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2026臺灣文博會「第零位元」主題掀熱議！5大展區一次看

Stanley Kuo — Tue, 14 Jul 26 00:28:00 +0800

當生成式AI逐漸成為創作日常，「原創」的價值是什麼？2026臺灣文博會沒有急著回答這個問題，而是以年度文化策展主題「第零位元（Zero Bit）」先提出另一路思考：在人類腦海中第一個尚未被演算法預測、無法被資料複製的念頭，才是一切文化創作真正的起點。本屆策展透過5大展區與眾多臺灣文化IP，在AI時代更看見人性創造力。

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「第零位元」重新定義AI時代的創造力

不同於討論AI是否會取代創作者，本屆文博會將焦點放在人類腦海裡尚未被演算法捕捉的第一個念頭——「第零位元」。策展以「時間、土地、行動、轉向、身體、身心」六大概念為架構，由陳怡潔擔任創意總監，並攜手彭雅倫藝文工作室、中間研究室、選選研、同心圓製作、明日製作所等跨域策劃，思考文化如何源於人的經驗、情感與直覺，並透過策展設計回應當代創意工作者共同面對的命題。

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5大展區打造一場沉浸式文化旅程

展覽橫跨空總古蹟大樓與戰情廣場，依序串聯五大展區。「未來旅行社」以海線旅程開啟想像；「人性封存讀取然後解壓縮」探討數位時代的人性價值；「Wake Up！感知覺醒」重新喚醒五感；「回到明日前」則打造結合22縣市文化選物的療癒文化機場，形成完整的文化探索路徑。

展區 01〈不要急，你做得很好〉

走進空總「戰情廣場」，映入眼簾的地面入口裝置，正是首個展區〈不要急，你做得很好〉以「土地」為創作命題，透過地景藝術翻轉人們觀看土地的方式。作品將臺灣花磚紋樣、植物意象與地方歷史巧妙交織，以當代設計語彙重新演繹土地記憶，並將臺灣文化 IP 轉化為一張能夠漫步、探索、感受的文化感官地圖，引領觀者一步步走進屬於這片土地的故事。

展區02「未來旅行社」展區

在古蹟大樓1樓的「未來旅行社」展區，以海線旅行為線索，對應「行動」概念，開啟一場跨越時間的想像之旅，參觀者在這裡將成為旅人，踏入展場中的入境未來報到處，隨著展區內設置的海況調頻艙、奇幻藍色海洋與海味轉運站，經歷一場充滿影像與聲音的旅行。

展區03「人性封存讀取然後解壓縮」

古蹟大樓2樓首先迎來「人性封存讀取然後解壓縮」展區，對應「轉向」概念，試圖在這波追求極致理性的數位洪流裡，找回那份因為過度便利而失衡的人性價值，展開一場從理性數據轉向感性生存的集體行動。

展區04「Wake Up！感知覺醒」

接著是「Wake Up！感知覺醒」展區，對應「身體」概念，透過展內設計的「感官開機鍵」與「人身微觀室」，邀請參觀者重新探討被科技忽略的歷史景觀與自然細節，在跨感官的聯想實驗中，以自身為起點，用心去感受周遭的一切，重新召喚感知器官。

展區05「回到明日前」

逛完2樓，順著方向再下到1樓的「回到明日前」展區，這是一個對應「身心」概念的療癒空間，建構出一座通往內在的「文化機場」，從22縣市漫遊中，採集島嶼風土與山海質地，創造出富足身心的風格選物，這些化身為生活補給的臺灣文化IP，也在每次挑選與購買時，持續溫暖著每一個獨立且自由的靈魂。

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臺灣文化IP成為策展核心

本屆策展集結跨世代臺灣文化IP，包括《大港開唱》、《聽海湧》、《大濛》、《冠軍之路》、《父親母親》、《我在荒野做了一場夢》等作品，涵蓋音樂、影視、紀錄、文學與藝術創作。策展並非展示作品本身，而是透過不同媒介重新編碼，呈現文化IP如何累積時間厚度，成為無法被AI複製的人文資產。

【2026臺灣文化創意博覽會－文化策展】

時間｜8月1日（六）至8月31日（一）10:00-18:00

地點｜空總臺灣當代文化實驗場古蹟大樓

（臺北市大安區仁愛路三段55號）

2026台灣文博會常見問與答

Q1：2026臺灣文博會「第零位元」適合安排多久時間參觀？一天逛得完嗎？

A：若希望完整體驗5大展區、互動裝置、文化IP內容及生活補給實驗室，建議預留3至4小時；若想深入閱讀策展文本、欣賞影像作品或參與現場活動，則可安排半天至一天。由於展覽橫跨空總臺灣當代文化實驗場古蹟大樓及戰情廣場，建議依照官方建議動線依序參觀，能更完整理解策展敘事。

Q2：2026臺灣文博會要怎麼去？搭大眾運輸方便嗎？

A：展覽地點位於空總臺灣當代文化實驗場（C-LAB），建議優先搭乘台北捷運前往，可利用捷運忠孝復興站或大安站，再步行約10至15分鐘抵達。由於展期適逢暑假，周邊停車位有限，若自行開車，建議提早抵達或利用附近停車場，再步行進入園區，可節省等候時間。

Q3：「第零位元」到底代表什麼？和AI有什麼關係？

A：「第零位元（Zero Bit）」並非科技術語，而是一個策展概念，象徵人類創作時最初、最直覺、尚未被演算法預測的第一個念頭。策展希望透過藝術、設計、影像與文化IP，探討在人工智慧快速發展下，人類仍然擁有無法被複製的感知、情感、記憶與創造力，重新思考文化創作的真正價值。

Q4：2026臺灣文博會有哪些展區最值得優先參觀？

A：若是首次參觀，建議依照策展動線體驗五大展區。其中「未來旅行社」以沉浸式影像與聲音打造旅行體驗；「Wake Up！感知覺醒」適合喜歡互動裝置與感官體驗的觀眾；「回到明日前」則集結22縣市文化選物與風格品牌，適合喜歡設計、文創商品及地方文化的民眾，也是選購文博限定商品的熱門區域。

Q5：2026臺灣文博會適合哪些族群參觀？親子或外國旅客也適合嗎？

A：本屆文博會適合對藝術、設計、文創、影視、地方文化及AI議題有興趣的觀眾，也適合作為暑假親子文化體驗行程。展覽以大量影像、空間裝置與互動設計降低觀展門檻，即使沒有藝術背景也能輕鬆參與；對外國旅客而言，更能透過展覽一次認識臺灣文化IP、地方特色與當代創意產業，是了解臺灣文化的重要窗口。

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虎航變高級了！全新Airspace客艙本週啟用，4大亮點搶先看

Naomi — Tue, 14 Jul 26 00:02:00 +0800

低成本航空向來以票價取勝，但當旅客愈來愈重視飛行品質，客艙也成了航空公司競爭的新戰場。台灣虎航此次隨著自購A320neo機隊到位，全面導入Airbus最新「Airspace」客艙設計，從燈光、座椅到無障礙設施全面升級，顯示低成本航空已開始重新定義高CP值的飛行體驗。

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虎航推出Airspace新客艙：
低成本航空的新競爭力

過去談到廉價航空，多數人的印象總離不開狹窄座位、簡單內裝，以及「能飛就好」的搭乘體驗。隨著亞洲旅遊市場快速回溫，旅客對飛行舒適度的要求也同步提升，航空公司的競爭焦點早已從票價延伸到整體搭機感受。台灣虎航此次為自購A320neo新機全面導入Airbus最新Airspace客艙設計，正反映市場趨勢正在改變，從迎賓區、天花板、燈光配置到客艙動線，都採用更接近全服務航空的設計，希望讓旅客一踏進機艙，就能感受到截然不同的氛圍。

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虎航推出Airspace新客艙：
每一個細節都經過重新設計

Airspace客艙最大的特色，全新的流線型頂棚與迎賓區搭配LED情境燈光，可依登機、飛行或服務時段切換不同光線，讓機艙視覺更加開闊，也降低密閉空間帶來的壓迫感。此次另一項容易被忽略卻相當有感的改變，則是全新航太級地板，銀灰與酷黑交織出的雲霧紋理，讓過去制式化的塑膠地板增添層次感，同時兼顧止滑、防水與耐用機能，提升空服員在工作時的安全性。Airspace側壁也採用更輕量的新材質，透過重新調整結構，替每位乘客增加約一英吋肩部活動空間。對於短中程航線經常滿載的窄體客機來說，能更有效改善搭乘舒適度。

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虎航推出Airspace新客艙：
更貼近人性的設計

智慧型手機和平板電腦早已成為旅客搭機時最主要的娛樂工具，因此新世代客艙設計也開始圍繞「BYOD（Bring Your Own Device）」概念發展。台灣虎航此次全面採用Recaro新一代R2 Swift人體工學座椅，除了配置USB Type-A與Type-C雙充電孔，還加入智慧裝置支架，讓手機或平板能直接固定在椅背，不需一路手持觀看影片，大幅提升飛行舒適度。搭配整合式杯架設計，也能同步使用機上娛樂平台，打造更符合現代使用習慣的個人影音空間。

虎航推出Airspace新客艙：
從永續到無障礙

此次新機亮點，除了客艙設計，新機自法國原廠飛渡返台過程中，持續添加5%的永續航空燃油（SAF），展現航空產業逐步邁向減碳的方向；客艙前方廁所則導入PRM無障礙友善設計，包含輪椅斜坡導板、移位輔助座、雙組呼叫按鈕，以及可由空服員控制的照明系統，希望提升行動不便旅客搭機時的安全與便利。這些投入或許不像新航點、促銷票價那樣容易吸引目光，卻是品牌長期累積競爭力的重要基礎，對消費者而言，未來選擇航空公司的理由，也將不再只有票價高低，飛行品質與整體搭乘體驗，正成為新的決勝關鍵。

Source：台灣虎航

虎航推出Airspace新客艙常見問與答

Q1：台灣虎航全新Airspace客艙會優先飛哪些航線？

A：全新Airspace客艙將隨自購A320neo新機投入營運，初期會依台灣虎航的機隊調度安排執飛，並非固定飛往特定航點，因此日本、韓國、澳門、東南亞等熱門航線都有機會搭到。不過航空公司仍可能因營運需求更換機型，建議旅客可在出發前透過航班資訊或訂位系統確認執飛機型，但仍須以當日實際調度為準。

Q2：Airbus Airspace客艙和一般A320neo客艙有什麼差別？

A：Airspace是Airbus推出的新一代客艙設計，升級重點包含LED情境照明、重新設計的迎賓區、流線型天花板、更輕量的側壁面板，以及提升空間感的內裝配置。部分航空公司也會依需求加入USB充電、智慧裝置支架或更符合人體工學的座椅，整體目的在於提升舒適度與飛行體驗，而非增加座位數。

Q3：搭乘台灣虎航新機可以在座位上直接替手機充電嗎？

A：可以。台灣虎航此次採用Recaro R2 Swift新一代座椅，每個座位皆配置USB Type-A與USB Type-C充電孔，可替多數智慧型手機、平板等裝置補充電力。此外，椅背也新增智慧裝置支架，方便觀看影片或使用電子書，建議旅客仍可自備充電線，以符合個人裝置規格。

Q4：行動不便旅客搭乘台灣虎航，需要事先申請協助嗎？

A：建議提前提出需求。雖然新機已導入PRM無障礙友善洗手間，並增設輪椅移位輔助設備及安全設計，但若旅客需要輪椅服務、登機協助或特殊座位安排，仍建議於訂票後儘早向台灣虎航提出申請，讓航空公司提前安排相關服務，提升整體搭機便利性與安全性。

Q5：Airspace客艙是否代表台灣虎航票價會提高？

A：目前台灣虎航並未宣布因導入Airspace客艙而調整票價。機票價格仍會受到旅遊旺季、航線需求、促銷活動及訂票時間等因素影響。Airspace主要提升的是搭乘品質與客艙體驗，若能維持低成本航空的價格優勢，同時提供更舒適的飛行環境，對旅客而言將有更高的整體性價比。

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51歲蔡淑臻奶茶色短髮太減齡！5款熟齡短髮推薦：耳下貓剪、C字鮑伯、翹翹短髮顯小臉

Maureen — Mon, 13 Jul 26 17:52:27 +0800

曾以《噬罪者》拿下金鐘獎戲劇節目女配角獎，又憑藉《村裡來了個暴走女外科》奪得戲劇節目女主角獎，蔡淑臻持續以細膩演技累積代表作，近期更因電影《左撇子女孩》再度成為話題焦點。日前她出席「2026年第28屆台北電影節」擔任頒獎嘉賓，一頭輕盈俐落的奶茶色微捲短髮，襯托白皙膚色與立體五官，宛如年輕20歲的好狀態，讓她完全看不出已經51歲。想擁有年輕好氣色的妳，以下5款奶茶色短髮造型靈感千萬別錯過。

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51歲蔡淑臻奶茶色短髮年輕20歲

source : Bella

蔡淑臻這次以耳下短髮搭配濕感波紋捲度亮相，輕盈外翻的髮尾線條，讓短髮少了厚重與拘謹感，髮根保留適度蓬鬆度，搭配鬚鬚瀏海修飾額頭與顴骨位置，使整張臉看起來更加立體俐落，最加分的是，她選擇帶有橘棕調的奶茶色作為髮型亮點，柔霧棕色基底中加入溫暖光澤，能柔化深色髮帶來的銳利感，同時提亮膚色。對膚色偏黃、容易顯疲憊的亞洲女性格外友善。

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奶茶色短髮推薦1：耳下貓剪

source : unami_yohun@IG

紅了好幾季的「貓剪」，特色在於細碎層次與微微外翹的線條，營造如貓咪毛髮般靈動輕盈的輪廓。長度落在耳下至下巴附近，能露出頸部線條，視覺上更加俐落有精神。這款髮型特別適合髮量較多、髮絲偏粗或臉型輪廓明顯的女性。透過髮尾層次削弱髮量厚度，再搭配奶茶棕髮色，能使短髮更顯靈動、有年輕感。

