電表變身餐桌器皿、杯墊、壁燈成新亮點！

北美館｜《超現實主義界》走進潛意識欲望深處

「超現實主義」從來不只是藝術史中的一個流派，而是一種關於潛意識、欲望與夢境的觀看方法。北美館攜手德國圖賓根文化交流協會推出大型國際展《超現實主義：對話中的世界》，透過繪畫、雕塑、攝影與電影等多元媒材，重新梳理超現實主義如何影響現代人的精神世界。

展覽最大的魅力，在於它並未將超現實主義侷限於歷史脈絡，而是重新連結當代人的焦慮、慾望與心理狀態。從夢境般的視覺符號，到近乎荒誕的空間敘事，觀眾會發現那些看似不合理的畫面，其實往往最貼近人內心深處的情緒。當理性逐漸失效，超現實主義反而將成為理解這個時代的重要解方？

路易斯．布紐爾、薩爾瓦多．達利，《安達魯之犬》，1929，電影劇照。© Instituto de Estudios Buñuelianos / ©Salvador Dalí, Fundació Gala-Salvador Dalí / VG Bild-Kunst, Bonn 2026.

超現實主義：對話中的世界

展期｜2026.04.25-2026.08.30

地點｜臺北市立美術館 地下樓D、E、F展覽室

北師美術館｜《遙視》：當你開始質疑「真實」

北師美術館《遙視》（Remote Viewing）挑戰超能感官與科學驗證的邊界，從20世紀超心理學研究出發，重新探問人類究竟如何「看見」世界。展覽名稱中的「遙視」，原本指涉一種不依靠科技便能感知遠方的超能力，策展進一步延伸至催眠、夢境、思維攝影與心理圖像等議題，讓觀眾重新思考影像與真實的距離。

​

Tony Oursler，《第三眼》，2026，多頻道錄像裝置，不鏽鋼鏡面、布燈籠、金屬、塑膠、燈光、投影，尺寸依空間而異-5_北師美術館提供，攝影：王世邦 Anpis Wang

展覽中最受矚目的作品之一，是美國藝術家Tony Oursler為此次研究所創作的《第三眼》，透過多頻道錄像裝置與投影，建構出介於夢境與監控之間的感知空間。而策展人柯念璞並未試圖驗證超心理現象是否存在，而是透過歷史檔案與當代藝術，重新討論「觀看」如何被媒體、科技與權力形塑。

三田光一 Koichi Mita，《月球背面意念成像圖》，1931，攝影，私人收藏，圖像由福來心理研究所遺產提供

《遙視》Remote Viewing

時間｜2026.4.18-6.28

地點｜北師美術館（臺北市大安區和平東路二段134號）

 台南美術館｜《恁兜攏按怎拜？》：把台灣信仰日常搬進美術館

相較於談論夢境與潛意識，即將下檔的台南美術館《恁兜攏按怎拜？從餐桌到神桌的藝術連結》則將焦點回到台灣人最熟悉的民間信仰文化。展覽從「餐桌」與「神桌」的關係切入，討論家庭情感、祭祀儀式與飲食文化如何共同構成台灣人的精神日常。

Source :台南市美術館

策展靈感更借鏡台灣辦桌文化，集結藝術、工藝、設計與ACG創作，讓展覽既保有民俗文化的親近感，也展現當代視覺語言的轉譯能力。最動人的地方在於，它並未把信仰視為遙遠或神秘的存在，而是重新指出：真正的信仰，其實就藏在每一頓飯、每一次祭拜與每一代人的家庭記憶裡。

台南市長黃偉哲 臉書

恁兜攏按怎拜？從餐桌到神桌的藝術連結

展期｜展至 2026.5.24

地點｜地點｜臺南市美術館1樓導覽室及2樓展覽室 B-F、I-J （臺南市南門路37號）

延伸閱讀：台灣國寶《甘露水》拍成紀錄片五月上映！入圍金馬獎，再登紐約現代美術館影展

當代人的精神焦慮，正在成為藝術的新命題

從超現實夢境、遠距感知到台灣民間信仰，策展脈絡不約而同地指向同一件事：人們開始重新關注自己的內在狀態。展覽之所以引起共鳴，除了因為作品夠美，也在於它們能回應觀眾當下的精神意識：在資訊爆炸、審美疲乏與現實失序之下，我們可以重新與自己建立連結，面對那些長久以來被忽略的內在世界。

Source：各展館

全台4檔神秘心靈系展覽Q&A

Q1：這4檔展覽需要提前預約嗎？現場會很難排隊嗎？

A：以目前展覽熱度來看，北美館《超現實主義》與北師美術館《遙視》在假日人潮較多，建議提前於官方網站購票或預約時段，尤其連假期間可能需要排隊入場。若想避開人流，平日上午或週三、週四下午通常是較舒服的觀展時段。台南美術館《恁兜攏按怎拜？》因主題貼近台灣文化，也容易吸引親子與觀光客，建議預留至少1.5至2小時參觀。

Q2：如果平常不常看當代藝術，哪一檔最適合入門？

A：若是第一次接觸當代藝術，推薦可先從台南美術館《恁兜攏按怎拜？》開始。展覽以台灣人熟悉的餐桌、神桌與家庭祭祀文化切入，即使沒有藝術背景，也能快速產生情感連結。若偏好視覺衝擊與夢境氛圍，北美館《超現實主義》則會更有沉浸感；而北師美術館《遙視》涉及感知與超心理學概念，較適合喜歡哲學、影像與實驗藝術的觀眾。

Q3：這幾檔展覽適合拍照打卡嗎？有哪些觀展注意事項？

A：4檔展覽皆具有強烈空間感與視覺氛圍，其中《超現實主義》與《遙視》的沉浸式投影、裝置作品特別容易成為社群熱門畫面。不過部分作品可能限制錄影或閃光燈攝影，建議入場前先確認館方規定。此外，許多作品強調聲音、光線與空間體驗，觀展時建議放慢步調、降低交談音量，才能更完整感受策展氛圍。

Q4：台北兩檔展覽可以安排同一天看完嗎？交通怎麼規劃最順？

A：可以。北師美術館與臺北市立美術館都位於台北市區，建議可安排一日藝術行程。上午先至北師美術館觀賞《遙視》，附近有不少咖啡廳適合休息；下午再前往北美館參觀《超現實主義》。交通上可搭乘台北捷運淡水信義線串聯，移動時間約20至30分鐘。若是假日開車前往，北美館周邊停車位較緊張，建議優先搭乘大眾運輸。

2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？

植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造

]]>Stanley Kuo2026-05-12T16:42:14+08:002026-05-11T19:01:58+08:00台南美術館,2026台灣展覽推薦,北美館超現實主義,北師美術館遙視