民生社區向來是台北最具生活感的美食聚落之一，從人氣早午餐、質感咖啡廳、老字號小吃，到話題甜點與巷弄餐酒館通通找得到。這次精選12家民生社區必吃美食名單，無論是約會聚餐、午餐外帶還是假日散步踩點，都能一次收藏最值得回訪的口袋名單。

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民生社區美食推薦1.朝炭

Source：Bella儂儂

如果你最近在找民生社區早午餐，這家新開的「朝炭」真的很值得收藏。由曾師承米其林二星名廚的年輕主廚余沁儒領軍，僅在早午餐時段營業，將日本家庭餐桌最熟悉的日常風景搬進台北。喜歡它不刻意追逐流行的節奏，沒有浮誇擺盤，反而把細節放在真正重要的地方，備長炭現烤的魚皮微酥、油脂香氣緩緩散開，搭配主廚反覆測試出的白米黃金比例，入口瞬間就能感受到層次。從主菜到醃漬小菜、手工醬料，每一口都吃得出職人的細膩與克制。對習慣匆忙生活的台北人來說，這裡更像是一場讓早晨慢下來的儀式感。

-朝炭

地址｜台北市松山區富錦街 448號

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民生社區美食推薦2.PECKiSH

Source：PECKiSH

最近最值得朝聖的新店，絕對是台中人氣澳式咖啡館ivette cafe全新打造的品牌「PECKiSH」，綠蔭街道、安靜巷弄，加上獨有的生活感，總讓人願意多停留一會。最吸引人的是它對老宅空間的重新詮釋，保留舊住宅原有的柱樑與建築紋理，揉合混凝土、紅磚與溫潤木質調，在復古與現代之間找到很舒服的平衡。大片自然光灑進室內，搭配療癒植栽與藝術策展般的陳列。從澳式全日早午餐、甜點到寵物友善設計，一種你會想再回訪的甜點店。

-PECKiSH

地址｜台北市松山區延壽街385號

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民生社區美食推薦3.Mercer Brunch

Source：Mercer Brunch

被許多人封為東京最強早午餐的 Mercer Brunch，海外首店落腳民生社區，光是這個消息就已經足夠讓早午餐控衝一波。不同於台北常見偏清爽的澳式風格，它把紐約式brunch的都會感與日本細膩服務完整搬進台灣，從空間到餐點都很有記憶點。那份幾乎可說是吐司界天花板的布里歐法式吐司，經過整夜蛋液浸泡後烘烤，外層微酥、內裡濕潤得像布丁，入口瞬間真的會讓人安靜幾秒。再加上由日本設計大師森井良幸操刀、近乎精品店規格的空間氛圍，從奶油色無縫地坪到劇場級環繞音響，每個細節都把用餐這件事變得很浪漫。

-Mercer Brunch

地址｜台北市松山區民生東路四段121號

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民生社區美食推薦4.雲川水月

Source：雲川水月

如果你對蔬食的印象還停留在清淡、單一，那麼位於民生社區富錦街的「雲川水月 Clavius」會徹底改觀。藏身巷弄中的空間，第一眼就像走進都市裡的靜謐庭院，侘寂風格結合植栽、水景與藝術裝置。全店採全素料理，連蛋奶都不使用，卻完全沒有想像中的負擔感。從南洋風味的娘惹果島沙拉、香氣濃郁的蘑菇黃扁豆綠咖哩，到帶有亞洲辛香靈魂的醬香肉排手炒小圓麵，每一道都吃得出主廚對香料、口感與擺盤的細膩掌握。不是刻意模仿葷食，而是用蔬菜本身的甜味與質地去撐起完整風味，即使平常不是吃素的人，也很容易在這裡吃得滿足又驚喜。

-雲川水月 Clavius

地址｜台北市松山區富錦街120號

電話｜02-2514-0356

民生社區美食推薦5.鐵球食堂

Source：鐵球食堂

如果你也一樣，去東京最愛鑽進街角那些有點低調、卻總是坐滿熟客的小酒館，那麼富錦樹鐵球食堂絕對值得排進民生社區必吃名單。原本在東京淺草就頗具人氣、曾獲《米其林》推薦的鐵球料理，幾乎把東京自然酒吧的氛圍原汁原味搬了過來。它不像一般餐酒館那麼刻意熱鬧，反而保留了日系街邊食堂那種舒服的鬆弛感，從午後開始就能小酌自然酒，搭配主廚山田武志以當季食材打造的小料理，節奏很適合慢慢吃、慢慢聊。從招牌法式蛋沙拉到熟成菲力牛排，每一道都吃得到日法融合的細膩層次，也難怪會讓人有種不用飛東京也能吃到的滿足感。

-富錦樹鐵球食堂

地址｜台北市松山區富錦街482號

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民生社區美食推薦6.財神台南擔仔麵

Source：Bella儂儂

說到民生社區美食，如果要推薦一間真正會讓人吃完還想再回訪的小吃店，這家財神台南擔仔麵 絕對榜上有名。藏在巷弄裡的店面低調到幾乎會錯過，但只要一到用餐時間，門口總是排滿熟客與老饕。最有話題的，莫過於連林青霞每次回台都特地來報到，讓這碗擔仔麵成了許多人心中的傳奇家鄉味。招牌擔仔麵份量不大，卻精緻得剛剛好，肉臊香氣濃郁卻不膩，搭配扎實麵條與淡淡豬骨湯頭，入口真的會有種很熟悉、很懷念的溫度。米糕也很值得點，糯米顆粒分明卻保有軟糯口感，是標準南部系靈魂滋味。別忘了再搭幾盤黑白切，尤其豬心、嘴邊肉和鯊魚煙，細節處理得比許多小吃店更講究。

-財神台南擔仔麵

地址｜台北市松山區新中街6巷1號

電話｜02 2761 1887

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民生社區美食推薦7.HASH柑橘咖哩

Source：Bella儂儂

午餐時間走進民生社區，最幸福的煩惱就是永遠不知道今天要吃哪一家，而這間HASH柑橘咖哩，低調的水泥灰外觀乍看很像一間獨立咖啡店，推門進去卻是一間讓咖哩控會立刻愛上的小店。座位不多，吧台式空間反而更有種日系職人感。把咖哩做得非常有層次，手炒咖哩本身就能吃到洋蔥的甜、番茄的微酸與濃郁香料感，和一般厚重型咖哩完全不同。雞腿肉用近似舒肥的方式處理，再經過表面炙燒，入口嫩到幾乎有點像海鮮的細緻口感。真正的靈魂則是那匙自製柑橘果醬，拌進咖哩後整盤味道瞬間被打開，酸甜清爽卻不突兀。

-HASH柑橘咖喱創始店

地址｜台北市松山區民生東路四段97巷1弄25號

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民生社區美食推薦8.樂崎火鍋

Source：Bella儂儂

天氣一轉涼，第一個想到的總是火鍋，而民生社區這家樂崎火鍋，真的是會讓人願意特地走進巷子裡報到的存在。每到用餐時段總是座無虛席，連平日中午也常常滿滿人潮，足見它在老饕之間的人氣。推薦一定要點它們家的特色湯底，尤其是柚子胡椒鍋，和一般火鍋店很不一樣。湯頭入口先是淡淡柚香，接著才慢慢帶出青辣椒與胡椒的辛香尾韻，搭配肉片特別耐吃。另一鍋剝皮辣椒湯也很驚喜，不走死甜路線，反而把辣香與海鮮鮮味融合得很剛好，越煮越甘甜。再加上白飯、甜湯無限供應，最後一定要點炸排骨酥收尾，真的很有幸福感。吃完再沿著民生社區散步，完全是台北很舒服的一種日常。

-樂崎火鍋

地址｜台北市松山區民生東路四段55巷3弄14號

電話｜02 2718 2480

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民生社區美食推薦9.小肥便當

Source：Bella儂儂

台北最值得回購的便當店是哪一家，編輯真的會毫不猶豫推薦小肥便當。藏身南京三民站與民生社區一帶巷弄裡，外觀低調，但到了中午總是大排長龍，很多熱門品項甚至還沒12點就先賣光。最讓人驚喜的是，在台北市中心居然還能找到只要100元就吃得很滿足的便當，真的很難得。最愛它們家的燒肉飯，完全不是一般印象中的薄肉片，而是像炸排骨般完整鋪滿整個便當盒，外皮炸得非常酥，咬下去卻還保有肉汁，鹹香中帶一點微甜醃料香氣。這種便宜、好吃、又吃得出店家用心的便當店，難怪會成為許多人心中的口袋名單，建議想吃一定要早點去，不然真的很容易撲空。