奶茶色短髮推薦2：齊瀏海學生頭

source : unami_yohun@IG

想讓視覺年紀明顯小五歲，可以參考帶有齊瀏海的學生頭。整齊瀏海能縮短臉部視覺比例，遮住額頭細紋與髮際線，同時將視線集中在眉眼位置，營造清新、帶有少年感的氣質。髮尾長度落在下巴附近，也能修飾臉頰與下顎線條，搭配上帶有透明感的奶茶髮色，更能減少深色齊瀏海容易產生的沉重感。

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奶茶色短髮推薦3：塞耳後短髮

source : __ayasa1015@IG

塞耳後短髮看似簡單，卻能立刻改變短髮的輪廓與視覺年紀。將單側或雙側髮絲收至耳後，可露出耳朵、下顎與頸部線條，讓五官顯得更加立體，搭配奶茶棕髮色則更顯溫柔知性。造型上建議保留側分瀏海或兩側修飾髮絲，避免將全部頭髮緊貼耳後，更能創造小臉般的修飾效果。

奶茶色短髮推薦4：C字鮑伯

source : urn_b2@IG

經典C字鮑伯透過髮尾向內彎曲的弧度，將臉部輪廓自然包覆，是短髮中修飾效果最鮮明的款式。內彎髮尾能收窄下顎線條，改善臉頰鬆弛或輪廓不夠俐落的問題，髮型整體乾淨有型，無論搭配休閒服裝或正式造型都十分合適。熟齡女性可將長度控制在下巴至肩膀上方，並於頭頂加入輕微層次，便能打造溫柔又兼具年輕感的髮型輪廓。

奶茶色短髮推薦5：翹翹短髮

source : korin_lol@IG

「翹翹短髮」精髓在於髮尾沿著臉頰、耳側與後頸向外翻起，打破整齊鮑伯的規矩輪廓，讓髮型呈現更多流動線條，進一步柔化下顎線與臉部稜角。這款髮型適合搭配層次剪裁，利用不同長度的髮束創造立體度。搭配蔡淑臻同款暖調奶茶棕，還能達到提亮氣色，減輕短髮分量感的視覺效果。

奶茶色短髮常見問答

Q1：奶茶色短髮適合黃皮膚或膚色偏暗的人嗎？

A：適合，但應依膚色調整色溫。台灣女性常見黃皮或橄欖膚色，可選帶橘棕、焦糖棕或米棕調的暖奶茶色，較能提亮氣色；膚色容易泛紅者，則建議避開過度橘紅的色調，改選霧感奶茶棕。染髮前可請設計師以臉周髮片試色，觀察自然光下是否顯黃或顯蠟。

Q2：奶茶色需要漂髮嗎？白髮較多也能染嗎？

A：是否需要漂髮取決於原生髮色與理想明度。黑髮想染出透明、霧感明顯的淺奶茶色，通常需要漂髮或褪色；若只追求自然暖棕效果，可選較深的奶茶棕，降低對髮質的傷害。白髮較多者建議加入灰棕或深棕基底，提高遮白能力，並避免色階過淺，以免白髮與新生黑髮的色差更明顯。

Q3：圓臉、方臉或長臉，分別適合哪一款奶茶色短髮？

A：圓臉可選耳下貓剪、塞耳後短髮，以側分瀏海和臉周層次拉長比例；方臉適合翹翹短髮或C字鮑伯，利用髮尾弧度柔化下顎稜角；長臉則可搭配齊瀏海學生頭，縮短臉部視覺長度。剪髮時應避免髮尾剛好停在臉部最寬處，否則容易放大顴骨或下顎線條。

Q4：台灣天氣潮濕，短髮怎麼整理才不會扁塌、亂翹？

A：洗髮後先將髮根逆向吹乾，再用圓梳或電棒整理髮尾弧度，能提升蓬鬆度與持久性。細軟髮可在髮根使用蓬鬆噴霧，粗硬髮則以少量抗毛躁髮乳控制線條。出門前使用輕質定型噴霧，避免塗抹過多髮油；遇到高溫潮濕環境，可隨身攜帶迷你梳與乾洗髮，快速恢復髮根空氣感。

Q5：奶茶色染後多久需要補染？如何避免褪成黃橘色？

A：奶茶色通常約4至8週會逐漸褪色，實際速度與洗髮頻率、日曬及原始髮色有關。建議使用染後專用或護色洗髮精，洗頭水溫控制在溫涼範圍，並減少高溫電棒與長時間曝曬。髮色開始偏黃時，可每週使用一次紫色或藍紫色矯色洗髮產品，但停留時間不宜過久，以免髮色變灰或乾澀。

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人人眼中的心靈導師，自己崩潰時卻最孤單的星座TOP4：雙子太能撐，「這星座」最不會安慰的人就是自己

Sharon — Mon, 13 Jul 26 17:38:40 +0800

有些人很矛盾，總能安慰所有人，輪到自己崩潰時卻一句求助都說不出口。看起來成熟又懂得照顧情緒，其實最不會處理的就是自己的難過。別人低潮時有他們陪伴，他們撐不住時卻只剩自己。一起來看看那些人人眼中的心靈導師，自己崩潰時卻最孤單的星座TOP4。

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人人眼中的心靈導師，自己崩潰時卻最孤單的星座
TOP 4：天秤座

source：芒果TV《耀眼》劇照

天秤座很擅長傾聽別人的煩惱，他們習慣站在不同角度分析事情，也懂得照顧每個人的感受，因此朋友遇到問題時，經常會主動找天秤商量。面對別人的情緒，天秤總能保持冷靜，他們知道怎麼緩和氣氛，也能找到最適合的方式陪伴對方，但輪到自己低落時，天秤反而不知道該向誰開口，他們擔心自己的情緒造成別人的負擔，也不習慣讓人看見自己失去平衡的模樣，最後只能把所有煩惱留給自己。

人人眼中的心靈導師，自己崩潰時卻最孤單的星座
TOP 3：巨蟹座

source：芒果TV《耀眼》劇照

巨蟹座很容易成為身邊人的情緒出口，他們願意傾聽，也能察覺別人沒有說出口的難過，因此很多人都習慣把心事交給巨蟹。只要朋友需要陪伴，巨蟹總會盡力留在身邊，但當自己的情緒出現問題時，他們卻經常選擇沉默，因為太習慣扮演照顧別人的角色，反而不願意讓人發現自己也有撐不住的時候，那些長時間接住別人的情緒，最後沒有地方安放的疲憊，只能在獨處時慢慢浮現。

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人人眼中的心靈導師，自己崩潰時卻最孤單的星座
TOP 2：雙子座

source：愛奇藝《低智商犯罪》劇照

雙子座平時總給人樂觀又想得開的印象，朋友遇到煩惱時，他們能用不同角度分析問題，也擅長用聊天和幽默讓對方放鬆，因此很容易成為朋友圈裡負責開導別人的人。但雙子真正的情緒，往往比表面複雜得多，他們習慣用忙碌、社交和玩笑轉移自己的注意力，也很少長時間向別人展現低落的一面，即使心裡已經累到極限，雙子依然可能繼續聊天、繼續逗別人開心，直到一個人安靜下來，那些被壓住的情緒才會一次全部出現。

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人人眼中的心靈導師，自己崩潰時卻最孤單的星座
TOP 1：處女座

source：芒果TV《野狗骨頭》劇照

處女座是最會替別人解決問題，卻最不會安慰自己的星座，他們理性、細心，也習慣從問題中找出原因，因此身邊的人遇到困難時，總能從處女座這裡得到實際的建議。別人陷入自我懷疑，他們知道如何分析優點；別人因為失敗責怪自己，他們也能清楚指出事情沒有想像中嚴重，但這些道理到了自己身上，卻完全失去作用，一個小失誤可以反覆檢討很久，一次失敗也容易變成對能力的全面否定，處女座可以耐心告訴所有人不要把自己逼得太緊，輪到自己時卻永遠提高標準，那些曾經用來安慰別人的話，他們一句也無法真正說服自己。最後最了解問題的人，也成了最容易被自己的情緒困住的人。

有些人因為太擅長接住別人的情緒，久而久之便被認為永遠理性、永遠堅強，也永遠知道該怎麼處理問題。然而當習慣成為別人的依靠，自己的脆弱反而更難找到出口。那些說給別人的道理可以清楚又完整，輪到自己時卻只剩反覆檢討與沉默。真正讓人感到孤單的，往往不是身邊沒有人，而是長期扮演安慰別人的角色後，早已不知道該如何面對需要被安慰的自己。

主圖來源：芒果TV《野狗骨頭》劇照

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Netflix《看看你有多愛我》持續霸榜，6大最痛金句：「孩子出生的那一刻起，你就沒有自己了。」

John — Mon, 13 Jul 26 17:33:47 +0800

由楊謹華、林思廷、詹子萱等實力派演員主演的台劇《看看你有多愛我》，在登上 Netflix 後持續攻佔排行榜，劇中以陳怡安對母親、對女兒的關係為核心，一步步揭露這個失衡的家庭怎麼藉由一場綁架案分崩離析，其中角色們說出的金句台詞，更是字字句句都寫實到令人揪心，以下為各位盤點解析。

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《看看你有多愛我》金句 1：「不要再叫媽媽做自己了，我沒有空！」

陳怡安即使在結婚生子後，依舊努力保有自我，可是現實並沒有給她足夠的空間，她要當照顧者、經營者、表演者，也要在鏡頭前維持一個看起來完美的媽媽形象。因此在情緒崩潰時，一口氣把長年壓抑的疲憊說出口：「不要再叫媽媽做自己了，我沒有空！」這句話比起抱怨孩子，更像是對社會的控訴，大家一邊要求媽媽要照顧家庭，一邊又要求她要漂亮、獨立、做自己，可是對怡安來說，而是當媽媽這件事已經耗盡所有力氣，而做自己只是一件奢侈到沒有時間完成的事。

《看看你有多愛我》金句 2：「打從孩子出生的那一刻起，你就沒有自己了。」

每個母親在孩子出生後，她的時間、身體、情緒都不再屬於自己，更殘酷的是，很多人會把這種失去視為理所當然，更把這種犧牲變成要求孩子回報的理由，希望要求孩子替她補回那個失去的人生，因此陳怡安無奈說出：「打從孩子出生的那一刻起，你就沒有自己了。」當母親把「我為你犧牲」當成愛的證明，小孩也很容易因此背負沉重的罪惡感，因此也提醒我們，母愛不該被浪漫化成無限供應，當一個人長期只被要求付出，她的愛也可能慢慢變形。

《看看你有多愛我》金句 3：「你可以不要生，又不是我們叫你生的。」

當怡安不斷用辛苦、犧牲與責任感壓向孩子時，凱希終於把那句大人最不想聽的話說出口：「你可以不要生，又不是我們叫你生的。」出生不是他們選的，母親的犧牲也不應該變成孩子一輩子的債，父母當然辛苦，但辛苦不能成為控制孩子人生的理由；孩子當然需要感恩，但感恩也不代表必須放棄自己的感受。凱希這句話就像無數的孩子一樣，努力把自己從大人的期待裡救出來。

《看看你有多愛我》金句 4：「他是我爸，不是我選的，是你選的。」

陳怡安面對女兒有種難以釐清的代溝，這一切也可以歸咎於母親邱玉蘭對她的管教方式，當邱玉蘭把自己婚姻與人生的不幸歸咎到女兒身上，怡安終於把責任推回大人身上：「他是我爸，不是我選的，是你選的。」聽完可以理解陳怡安為什麼會在母職裡失控，因為她自己也曾是被母親情緒壓住的女兒，婚姻不是孩子決定的，所以孩子不應該成為父母不快樂的代罪羔羊。

《看看你有多愛我》金句 5：「我就是會對你失望。」

父母的失望往往比責罵更沉重，在怡安母女衝突時，說出：「我就是會對你失望。」這句話在親子長期緊繃的關係中，特別容易讓人感覺窒息，這句話對兒女聽起來，就像是一種否定，不管你多努力，你都可能讓家人失望。因此也提醒觀眾，親子之間最傷人的不一定是大吼大叫，而是那些用愛包裝的評價，孩子需要的不是永遠符合父母期待，而是即使讓父母失望，也仍然被接住。

《看看你有多愛我》金句 6：「可不可以放過彼此？」

在劇中怡安與母親、怡安與女兒，都像被同一種愛的模式困住，上一代用責備表達關心，下一代又把壓力和控制轉移到孩子身上，因此當她哭著說出：「可不可以放過彼此？」這句話不只是對對方說，也是對自己說，直接承認這段關係裡每個人都太用力了，用力證明自己是好媽媽，用力要求孩子理解，用力想得到母親肯定，最後卻把彼此逼到無法呼吸。

source：Netflix、八大電視

關於《看看你有多愛我》金句，你可能有興趣？

Q1：《看看你有多愛我》為什麼劇中台詞會引發這麼多共鳴？

《看看你有多愛我》的台詞之所以掀起討論，不只是因為情緒濃烈，而是許多對白都圍繞著母職壓力、原生家庭、情緒勒索與親子溝通等現實議題。例如「不要再叫媽媽做自己了，我沒有空」、「你不可以把你的不快樂放在我的身上」等台詞，都讓不少觀眾聯想到自己的家庭經驗。比起刻意設計的金句，劇中的對白更像是真實家庭裡會出現的爭執，因此容易引發共鳴，也成為社群平台討論的焦點。

Q2：《看看你有多愛我》適合哪些觀眾觀看？

如果喜歡探討家庭關係、女性成長、懸疑劇情或社會議題，《看看你有多愛我》會是值得一看的作品。它雖然以「假失蹤變真綁架」作為懸疑主線，但真正的核心仍是母女關係、親子網紅文化與原生家庭創傷，因此並非傳統犯罪推理劇，而是結合心理、人性與家庭議題的劇情作品。若喜歡《不夠善良的我們》、《俗女養成記》這類兼具情感深度與社會議題的台劇，也很適合追這部作品。

Q3：《看看你有多愛我》想傳達的核心主題是什麼？

《看看你有多愛我》探討的不只是「母愛」，更是「愛與控制之間的界線」。劇中透過親子網紅家庭、網路流量、情緒勒索與世代創傷，呈現父母如何在「我是為你好」的信念下，無意間忽略孩子真正的需求。故事沒有刻意塑造絕對的好人或壞人，而是讓每個角色都帶著自己的傷痕，提醒觀眾真正需要修復的，不只是親子關係，更是長期累積的溝通方式與情感模式。

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2026台東博覽會免費觀賞！夜間光雕《台東線：夢的路線》登場：人文風土感動人心

Stanley Kuo — Mon, 13 Jul 26 17:04:00 +0800

今年2026台東博覽會九個展區作品中，夜間光雕《台東線：夢的路線》與其說震撼，不如說是以細膩的溫度感動人心。它從台東舊站的記憶片段出發，結合地方文化與生活節奏來回應土地本身的故事，透過影像、建築、聲音交疊出一段台東限定的沉浸漫旅，像一封寫給土地的情書，也連結公共藝術與地方的深層意識。

延伸閱讀：2026台東博覽會登場！台東舊站百年重生：展覽9大亮點一次看

為什麼會有第一屆「2026台東博覽會」？

Source：臺東縣政府、白輻射影像

早在三年前，首屆台東博覽會已經開始醞釀籌備，臺東縣政府文化處長李吉崇表示，2023年內部就已經不斷激盪著有關於這場「城市策展」的討論：「我們在想，一場博覽會能為城市創造什麼價值？」最後聚焦透過設計、文化與藝術策展，重新梳理台東多年累積的地方能量，讓城市治理成果轉化為全民都能參與、理解的公共體驗。

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國際視野與在地參與

玩美文創操刀主視覺與識別系統。Source：玩美文創

2024年成立跨局處專案辦公室，整合品牌識別、展覽策畫、網站建置與城市行銷等資源，透過大量田野調查、地方訪談、工作坊及社群參與，邀集青年、部落、社區、設計師與民間團隊共同投入。藝文推廣科科長廖蕭龍笙表示，為了組織完美策展陣容，特別採取「在地 × 外地」各半的組成，希望兼顧地方觀點與國際視野，既讓在地居民重新發現熟悉的家鄉，也讓外地旅人透過新的設計語言理解台東的人文風景。

白輻射影像延伸主視覺打造2026台東博覽會形象識別動畫

不同於傳統展覽以「展示」為核心，台東博覽會更像是一場城市尺度的沉浸式體驗。策展團隊希望觀眾感受到的不只是景點，而是台東的生活節奏、土地氣味、文化記憶與自然能量，進一步將台東打造為兼具地方特色與國際視野的文化品牌。

Source：臺東縣政府、白輻射影像

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台東博覽會「台東舊站」展區：
《台東線：夢的路線》光雕展

新「台東舊站」裡面是《台東線 TAITUNG Line》特展，外牆則是夜間光雕作品《台東線：夢的路線》，由白輻射影像操刀，讓建築本身成為光雕作品的一部分。白輻射起初將「台東舊站」想像成一座「夢的售票機」，穿廊成為月台、窗戶化作車窗、廣場則成了等待列車的人群動線，觀眾走進現場，就像拿到一張沒有終點的車票，展開一趟屬於自己的慢旅行。

《台東線：夢的路線》光雕作品設計圖。Source：白輻射影像

台東博覽會「台東舊站」展區：
從地景長出的影像

《台東線：夢的路線不同於常見強調視覺衝擊的光雕展演，白輻射影像選擇回到地方文化本身，將台東的山海、鐵道、聚落與生活節奏拆解再重組，發展成五段光影篇章。影像不只是播放內容，而是隨著建築紋理、廣場空間與觀眾移動共同生成，讓作品真正「長」在台東這片土地之上。

Source：白輻射影像

台東博覽會「台東舊站」展區：
把城市品牌概念具象化

《台東線：夢的路線》的另一個隱藏主題，則是將「Slow For Life」這個近年來台東主推的重要城市品牌改概念具象化。在十分鐘展演中，棒球、熱氣球、嘉明湖、衝浪、南島文化、稻浪與山海風景依序展開，不強調快速切換的節奏，而是讓觀眾在光影流動中重新感受台東獨有的慢生活哲學，也重新思考旅行真正的意義。

Source：白輻射影像

台東博覽會「台東舊站」展區：
一張車票，能帶你走多遠？

Source：白輻射影像

都普勒浪潮許家維擔任聲音製作統籌，當代室內樂團隊 Cicada 參與創作以及錄音，Source：白輻射影像

除了影像之外，特別邀請曾參與 2023 金曲獎典禮音樂統籌的都普勒浪潮許家維擔任聲音製作統籌，並邀來善於以台灣土地、海洋與山林為題的當代室內樂團隊 Cicada 參與創作以及錄音。從鐵道記憶、山林呼吸到海洋節奏，都透過細膩聲音設計與建築空間互相呼應，使光雕不再只是觀看一場秀，而是五感沉浸於土地人文、記憶情感的縫隙之間，一趟心靈的眺望。

Source：臺東縣政府、白輻射影像

2026台東博覽會｜《台東線:夢的路線 - 夜間光雕展演》

期間｜ 2026.7.3(五) — 8.20(四)

地點｜台東舊站（免費觀賞）

主辦單位｜臺東縣政府文化處

執行單位｜白輻射影像

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【Bella Star】告五人迎接出道10年：「我們會一直以組合持續唱下去！」

John — Mon, 13 Jul 26 16:58:58 +0800

說到近年華語樂壇最具代表性的樂團，由雲安、犬青、哲謙三人組成的告五人絕對榜上有名，以獨特的男女雙主唱配置，加上真摯細膩的創作風格，自 2017 年出道後便迅速累積人氣，並逐步以〈披星戴月的想你〉、〈愛人錯過〉、〈在這座城市遺失了你〉、〈唯一〉、〈好不容易〉...等熱播作打開知名度，除了在串流平台與華語樂壇創下亮眼成績，更一連四張專輯都挺進金曲獎提名，出道即將滿 10 年的他們，看似什麼都變了，卻什麼都沒變過。

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宜蘭

（雲安）黑色西裝外套、白襯衫、寬版西裝褲，all by agnès b。（犬青）拼接針織洋裝、繫帶高跟鞋，both by Loewe。（哲謙）黑色西裝外套、白襯衫，both by Loewe。

三人有著截然不同的出生背景與音樂品味，卻因為「宜蘭」而綁在一起，即使現在他們已成了華語樂壇最具指標性的樂團，三人始終沒有想過要離開過宜蘭，犬青解釋：「很多人都以為我們早已搬離宜蘭，但宜蘭是我們從小住到大的地方，就算再忙、工作再晚，還是堅持每天都要回到這裡。」雲安接著補充：「因為告五人的創作很多都是來自生活畫面，我家被山水環繞，每天早上起床感受四周的環境，都能帶給我很多的創作靈感。」日復一日的通勤生活中，因此催生了〈又到天黑〉這首歌，簡單的旋律加上正向的歌詞，撫慰了無數為生活奔波忙碌的人們，最終更獲得第35屆金曲「最佳年度歌曲」大獎的肯定，聊到這首歌，哲謙也感性表示：「我們常常天還沒亮就出發，半夜才回到宜蘭，所以這首歌也陪伴了我們大多的通勤時光，好像每天都要聽過這首，一天才有完整的感覺。」

又到天黑

（雲安）黑色西裝外套、白襯衫，both by agnès b。（哲謙）黑色西裝外套、白襯衫，both by Loewe。

2024 年在獲頒金曲獎「最佳年度歌曲」獎時，雲安在台上一句：「祝福大家都能找到屬於自己的人生 BGM」感動無數觀眾，我們也好奇告五人的「人生 BGM」又是什麼？雲安分享：「我們每個階段都各自有不同的 BGM（Background Music，背景音樂），但是陳奕迅的〈愛情轉移〉真的影響我很多，我記得高中時第一次聽到這首歌，不論是詞、曲、編曲、演唱到氛圍都非常喜歡，希望有一天也能寫出這樣的歌，所以可以說直接改變了我對歌唱的喜愛跟創作的熱情。」犬青也感性表示：「我在出道前聽到雲安寫的〈鹿〉，那首歌讓我看見音樂更多不同的可能，也可以說因為雲安的作品，翻轉了我們的人生。」

娛樂自己

拼接針織洋裝，Loewe。

去年告五人發行了第四張專輯《我們就像那些要命的傻瓜》，不論在創作風格與演唱方式都再次突破，也讓他們第四度入圍金曲獎「最佳樂團獎」，面對前三次都與獎座擦身，他們反而更加平常心看待，雲安提到：「其實做音樂不只療癒別人，也在娛樂我們自己，我們把想說的故事唱出來，然後恰巧每張專輯都能入圍，對我們來說，已經是一種肯定了，所以一切都隨緣。」犬青也解釋：「我們不會因為今天得獎就覺得不用再進步，所以不會太糾結在獎項，主要是希望大家平常能從我們音樂得到力量，演唱會也能看得開心又紓壓，這樣就夠了。」

初衷

（雲安）黑色西裝外套、白襯衫、寬版西裝褲，all by agnès b。（犬青）拼接針織洋裝、繫帶高跟鞋，both by Loewe。（哲謙）黑色西裝外套、白襯衫、白色飾邊西裝褲、黑色厚底鞋，all by Loewe。

告五人自 2017 年出道，便一路從廟會唱到校園、音樂季，再到成為高雄世運主場館、台北小巨蛋等萬人級場館的常客，對許多骨灰級歌迷來說，早已擺脫了「獨立樂團」的標籤，甚至認為他們再也寫不出出道初期的歌曲，對此，他們也有話要說：「其實我們創作的初衷一直都沒有變，我們三人一直以來的堅持就是創作出真實的、好玩的音樂，每個人與每首歌曲都有他們相交的原因，也許你現在的生命故事不會選擇我們現在的歌曲，那也都隨緣。」而每隔一段時間，都能交出 Hit Song 的他們，對於音樂的創作，會不會考量到市場的喜好？雲安堅定地表示：「不能因為流行就改變你創作的概念跟想法，就像現在即使短音樂、短影音橫行，我們還是堅持做很長的歌、堅持要好好的把故事講完，就像新專輯的第一首歌〈城市之秋〉，光是前奏就長達一分半，這個鋪陳對這首歌來說是必要的，也會影響到我們現場演出的呈現，最後的最後，才會是社群或觀眾的喜好。」

10 年

（雲安）黑色西裝外套、白襯衫，both by agnès b；超霸系列月之暗面腕錶，Omega。（犬青）拼接針織洋裝，Loewe。（哲謙）黑色西裝外套、白襯衫，both by Loewe。

明年即將滿出道 10 週年，回顧起這個里程碑，對他們來說卻不覺得過了多久：「記得之前受訪時有提到，我們在出道初期為了省預算，一天都只能花 200 元料理三餐，也許外人聽起來覺得很辛苦，但對我們來說，我們一直都在做喜歡的音樂，所以好像從來沒有低潮或吃苦的感覺。」走到現在，除了感謝彼此一直都在，也很確定會一直以這個組合持續唱下去：「我們的每一張專輯剛好代表了告五人的每個階段，第一張專輯發行後就休學了、第二張專輯發行後就碰到疫情、疫情結束後也順勢發行了第三張專輯，中間我們又經歷了大大小小的巡迴，一直到去年，想統整這些年的想法跟狀態，就有了第四張專輯。因為幫告五人所有的畫面配樂是雲安一直以來很喜歡的一件事，所以只要我們的故事繼續下去，就會一直有新作品跟大家見面。」告五人用 10 年證明，真正能留下來的，不只是獎項與舞台，而是好好生活、忠於自我，以及把每個平凡日常都唱出來的堅持，相信未來他們還會繼續創作下去，也會繼續陪伴更多人找到屬於自己的人生 BGM。

【更多專訪內容請收藏2026年07月號《Bella儂儂》雜誌】

監製｜Toby Hsu
造型｜Eli Yeh
攝影｜Chou Mo
撰文｜John Lai
化妝｜Ara Wu
髮型｜Uffie

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東京必吃壽喜燒「人形町今半」旗下鐵板燒老店首度登台，在台北只賣11天！

Naomi — Mon, 13 Jul 26 15:34:00 +0800

每次飛東京，許多老饕總會把「人形町今半」列入必吃清單。繼百年壽喜燒掀起話題後，旗下高級鐵板燒品牌「喜扇亭」終於首度來台，由日本主廚親自客座11天。從黑毛和牛、鐵板技藝到職人服務，全套東京高級鐵板燒體驗原汁原味搬進台北。

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東京鐵板燒傳奇首度登台

提起人形町今半，多數人率先想到的是東京壽喜燒代表名店，事實上，品牌旗下的鐵板燒名店「喜扇亭」，同樣是許多日本政商名流與美食愛好者心中的經典餐廳。今年，大倉久和大飯店再度攜手人形町今半，邀請喜扇亭日本團隊首度跨海客座，7月23日至8月2日僅短短11天，完整重現東京高級鐵板燒文化。相較於一般海外客座著重菜色移植，喜扇亭更希望把日本餐廳最珍貴的待客節奏一併帶進台灣，從主廚料理的每一道工序，到與賓客互動的細節，都維持品牌多年累積的專業標準。

延伸閱讀：東京美食百年壽喜燒「人形町今半」登台

藏著人形町今半超過半世紀的堅持

喜扇亭創立於1963年，誕生原因其實相當有趣，當年人形町今半希望打破壽喜燒夏季淡季限制，於是決定以鐵板燒重新詮釋日本黑毛和牛，也因此發展出品牌至今最具代表性的料理風格。多年來，人形町今半甚至設有專業牛肉品鑑師，負責挑選全日本優質黑毛和牛，再透過至少兩週熟成，讓肉質柔嫩度、油脂香氣與甘甜風味達到最佳狀態。日本高級和牛餐廳真正拉開差距的，往往不是肉品等級，而是從挑選、熟成到火候控制，每一個細節都建立起自己的標準流程，喜扇亭能成為日本高級鐵板燒代表，也正是因為每一道工序都有長年累積的經驗支撐，而非僅靠頂級食材撐起品牌名氣。

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傳承江戶劇場

「喜扇亭」之名源自江戶時代知名劇場舊址，承載著深厚的人文底蘊，也呼應品牌將每一次用餐視為一場舞台演出的理念。鐵板前的每道料理，都像是一幕幕精心安排的演出，讓賓客在火光、香氣與節奏交織之間，沉浸於完整的五感體驗。料理過程中，主廚會依照每塊黑毛和牛的油花分布、厚薄與熟成狀態，細膩調整鐵板溫度與烹調時間，同時掌握每位賓客的用餐節奏安排出餐順序，並適時分享食材產地、料理特色與職人理念，讓鐵板前的互動充滿溫度，也完整展現日本料理講究的款待文化。