-小肥便當

地址｜台北市松山區南京東路五段250巷2弄2號

電話｜02 2767 5168

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民生社區美食推薦10.任家涼麵

Source：Bella儂儂

屏東任家涼麵藏在富錦街一帶的巷弄裡，雖然位置不算好找，但每天早上總是早早就開始排隊，很多熟客甚至一次外帶好幾盒，晚來真的很容易撲空。味道剛好落在濃郁與清爽之間，芝麻醬有北部涼麵該有的香氣與厚度，卻不會濃到吃幾口就膩，搭配帶點柴魚香的甜醬油，整體層次反而更舒服。再加上脆口小黃瓜、豆芽菜，入口很清爽，夏天吃特別療癒。重口味的人一定要加蒜泥和辣油，香氣會瞬間被拉得更立體。再配上一碗味噌蛋花湯，就是心中很完整的一餐。能在台北吃到這種飄香超過一甲子的老味道，真的很難不愛。

-屏東任家涼麵

地址｜台北市松山區富錦街535號

電話｜02 2749 4326

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民生社區美食推薦11.虎笑麵屋

Source：Bella儂儂

如果你以為乾麵就是簡單填飽肚子的選項，那麼虎笑麵屋會徹底改變你的想法。沒有過度鋪陳的裝潢，卻靠一碗乾拌麵和溫體牛肉湯，默默累積出一群死忠熟客。麵條Q彈有勁卻不會過硬，獨門鹹甜醬汁完整包覆每一口麵，香氣很有層次，吃起來完全不單調。搭配招牌溫體牛肉湯更是靈魂組合，熱湯沖入牛肉片後呈現剛剛好的粉嫩熟度，牛肉香氣很飽滿，湯頭則因薑絲提味而顯得格外清爽。愛吃辣的人更不能錯過麻辣鴨血豆腐，香麻很有記憶點，甚至比不少麻辣鍋店還更讓人驚艷。

-虎笑麵屋

地址｜台北市三民路113巷18號

電話｜02 2766 6978

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民生社區美食推薦12.髙 GAO

Source：髙 GAO

最近民生社區最值得朝聖的新店，絕對是髙 GAO。一走進店裡，第一個感受不是甜，而是一種近乎藝廊般的冷靜與秩序感。空間由本事空間製作所操刀，以擬石材質、鐵件線條與大面光膜堆疊出極簡卻很有層次的視覺節奏，甜點店少見地帶著一種近乎實驗室般的精準美學，讓人還沒吃到蛋糕，就已經先被氛圍說服。品牌由台北老字號高仕蛋糕二代接棒打造，把30年的甜點底蘊重新轉譯成更當代的樣貌。主打的酸酪起士蛋糕與醇厚起士蛋糕，外型極簡到幾乎沒有多餘裝飾，卻在入口後把細節完整展開，前者清爽俐落，後者濃郁溫潤，各有性格。

-髙 GAO Taipei

地址｜台北市松山區富錦街453號

延伸閱讀：民生社區甜點新地標！台北知名蛋糕店二代：髙 GAO Taipei 接棒開幕

民生社區美食推薦常見問與答

Q1：第一次去民生社區美食踩點，建議怎麼安排路線最順？

A：建議依照時段安排最省時間也最有體驗感。早午餐可先從富錦街一帶開始，像 朝炭、PECKiSH 或 Mercer Brunch；中午可接著吃 HASH柑橘咖哩 或 虎笑麵屋；下午安排 髙 GAO Taipei 甜點，晚上再到 富錦樹鐵球食堂 小酌。建議搭捷運至南京三民站或松山機場站，再以步行或 YouBike 移動最方便。

Q2：民生社區這些熱門餐廳需要提前訂位嗎？

A：熱門店家非常建議先訂位，尤其是假日。像 Mercer Brunch、雲川水月 Clavius、樂崎火鍋 與 富錦樹鐵球食堂 都屬高人氣店型，晚餐與週末通常較難現場候位。若是 小肥便當、屏東任家涼麵 這類小吃店，則建議提早半小時前往，熱門品項常在中午前售完。

Q3：民生社區美食平均預算大概多少？適合聚餐嗎？

A：整體預算彈性很大，小吃與便當約 NT$100–250，如 小肥便當、財神台南擔仔麵；早午餐與咖啡廳約 NT$300–600，如 PECKiSH、Mercer Brunch；餐酒館與火鍋則約 NT$600–1,200。若是朋友聚餐、約會，推薦 雲川水月 Clavius、富錦樹鐵球食堂，空間氛圍與餐點完整度都很高。

Q4：有適合素食者、寵物友善或特殊飲食需求的店嗎？

A：有，民生社區在這方面相當友善。全素首選一定是 雲川水月 Clavius，連蛋奶都不使用，適合純素與彈性蔬食者。若是帶寵物同行，PECKiSH 文中提及具寵物友善設計，非常適合午後帶毛孩一起放鬆。若有不吃牛、怕辣或不吃海鮮需求，像 HASH柑橘咖哩 與 樂崎火鍋 也有較多客製化空間。

Q5：民生社區附近停車方便嗎？開車去會不會很難找位？

A：民生社區屬住宅區，巷弄較多，路邊停車位有限，假日尤其容易客滿。建議優先停放富錦街、民生東路周邊的付費停車場，或直接搭捷運至南京三民站、松山機場站後步行 10–15 分鐘。若安排一整天美食行程，YouBike 會是非常適合的移動方式，不僅方便，也能順便感受民生社區綠蔭街景與慢活氛圍。

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]]>Naomi2026-04-07T16:43:01+08:002026-04-09T09:59:00+08:00甜點,民生社區,美食Thu, 09 Apr 26 09:11:00 +080051620

每年春天，台灣總會掀起一股追隨「粉紅超跑」的熱潮。傳承超過 200 年歷史的苗栗通霄白沙屯拱天宮媽祖徒步進香，以其「沒有固定路線、全憑媽祖旨意」的神秘與神聖性，每年吸引數以百萬計的「香燈腳」盲隨。這不僅是一場歷史悠久的宗教民俗盛事，更是展現台灣濃厚人情味與堅韌信仰的文化壯遊。在出發前，先帶您掌握 2026 年最新的報名時程、行前須知，以及進香不可不知的 10 個小知識！

2026年白沙屯媽祖進香：報名與時程資訊

備受矚目的 2026 年（歲次丙午）進香日程，已由值年爐主向媽祖擲筊請示後正式定案！今年的進香之旅為期「8 天 7 夜」，去程與回程的時間安排相當緊湊。隊伍將於國曆 4 月 12 日（週日）凌晨正式起駕出發，並於 4 月 20 日（週一）回宮。

想要親身參與這場盛會的信眾，自 3 月 11 日起至 4 月 9 日（每日上午 8 時至下午 6 時），可親至拱天宮服務台索取報名表。繳交新台幣 700 元報名費後，即可領取專屬的進香裝備（包含衣服、帽子及臂章一只）完成報名手續。

2026年白沙屯媽祖進香：裝備與行前防護指南

從苗栗白沙屯走到雲林北港朝天宮，全程徒步往返近 400 公里，對體力與意志力都是極大考驗。行前裝備絕不可馬虎：一雙「大半號且透氣的舊鞋」與「五趾襪」是防護雙腳起水泡的最佳戰友。有經驗的香燈腳會選擇在腳跟與腳底貼上大面積痠痛貼布，腳趾個別纏繞小塊貼布來減少摩擦生熱（切忌使用會發熱的辣椒膏，並需每日更換）。

此外，洋蔥式穿搭的排汗衣物、雨具、防曬袖套，以及個人常備的消炎止痛藥品皆是必備。進香途中務必量力而為，趁媽祖停駕時抬高雙腳休息，並全程配戴官方臂章與帽子，以利人群中彼此照應。

2026年白沙屯媽祖進香：進香 9 大核心儀式

這趟神聖的旅程，背後有著極度嚴謹的傳統儀式作為支撐。從出發前三天的「放頭旗」昭告天下，到起駕當日白沙屯大媽與後龍山邊媽祖「登轎」共乘，隨後在萬人「進喔！」的歡呼聲中浩蕩「出發」。當隊伍抵達北港郊區，依例會停駕北辰派出所，在十萬信徒簇擁下進入市區。媽祖進駐朝天宮後，將經歷盛大的「拜天公」答謝上蒼，以及進香最重要的「進火（刈火）」儀式，將萬年香火的靈力引回白沙屯。待神轎「回宮」安座後，隔天會由二媽代勞「遊庄遶境」安鎮四方，直到回宮第 12 天舉行「開爐」儀式並吃下象徵圓滿的湯圓，整趟進香才算正式功德圓滿。

白沙屯媽祖進香小知識1：白沙屯拱天宮

白沙屯媽祖來自苗栗通霄白沙屯的拱天宮，這間廟最早可以追溯到18世紀，就有信眾在此祭拜媽祖，後來在19世紀後期在現址蓋廟，流傳至今，是台灣數百年來香火鼎盛的媽祖廟之一。廟裡供奉著三尊媽祖（也就是媽祖的不同分靈體），在拱天宮有「大媽進香、二媽遊庄、三媽作客」，意旨媽祖不同的職責，大媽負責進香，也就是現在參與的盛事，二媽遊庄就是負責出巡鞏固轄區的平安，三媽則是在其他廟宇有喜事時出門作客，各司其職。