一次吃到半世紀經典

此次客座共推出午、晚兩款限定套餐，晚間「涼月套餐」每套8,800元+10%，可品嚐喜扇亭特選黑毛和牛沙朗或菲力，搭配澳洲龍蝦等高級食材；午間則推出5,800元+10%的「扇套餐」，集結北海道干貝、黃雞魚與黑毛和牛，呈現海陸兼具的完整套餐內容。值得期待的還有品牌經典蛤蜊湯，以日本千葉縣蛤蜊慢火熬煮，湯頭鮮甜清雅，是許多熟客指定必喝的一道料理。這次客座也特別加入台灣水蓮等在地食材，透過日本主廚的鐵板料理技法重新演繹，讓熟悉的風味展現全新層次。對於暫時沒有安排東京旅行的人來說，這11天無疑是近期距離日本高級鐵板燒文化最近的一次機會。

-喜扇亭客座

地址｜台北市中山區康樂里南京東路一段9號（大倉久和大飯店）

電話｜ 02 2523 1111

「人形町今半」旗下鐵板燒登台常見問與答

Q1：人形町今半「喜扇亭」客座需要提前訂位嗎？

A：建議提前完成訂位。此次客座活動僅限7月23日至8月2日，共11天，由日本主廚親自來台獻藝，加上座位有限，預期熱門晚餐時段及假日將率先額滿。若希望安排慶生、紀念日或商務宴客，建議至少提前2至4週預約，較有機會選到理想時段。

Q2：喜扇亭客座套餐價格是多少？有服務費嗎？

A：午間提供「扇套餐」，每套5,800元+10%；晚間則推出「涼月套餐」，每套8,800元+10%，另有兒童套餐2,180元+10%。整體屬於高端日式鐵板燒價位，適合慶祝節日、約會或商務聚餐，訂位前也可先確認是否有特殊餐飲需求。

Q3：大倉久和大飯店怎麼去？開車方便嗎？

A：大倉久和大飯店位於台北市中山區南京東路與林森北路附近，搭乘台北捷運至中山站步行約5至8分鐘即可抵達，大眾運輸相當便利。自行開車前往可使用飯店停車場，建議事先向飯店確認停車優惠及車位安排，避免尖峰時段等候。

Q4：喜扇亭和一般鐵板燒餐廳最大的差別是什麼？

A：喜扇亭強調的是完整的日式高級鐵板燒文化，而非單純享用牛排。主廚會依照每塊黑毛和牛的熟成狀態、油花與厚度調整火候，並依照賓客用餐節奏安排出餐，同時分享食材特色與料理理念，結合料理技術與日式款待精神，打造更細膩的用餐體驗。

Q5：第一次品嚐喜扇亭，推薦選午餐還是晚餐？

A：若希望以較親民的預算體驗品牌特色，午間「扇套餐」是相當適合的入門選擇，能一次品嚐黑毛和牛、北海道干貝等海陸料理；若想完整感受喜扇亭的高級鐵板燒魅力，晚間「涼月套餐」則加入澳洲龍蝦與特選黑毛和牛，更適合作為紀念日或重要聚餐的首選。

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《侏羅紀》元老山姆尼爾逝世！才宣布抗癌成功「再拍電影！」葛蘭特博士成絕響

Yui — Mon, 13 Jul 26 15:26:21 +0800

以《侏羅紀公園》系列中「亞倫葛蘭特博士」一角深植人心、縱橫影壇超過半世紀的資深實力派男星山姆尼爾（Sam Neill），驚傳於7月13日在澳洲雪梨逝世，享壽 78 歲。根據《綜藝報》等外媒報導，這位陪伴無數影迷長大、見證影史發展的傳奇演員，他的離去為全球影壇留下了無盡的遺憾。

才抗癌成功喊話「來拍電影吧」

source：IMDb

山姆尼爾的家屬透過聲明證實了這項悲痛的消息：「山姆在家人們的陪伴下，帶著他一生標誌性的尊嚴平靜離世。這一切發生得非常突然且令人猝不及防，但慶幸的是，他直到最後都維持著沒有癌症的狀態。」家屬同時對醫療團隊表達最深的感謝，並懇請外界在悲痛時刻給予家屬隱私。

回顧山姆尼爾的抗癌歷程，他在拍攝完 2022 年的《侏羅紀世界：統霸天下》後，被診斷出罹患罕見的第三期血管免疫母細胞 T 細胞淋巴癌。在歷經長達五年、甚至一度面臨化療失效的艱辛抗癌路後，就在今年4月，他才開心地向外界宣布體內已無癌細胞，並興奮地表示：「是時候再來拍部電影了！」積極推動該療法普及的他，如今卻驟然離世，讓那句重返大銀幕的呼喚成為絕響。

克服口吃成就「葛蘭特博士」

source：IMDb

出生於北愛爾蘭、在紐西蘭長大的山姆尼爾，童年時期曾飽受嚴重口吃之苦，甚至害怕與大人交談。直到青春期克服口吃後，他才在大學時期接觸舞台劇，並憑藉 1977 年的《睡狗》正式嶄露頭角。

1993年絕對是他演藝生涯最輝煌的巔峰之年。他先是在坎城影展金棕櫚獎大作《鋼琴師和她的情人》中，精湛詮釋了冷酷自私的丈夫；隨後，史蒂芬史匹柏執導的科幻史詩《侏羅紀公園》橫空出世，將他推向了全球巨星的地位。

談及陪伴他數十年的「葛蘭特博士」，山姆尼爾曾打趣地形容：「亞倫葛蘭特就像一雙穿舊了的老靴子。雖然飽經風霜，但穿起來實在太舒服了，你絕對捨不得扔掉它。只要戴上那頂帽子、穿上靴子，我就能瞬間進入狀態。」他也精闢地點出《侏羅紀》系列的成功關鍵：「這些從來就不是『恐龍電影』，而是關於『人』的電影。把古生物學家或數學家丟進極端情境中，是人類的反應推動了故事，畢竟恐龍的興趣很侷限，牠們只想著繁殖和吃東西。」

好萊塢最迷人的金牌綠葉

source：IMDb

翻開山姆尼爾的履歷，就是一部豐富的近代電影史。他不僅在《侏羅紀公園》三部曲中大放異彩，更是許多邪典神作與奧斯卡名片不可或缺的靈魂人物。早在 1981年，他就在波蘭名導安德烈朱瓦斯基的驚悚神作《著魔》中，與伊莎貝艾珍妮上演了極具毀滅性的病態對手戲。

隨後，他在《暗夜哭聲》合作梅莉史翠普，《航越地平線》攜手妮可基嫚；更在票房鉅作《獵殺紅色十月》中飾演蘇聯潛艇軍官。喜歡挑戰各種題材的他，也留下了如保羅安德森科幻恐怖經典《撕裂地平線》這般讓影迷津津樂道的作品。

晚年回歸《侏羅紀世界》

source：IMDb

近年來，他最令年輕一代影迷印象深刻的演出，莫過於在老鄉塔伊加維迪提執導的喜劇《神鬼嚎野人》中飾演那個外冷內熱的暴躁養父；他更友情客串了漫威宇宙的《雷神索爾3：諸神黃昏》與《雷神索爾：愛與雷霆》，也於2022年睽違20年回歸《侏羅紀世界：統霸天下》讓老粉回收滿滿情懷。

晚年的山姆尼爾回歸紐西蘭中奧塔哥，用心經營著自己的酒莊與農場，並在 2023 年出版了回憶錄《Did I Ever Tell You This?》。雖然結束了長達半世紀的璀璨生涯，但他戴著巴拿馬草帽、在遼闊草原上仰望雷龍的經典身影，將永遠定格在全世界影迷的心中。

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50歲林心如焦糖棕髮色太減齡！5款顯白髮型推薦：鎖骨剪、氣墊燙、波紋捲修飾臉型

Maureen — Mon, 13 Jul 26 14:14:19 +0800

今年邁入50歲的林心如，凍齡狀態依舊令人驚豔！不只體態維持、肌膚保養得宜，她的一頭「焦糖棕髮色」也襯托出白皙膚色，使整體造型更顯年輕、紅潤有精神。。對於不想漂髮，又希望改善暗沉、增添好氣色的亞洲女性來說，焦糖棕正是日常最好駕馭的顯白髮色之一。以下盤點5款焦糖棕髮型範本，從齊瀏海層次燙、法式瀏海鎖骨剪到浪漫波紋捲，40歲後也能染出輕盈年輕感。

延伸閱讀 : 46歲謝盈萱短髮太減齡！7款40+熟齡髮型推薦：《欠妳的那場婚禮》鎖骨鮑伯、耳下魚尾剪顯小臉

50歲林心如焦糖棕髮色顯白顯年輕

source : loveruby_official@ig

從演員跨足戲劇製作人的林心如，即便邁入50歲，毫無年齡破綻的好狀態依舊令人稱羨。尤其這頭焦糖棕長直髮，既能提升氣色、豐盈視覺髮量，柔和的棕色基底在光線照射下更能巧妙提亮膚色，讓五官顯得更加溫柔。造型上，林心如搭配自然中分與低層次長髮，保留髮尾厚度的同時，又透過微彎弧度營造輕盈感。焦糖棕也能減輕深黑髮色帶來的厚重印象，即使沒有複雜的造型，依然能讓整體髮型顯得精緻亮眼。

延伸閱讀 : 51歲徐若瑄公主切短髮年輕20歲！6款減齡短髮推薦：一刀切、耳下鮑伯、魚尾剪顯小臉

焦糖棕髮色髮型推薦1：齊瀏海層次燙

source : natsumiii__nanuk@ig

焦糖棕髮色搭配齊瀏海與層次燙，更能強化減齡效果。瀏海長度落在眉毛附近，保留些許空氣感，能修飾額頭比例，又不會顯得過於厚重；髮尾則加入大小不一的自然彎度，讓長髮看起來更加豐盈。這款髮型很適合髮量偏少、頭頂容易扁塌的女性。透過臉頰兩側的層次線條包覆顴骨，下顎輪廓也能獲得修飾。

焦糖棕髮色髮型推薦2：法式瀏海鎖骨剪

source : natsumiii__nanuk@ig

想兼具優雅氣質與鬆弛感，可以嘗試法式瀏海鎖骨剪。長度落在肩膀至鎖骨之間，既能保留綁髮彈性，日常也好整理。法式瀏海能自然銜接鬢角與臉周髮絲，對高顴骨、圓臉與方臉特別友善，搭配焦糖棕髮色，能讓簡約髮型在不同角度下呈現豐富的造型張力。吹整時將髮尾帶出些許外翹弧度，便能增添隨性俐落感。

延伸閱讀 : 金智媛波紋捲短髮太減齡！7款耳下捲短髮推薦，中分、齊瀏海都顯小臉

焦糖棕髮色髮型推薦3：小臉剪氣墊燙

source : letter__tomoyo@ig

近年盛行於韓國髮廊的「小臉剪」，也是今年值得嘗試的減齡髮型之一。透過臉周層次與蓬鬆弧度修飾輪廓，再搭配空氣感十足的氣墊燙，能讓髮根自然撐起，特別適合細軟髮與頭型偏扁的人。加上焦糖棕髮色的點綴，更能為氣墊燙增添輕盈且富有女人味的視覺效果。

焦糖棕髮色髮型推薦4：漸層染層次剪

source : china_ymym_people@ig

擔心整頭焦糖棕過於單一，可以加入低調的漸層染技巧。從頭頂的淺棕色逐漸過渡至髮尾的可可暖棕，細緻的漸層色則讓整體髮色更有立體感。髮型則可搭配中高層次剪裁，運用長短交錯的髮束呈現輕盈視覺。綁起馬尾或盤髮後，髮尾的焦糖色澤也能成為造型亮點。

焦糖棕髮色髮型推薦5：波紋捲

source : china_ymym_people@ig

浪漫波紋捲與焦糖棕堪稱最顯髮量的組合。從顴骨或下巴位置開始燙出連續S形弧度，能讓原本扁塌的長髮瞬間增添蓬鬆度，也能運用捲度柔化臉部稜角，修飾長臉與方臉比例。搭配上焦糖棕的點綴，能凸顯波紋捲的光影層次，避免捲髮顯厚重、顯老氣。日常整理時只需使用少量護髮油或造型乳抓出髮束紋理，就能營造慵懶自然的法式氛圍。

焦糖棕髮型常見問答

Q1：焦糖棕髮色需要漂髮嗎？黑髮染得出來嗎？

A：焦糖棕多數情況下不一定需要漂髮，原生黑髮也能染出自然暖棕色澤，只是室內看起來會較深，陽光下才會呈現明顯的焦糖光感。若曾染過黑色、白髮比例較高，或希望髮色更淺、更有透明感，建議先由髮型師評估是否需要褪色，避免反覆染燙造成乾燥。

Q2：焦糖棕髮色適合黃皮、膚色暗沉的人嗎？

A：焦糖棕帶有溫暖棕色與些許橘金調，能柔化黑髮的沉重感，適合膚色偏黃、氣色容易顯疲憊的亞洲女性。若膚色偏蠟黃，建議降低橘紅比例，選擇可可焦糖棕或霧感焦糖棕；冷白皮則可加入灰棕調，使髮色更柔和，也較不容易顯俗氣。

Q3：白髮較多的熟齡女性可以染焦糖棕嗎？

A：可以，但需依白髮比例調整染膏配方。白髮集中在髮際線、分線處的人，可選擇深一階的焦糖棕或搭配白髮融合染，讓新生白髮與棕色髮絲自然銜接。若直接染得過淺，白髮可能顯得透明、遮蓋力不足，建議與髮型師確認「遮白需求」與「目標明度」。

Q4：焦糖棕染後多久補染一次？如何避免快速褪成橘黃色？

A：補染時間可依髮根生長速度與白髮狀況調整，平時則應使用染後專用或弱酸性洗髮精，並降低洗髮水溫。台灣夏季日曬強、流汗頻繁，建議外出時搭配帽子或抗熱護髮產品，吹整與電棒前也要先使用抗熱產品，減少髮色氧化、乾燥與橘黃感。