白沙屯媽祖進香小知識2：兩位媽祖共乘

白沙屯進香其實不只有白沙屯媽祖乘坐在神轎中，還有另一位山邊媽祖，山邊媽來自苗栗後龍，已每年以值年爐主制度方式，由爐主恭請媽祖前往爐主家中奉祀，有別於一般大廟的形式，不過約在十多年前有建了一座臨時行宮，供俸其中。而山邊媽祖與白沙屯媽祖共同乘轎進香已經有上百年歷史，據傳兩位媽祖的個性也不太一樣，山邊媽祖個性比較活潑，掌控轎子時必比較衝，晃動較劇烈，白沙屯媽祖則比較平穩。

白沙屯媽祖進香小知識3：沒有固定路線

白沙屯媽祖進香雖然是由苗栗通霄白沙屯至北港朝天宮進香，但行程沒有固定的路線，全憑轎班人員感應神轎的牽引，決定前進的方向，信徒會跟著神轎的方向走，也時常在牽引下去到一些令人嘖嘖稱奇的地方，像是在2001年神轎就曾經衝入濁水溪，轎班人員和信徒也就跟著涉水過溪，蔚為奇觀。而今年也首度前進南投名間，駐駕於松柏嶺受天宮，為200年來進香首次經過苗栗、台中、彰化與雲林以外的第5個縣市，也是進香史上海拔最高的駐駕點。

白沙屯媽祖進香小知識4：粉紅超跑的由來

白沙屯媽祖的鑾轎被信徒取了一個很可愛的暱稱「粉紅超跑」，除了因為是鑾轎頂部的粉紅色帆布、移動速度很快之外，背後還有個有趣的小故事，在2013年時，鑾轎行經彰化的一間汽車展示中心，鑾轎入內後一直在一輛白色超跑前打轉，示意將超跑移開，車廠人員見狀後趕緊開走，此時媽祖鑾轎便「倒車入庫」停駕休息，此後「粉紅超跑」的綽號更加名聲遠揚。

白沙屯媽祖進香小知識5：香燈腳

在白沙屯媽祖進香時，徒步進香的信徒們在傳統上被稱為「香燈腳」，他們通常發願步行全程隨行媽祖，象徵敬意、感恩與祈求庇佑，是一種以身體力行實踐信仰的形式，信徒間也互稱「香腳」。在參加白沙屯進香前，可以先去官方網站報名，能獲得官方的周邊和一些資源，當然也要先繳一些工本費。當然沒有事先報名也能去，只要跟隨隊伍就可以了，也不用勉強自己全程走完，量力而為。

白沙屯媽祖進香小知識6：進香走多遠

白沙屯媽祖進香要從苗栗通霄白沙屯走到北港朝天宮，再回到通宵，全程徒步往返要400公里，共10天9夜的路程，想要參加要有一定的體力，媽祖的鑾轎移動速度也非常快，在往年更有以每小時7公里的速度，30多小時就抵達北港的超速紀錄，有如急行軍，這也是往年常常讓眾人跟不上媽祖速度的主因之一。想要參加可以可下載「白沙屯媽祖進香 GPS APP」或加入官方社群追蹤鑾轎動態，掌握最新路線。

白沙屯媽祖進香小知識7：低調又盛大的活動

與其他廟會熱鬧遊行不同，白沙屯進香相對來說低調許多，沒有熱鬧的鑼鼓、陣頭。參與者就這樣默默跟著鑾轎移動，來祈求獲得平安，是低調但又盛大的宗教活動。在行徑路途中，媽祖有時會突然進入民宅、停留病患家中，也會走進田裡或工廠等，信被信徒視為媽祖顯靈行醫、庇佑，晚上有時候還會在車廠休息，無論鑾轎往哪裡走，信徒通常都非常有秩序、讓道，給鑾轎順利移動的空間。

白沙屯媽祖進香小知識8：禁忌要注意

不過參加進香也有一些禁忌要注意，否則一不小心對神明不敬就不好了。如果第一次參加繞境，最好全身都穿新衣服，象徵象徵潔淨和全新的開始。參與遶境期間不得口出穢言，也不能與人爭吵，不可隨地吐痰、抽菸，對媽祖及鄉親都是大不敬。隨香期間也禁酒、禁賭、禁色，不得有任何不乾淨的邪念。無論是體力不支要提前返程，或是走完進香行程，都要跟媽祖報備後再離開。

白沙屯媽祖進香小知識9：報馬仔

一般來說媽祖遶境都會有報馬仔在前頭，大聲通知媽祖即將來到，不過白沙屯進香並沒有固定路線，所以報馬仔只有在媽祖換轎和進香返程才會出現。報馬仔通常戴紅纓帽、穿著唐裝、戴眼鏡、腳上一隻鞋，皮襖反穿，肩挑長傘，會沿途敲鑼，告訴信眾遶境隊伍即將抵達。有時還擔任著整理隊伍，以防拖延而零散的任務。

白沙屯媽祖進香小知識10：鑽轎底

在進香時，當然許多信徒都希望可以鑽轎底來獲得媽祖的庇佑。但在鑽轎底時不能起身或觸碰鑾轎，背包放在胸前，好讓鑾轎通過，也不能戴帽子，要記得脫帽。每當媽祖停轎時，鑽轎底的人潮往往相當可觀，排上一個小時都是常有的事情，所以一定要守秩序、不要爭搶，如果這回沒鑽到，後面都還有機會，別因此造成推擠受傷。

白沙屯媽祖進香小知識11：「停駕」與「駐駕」大不同

許多剛加入的香燈腳常搞混這兩個名詞。簡單來說，「停駕」指的是媽祖短暫休息，時間可能從 10 分鐘到幾個小時不等，時間一到就會再次起行；而「駐駕」則代表媽祖決定在此處「過夜」，直到隔天清晨才會再度起駕出發。當聽到「駐駕」的指令時，香燈腳們就可以安心去尋找今晚洗漱與睡覺的落腳處了。

白沙屯媽祖進香小知識12：秋茂園「換轎」儀式

去程與回程的前半段，白沙屯媽祖與山邊媽祖都是共乘那頂輕便、移動快速的四人抬「粉紅超跑」。然而，當回程隊伍抵達通霄的「秋茂園」前方空地時，就會舉行盛大的「換轎」儀式。此時，兩位媽祖會各自請出，轉乘各自廟方準備好的華麗「八抬大轎」，在當地居民的熱烈迎接下，莊嚴而緩慢地回宮安座。

白沙屯媽祖進香小知識13：神聖的「香擔」與「刈火」

整趟進香旅途最重要的目的，就是抵達北港朝天宮進行「刈火（進火）」儀式。法師會將朝天宮萬年香火爐內的香火，舀入白沙屯的「火缸」中，再將火缸放入「香擔」貼上封條。這擔承載著靈力與祝福的香火，在回程的路上被視為最高機密與神聖之物，由專職的「香擔組」輪流挑擔，嚴禁任何人觸碰，且沿途絕對「不能落地」，直到順利引回白沙屯拱天宮。

白沙屯媽祖進香小知識14：只進不退的「頭旗」

在神轎前方，會有一面代表媽祖指揮權的「頭旗」帶領隊伍。頭旗的最高指導原則就是「只進不退」，象徵著軍令如山與勇往直前。由於媽祖的行蹤飄忽不定，神轎有時會突然大迴轉或走回頭路，但頭旗隊伍依然必須想辦法「向前繞路」與神轎會合，絕不能跟著原路後退。這份堅持，也隱喻了人生路上無論遇到多少轉折，都要勇往直前的精神。

白沙屯媽祖進香小知識15：掃香路的「天地掃」報恩

在進香隊伍的前方，時常會看到一群戴著斗笠、手持傳統竹掃帚默默掃地的信眾，這項傳統被稱為「掃香路」。這些人多半是曾經向媽祖祈求平安、順利度過人生難關的信徒，為了「還願」而自發性地走在神轎到來之前，為媽祖掃去路面上的碎石、落葉與有形無形的穢物。這不僅是為了讓媽祖鑾轎與後方的香燈腳們能走得更平穩安全，在宗教意涵上，更象徵著掃去信徒內心的塵埃與業障，展現了信仰中最純樸的報恩心與無私奉獻。

  

source：白沙屯拱天宮

  

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健康飲食意識抬頭，多數民眾對於食物的選擇更加謹慎，且更重視蔬果的攝取量，但無論外食族還是自己下廚，妳是否曾經回頭檢視：那些看似健康的蔬果，真的夠安心嗎？近日，美國環保組織環境工作組織 EWG 公布《2026 年農產品農藥購物指南》，再次整理出農藥殘留最高的「Dirty Dozen」與殘留最低的「Clean Fifteen」，根據美國農業部對 47 種蔬果、54,344 個樣本的檢測資料進行分析，其中「菠菜」更意外奪得最髒蔬果冠軍。到底怎麼一回事？我們該留意什麼？現在一起了解。