Q5：細軟髮、髮量少的人適合哪款焦糖棕髮型？

A：細軟髮可優先選擇小臉剪氣墊燙、齊瀏海層次燙或波紋捲，利用髮根蓬度與不同長度的層次製造視覺髮量。髮尾不宜打薄過度，否則容易顯得稀疏；整理時可將髮根逆向吹乾，再使用少量蓬鬆噴霧，避免厚重髮油直接塗抹頭頂。

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Cartier 將「愛」化為色彩，Love 系列持續進化，細節一次看！

Celeste Kao — Mon, 13 Jul 26 12:45:00 +0800

愛，讓兩個靈魂彼此靠近，在剛強與柔軟間取得和諧平衡，綻放堅定光芒。經典LOVE系列自問世以來，始終是珠寶迷心中的夢幻逸品，從標誌性的設計語彙延伸至跳脫框架的Unlimited系列，展現出歷久彌新的魅力。如今，此系列注入更鮮明靈動的色彩，無論是單色寶石、或多彩寶石交織出的繽紛層次，皆讓愛綻放耀眼光彩。

愛的起點

自1970年代誕生於紐約以來，LOVE系列手環便以一種前所未有的方式詮釋愛情。必須由兩人共同鎖上的設計，不只是佩戴方式，更象徵彼此承諾與緊密連結。卡地亞將工業風格的螺絲元素昇華為品牌最具代表性的設計符碼，透過兩個堅固拱形結構鎖合成經典橢圓輪廓，在俐落線條與精準比例之間，展現力量與平衡美學，也讓此系列成為了跨越世代、超越愛情象徵的經典之作。

不同色溫的愛

歷經不同世代的演繹與蛻變，LOVE系列再度推出六款限定新作，以鮮明大膽的色彩語彙為經典注入嶄新生命。無論是全款單色寶石所展現的純粹魅力，或是跳色寶石交織而成的繽紛層次，都在保留標誌性設計語彙的同時，為系列增添更活潑鮮明的時尚表情。從俐落的橢圓輪廓、象徵承諾與連結的螺絲符碼，到寶石鋪陳所帶來的璀璨光彩，LOVE系列在經典與創新之間取得巧妙平衡，不僅延續其歷久彌新的辨識度，也以更具玩味與當代感的姿態，再次展現作為珠寶經典之作的迷人魅力。

愛的色彩

另外三款作品則將焦點放在系列最具辨識度的螺絲圖騰，以十顆漸變排列的明亮式切割鑽石取代原有螺絲，透過冷暖色調的細膩漸層，為經典符碼注入全新生命力。黃金與玫瑰金款手環鑲嵌粉紅藍寶石、黃色藍寶石、橙色錳鋁榴石、綠色沙弗萊石榴石及紫水晶，交織出溫暖而燦爛的色彩層次；白金款則選用海水藍寶、粉紅藍寶石、藍寶石、坦桑石與紫水晶，勾勒出由湛藍至紫羅蘭的冷冽漸變，展現截然不同的視覺魅力，讓此系列在保留經典辨識度的同時，持續演繹更豐富多元的珠寶美學。

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2026高保濕唇釉推薦清單：22款專櫃水光唇彩，香奈兒、YSL保濕不顯乾

Maureen — Mon, 13 Jul 26 07:12:00 +0800

消費者保養意識提高，同步也更重視唇部的狀態！你也有著唇部乾燥、氣色黯淡、唇形單薄等困擾嗎？今年春夏別忘了為化妝包添上一款「高保濕唇釉」！以下精選 2026 年必買 22 款專櫃高保濕唇釉，從日常通勤、約會妝容到節慶補妝，為不同使用情境找到最不出錯的水光妝容解答。

延伸閱讀 : 12款專櫃高保濕潤唇膏推薦：蘭蔻、雅詩蘭黛打造少女豐唇、許光漢愛用唇膏必收！

2026高保濕唇釉推薦1：Chanel

香奈兒 COCO晶凍光潤唇釉/18 款，NTD1,380

*主打色：#438魅力；#445精巧；#446珍珠；#447布爾喬亞；#448華麗

七月全新登場的「COCO 晶凍光潤唇釉」，一口氣推出 18 款色選，全方位滿足不同膚色與妝容風格需求。水潤輕盈的質地具備長達 24 小時的保濕力，並添加山茶花神經醯胺與保濕胜肽因子，幫助撫平唇紋、修護乾燥唇況；搭配細緻珠光，為雙唇折射出宛如水波流動般的光澤，勾勒飽滿立體的豐潤唇形。

2026高保濕唇釉推薦2：Guerlain嬌蘭

Guerlain嬌蘭 KISSKISS法式之吻波光蜜漾護唇油 #209 BLOOMING GLOW，NTD1,450

介於粉色與紫色之間的丁香色調，帶著嬌蘭最擅長的浪漫濾鏡。高比例天然來源成分，結合科西嘉蜂蜜、蜂王乳與蜂膠，質地滑順卻不厚重，特別適合乾唇或唇況不穩定時使用。這款限定色調也是專為春季妝容設計，單擦即可創造「天生好氣色」般的年輕感。

2026高保濕唇釉推薦3：Dior

Dior迪奧粉漾水光潤唇釉 #077糖果粉/6ML，NTD1,400

延續 Dior 最自豪的「水漾潤色科技」，全新升級的粉漾水光潤唇釉，不僅能依唇部 pH 值變化色澤，且質地更輕盈、水感更明顯。棉花糖刷頭讓上唇手感提升，無須技巧即可輕鬆打造自然嘟嘟唇。其中這款Jisoo形象照同款色號 #077 水光中帶有些許亮彩光暈，讓雙唇精緻又耀眼。

2026高保濕唇釉推薦4：Hermès

HERMÈSISTIBLE 滋養潤唇油系列 #03 Rose Pitaya火龍果玫瑰調，NTD2,060

依循愛馬仕一貫的工藝精神，這款高訂感潤唇油一上市便大獲好評。97% 天然成分基底，結合多種植物精油，最迷人的是那種只屬於 Hermès 的高級香氣：以檀香木為主調，揉合果香與花香，擦唇的同時就像在使用精品香氛，妝感低調，卻充滿記憶點。

2026高保濕唇釉推薦5：Tom Ford

Tom Ford 情慾無花果限定版設計師奢華水唇萃，NTD2,200

承襲私人調香系列情慾無花果的性感氣息與神祕印象，全新限定版設計師奢華水唇萃，不只擁有高質感紅酒色鱷魚皮紋包裝，內裡的無花果肉色調，更帶著低調金色珠光，滑潤質地一抹上唇便能立即轉化為玫瑰蜜桃光澤，適合作為春夏妝容小亮點。

2026高保濕唇釉推薦6：Giorgio Armani

Giorgio Armani 訂製奢光潤唇蜜 #3，NTD1,650；示範：#4櫻桃光／#3楓糖光(主打)

一度斷貨，至今仍深受台灣市場喜愛的Giorgio Armani 訂製奢光潤唇蜜怎麼能缺席！擁有15% 高濃度角鯊烷添加，質地輕盈卻擁有高滋潤力。輕抹上唇可修飾唇紋、改善乾澀、豐潤唇形，特別適合唇紋明顯或唇形不對稱的女性。

2026高保濕唇釉推薦7：YSL

YSL 限量炫耀閃粉系列情挑誘光嫩唇凍 #10漫光閃粉，NTD1,650

結合高濃度玻尿酸與精油配方，讓唇凍同時擁有包覆性與輕盈感。來自YSL的情挑誘光嫩唇凍，本季突破唇彩常規，以細緻水光反射科技呈現出水光中帶有鑽石光暈般地耀眼妝效。閃粉能自然放大唇部立體度，妝效清透不浮誇，特別適合用於夏季打造減齡水光唇。

2026高保濕唇釉推薦8：Lancôme蘭蔻

Lancôme蘭蔻唯我精華果凍唇蜜 #40，NTD1,150；示範：#27 糖漬蜜桃；#40 烏龍茶凍

延續保養方面的專業，蘭蔻於高稠度果凍質地中注入角鯊烷與玻尿酸，能有效修飾唇紋、提升豐潤度，同時清爽不黏膩。其中值得關注的是低飽和裸茶色#40，妝感自然耐看，搭配高包覆水光效果，絕對能完美應對日常與約會。

延伸閱讀 : 唇部保養也要「愛馬仕」！全新Hermèsistible滋養潤唇油俏皮上架，6大超級食物讓嘴唇嫩到回春

2026高保濕唇釉推薦9：Bobbi Brown

Bobbi Brown 晶鑽水晶豐盈護唇油全5色，新色 #紅水晶 / 6ml，NTD1,400

以鏡面水晶光澤打造立體嘟唇效果，Bobbi Brown使用感應綻色技術讓唇妝能依原生唇色調整紅潤度。質地清爽不黏膩，高滋養力更能修飾唇況，提升唇部豐潤感。單擦自然、疊擦加分，即便素顏使用也毫無破綻。

2026高保濕唇釉推薦10：Shu Uemura植村秀

Shu Uemura植村秀無色限水光嫩唇露 #KG PK343 ROCK能量橘粉，NTD1,350

擁有高達 74% 唇部養護精華配方，植村秀人氣單品－無色限水光嫩唇露一抹即可改善乾燥與唇紋問題。不只妝感清透就像是沒擦唇膏般毫無負擔感，薄薄一層就能打造飽滿水光嘟唇效果，尤其款春季限定色#KG PK343 ROCK，粉中帶點嫩橘調，讓氣色自然零距離。

延伸閱讀 : 宋慧喬43歲不怕老祕訣是「唇膏」！日常美唇技巧曝光：油質唇彩不可少、唇部運動練就立體豐唇

2026高保濕唇釉推薦11：Clarins克蘭詩

Clarins克蘭詩彈潤植萃美唇油 #31玫瑰之吻/ 7ml，NTD1,200

暢銷全球的美唇油也是今年春夏不可漏掉的加分單品。玻璃糖般的玫瑰粉色澤，能自然提亮唇色並打造戀愛感嘟唇。植萃油配方讓唇瓣長時間維持柔嫩，單擦甜美、疊擦唇膏更顯豐潤，是約會與節慶妝容的安全選擇。

2026高保濕唇釉推薦12：RMK

RMK 透光唇蜜 #EX-05 Pecan Peak /3.6g，NTD1,200

專注於亞洲妝容需求的 RMK，春妝系列中這款透光唇蜜也是編輯本季最愛的單品之一。裸米色調能柔和修飾唇部泛紅，使整體妝容更乾淨清新。質地厚實卻不過於黏膩，能均勻覆蓋唇況，適合偏好低妝感、原生系唇妝的人。

2026高保濕唇釉推薦13：Addiction

Addiction 癮誘琉光唇露 /4色 #004 Pink Mood活力珊瑚，NTD1,100

以光影與透明感為靈感的Addiction春季限定系列，也是本季的黑馬亮點。唇露質地滑順服貼，單擦即可呈現柔光立體感，結合多重植物精華油與酪梨油、維他命E等六種滋養配方，讓唇妝在清透妝效下仍保有舒適水潤。其中這款#004 珊瑚粉年輕不挑膚色，適合所有年紀嘗試。

2026高保濕唇釉推薦14：PRADA

PRADA 率性持光凍唇釉全10色 | NTD1,650

主打色：★ B201；★ P258；★ R220

以「玻璃光」為妝效特色，水潤膏體中添加玻尿酸微分子，撫平唇紋同時補足雙唇水分。全系列十色，兼具潤唇膏的修護與唇釉的高顯色度，一筆即可打造嘟嘟水光唇妝。嶄新色選中不只含括人氣色號香蕉黃、經典綠，品牌更依循日常用色需求打造多款百搭玫瑰、粉棕調色系，無論冷暖膚色都能找到專屬造型氣場。

2026高保濕唇釉推薦15：Lancôme蘭蔻

Lancôme蘭蔻絕對完美琉光唇釉（全8色）#706 晨曦裸光，NTD1,400

主打色：#706 晨曦裸光、702 私藏裸光

延續保養實力，蘭蔻全新「絕對完美琉光唇釉」，以「長效持色 × 高效養唇 × 輕盈琉光」三大核心科技，顛覆水感唇釉想像。首創「超纖薄琉光膜」，兼具飽和顯色與12小時輕盈持色，一抹成膜、薄透貼唇，告別厚重油光與黏膩不適；配方更添加蘊含頂級抗老成分普拉絲鏈，上妝同時更能有效呵護雙唇。

2026高保濕唇釉推薦16：Tom Ford

Tom Ford 太陽親吻潤色光感唇釉（共10色），NTD1,400

主打色：#02 Nude Bikini、#11 Stolen Kiss

以陽光下的肌膚光澤為靈感「太陽親吻潤色光感唇釉」，以高顯色潤澤油質配方滿足上妝與護唇雙重效果。水潤質地隨著時間會逐漸轉化為柔和染唇效果，留下自然透亮的唇色，同時維持長效滋潤感，搭配經典椰子香調，使用起來舒適且清爽。

2026高保濕唇釉推薦17：DOLCE&GABBANA

DG 冰透果汁水唇釉 #01氣泡蜜桃，NTD1,600

主打色：#01氣泡蜜桃、#04 石榴果凍

以24小時保濕力為主張，「DG 冰透果汁水唇釉」不只能提升氣色，更能維持73%唇部含水度，打造彷彿剛咬下多汁水果般水感、透亮的咬唇妝效。質地輕盈，輕抹瞬間釋放果凍光澤，並能依喜好堆疊色彩濃度；配方更蘊含義大利玫瑰萃取與玻尿酸，輕鬆畫出澎潤飽滿的豐唇妝效。

2026高保濕唇釉推薦18：SUQQU

SUQQU 晶采極潤唇釉（限定2色） #109 夢煌 YUMEKIRA，NTD1,580

讚頌夏日氣息的輕盈妝感，SUQQU「晶采極潤唇釉」夏日限定色選，延續一貫的柔和調性，以及如美容液般潤澤、舒適的高保濕質地，使唇瓣在塗抹後顯色鮮麗，且依然柔嫩不易乾裂，即便素顏使用也沒問題。