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美國調查2026最髒蔬果Top12

source : pexels

根據 EWG 2026 年名單，農藥殘留風險最高的 12 種蔬果依序為：菠菜、羽衣甘藍／芥藍／芥菜葉類、草莓、葡萄、油桃、桃子、櫻桃、蘋果、黑莓、梨子、馬鈴薯與藍莓。EWG 也補充，四季豆與甜椒／辣椒雖未擠進前 12 名榜單，但因整體農藥毒性表現偏高，因此被額外列為需要留意的高風險品項。

「菠菜」奪冠，農藥殘留比例最高

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值得注意的是，EWG 指出「Dirty Dozen」這 12 種蔬果共檢出 203 種農藥，幾乎 96% 樣本都驗出農藥殘留，其中 63% 更檢出 PFAS 農藥；除了馬鈴薯之外，其餘多數品項平均每個樣本都檢出 4 種以上農藥。尤其，在榜單中奪冠的「菠菜」以及排名前三的「羽衣甘藍」等深綠葉菜農藥殘留密度最高，為健康帶來的潛在風險也更加顯著。不過，EWG也特別強調，排行重點在於「相對殘留多寡與毒性風險」，不等於榜上蔬果全部都「超標」，因此民眾也無須過度憂慮。

四季豆、甜椒／辣椒也要小心

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雖然四季豆與甜椒／辣椒不在主榜單內，但 EWG 仍特別點名，原因就在於這兩類蔬菜的整體毒性表現也偏高。從飲食習慣面相來看，這類皮薄、表面積大或慣性直接帶皮烹調的蔬果，本來就更容易讓殘留更高比例的農藥於可食部位；再加上它們在料理中使用率高、出現頻率也高，長期累積下來的毒素更值得留意。

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長期食用高農藥殘留蔬菜恐致不孕

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可能多數民眾更關心的是，蔬果上為什麼會出現農藥殘留？原因在於，蔬果監測到的農藥有些是在種植期間使用，有些則會在採收後施用，因此即使進入市場、經過清洗，仍可能留下痕跡。EWG 在報告中提到，部分農藥與荷爾蒙干擾、生殖系統影響與神經系統傷害有關，尤其兒童與發育早期族群更需要特別留心。

Human Reproduction 2015 年發表的研究更進一步證實，攝取較多高農藥殘留蔬果的男性，精子數及正常形態精子數總量比例較低；2017 年發表於 JAMA Internal Medicine 的研究則發現，在接受人工生殖治療的族群中，較高的高農藥殘留蔬果攝取量，與較低的也可能降低受孕率及活產率。因此，除了管理飲食方式，也別忘了謹慎留意日常攝取的原型食物安全性。

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美國調查2026最乾淨蔬菜Top15

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看完最髒蔬果榜單也別過度憂心， EWG此次也有同步釋出「Clean Fifteen」2026 年殘留最低的前 15 名蔬果。分別為：鳳梨、甜玉米（新鮮與冷凍）、酪梨、木瓜、洋蔥、甜豌豆（冷凍）、蘆筍、高麗菜、花椰菜、西瓜、芒果、香蕉、胡蘿蔔、蘑菇與奇異果。EWG 指出，這份低殘留名單中，接近六成樣本完全沒有檢出農藥，只有 16% 樣本檢出兩種以上農藥，而且排名前四名的品項，沒有任何一個樣本驗出超過三種農藥。

最乾淨蔬果是「鳳梨」？

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鳳梨之所以搶下第一名，關鍵就在它擁有厚實、不可食用的外皮！不可食用外皮能讓鳳梨阻隔不少殘留停留在外層，不容易進入果肉；再加上鳳梨食用前本來就會完整去皮，因此實際入口的果肉殘留農藥量自然更低。這也是為什麼酪梨、木瓜、西瓜這類有厚皮、食用前通常會去皮的品項，經常也會出現在低殘留名單前段。EWG 也特別提到，鳳梨、木瓜、酪梨、玉米與洋蔥不只整體殘留少，連綜合毒性表現也偏低。

蔬果農藥殘留常見問答

Q1：高農藥殘留蔬果買回家後，光用清水沖洗夠嗎？

A：不一定。像菠菜、草莓、葡萄這類表面皺褶多、皮薄又直接入口的蔬果，建議先在流動清水下沖洗 20 至 30 秒，再分片、分葉搓洗，最後瀝乾。不要使用洗碗精或清潔劑，以免反而吃下化學殘留。對台灣家庭來說，若是葉菜類可先摘除外層、根部與受損葉面，水果則建議食用前再清洗，能更有效降低殘留與細菌風險。

Q2：預算有限時，哪些蔬果更值得優先買有機？

A：若無法全面改買有機，建議優先把預算放在 EWG 的高風險品項，尤其是菠菜、草莓、葡萄、蘋果、藍莓與甜椒等「皮薄、常直接入口、食用頻率高」的蔬果。台灣外食族也可優先留意便當常見的葉菜類，因為攝取頻率高，長期累積更值得注意。像鳳梨、酪梨、洋蔥、香蕉這類有厚皮或低殘留品項，則可作為一般通路的相對安心選擇。

Q3：冷凍蔬果或進口蔬果，農藥殘留會比較少嗎？

A：不一定。冷凍與否、進口與否，不能直接等同於殘留高低，關鍵仍在品項特性、種植方式與檢驗管理。例如榜單中的甜玉米與冷凍甜豌豆殘留較低，是因為品項本身與可食部位特性，不代表所有冷凍蔬果都比較安全。對台灣消費者來說，與其只看產地，不如優先挑來源清楚、標示完整、外觀正常且當季的蔬果，風險管理會更實際。

Q4：家中有小孩、孕婦或備孕族，挑蔬果時要特別注意什麼？

A：若家中有孕婦、幼童或正處於備孕階段，建議優先降低高頻率、高殘留蔬果的攝取風險，特別是葉菜、莓果、葡萄與甜椒類。這類族群對環境荷爾蒙與部分農藥的暴露通常更敏感，因此可從「常吃的先換」開始調整，例如把每日果盒、早餐水果、兒童副食品中常出現的品項，優先替換成低殘留名單中的鳳梨、木瓜、香蕉、酪梨或花椰菜，會比全面恐慌式忌口更可行。

Q5：外食族沒辦法自己挑菜，怎麼吃才能降低農藥風險？

A：外食族最實用的方法，不是完全不吃，而是調整選擇順序。第一，減少高殘留蔬果的重複攝取，例如午晚餐都吃大量同類葉菜。第二，水果可優先選擇需去皮的品項，如鳳梨、香蕉、木瓜。第三，便當配菜若常見菠菜、青椒、四季豆等，可與其他蔬菜輪替，不要天天固定吃同一類。第四，回家後補充水果時，優先選低殘留名單，讓整體暴露更平均也更安心。

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植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造

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星宇航空近期加速擴張航網版圖，不僅強化台中作為第二營運基地，新增東京、熊本直飛航線，更同步宣布10月開航台北—峇里島，6月飛釜山、8月首航布拉格。從中台灣直飛亞洲到跨足歐洲，最新航點與航班亮點一次整理。

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「台中」是星宇第二個戰場

Source：星宇航空

星宇航空執行長翟健華表示：「台中機場始終是星宇航空重要的第二營運基地。」隨著東京、熊本兩條新航線正式首航，品牌也將持續加碼中部市場布局，進一步提升整體營運量能。日本長年穩居台灣旅客最熱門的海外目的地，東京與熊本更是串聯觀光與商務往來的重要節點，顯示台日市場需求持續升溫。目前星宇航空自台中已陸續開闢澳門、峴港、富國島、高松、沖繩、神戶、宮古島等直飛航線，隨著東京與熊本加入，以及預計今年6月開航的釜山航線，中台灣出發的國際航點將擴增至10個。此舉不僅進一步鞏固台中作為中部航空樞紐的定位，也讓旅客無須北上，即可更便捷地直飛亞洲熱門城市，快速連結世界。

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台中新航線在何時起航？

Source：Huu Huynh@Pexels

目前規劃兩條台中新航線皆由Airbus A321neo機型執飛，並將依旅運需求陸續增班。東京航線開航初期每週4班，4月15日至5月31日增至每週8班，7月11日至8月20日調整為每週7班，8月22日起恢復每週4班；熊本航線則於開航初期提供每週3班，5月1日至5月31日增至每週5班，7月10日至8月19日提升至每週6班，8月21日後恢復每週3班。最新航班時刻與相關資訊，仍以星宇航空官網公告為準。

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推出全新東南亞航線

Source：Try Putro Utomo@Pexels

除了大幅拓展台中與東北亞航線布局，星宇航空今日也同步宣布再新增一條東南亞熱門航點，將於10月1日起正式開闢「台北—峇里島航線」，並即日起開放售票。作為印尼最具代表性的海島度假勝地，峇里島以絕美海岸景觀、度假酒店與濃厚印度教文化聞名，長年穩居全球旅客夢幻旅遊清單前段班，無論是放鬆度假、蜜月旅行或身心靈療癒行程，都具高度吸引力。新航線同樣由Airbus A321neo執飛，進一步擴張星宇在亞洲市場的航網版圖。