2026高保濕唇釉推薦19：GUCCI

GUCCI Beauty 水凝柔光潤唇油，NTD1,590

全新色選：#130 Elsa Hazel/#226 Emma Rosedust/#415 Clara Pink/#225 Marianne Mauve/#129 Paula Maple

GUCCI Beauty再戰美妝市場！「水凝柔光潤唇油」今夏推出八款水潤色選。包覆感質地蘊含 99% 的保養成分，包含蔓越莓生物胜肽、玻尿酸與品牌標誌性的黑玫瑰萃取，能為雙唇補充水分、提升柔嫩度，維持長效舒適的潤澤感受，上裝同時也為雙唇深度保養。

2026高保濕唇釉推薦20：M.A.C

M.A.C 超水感持色鏡光唇釉 /3ML，NTD800

*熱銷色：#943 XOXO、#939 CakeTopper、#940 SizzledPeach

水光唇妝再進化！M.A.C 全新「超水感持色鏡光唇釉」，運用獨特鏡透折射技術，將光線集中於唇面，打造宛如玻璃般晶亮通透的鏡面光澤。配方添加覆盆子油與天然角鯊烷，在上色同時為雙唇補充滋潤，維持澎潤柔嫩的舒適狀態。質地輕盈滑順，單擦呈現輕盈水光感，層層疊擦則可提升色彩飽和度與立體感。

2026高保濕唇釉推薦21：MAKE UP FOR EVER

MAKE UP FOR EVER 超能量冰沙翹唇萃，NTD850

MAKE UP FOR EVER「超能量冰沙翹唇萃」將護唇與潤色合而為一，帶有稠度的質地內添加三重植物精油與玻尿酸水潤科技，能深層滋養乾燥雙唇、柔化唇紋，並於唇面形成輕盈水亮薄膜。加上長效薄荷醇配方，使用過程還能感受到沁涼感受，精準為夏天妝容降溫。

2026高保濕唇釉推薦22：Benefit

Benefit 紅粉菲菲兩用隨身筆，NTD1,120

共3色：經典玫瑰、酒釀櫻桃、莓果調酒

Benefit 經典口袋美妝迎來全新升級！2026 年推出「紅粉菲菲兩用隨身筆」，將經典紅粉菲菲染唇液與全新琉璃光唇蜜結合於一支，延續輕巧便攜的設計，回應現代女性對快速上妝與精簡化妝包的需求。染唇液端運用經典「水感染唇科技」，色澤宛如玫瑰花瓣般自然融入雙唇，呈現原生紅潤好氣色，並具備長達 12 小時的持色表現。唇蜜端則添加角鯊烷、植物油與樹脂油，能滋潤乾燥雙唇、柔化唇紋；搭配光學折射與琉璃糖霜成膜技術，一筆創造澎潤立體的糖果唇妝。

高保濕唇釉常見問答

Q1：高保濕唇釉要在什麼時候擦？可以每天使用嗎？

A：高保濕唇釉屬於「妝感＋保養」兼具型產品，建議在妝前保養完成後、唇膏步驟使用，可單擦作為水光唇妝，也能疊加在霧面或絲絨唇膏上增加潤澤度。多數配方含有植物油、玻尿酸或角鯊烷，日常天天使用沒問題，但若唇部有破皮，仍建議先以純護唇產品修護。

Q2：嘴唇容易乾裂、脫皮的人，適合直接上高保濕唇釉嗎？

A：可以，但關鍵在「前一步」。若唇部已有明顯死皮，建議先以溫和方式去角質，或前一晚厚敷護唇膏。高保濕唇釉的優點是能即時填補唇紋、提升光澤度，但若底層唇況太乾，反而會放大紋路。台灣春夏冷氣房與日曬交替，更需要做好唇部基礎保養。

Q3：油痘肌或容易長唇周粉刺的人，也能用高保濕唇釉嗎？

A：可以，但建議選擇質地輕盈、不過度厚膜型的唇釉，並避免頻繁塗抹到唇周肌膚。部分高保濕唇釉雖然含油量高，但多為植物油或角鯊烷，致粉刺風險相對低。卸妝時務必確實清潔唇周，避免殘留堆積，是關鍵保養步驟。

Q4：高保濕唇釉和潤唇膏、唇蜜有什麼差別？

A：潤唇膏偏重修護與滋潤，妝感低；唇蜜強調光澤，但保養力不一；而高保濕唇釉介於兩者之間，同時具備顯色、水光感與養唇效果。近年專櫃配方更接近「唇部精華」，適合想要氣色提升、但不想犧牲唇況的人，特別適合通勤與補妝使用。

Q5：春夏使用高保濕唇釉，會不會太黏或不持久？

A：現在的高保濕唇釉多已改善黏膩問題，透過成膜技術或輕油配方，能維持水光卻不厚重。若擔心台灣夏季悶熱不適，建議選擇「水感型、果凍質地」，並薄擦即可。持久度方面，雖不及霧面唇膏，但補擦方便、妝感自然，是春夏更實際的選擇。

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平常最討厭熬夜，愛上你卻甘願日夜顛倒的星座TOP4：摩羯太寵人，「這星座」規律只留給單身時

Sharon — Mon, 13 Jul 26 00:00:00 +0800

有些人很矛盾，平常最討厭熬夜，愛上一個人後卻甘願陪對方聊到天亮。看起來作息規律、誰也不能打亂，其實遇到喜歡的人，所有原則都能破例。嘴上說該睡了，心裡卻捨不得結束通話。一起來看看那些平時最重視睡眠，戀愛後卻甘願日夜顛倒的星座TOP4。

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平常最討厭熬夜，愛上你卻甘願日夜顛倒的星座
TOP 4：金牛座

source：芒果TV《熾夏》劇照

金牛座非常重視生活品質，他們喜歡固定的生活節奏，也知道睡眠不足會影響隔天的精神，因此平常很少主動熬夜。到了該睡覺的時間，金牛往往比誰都準時，但真正談戀愛後，他們卻開始願意為另一半調整習慣，只要對方還想聊天，金牛就會默默多陪一會；即使已經很累，也捨不得直接離開，原本堅持的睡眠時間，最後慢慢變成可以為喜歡的人破例的原則。

平常最討厭熬夜，愛上你卻甘願日夜顛倒的星座
TOP 3：處女座

source：騰訊視頻《愛情有煙火》劇照

處女座對生活一直很有規劃，他們習慣安排自己的時間，也不喜歡因為熬夜打亂隔天的工作與行程，因此平常對作息要求相當嚴格。然而真正喜歡上一個人後，處女座也會出現明顯改變，他們開始願意陪另一半聊天到深夜，也會因為對方心情不好而犧牲自己的休息時間，嘴上或許還在提醒早點睡，自己卻始終沒有真正離開，那些原本不能被打亂的規律，也會因為在乎而多出許多例外。

延伸閱讀：最該心疼自己，卻總在反省自己的星座TOP4：巨蟹太善良，「這星座」總把責任扛下來

平常最討厭熬夜，愛上你卻甘願日夜顛倒的星座
TOP 2：摩羯座

source：芒果TV《耀眼》劇照

摩羯座一直都是高度自律的代表，他們重視效率，也知道充足睡眠才能維持隔天的工作狀態，因此很少為了沒有必要的事情熬夜。但真正愛上一個人後，摩羯反而比想像中更願意犧牲自己的休息時間，另一半需要陪伴時，他們會留下來；對方有心事時，也願意聽到情緒慢慢平復，即使隔天還有工作，摩羯依然可能默默陪到深夜，平常對自己再嚴格，遇到真正放在心上的人，原則也會開始出現例外。

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平常最討厭熬夜，愛上你卻甘願日夜顛倒的星座
TOP 1：巨蟹座

source：騰訊視頻《愛情有煙火》劇照

巨蟹座是最容易為了喜歡的人打亂生活節奏的星座，平常的他們也喜歡穩定的作息，希望每天能按照熟悉的步調生活，不喜歡長時間熬夜帶來的疲憊感。但真正投入一段感情後，巨蟹卻很難把另一半丟下不管，只要對方想聊天、需要陪伴，或是心情低落，巨蟹就會一直留在身邊，明明已經睏到沒有精神，還是會繼續陪著；明明知道隔天要早起，也捨不得先去休息，對巨蟹來說，規律生活固然重要，但喜歡的人需要自己的時候，陪伴永遠會排在前面，那些曾經堅持早睡早起的習慣，到了真正愛上一個人後，也會一次次被自己親手打破。

一個人的生活習慣往往最難改變，但感情卻能讓原本堅持規律的人主動調整自己的節奏。從準時睡覺到陪著聊天到深夜，從拒絕熬夜到一次次為另一半破例，那些改變並不是突然失去原則，而是生活裡多了一個願意花時間陪伴的人。當喜歡逐漸變成習慣，原本只屬於自己的時間，也開始心甘情願地分給另一個人。

主圖來源：騰訊視頻《愛情有煙火》劇照

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台北飯店吃到飽！君悅「凱菲屋」集結3大台南排隊名店，必比登肉圓、糯夫米糕免排隊

Naomi — Sun, 12 Jul 26 20:31:44 +0800

近年台灣吃到飽市場競爭持續升溫，五星飯店也開始跳脫傳統菜色愈多愈好的思維，轉向與地方名店合作，讓餐檯成為城市飲食文化的延伸。台北君悅酒店凱菲屋暑假推出「凱菲屋．呷台南」，將三家台南人氣名店一次搬進Buffet，反映的已經不只是新菜單，更是高端餐飲搶攻體驗經濟的新戰場。

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三大名店加持

近兩年，五星飯店自助餐已從過去強調菜色數量，逐漸轉向品牌內容競爭。消費者願意花近兩千元以上享用Buffet，期待的是平常難以吃到、甚至需要排隊才能品嚐的人氣名店，因此邀請在地品牌進駐，已成為提升話題與吸引回流的重要策略。此次台北君悅酒店凱菲屋推出「呷台南」美食節，便攜手台南排隊名店「糯夫米糕」、國宴指定且連續四年獲得必比登推薦的「鮮蒸蝦仁肉圓」，以及近年社群討論度極高的「阿美嬤紅茶奶」，透過期間限定合作，讓消費者一次品嚐多家代表性美食。

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台南人氣小吃懶人包

此次最受矚目的亮點，莫過於三家人氣名店首度同步進駐。糯夫米糕以「招牌麻油豬軟骨米糕」打響名號，有別於傳統肉燥米糕，採用台南後壁長糯米與豬肩胛軟骨慢火燉煮八小時，米粒吸附麻油、米酒與肉香，每一口都帶有濃厚膠質與細緻香氣。另一道鮮蒸蝦仁肉圓，長年是台南排隊名店，更曾成為國宴指定料理，選用善化溫體豬胛心肉與鮮蝦製作，搭配柴魚醬油膏，展現府城小吃講究食材原味的特色。至於阿美嬤紅茶奶，則從1970年代的雜貨店紅茶一路發展成熱門打卡飲品，以阿薩姆紅茶、決明子與牛奶調和出的獨特茶香，成為許多人造訪台南必喝的一杯。將這些平日需要專程南下才能品嚐的名店集中於同一張餐檯，也讓整場活動多了幾分「台南美食懶人包」的意味。

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完整把台南搬進飯店

除了三家聯名品牌，凱菲屋主廚團隊也以府城經典小吃為主軸，重新演繹多道代表料理。現沖牛肉湯以熱高湯沖淋溫體牛肉，呈現粉嫩肉色與鮮甜湯頭；乾炒鱔魚意麵保留大火快炒的鍋氣，鹹甜醬香層次鮮明；鍋燒意麵、鹽水意麵、炸蝦捲、擔仔麵與四神湯，則構成台南人熟悉的日常飲食風景，甜點區同步端出玉井愛文芒果冰，為炎熱夏季畫下清爽句點。近年不少飯店推出地方美食檔期，但多半停留在幾道特色料理，此次凱菲屋則試圖以完整菜色描繪一座城市的飲食輪廓，從街頭小吃、庶民點心到夏季水果一次串聯，也讓消費者在短短一餐之間，感受台南深厚且多元的飲食文化。

吃到飽市場升級

近年台灣Buffet價格持續攀升，消費者對於五星飯店的期待也隨之提高，單靠龍蝦、牛排、生魚片等固定菜色，已難以形成長期吸引力。相較之下，具有期間限定、地方特色與名店聯名的主題活動，更容易創造社群討論與再訪誘因。凱菲屋此次以「呷台南」為主題，除了推出限定料理，活動期間也祭出萬元餐券抽獎，進一步提高話題熱度。當一餐可以同時品嚐排隊名店、經典府城小吃與五星飯店團隊的料理演繹，消費者品嚐的早已不只是吃到飽，更是一場跨區域的美食饗宴。

-凱菲屋自助餐廳
地址｜台北市信義區西村里松壽路2號（台北君悅酒店1樓）

價格｜
午餐週一至週五：每位1,780元；週六至週日、國定假日：每位2,080元
晚餐：週一至週四：每位1,780元；週五至週日、國定假日：每位2,080元

Source：台北君悅酒店

台北君悅凱菲屋新菜單常見問與答

Q1：凱菲屋「呷台南」美食節需要提前訂位嗎？什麼時段最容易客滿？

A：暑假期間適逢家庭聚餐與旅遊旺季，加上主題美食節屬期間限定活動，午餐、假日晚餐及連續假期通常最受歡迎，建議至少提前1至2週完成訂位。若計畫於週末用餐，愈早預約愈能選到理想時段，也可留意台北君悅酒店官網是否釋出候補席位或最新訂位資訊。

Q2：凱菲屋怎麼去最方便？附近有停車位嗎？

A：凱菲屋位於台北君悅酒店1樓，鄰近台北101商圈。搭乘台北捷運可於台北101／世貿站下車，步行約5至8分鐘即可抵達，交通相當便利。自行開車的旅客可使用飯店停車場，實際停車優惠及折抵方式建議依台北君悅酒店最新公告為準，以免因活動期間車位較滿影響用餐安排。