  

10月直飛峇里島

Source：Mikhail Nilov@Pexels

目前預計一、二、四、五、日均有航班，早上10:10台北起飛、15:40抵達（JX765）；回程時間則為17:20起飛、22:50抵台北（JX766）。之所以選擇峇里島，星宇翟健華執行長表示：「峇里島長期深受全球旅客喜愛，隨著北美及歐洲長程航線的擴展，相信能觸及由台灣中轉前往峇里島的歐美客群，進一步擴大歐美及東南亞間的轉機客市場，以及整體航線的營運效益。」隨著峇里島航線加入，星宇航空東南亞航點將突破13個；同時，6月1日將迎來首個韓國航點釜山，8月1日則首航歐洲首個航點布拉格，持續強化國際航線能量。

    

星宇航空全新航線常見問與答

Q1：台中旅客現在可以直飛哪些熱門城市？還需要北上桃園嗎？

A：目前星宇航空自台中已可直飛東京、熊本、澳門、峴港、富國島、高松、沖繩、神戶、宮古島，6月起還將新增釜山，總航點擴增至10個。對中部旅客而言，前往日本、韓國與東南亞熱門城市已不必特地北上桃園機場，能大幅節省高鐵接駁時間與交通成本，尤其對商務客與短天數旅行更具效率。

Q2：從台中機場出發方便嗎？停車與交通怎麼安排比較順？

A：對台中、彰化、南投旅客來說，台中國際機場自駕最方便，機場周邊設有停車場，建議連假與暑假旺季提早查詢停車位與收費資訊。若搭乘大眾運輸，可從台中高鐵站轉乘客運或計程車前往，車程約30至40分鐘。建議國際線至少提前2小時抵達，避免報到與安檢尖峰時段影響行程。

Q3：東京、熊本航線什麼時候買票最划算？

A：以目前增班規劃來看，4月至5月底與暑假7月至8月中旬班次較多，票價通常也會因需求波動。若是安排暑假日本旅遊，建議至少提前1至2個月訂票，較有機會搶到早鳥票價；若是平日商務行程，可優先選擇增班期間，航班時間彈性更高，價格通常也相對穩定。

Q4：10月飛峇里島適合嗎？需要注意什麼旅遊安排？

A：10月仍屬峇里島相對適合旅遊的季節，降雨較少，適合安排海島度假、Villa住宿與戶外行程。從台北直飛約5.5小時，對台灣旅客來說屬中短程航線。建議提前確認印尼簽證或電子落地簽資訊，並預留回程轉機與交通時間，若安排蜜月或長假，通常5天4夜會是較舒適的天數配置。

Q5：星宇航空後續還有哪些值得關注的新航點？

A：除了10月新增峇里島，星宇今年航網布局相當積極，6月將開航首個韓國航點釜山，8月則首航歐洲首個航點 Prague。對台灣旅客而言，這代表從亞洲短程旅遊到歐洲長線旅行的選擇明顯增加，也顯示星宇正持續強化轉機市場與國際航網競爭力。

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]]>Naomi2026-04-08T23:34:02+08:002026-04-09T00:00:00+08:00飛機,峇里島,星宇航空,航空,日本旅遊Thu, 09 Apr 26 00:00:00 +080057203

有些人平常看起來很會算、很節制，甚至讓人覺得有點摳。但真正遇到朋友出事，他們卻是那種不聲不響就把錢補上的人。不是因為他們突然變大方，而是他們把「人情」看得比表面更重要。他們不愛高調付出，也不習慣把情義掛在嘴上。該省的時候精打細算，該出手的時候卻從不退縮。今天就來看看，平時很摳門，朋友有事卻默默出錢的星座TOP4。

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平時很摳門，朋友有事卻默默出錢的星座
TOP 4：摩羯座

source：Netflix《現金英雄》劇照

摩羯座對金錢一向謹慎，他們習慣規劃、控制支出，對於不必要的花費幾乎沒有興趣。平常聚會 AA 制、分帳清楚，讓人覺得他們有點冷。但當朋友真的遇到困難，他們反而是最穩的那一個。他們不會多說什麼，也不會刻意表現，只是默默把該補的補上，甚至幫你撐過最難的那段時間。他們的義氣不是用說的，是用「不缺席」證明的。

        

平時很摳門，朋友有事卻默默出錢的星座
TOP 3：處女座

source：Netflix《訂閱男友》劇照

處女座對金錢與資源有很強的掌控感，日常生活裡會精準計算每一筆支出，對浪費非常敏感。但這種精打細算，並不代表他們沒有溫度。當朋友真的需要幫助時，他們反而會用最實際的方式支持你。也許不是直接給你一大筆錢，而是幫你處理問題、補上缺口，甚至在你還沒開口前就已經準備好。他們的在乎很安靜，但很到位。

延伸閱讀：嘴上說工作隨緣，私下卻拼命存錢的星座TOP4：巨蟹沒安全感，「這星座」錢才是底氣

        

平時很摳門，朋友有事卻默默出錢的星座
TOP 2：天蠍座

source：SBS《神與律師事務所》劇照

天蠍座在金錢上其實不隨便，他們對人際關係有篩選，不會輕易付出。一旦被他們歸類為「自己人」，態度就會完全不同。平常看起來冷冷的，甚至不太參與金錢往來，但當你真的出事，他們往往是出手最果斷的人。他們不會討論太多，也不會讓你難堪，直接把問題解決。他們的幫助帶著一種強烈的保護意味，不張揚，但很有重量。

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平時很摳門，朋友有事卻默默出錢的星座
TOP 1：金牛座

source：Netflix《莎拉的真偽人生》劇照

金牛座給人的第一印象通常是節省、務實，甚至有點愛計較。他們對金錢有安全感需求，不會隨便花，也不喜歡無意義的支出。但正因為如此，他們更清楚「什麼時候該花」。當朋友有難，他們不會猶豫太久，該出的就會出，而且多半不會讓對方有壓力。他們不愛張揚自己的付出，也不期待回報。那些平常省下來的，其實就是為了在重要時刻能夠撐得住別人。

     

有些人的大方，是為了被看見；有些人的付出，是為了讓事情過去。當一個人平常看起來很計較，卻在關鍵時刻願意承擔，那種反差本身就是一種態度。人情味從來不在表面，而是在你最需要的時候，有人已經把事情做好了。

        

主圖來源：SBS《神與律師事務所》劇照

           

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]]>Sharon2026-04-08T17:16:16+08:002026-04-09T00:00:00+08:00星座分析,星座性格,星座特質,魔羯座Thu, 09 Apr 26 00:00:00 +080057192

在人際關係與感情裡，「浪漫」常常被拿來當標準。有人用來衡量愛的深度，有人拿來檢視對方的用心程度。但有趣的是，有些人嘴上最愛嫌不夠浪漫，實際輪到自己安排節日，卻能省則省、能簡就簡。不是不懂浪漫，而是他們對浪漫的定義，早就和一般人不同。這些星座對浪漫有一套自己的邏輯，有時候甚至帶著一點現實的算計。今天就來看看，整天喊著「不夠浪漫」，但自己過節卻連驚喜都懶得準備的星座TOP4。

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整天嫌不夠浪漫，自己卻連驚喜都省掉的星座
TOP 4：天蠍座

source：Netflix《莎拉的真偽人生》劇照

天蠍座對浪漫的要求其實很高，他們渴望深刻、專屬、帶點戲劇性的情感表現。當對方做不到，他們會默默記在心裡，甚至覺得「你是不是不夠愛我」。但輪到天蠍自己時，他們的浪漫卻非常「選擇性發動」。心情好、感情濃的時候，可以給你一場難忘的驚喜；一旦情緒冷卻，連基本儀式感都覺得多餘。他們不是不會浪漫，而是把浪漫當成一種權力，而不是習慣。

          

整天嫌不夠浪漫，自己卻連驚喜都省掉的星座
TOP 3：處女座

source：Netflix《訂閱男友》劇照

處女座對細節敏感，也因此對浪漫有一套精準標準。什麼叫用心、什麼叫敷衍，他們一眼就能分辨。當對方沒有達標時，他們會在心裡默默扣分。但問題在於，處女座對自己卻沒那麼寬容。他們在準備節日時，容易陷入「這樣是不是太浪費」「有沒有更實際的方式」的思考。最後往往選擇最安全、最不出錯的做法。浪漫在他們眼中，常常被理性壓縮成「剛剛好就好」。

延伸閱讀：寧願去兼職賺錢，也不願意「無效社交」浪費的星座 TOP 4：金牛太實際，「這星座」的社交一定要有產值

         