Q3：凱菲屋「呷台南」美食節價位是多少？有服務費嗎？

A：依目前公告，平日午、晚餐每位1,780元起，假日及國定假日每位2,080元起，5至12歲兒童餐費享半價優惠。實際結帳金額仍需另加10%服務費，若使用信用卡優惠、餐券或飯店會員方案，建議事先確認是否適用於主題美食節期間。

Q4：除了聯名名店料理，還有哪些必吃推薦？

A：除了糯夫米糕、鮮蒸蝦仁肉圓與阿美嬤紅茶奶三大亮點，現沖牛肉湯、乾炒鱔魚意麵、鍋燒意麵、炸蝦捲、擔仔麵、鹽水意麵，以及夏季限定的玉井愛文芒果冰也都是此次活動的人氣菜色。建議先從期間限定料理開始，再搭配現點現做區與甜點，能更完整體驗府城經典風味。

Q5：如果同行有長輩、兒童或飲食限制，凱菲屋適合聚餐嗎？

A：凱菲屋提供多元餐檯選擇，從熱食、海鮮、甜點到飲品皆有豐富品項，適合家庭聚餐或多人聚會。若有素食、食物過敏或特殊飲食需求，建議訂位時提前告知餐廳，由服務人員協助介紹適合的餐點，避免誤食含特定食材的料理，讓整體用餐體驗更安心。

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2026台北電影獎得獎名單揭曉！《雙囍》劉冠廷首奪影帝，《大濛》拿下最佳影片

Yui — Sun, 12 Jul 26 16:14:00 +0800

2026年第28屆台北電影節「台北電影獎」頒獎典禮今晚盛大登場，各項大獎究竟獎落誰家即將正式揭曉！本屆戰況相當激烈，由陳玉勳執導的國片《大濛》狂攬13項提名，以強大氣勢成為本屆入圍最大贏家；緊追在後的是強檔賀歲片《雙囍》，共斬獲10項入圍。此外，國際影后舒淇首度執導的劇情長片《女孩》一鳴驚人，一口氣殺入最佳劇情長片、最佳導演等重量級獎項，來勢洶洶；而狂賣7.5億台幣的影史票房冠軍《陽光女子合唱團》是否能順利抱回大獎，同樣是今晚的矚目焦點。

評審近年最快的一屆

本屆台北電影獎評審會議堪稱「近年最快的一屆」，自上午十點進行至下午四點四十便順利結束。其中「最佳劇情長片」與「最佳新演員」的討論更是毫無懸念，評審團僅花費短短四分鐘便達成共識。陳玉勳執導的《大濛》不僅順利抱回最佳劇情長片，更一舉囊括最佳編劇、最佳美術設計、最佳造型設計及最佳原創電影歌曲，總計奪下 5 項大獎，風光成為本屆最大贏家！評審盛讚該片劇本精巧，在歷史格局與視野上展現獨特看法，將舊時代的幻影與純樸人性的原動力轉化為宛如公路電影般的漫遊，完美說服評審團。

劉冠廷以「結尾高歌」擊退柯煒林

今年最佳男主角的廝殺極度膠著，經過激烈討論，最終劉冠廷以七比六的一票之差險勝柯煒林，憑藉《雙囍》成功封帝。評審團對劉冠廷的表現給予極高肯定，認為他細膩詮釋了角色在不同階段的內心糾結，尤其故事結尾那場唱歌的戲碼，不僅展現出截然不同的樣貌與風格性，更深深打動了評審，直言「那一幕真的非常難演」。而對手柯煒林在片中全程保持高能量與生命力，順暢感人的演出成功建立起觀眾對角色的信任，同樣獲得評審的高度讚賞。

影后激戰三輪！林怡婷收放自如出線

相較於影帝的險勝，最佳女主角與最佳導演皆歷經了長達三十分鐘的深度討論。影后首輪投票中，林怡婷、余香凝與方郁婷皆未過半，經重新聚焦後，林怡婷憑藉《恨女的逆襲》中清晰、收放自如且恰如其分的表演以七票出線。余香凝的演出被譽為安定的力量，方郁婷則在不熟悉的語言中展現超齡的催淚演技。導演獎方面，最終由《雙囍》的許承傑脫穎而出，評審也透露，首度執導《女孩》的舒淇同在討論之列，其「只有女性才寫得出來的故事」備受青睞。

田啟文極佳節奏致勝，陳雪甄寫實奪獎

配角獎項的競爭同樣白熱化，男配角由田啟文以七比六的票數險勝金士傑，成功為《雙囍》再添一金。評審認為田啟文在劇中拉出了極佳的節奏，而金士傑則以完全不同的風格將反感角色詮釋得精湛入骨，庹宗華也展現了純粹的台灣父親樣貌。女配角方面，陳雪甄憑藉《人生海海》中寫實且細膩的努力演出，擊退在劇中具有不可或缺地位的林品彤，以及完全放下明星光環、自然到讓評審「認不出來」的孫淑媚，順利抱回獎座。

技術獎項七比六拉鋸，《陽光女子》爆冷全摃龜

本屆不僅男主角與男配角以七比六險勝，包含最佳造型設計、最佳剪輯等技術獎項同樣經歷了七比六的膠著拉鋸。而在入圍名單中備受矚目的影史票房冠軍《陽光女子合唱團》，本屆爆冷全數摃龜。評審坦言，該片的電影歌曲其實非常成熟且具渲染力，在會議中引發不少討論，但在最佳原創電影歌曲的評選中，最終仍由《大濛》的〈大濛的暗眠〉勝出，原因在於該曲與電影畫面的結合達到了最完美的境界。

【第28屆台北電影獎完整得獎名單】

最佳劇情長片

《女孩》

《大濛》

《左撇子女孩》

《深度安靜》

《雙囍》

最佳紀錄片

《同一條船下》

《春雨424》

《第九十三封信之後》

《傳奇女伶高菊花》

《獨奏者之舞》

最佳短片

《Somewhere in time, 河與石頭》

《末代殭屍》

《百花公主》

《你吹Do，我吹Si》

《這不是我的牛》

最佳動畫片

《工》

《小蟲蟲大冒險》

《我朋友的故事》

《落雺》

《螳螂》

最佳導演

舒淇｜《女孩》

陳玉勳｜《大濛》

鄒時擎｜《左撇子女孩》

沈可尚｜《深度安靜》

許承傑｜《雙囍》

最佳編劇

舒淇｜《女孩》

陳玉勳｜《大濛》

鄒時擎、西恩．貝克｜《左撇子女孩》

黃彥樵、解孟儒、蔣友竹｜《泥娃娃》

謝沛如、許承傑｜《雙囍》

最佳男主角

柯煒林｜《大濛》

洪瑜鴻（春風）｜《死亡賭局》

楊祐寧｜《泥娃娃》

張孝全｜《深度安靜》

劉冠廷｜《雙囍》

最佳女主角

方郁婷｜《大濛》

馬士媛｜《左撇子女孩》

安潔兒．艾奎諾｜《丟包阿公到我家》

林怡婷｜《恨女的逆襲》

余香凝｜《雙囍》

最佳男配角

曾敬驊｜《大濛》

朱軒洋｜《功夫》

金士傑｜《深度安靜》

田啟文｜《雙囍》

庹宗華｜《雙囍》

最佳女配角

陳雪甄｜《人生海海》

林品彤｜《女孩》

孫淑媚｜《陽光女子合唱團》

翁倩玉｜《陽光女子合唱團》

9m88｜《雙囍》

最佳新演員

魏雋展｜《人生海海》

葉子綺｜《左撇子女孩》

馬士媛｜《左撇子女孩》

林澤凱｜《這不是我的牛》

何曼希｜《陽光女子合唱團》

最佳攝影

王金城｜《96分鐘》

余靜萍｜《女孩》

陳麒文｜《大濛》

陳克勤、高子皓｜《左撇子女孩》

王均銘｜《那張照片裡的我們》

最佳剪輯

張叔平、黎冠東｜《女孩》

西恩．貝克｜《左撇子女孩》

沈可尚、陳曉東、普熱梅斯瓦夫．胡希切勒斯基｜《深度安靜》

陳俊宏｜《雙囍》

李立劭｜《獨奏者之舞》

最佳原創電影音樂

林強｜《女孩》

盧律銘｜《大濛》

林生祥｜《丟包阿公到我家》

唐愷馡｜《死亡賭局》

瀚南．棠深｜《深度安靜》

最佳原創電影歌曲

〈大濛的暗眠〉｜《大濛》（詞：陳玉勳、盧律銘、曲：盧律銘、唱：9m88）

〈四月的風〉｜《丟包阿公到我家》（詞：林生祥、曲：林生祥、唱：林生祥）

〈瞬間的遠方〉｜《那張照片裡的我們》（詞：葛大為、曲：湯昇榮、宋柏緯、侯志堅、唱：宋柏緯）

〈幸福在歌唱〉｜《陽光女子合唱團》（詞：林孝謙、曲：李方睿、唱：A-Lin（黃麗玲））

〈愛到卡慘死〉｜《螳螂》（詞：施立、曲：施立、唱：曹雅雯）

最佳美術設計

黃美清、涂碩峯｜《女孩》

王誌成、尤麗雯｜《大濛》

王誌成、楊雅珺、張軼峰｜《功夫》

謝明仁｜《恨女的逆襲》

蔡珮玲｜《深度安靜》

最佳造型設計

許力文｜《女孩》

許力文｜《大濛》

葉嘉茵｜《功夫》

施筱柔｜《雙囍》

謝文明｜《螳螂》

最佳聲音設計

陳維良、埃爾溫 T、納魯貝特・皮亞米亞、杜均堂｜《96分鐘》

簡豐書、湯湘竹｜《大濛》

范文銳、黃僩哲｜《左撇子女孩》

林晉德｜《死亡賭局》

杜篤之、尚卡羅．路瑅亞諾｜《深度安靜》

最佳視覺效果

温兆銘、傅琬婷、胡宏愈、林韋宏｜《96分鐘》

郭憲聰、陳姵均｜《大濛》

梁志仁、黄其彥、陳文杰、陳彩君｜《小蟲蟲大冒險》

嚴振欽、曾懷儒、陳晏平、侯秀嬑｜《功夫》

温兆銘、蔡尚甫、胡宏愈、傅琬婷｜《那張照片裡的我們》

傑出技術

動作設計：洪昰顥｜《96分鐘》

動作設計：張材旭、金敬友｜《功夫》

特效化妝：蕭百宸、劉顯嘉｜《功夫》

置景噴繪：李錫堅｜《功夫》

動作設計：黃泰維、陳嘉玲｜《恨女的逆襲》

source：台北電影節

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OL穿搭舒淇神演繹！10套辦公室造型盤點，這件超減齡

CHU — Sun, 12 Jul 26 12:00:00 +0800

從性感女神、國際影后，到近日以自編自導電影《女孩》成為華語影壇最受矚目女性導演之一的舒淇，每一次轉身，都展現了女性不同階段的力量。如今有了導演的新身分，她的穿搭不再只有紅毯上的華麗禮服，更有許多率性俐落的套裝，這樣的穿搭不只宛如一本OL（Office Lady）的造型參考書，更成為許多職場女性的典範。無論是俐落西裝、減齡白襯衫、寬褲套裝，還是充滿巧思的細節剪裁，都在專業與時髦之間取得完美平衡。本篇，我們特別整理了她的10個「OL穿搭」的公式，要幫大家2026的上班造型增添不同的靈感！

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舒淇「OL穿搭」1：白襯衫+拼接黑色皮革裙

Source:舒淇@IG

首先這套是舒淇年初以電影《女孩》在上海影評人獎拿下「年度電影人獎」時的這身穿著。簡單的白色襯衫加上黑色短裙，看似就是經典的OL「黑白配」，但其實暗藏滿滿細節。尤其是下身的那條皮革裙，它不只在簡單的A字裙外堆疊車有拉鍊的布塊創造向內的修飾線條，更以鐵扣、雞眼、鉚釘等金屬元素讓質感皮裙瞬間多了一股酷帥、叛逆的性格；而為平衡這樣的風格，舒淇特別挑選有「羊腿袖」輪廓的白襯衫，這樣袖籠較低的設計除了能有效的遮掩大家害怕的蝴蝶袖、副乳，多餘的份量更能為造型創造比較澎的輪廓，讓整體有一股夢幻少女感。

延伸閱讀：Jennie襯衫穿搭5招示範！Chanel白襯衫造型掀話題

舒淇「OL穿搭」2：白色立領襯衫+高腰打摺長褲

Source:舒淇@IG

延續「白色正裝」的造型，這套舒淇為輕奢女裝品牌Diamond Dazzle拍的大片則是我們認為「時髦懶人上班族」的模範。以立領白襯衫搭配高腰打摺寬褲的穿搭，捨棄傳統襯衫的銳利領型，改用柔和垂墜的立領設計，讓整體少了幹練距離感，多了幾分優雅知性；腰間再以一條細款黑色皮帶點出比例，不僅成為全身造型的視覺焦點，也讓簡約的奶油白色調更具層次，最後，搭配方頭皮鞋，散發低調卻充滿質感的都會氣息。

舒淇「OL穿搭」3：西裝外套+白色T恤+牛仔褲

Source:舒淇@IG

講起優雅、知性的OL穿搭，舒淇為Bottega Veneta拍攝的大片則完美示範如何把休閒的單品穿出專業感，又不失時髦態度。褐色墊肩西裝外套加上白色T恤，少了襯衫的拘謹，多了幾分率性；下身選擇淺藍色直筒牛仔褲，平衡西裝外套的正式感，再搭配低口短靴延伸腿部線條，最後利用一只淺黃色編織手拿包點亮整體色彩，在大地色與丹寧之間注入夏日清爽氣息，使辦公室穿搭多了一份文藝感，超級適合從事創意產業、設計相關的上班族。

延伸閱讀：Bottega Veneta編織包推薦Top6：舒淇同款再推新配色！

舒淇「OL穿搭」4：緞面西裝+打摺寬褲

Source:舒淇@IG

沒錯，要為OL穿搭注入夏日的涼爽氣息「色彩」是一大關鍵。像舒淇於今年50歲生日時所穿的這套水藍色緞面套裝就是另一個酷暑職場穿搭的典範。跳脫黑、灰、米色等傳統OL配色，這套清爽色調一上身不光是視覺上有降溫的效果，柔和的水藍色相較深色西裝更少了距離感，緞面材質透過自然光澤提升氣色，也讓整體看起來更輕盈有活力，甚至還自帶減齡效果，讓舒淇仙氣滿滿。