整天嫌不夠浪漫，自己卻連驚喜都省掉的星座
TOP 2：金牛座

source：Netflix《愛情怎麼翻譯？》劇照

金牛座其實很懂生活，也很享受美好氛圍。他們會期待高質感的約會、精緻的禮物，也會羨慕別人被用心對待。只是當角色對調，變成自己要付出時，他們的另一面就會出現。他們開始計算成本，衡量實用性，甚至會覺得「這樣花錢值得嗎」。於是你會看到一個矛盾的金牛，一邊想要浪漫，一邊又不願為浪漫付出太多代價。最後的結果，就是把驚喜變成理性消費。

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整天嫌不夠浪漫，自己卻連驚喜都省掉的星座
TOP 1：摩羯座

source：MBC《21世紀大君夫人》劇照

摩羯座對浪漫的態度最直接。他們可以理解浪漫的存在，但很難認同它的必要性。在他們的世界裡，穩定、責任、未來規劃，遠比一時的驚喜重要。當對方抱怨不夠浪漫時，摩羯其實也會有點無奈，因為他們已經用自己認為最實際的方式在付出。至於節日，他們更傾向簡單帶過，甚至覺得那些儀式只是形式。他們會嫌對方不夠用心，但自己卻很少主動製造情緒價值。對摩羯來說，浪漫從來不是愛的證明，而是一種可以省略的成本。

                

有些人把浪漫當日常，有些人則把它當選配。當期待與行動之間出現落差，關係裡的問題就會慢慢浮現。說得多、做得少，本身就是一種訊號，而不是個性差異可以完全解釋的事情。浪漫從來不是天賦，而是選擇。當一個人習慣要求，卻不願付出，那種落差遲早會被看清。

                

主圖來源：MBC《21世紀大君夫人》劇照

          

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]]>Sharon2026-04-08T15:38:15+08:002026-04-09T00:00:00+08:00星座分析,星座性格,星座特質,魔羯座Wed, 08 Apr 26 16:30:25 +080057198

2026大甲媽祖遶境要來了！已成為國際級的民俗信仰活動，每年吸引數十萬計的信眾跟隨，甚至有不少人徒步走完全程，只為求得媽祖庇佑。2026年的進香行程為期9天8夜，將從台中大甲鎮瀾宮出發，南下至嘉義新港奉天宮，再折返大甲。想要參與這場盛會，除了準備好體力，還有許多行前準備與民俗禁忌需要注意。本篇為大家整理了2026年的重要時程、報名方式，以及民俗專家楊登嵙老師建議的禁忌與注意事項！

重要時程與報名方式

大甲媽祖遶境採「自由參加制」，一般民眾不需要事先報名，只要在沿途隨時加入隊伍即可。如果想取得「進香旗」作為保平安的信物，可以前往大甲鎮瀾宮服務台登記資料，領取進香旗並綁上符令，接著在香爐前順時針繞三圈，即可完成請旗儀式。

• 起駕：4月17日（五）22:05｜大甲鎮瀾宮
• 祝壽大典：4月21日（二）08:00｜新港奉天宮
• 回鑾：4月26日（日）｜大甲鎮瀾宮

出發前必備行囊清單

長途跋涉十分考驗體力，服裝建議以輕便為主，穿著排汗衣、運動褲，並隨身攜帶帽子與薄外套以應付日夜溫差。包包內必備物品包含：手機、行動電源、身分證件、個人常備藥品、水、簡單乾糧、防曬用品、雨具及衛生紙等。另外，強烈建議穿著「包覆性佳的舒適鞋子與長褲」，以避免長時間行走起水泡，或被沿途施放的鞭炮炸傷。

保持清潔與身分禁忌

如果是第一次參加媽祖遶境進香，最好要穿著全套的新衣服，以表示對神明敬意。出發前建議進行簡單的淨身儀式（如焚香淨身或整理隨身物品），車輛也必須淨過。此外，依傳統習俗，家中若正在守喪（未滿一年），或是女性正在坐月子，為避免沖煞，通常不建議參加遶境，也絕對不要觸摸神明、神轎、頭旗或其他法器。在進香的過程中也最好隨時保持身體清潔，不僅是對神明的尊重，適時沖澡、更換衣物也比較舒服。

茹素規定與進香旗禮儀

飲食方面，參與者從「起駕前三天」就要開始吃素，直到4月21日的「祝壽大典」結束後，才可恢復開葷。在遶境時，許多信眾會拿著進香旗或配戴平安符，這些神聖信物不可隨意放置、不可倒插，更不宜帶入廁所或浴室。如果是身穿「號褂」的進香服務人員，不可以將其他的衣服套在號褂外面，也不得進洗手間。

鑽轎底注意事項

在遶境時有許多信眾會「鑽轎底」來表達敬意並祈求保佑，但有些禁忌務必遵守。首先，懷孕中的婦女不能鑽轎，以免胎兒被轎底八卦所傷；持進香旗的信眾通常也不會鑽轎底。在鑽轎底時，需脫下帽子與口罩，將背包改背在胸前，保持蹲姿通過，過程中絕對不能起身或觸碰鑾轎。另外，若鑾轎需要趕行程時會暫停開放鑽轎，這時信眾應好好配合，等待下一次開放時間。

進出廟宇與拍攝禮儀

遶境途經各大廟宇時，進出廟門千萬不要踩踏門檻，這對神明有不敬之意。進出廟宇需遵循「左青龍、右白虎」的原則，由寺廟內向外看，應「左門進、右門出」，象徵「入龍門、出虎口」。進入時抬左腳，出門時先抬右腳，象徵平安吉祥。此外，若想在廟宇內拍照記錄，請務必避免使用閃光燈，並嚴格遵守各廟宇的拍攝規定。

 珍惜福食自備餐具

進香沿途會有許多熱心的在地鄉親與宮廟提供免費的「結緣餐」與飲水，慰勞信眾的辛勞。享用這些福食時，務必秉持「吃多少、拿多少」的原則，絕不可浪費食物，因為這些都是媽祖的恩賜與信徒的心意。同時，強烈建議隨身攜帶個人環保碗筷與水壺，減少免洗餐具的使用，為環保盡一份心力。

貼身衣物不可隨意晾曬

9天8夜的行程中難免需要清洗衣物，但在民俗禁忌中，貼身衣物（尤其是內衣褲）絕對不可隨意晾曬在神明神轎會經過的路線，或是開放式的騎樓、天棚之下。因為讓神明或天兵天將從貼身衣物下方穿過，被視為極度不敬的行為。建議將貼身衣物晾在室內，或是不見天的隱蔽處。

注意言行與起落馬報備

參與遶境期間要特別注意謹言慎行，不得口出穢言、盡量不要與旁人起口角爭執，並對其他信眾、工作人員保持禮貌態度。一定要有公德心，不可隨地吐痰、抽煙，同時也嚴禁酒、賭、色等違反善良風俗的行為。最後，每天起程（起馬）與駐駕休息（落馬），或是結束遶境要提前回家時，都一定要跟媽祖參拜報備，祈求一路平安。

source：大甲鎮瀾宮

民間習俗，請勿迷信

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東京又有話題新地標誕生！日本首間1 Hotel Tokyo正式進駐赤坂高空，將皇居綠意、東京塔夜景與自然系奢華完美融合。療癒水療、高空餐酒、永續設計，重新定義東京頂級旅宿體驗，也預告這座城市下一波最值得入住的話題酒店。

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東京壹酒店亮點1.
赤坂迎來最有呼吸感的奢華旅宿

東京從不缺高級飯店，但真正讓人一走進去就立刻放慢呼吸的地方，並不多。全新開幕的東京壹酒店（1 Hotel Tokyo），或許正是近期最值得關注的一間，品牌首度進駐日本，選址東京赤坂核心地段高樓層，將皇居御苑的綠意、東京塔的經典輪廓與城市天際線同時收入窗景之中。不僅僅只是又一間「看得到景」的奢華酒店，而更像是一座懸浮在都市上空的靜謐森林。從品牌一貫強調的親生物設計，到與東京城市節奏緊密貼合的空間規劃，在高速運轉的城市裡，重新找回與自然共處的節奏。對於習慣東京繁忙步調的人來說，這裡像是一個刻意被保留下來的慢空間。

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東京壹酒店亮點2.
把東京的秩序翻譯成自然系奢華

如果說許多精品酒店追求的是視覺上的華麗，那壹酒店真正厲害的，是它對「安靜質感」的掌握。整體空間由國際設計團隊操刀，將日本人對材質的敏銳感知與品牌自然語彙巧妙融合。木質紋理天花板、層次感牆面、回收木材藝術裝置，以及大量植栽穿梭在公共空間與客房之間，讓人很難意識到自己正身處東京最核心的商業區。尤其從地面進入飯店、一路向上抵達38樓大廳的動線設計，像是從城市街道一路攀升至樹冠層，這種空間敘事相當高明。它沒有刻意用浮誇的奢華語言說服你，而是透過光線、材質與空氣感，讓人自然感受到那種日式克制之美。

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東京壹酒店亮點3.
住進東京的生活場景

壹酒店在融入城市日常這點做得非常聰明，館內三個餐飲空間從早到晚各自承接不同生活節奏，白天可以在咖啡空間享受抹茶與輕食，午後則適合在高空餐廳慢慢吃一場帶有南法海岸氛圍的午餐，到了夜晚，收藏近百款日本精釀琴酒的酒吧則接手城市夜生活。尤其NiNi將法國里維艾拉的鬆弛感與日式料理的細膩度揉合得相當巧妙，不像傳統Fine Dining的距離感，反而以一種更貼近生活、卻依然維持精緻的餐桌語言，讓旅客即便不離開酒店，也能感受到一天完整的東京生活情境。

東京壹酒店亮點4
重新定義住宿的鬆弛體驗

把「療癒感」做進住宿核心的，壹酒店顯得格外鮮明。館內水療空間與24小時健身設施，結合指壓、穴位按摩、瑜伽呼吸與日式竹療概念的療程，非常符合當代旅客對wellbeing的需求，真正讓身體從高壓狀態回到平衡。最讓人印象深刻的是室內泳池與戶外露台之間的過渡設計，大面採光搭配植栽景觀，讓東京少見地呈現出一種近乎度假型酒店的氛圍。你會發現，這裡並不只是讓你睡一晚，而是希望你在48小時內，把城市的疲憊徹底留在門外。

東京壹酒店亮點5.
東京下一個話題酒店

比起單純強調五星級服務，壹酒店更像是在回應這座城市未來的生活想像。從永續建材、節水節能系統，到取得高規格環境認證，再延伸至提供電動車城市探索體驗，試圖重新定義奢華的標準，真正高級的，不再只是昂貴，而是舒適與責任可以並存。這也是它最迷人的地方，在東京這座極度效率導向的城市裡，它沒有選擇更快，而是選擇更深。從窗外的東京塔夜景，到房內一塊回收木材的溫潤觸感，每個細節都在說同一件事，旅宿不只是停留，而是一種重新感受城市的方法。可以預期，這間酒店很快會成為東京下一波高端旅宿話題的核心。

-1 Hotel Tokyo

地址： 2 Chome-17-22 Akasaka, Minato City, Tokyo 107-0052日本（赤坂TRUST TOWER）

電話： +81 3-6441-3040

東京壹酒店常見問與答

Q1：東京壹酒店交通方便嗎？從機場或地鐵怎麼去最順？

A：東京壹酒店位在赤坂一帶，優勢是進可攻、退可守，無論商務行程或觀光都很順。對台灣旅客來說，從羽田機場進東京通常最省時，建議搭電車或機場巴士轉地鐵前往；若從成田入境，則可先進市區再轉乘。赤坂周邊地鐵路網密集，安排銀座、六本木、澀谷等行程都方便，若行李較多，直接搭計程車到飯店會更輕鬆。

Q2：東京壹酒店適合自由行旅客住幾晚？周邊可以順遊哪些區域？

A：若想真正感受這間飯店的節奏，建議至少住2晚最剛好。第一天可安排入住、晚餐與酒吧體驗，第二天再留給水療、泳池與周邊散策，才不會可惜。由於地點在赤坂，行程安排彈性高，很適合作為東京中段住宿點，白天跑市區採買、看展或吃餐廳，晚上再回到相對安靜的高空旅宿休息，對喜歡「鬧中取靜」的台灣旅客特別有吸引力。

Q3：東京壹酒店館內餐廳值得專程吃嗎？沒有住宿也能去嗎？

A：如果你本來就喜歡東京的飯店餐飲文化，這間很值得列入清單。文章提到館內有高空餐廳、酒吧與咖啡空間，從白天到夜晚各有不同氛圍，屬於不只服務住客、也能吸引在地客層的配置。對台灣旅客來說，最實用的做法是把它當作「一站式行程」：白天喝咖啡、下午茶，晚上再預約正餐或酒吧。若是熱門時段，建議提早訂位，避免臨時前往撲空。

Q4：東京壹酒店適合什麼類型的旅客？親子、情侶還是商務客？

A：從文章描述來看，這間飯店最適合重視設計、景觀與放鬆感的旅客，像是情侶旅行、紀念日、閨蜜自由行，或希望把商務出差住得更有質感的人。若是以血拚、早出晚歸為主的高密度行程，可能會有點浪費飯店本身的設施優勢；但若你本來就想安排一段「住飯店也是旅行重點」的東京假期，這種以療癒、餐飲、空間體驗為核心的旅宿，就會非常對味。

Q5：想住得更值得，訂東京壹酒店前要先注意哪些事？

A：這類高端設計酒店，建議先確認3件事：第一是房型是否有景觀差異，像東京塔或皇居視野通常會影響整體體驗；第二是館內設施是否需要另外預約，例如水療、餐廳或下午茶時段；第三則是自己的行程節奏，若整天都排滿外出，可能無法真正享受飯店價值。對台灣旅客來說，最聰明的住法不是塞滿景點，而是留半天給泳池、酒吧或早餐，才會覺得房價花得有感。

Source：壹酒店

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]]>Naomi2026-04-05T15:40:32+08:002026-04-08T15:16:00+08:00酒店,飯店,東京,日本旅遊,東京壹酒店Wed, 08 Apr 26 13:17:50 +080057188

從去年開始便有消息傳出法國精品品牌 Goyard 將重返台灣，而這個傳聞在近日經過多方訊息中透露，據悉品牌將選址於信義區「貴婦百貨」Bellavita。而消息一出立刻引發時尚圈關注，這個向來以低調聞名的包袋品牌，過去曾短暫來台，如今睽違多年回歸，也讓不少精品迷高度期待！然而 Goyard 為何能在近年再度翻紅？這次回歸又意味著什麼？以下是我們整理出來的消息。

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Goyard走過170年

Goyard 創立於 1853 年巴黎，至今已有超過 170 年歷史。品牌最初以製作高級訂製行李箱起家，是法國少數仍保有傳統工藝的精品之一。其招牌「Goyardine」帆布，以手工點繪 Y 字紋聞名，靈感來自木紋堆疊，不僅耐用，也極具辨識度。與多數精品品牌不同，Goyard 幾乎不做廣告、不設電商，也不依賴代言人，長年維持極度低調的品牌風格。

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Goyard人氣再度回升

近年 Goyard 再度翻紅，尤其在 2020 年後聲量明顯上升，從原本的小眾品牌躍升為時尚圈焦點。這波趨勢，我們認為與精品市場轉變密切相關，在疫情後「低調奢華（quiet luxury）」取代高調 Logo 風格，進而讓 Bottega Veneta、Loro Piana 以及The Row 這類低調簡約的品牌再次抓住消費者的心。而 Goyard 正好成為代表品牌之一，首先是稀缺性帶動話題，加上品牌不經營電商、門市數量有限，使購買本身就成為門檻，也強化了身份象徵。其次則是社群與名人效應，越來越多明星與時尚人士在私服中使用 Goyard，讓品牌即便沒有代言人，亦悄悄的勾起大眾的購物慾。

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回到商品面，其設計的實用性亦是關鍵，像 St. Louis 托特包輕量、耐用又可折疊，符合疫情後「輕奢實用」的消費趨勢。最後是客製化價值，手工彩繪服務讓每一件單品都具備獨特性，也回應當代消費者對個人化的追求，也讓 Goyard 從過去的低調經典，正式躍升為新世代精品指標。

睽違9年Goyard再度回歸

Goyard 其實早在 2012 年就曾進駐台灣，地點位於台北晶華酒店的麗晶精品，當時品牌更安排法國工匠來台，提供現場手繪服務，成為一大亮點，不過約在 2017 年前後撤出台灣市場，主因與市場規模與銷售表現有關。

據悉 Goyard 將於 2026 年 9 月重返台灣，並選址於信義區地標「貴婦百貨」Bellavita，雖然官方尚未正式證實，但消息已在時尚圈引發高度討論，一旦開幕，預期將帶動排隊人潮，也可能進一步改寫台灣精品市場版圖。

從 2012 年進駐、2017 年退出，到如今傳出回歸，Goyard 在台灣的發展可說一波三折，而在低調奢華成為主流的當下，這次回歸，也被視為踩在最對的時間點，接下來，就看這個「最神秘精品」，是否能再次在台灣掀起新一波熱潮。

Goyard回歸台灣問與答

Q1：Goyard 包包適合日常使用嗎？耐用度如何？

A：Goyard 主打的「Goyardine」帆布以輕量、防水與耐磨著稱，相較於傳統皮革包更適合日常使用。像 St. Louis 托特包不僅容量大，還可折疊收納，非常適合通勤、旅行或購物等高頻使用情境。

Q2：Goyard 包包需要特別保養嗎？會不會容易損壞？

A：由於 Goyardine 帆布本身耐用度高，日常只需避免長時間曝曬與過度摩擦即可。若有髒污，可用微濕布輕輕擦拭；但要注意避免酒精或強力清潔劑，以免破壞手工塗層。相比全皮革包款，保養門檻相對低。

Q3：Goyard 的客製化服務值得加購嗎？會影響保值性嗎？

A：Goyard 的手工彩繪（如姓名縮寫、條紋）是品牌一大特色，能提升獨特性與收藏價值。不過在二手市場上，「高度個人化」的設計（如全名）可能降低轉售彈性；若考慮保值，建議選擇較中性的圖案或簡約字母。

Q4：Goyard 為什麼沒有官網電商？這樣會比較難買嗎？

A：Goyard 長年維持「低調奢華」策略，不經營電商、不做廣告，強調門市體驗與稀缺性。這確實提高了購買門檻，也讓產品更具身份象徵。未來若台灣門市正式回歸，預期熱門款仍可能需要排隊或等待。

Q5：Goyard 回歸台灣後，會值得入手嗎？算是投資型精品嗎？**

A：隨著「quiet luxury（低調奢華）」風潮持續，Goyard 的市場熱度與辨識度都在上升。像 St. Louis、Anjou 等經典款在二手市場具有一定流通性，但整體仍屬「風格型精品」多於「高投資回報」。若你重視品牌調性與日常實用性，會比單純投資更值得入手。
 

source：Goyard

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]]>Eli2026-04-08T13:17:42+08:002026-04-08T13:17:50+08:00GoyardWed, 08 Apr 26 12:39:00 +080057047

高人氣男星的私服照與機場穿搭，向來是流行時尚的焦點。當正式造型的框架退開，白T、針織衫、丹寧外套與深色長褲，反而更能顯出一個人的審美取向。許光漢把簡潔與俐落拿捏得格外準確，田柾國偏愛深色與寬鬆量體，車銀優與朴寶劍則各自把斯文氣質穿出不同味道。日常穿著看似簡單，真正的差異，往往藏在比例、材質與細節的選擇裡。下面幾款腕錶，也很能代表他們各自的風格。
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8位高人氣男星私服腕錶風格：
許光漢 /伯爵 Altiplano 腕錶

source： IG @kuanghanhsu /伯爵

超薄圓殼、小秒針、極簡面盤，Altiplano Origin 的吸引力不在裝飾，而在比例。錶殼夠薄，線條就顯得更俐落；面盤簡潔，質感細膩。許光漢的穿著一向偏向簡練，襯衫、針織、單色西裝與少量配件，本來就帶著很準確的分寸。這枚超薄圓殼放進他的私服裡，不會打亂衣著原本的節奏，反而讓整體更為協調，也把那份簡潔俐落襯得有型。
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8位高人氣男星私服腕錶風格：
田柾國 /宇舶錶 Big Bang黑色魔力腕錶

source: @bts.bighitofficial /宇舶

43毫米黑色陶瓷錶殼、鏤空面盤與計時結構，讓 Big Bang黑色魔力腕錶一開始就帶著很鮮明的造型態度。全黑色系展現俐落帥氣的質感，鏤空設計則讓機械結構直接成為面盤的一部分，也讓視覺張力格外鮮明。田柾國的私服本來就偏向寬鬆上身、深色面料與帶有機能感的線條，這枚全黑計時碼錶配在其中，黑色調性與外形方向都很連貫，手腕上的存在感也更集中。

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8位高人氣男星私服腕錶風格：
車銀優 /沛納海 Luminor Due 月相腕錶

source:  @eunwo.o_c /沛納海

枕形錶殼、護橋裝置、寬闊面盤，Luminor Due 保留了沛納海最具代表性的外形，同時把厚度與尺寸修整得更適合日常佩戴。38毫米精鋼版本有足夠的存在感，比例也顯得很俐落。車銀優常見的私服多半由白T、針織、丹寧與素色外套構成，衣著本身簡潔，細節卻不少。這時一枚線條俐落、外型鮮明的腕錶，剛好替整體添上造型重點，在斯文之外增添率性風格。

8位高人氣男星私服腕錶風格：
池昌旭 /雷達True Square開芯腕錶限量版 

source:  @jichangwook /雷達

這款限量版腕錶的核心在於「霧黑高科技陶瓷」的運用，整體採用一體成型（Monobloc）構造，將方形錶殼與鏈帶視覺連成一線。面盤透過縱橫交錯的鏤空線條展現內部機芯結構，這種「開芯」設計讓視覺焦點更集中。池昌旭平時多以西裝外套或針織衫等都會單品為主，陶瓷材質特有的溫潤觸感與低反射特性，能精準收束黑色穿搭的層次，讓方殼的幾何線條成為造型中乾淨且明確的亮點。

8位高人氣男星私服腕錶風格：
李棟旭 /天梭紳士系列腕錶

source:  @leedongwook_official /天梭

這枚 40 毫米的天梭紳士系列，代表了最典型且耐看的鋼錶比例。精鋼錶殼經過緞面拋光與鏡面處理交替，搭配立體時標與俐落的大三針設計，強調實用的讀時效率。最關鍵的視覺在於太陽紋修飾的「冰藍色」面盤，在光線下會有細微的色澤變化。李棟旭的風格一向走修身剪裁與乾淨襯衫路線，這枚腕錶端正的金屬細節與冷色調，完美對應了他清爽且從容的熟男氣息。。

8位高人氣男星私服腕錶風格：
朴寶劍 /歐米茄 Seamaster Planet Ocean 腕錶

source:  @bogummy/歐米茄

Seamaster Planet Ocean 具備 600 米的防水性能，其特色在於厚實的精鋼錶殼與排氦閥門設計，呈現出扎實的工具錶美學。陶瓷旋轉錶圈與飾有橙色細節的秒針，賦予面盤鮮明的層次感與存在感。朴寶劍的私服多維持整潔、溫和的基調，這枚腕錶強大的運動基因與份量感，正好與他的斯文氣質形成反差，為簡單的休閒裝扮增添了更具力量的視覺重心。

8位高人氣男星私服腕錶風格：
宋江 /IWC 萬國錶工程師自動腕錶

source:  Loewe/IWC

整合式鏈帶、格紋面盤、精鋼外殼，工程師自動腕錶40帶著很鮮明的工業氣息。它的吸引力不只來自尊達系外形的幾何線條，也來自精鋼鏈帶與面盤紋理所帶出的金屬層次。宋江的私服經常帶一點寬鬆量體，顏色不複雜，布料與比例才是重點。這時一枚有精鋼鏈帶、也有清楚外殼結構的腕錶，替整體造型增添陽剛風味。

8位高人氣男星私服腕錶風格：
王一博 /Bell & Ross BR-X5 Blue Lum 腕錶

source：yibo.w_85 /Bell & Ross

黑色方形錶殼、藍色夜光錶殼結構與外露感鮮明的設計，BR-X5 Blue Lum 一開始就帶著很強的未來感。白天看是泛著淡藍色的腕錶，到了暗處，藍色發光錶殼又讓整枚腕錶多了一層近乎科技裝置般的氣質。王一博的私服本來就偏冷色調，線條鮮明，時裝感也強，這枚腕錶放在他的造型裡，黑與藍的對比、方殼的銳利感，和他一貫的穿著方向很貼合。比起傳統圓殼腕錶，BR-X5 Blue Lum 這種外形更直接、個性更強的作品，和他的造型完美合拍。

男星私服腕錶風格常見問與答：

​source： IG @kuanghanhsu

Q1：男星私服戴錶，重點是什麼？

A1：重點不在品牌，而在腕錶和衣著是否相配。黑色計時碼錶適合量體較強、深色系的造型；超薄圓殼更適合襯衫、針織與簡潔西裝；一體式鏈帶腕錶則能替都會感較強的穿著添上更鮮明的金屬質地。

Q2：為什麼一體式鏈帶腕錶很適合男星私服？

A2：因為它同時有金屬分量與俐落外形。比起正裝皮帶款少了幾分拘謹，也不像大尺寸運動錶那麼強勢，搭配襯衫、白T、針織與外套都比較容易形成自然的造型平衡。

Q3：私服戴錶一定要選運動款嗎？

A3：不一定。若穿著偏簡潔，超薄圓殼或正裝皮帶款一樣很有說服力；若造型本身線條較強，黑色計時碼錶、方殼或一體式鏈帶腕錶會更貼切。關鍵不在類型，而在腕錶是否和衣著方向一致。

Q4：黑色腕錶為什麼特別容易出現在男星私服裡？

A4：因為黑色本身就有很強的統一性。陶瓷、DLC 或黑色面盤進入深色穿搭後，能讓手腕上的存在感更集中，也更容易和皮革、丹寧、機能外套形成連貫的整體效果。

Q5：想穿出像許光漢這種簡潔俐落的戴錶方式，該先看什麼？

A5：先看衣著線條，再看腕錶厚度。若平常多穿襯衫、針織、簡單西裝或單色單品，腕錶更適合選擇超薄圓殼、簡潔三針，或金屬光澤較收斂的作品。比起功能複雜，比例準確通常更重要。

 

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