舒淇「OL穿搭」5：黑色西裝外套+米白色長洋裝

Source:舒淇@IG

如果說上一套的OL穿搭讓舒淇很具仙氣，那這套則是讓那份靈動再升級。具有俐落線條與剪裁的黑色西裝外套展現專業感與幹練氣質，而搭配米白色長洋裝則中和了西裝外套的剛硬，增添女性化的柔美感，將朝氣凝鍊、營造氣韻，使人散發成熟的自信風采。我們特別喜歡她挑的這雙墨藍色尖頭包鞋，其不只跟米白色的長裙一樣很襯舒淇的膚色，它上面的綁帶蝴蝶結裝飾也為整個看似比較正式的穿搭增貼一點俏皮、少女感。

舒淇「OL穿搭」6：微高領雪紡洋裝+西裝外套

Source:舒淇@IG

當然，OL的穿搭除了仙氣、靈動的風格，也少不了比較冶豔、性感的造型。例如這套為出席Tom Ford大秀而搭配的服裝就將舒淇獨有的型格魅力展現淋漓。黑色的禮服，因為是以雪紡材質與彈性的針織拼接所以巧妙的創造完美的比例，此外，若隱若現的視覺效果更適度地修飾了肩寬和腰線，最後舒淇更在外面套上了一件絨面但領片是緞面材質的西裝外套，為撫媚的這身造型增添剛強、自主的身段，完全就是女霸總上班的戰袍！

舒淇「OL穿搭」7：墊肩合身西裝+緞面長裙

Source:舒淇@IG

同樣是全身黑，這套出席香港電影節的套裝則把舒淇的典雅感完美烘托。合身的墊肩西裝、緞面的落地長裙再搭配一個動物胸針，讓舒淇的好身段一覽無遺的同時，又很莊重，超級適合需要參加重要場合或是大型典禮的人參考。而除了下身的緞面長裙非常修身外，我們也很喜歡舒淇挑的這件西裝外套，微微墊肩廓型建立挺拔肩線，搭配縮腰的剪裁，凸顯頭、肩、腰的比例，到下擺位置又散開來，可以巧妙修飾臀圍，非常有女人味，更重要的是它的領型還是比較小的西裝領，只開到胸口，這不只能給人正式的感覺，還別具女孩的氣息。

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舒淇「OL穿搭」8：緞面背心+直筒皮褲

Source:舒淇@IG

講到這裡不知道你有沒有發現舒淇的「OL穿搭」攻略除了俐落剪裁的單品，還有一個很關鍵的特色？沒錯，就是「緞面」布料，或是可以說是會閃著獨特光澤的單品，無論是緞面西裝、緞面長裙，還是緞面襯衫等等應有盡有，而這樣的材質不只能讓整體造型更顯高級，穿起來也因為柔軟的材質非常舒服，甚至還因為比較寬鬆的剪裁迎風而走時，讓人自帶氣場，像這套就是很好的代表，就算不是筆挺西裝、正統襯衫也給人一種幹勁十足的氛圍感。

舒淇「OL穿搭」9：不對稱背心+格紋打摺寬褲

Source:舒淇@IG

雖然又是「黑白穿搭」，但這套與上一套有「垂墜布料」和「不對稱設計」的異曲同工之妙。過去我們曾說過好的OL造型真的就是斷、捨、離的哲學，但更高級的做法則是知道什麼時候要多、何時該加！舒淇在這件就聰明演繹這樣的穿搭智慧，不對稱的背心和簡單的直筒寬褲可能會略顯呆板，因此她特別挑選在肩膀有垂墜布塊的款式，這樣的剪裁不只很能遮蓋大家害怕的手臂線條，會隨著步伐擺動的布料還因為是縱向線條，可以有效的拉長整體造型的比例，是很高級的OL穿搭術。

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舒淇「OL穿搭」10：褐色西裝+短版背心

Source:舒淇@IG

在一系列舒淇「OL穿搭」盤點的最後，我們想再推一個她的「西裝」造型。身為卡地亞的全球品牌大使，近日舒淇為珠寶展覽特別飛往南法出席盛會，活動上她的這身穿搭延續了招牌的「緞面」元素和寬鬆「褲裝」的選擇，再次演繹專屬她的正裝魅力，但不只如此，剛剛好的墊肩、完美的胸腰剪裁更以「褐色」作為基底也讓我們非常驚艷。有別於上述的黑、白、灰，出席重要的活動若不想顯得太過隆重，這時「褐色」就是一個很好的選擇，其不只能讓人適切地融入正式的場合，更可以使穿著者在社交活動中能一眼就被辨認，甚至有記憶點，此外，這樣比較沉穩的色調還很能襯托質感，幫品味加乘，是社交女王展現眼光的不二之選。

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關於舒淇示範2026「OL穿搭」問與答

Q1：小個子或梨形身材適合舒淇這種寬褲、西裝外套的OL穿搭嗎？

A1：可以，但版型比例很重要。小個子建議選擇九分或剛好落地的高腰寬褲，搭配短版或合身西裝外套，提高腰線避免壓身高；梨形身材則可挑選有墊肩設計的西裝外套，平衡肩臀比例，並搭配直筒或打摺褲款修飾臀腿線條，整體更顯修長俐落。

Q2：夏天在台灣穿西裝外套上班，如何兼顧正式感又不悶熱？

A2：建議選擇亞麻混紡、天絲、醋酸纖維或輕磅羊毛等透氣材質，並以無襯裡或半襯裡西裝為主，降低厚重感。內搭可改穿絲質背心、無袖上衣或薄款襯衫，進入冷氣房再披上西裝外套，不僅符合職場禮儀，也能因應台灣夏季高溫與室內外溫差。

Q3：緞面西裝、白色襯衫等精緻單品該如何清潔保養？

A3：緞面材質建議依洗標送專業乾洗，收納時使用寬肩衣架避免留下摺痕；白襯衫則應與深色衣物分開清洗，並盡快處理領口、袖口汗漬。若是日常通勤頻繁穿著，可準備2至3件輪替，減少布料因反覆清洗而變形或泛黃，延長服裝壽命。

Q4：哪些OL穿搭細節最容易顯老？該如何避免？

A4：過於貼身的剪裁、厚重深色搭配、複雜印花，以及過多配件，都容易讓造型顯得老氣。建議以俐落剪裁為主，適度加入奶油白、水藍、燕麥色等柔和色系，再利用細皮帶、胸針或項鍊等一至兩件配件點綴即可。此外，保留適度留白感，比堆疊流行元素更能營造年輕且高級的職場印象。

Q5：40歲以上女性想穿出舒淇的OL風格，最值得投資哪些基本單品？

A5：建議優先從一件剪裁俐落的西裝外套、一件高品質白襯衫、一件高腰打摺寬褲與一雙尖頭或方頭包鞋開始建立衣櫥。這些單品不僅能互相混搭，也適合台灣職場多數正式或商務休閒（Smart Casual）場合。選擇挺版、垂墜感佳的材質，比追求流行設計更耐穿，也更能修飾身形。

2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？

植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造

《交響情人夢》20週年！上野樹里減齡穿搭18套，40歲女生都該學

Clark Tsao — Sun, 12 Jul 26 10:54:00 +0800

今年正逢《交響情人夢》播出20週年，這部陪伴無數觀眾成長的經典日劇，再次勾起大家對「野田妹」的美好回憶。飾演女主姐野田惠的「上野樹里」，當年以自然不做作、古靈精怪的形象深植人心；20年過去，她依然維持著清新知性的氣質，穿搭風格也從率性少女蛻變為兼具質感與減齡感的日系代表。

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《交響情人夢》上映20週年！上野樹里18套減齡穿搭一次學

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

不盲目追隨流行，而是善用簡約剪裁、柔和色彩與經典單品，打造歷久彌新的時尚魅力。這次就讓《Bella儂儂》為讀者們，精選「上野樹里18套減齡穿搭」，從她的日常造型中解析值得借鏡的搭配技巧，一起重溫野田妹的魅力，也為自己的衣櫥注入自在又耐看的日系靈感。

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穿搭1：

溫柔輕熟的純淨日常

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上野樹里身穿一著純白色的排扣圓領抓皺上衣，搭配深藍色俐落高腰長褲，並聰明地繫上一條卡其色細皮帶劃分出完美比例。這套搭配展現出極致的簡約美學，微微捲起的袖口散發出隨性不造作的空氣感，與她招牌的蓬鬆鮑伯頭相得益彰，整個人透出乾淨清爽的鄰家女孩氣質。

30〜40+世代想穿出減齡感，乾淨的色塊組合是關鍵。捨棄繁複的裝飾，用一件質感細緻的白上衣搭配深色下身，並利用細皮帶做出腰身，就能在保有職場專業感的同時，點綴出輕盈的少女氣息。

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穿搭2：

神祕華麗的薰衣草紫

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打破減齡只能穿淺色的迷思，上野樹里這身一襲飽和的立體剪裁薰衣草紫襯衫令人眼前一亮，領口上，還巧妙地別上精緻的星芒與幾何胸針，配上率性的齊劉海短髮，既帶有時髦的街頭感，又散發著不容忽視的神祕氣場。

當同齡人想嘗試大膽的飽和色系時，面料的「特殊織紋」或「立體剪裁」，就是擺脫老氣的祕訣。建議可以在穿著深紫或飽和色襯衫時，不妨在領口或低調處加上一到兩款具有現代感的銀色飾品，就能瞬間讓穿搭視覺年齡降低5歲。

穿搭3：

英倫雅痞的格紋西裝套裝

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上野樹里將棕色英倫風復古格紋西裝外套，隨性地披在肩上，內搭低胸剪裁的黑色V領薄針織衣，下身則是同款的格紋修身長褲。頸間點綴一條長版圓環項鍊，整體造型將「小男孩風」與「率性女人味」平衡得天衣無縫。

西裝套裝最怕穿得像一成不變的上班制服。同齡女性倒是可以學習這整套穿法，並內搭一件領口較低的背心或T-Shirt，透過拉長頸部線條與適度露膚，打破西裝的沉悶，穿出隨性又時髦的雅痞減齡感。

穿搭4：

復古浪漫的油畫風印花層次

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如果怕印花單品單穿易顯老氣，最聰明的減齡穿法，就是「外罩一件深色素面洋裝或背心」，用大面積的素色去壓制大膽的印花，只露出袖口與領口，既豐富了視覺層次，又能展現出不俗的穿搭品味呢〜

穿搭65：

復古美式學院的撞色Polo衫

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誰說熟齡不能穿粉紅色？祕訣在於選用「中性剪裁」的單品來平衡甜美。例如，用復古的Polo衫去搭配亮色系裙裝，既能達到絕佳的視覺襯膚、提亮效果，又不會讓人覺得在刻意裝嫩，呈現出自信大方的元氣感。

穿搭6：

陽光滿溢的純白吊帶褲浪漫

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上野樹里站在充滿度假風情的磚牆與九重葛前，換上了極具青春活力的白色丹寧吊帶寬褲，內搭一件細碎花點綴的平口細肩帶上衣，展現出健康的肩頸線條。側背的帆布大包，更為整體造型增添了滿滿的學院感與陽光氣息。

或許很多人擔心吊帶褲太過稚氣，但其實只要像上野樹里一樣選擇「純白」或寬鬆直筒的剪裁，就能完美中和幼稚感。內搭則可選擇微露鎖骨的平口或細肩帶單品，用適度的肌膚留白展現屬於熟女的優雅與活力。

穿搭7：

無袖圖騰襯衫與率性丹寧的夏日圓舞曲

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在錄音室中的上野樹里，顯得格外放鬆，她穿上一件滿版圖騰的寶藍色無袖襯衫，並將衣擺紮進高腰刷色丹寧長褲中。其俐落的無袖剪裁，更突顯出纖細的手臂線條。如此色彩繽紛的搭配，讓她看起來就像剛走出校園的文藝大學生。

夏天不妨就大膽換上滿版印花的襯衫吧！同齡讀者們，在挑戰此類單品時，下身請務必搭配經典不敗的「高腰牛仔褲」。丹寧面料特有的粗獷與休閒感，是收斂繽紛圖騰的最佳解藥，輕鬆穿出既防禦年齡又充滿活力的盛夏風格。

穿搭8：

紳士風的中性西裝

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

這套造型，完美展現出上野樹里極具個性的一面。她身穿一套灰色調的西裝馬甲背心與同色系高腰寬褲，內搭簡單的白色背心。手上很隨性抓著一個黑綠撞色針織包，將時下流行的「小男孩紳士風」詮釋得極具時尚張力。

如果想要擺脫傳統觀念中，女性隨著年齡增長表現出的溫柔框架，不妨嘗試「中性風的西裝穿搭」，便是極佳的選擇。選擇略微寬鬆的剪裁，內搭背心或素T，不僅能修飾腰腹線條，更能用一種帶點小叛逆的時髦態度，穿出無年齡感的帥氣。

穿搭9：

艷陽橘與經典丹寧的海灘漫步

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

蹲在海灘上的「野田妹」上野樹里，身穿一件色彩飽和度極高的亮橘五分袖針織上衣，搭配隨性捲起褲管的牛仔褲，在陽光與湛藍海景的映襯下，散發出無與倫比的耀眼活力。

隨著年齡增長，許多人開始抗拒橘色、紅色...等這類鮮豔色彩。其實...像這種帶有暖色調的亮色系色，非常襯白亞洲人的皮膚。同齡女性，可以挑選剪裁挺括的上衣，搭配一條萬能的牛仔褲與精緻的金屬飾品，包準在日常或度假時成為最吸睛、顯年輕的視覺焦點。

穿搭10：

薄荷綠的文青元氣

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

「落肩寬T恤」與「漁夫帽」，是永不退流行的大學生公式。同齡人想複製這套穿搭，祕訣在於帽子與飾品的細節呈現。不要選擇太平庸的帆布帽，試試帶有特殊材質（如毛呢、針織邊）的帽款，並加上一條能延伸視覺線條的長項鍊，就能把普通的T恤造型，穿出有質感的日系減齡品味。

穿搭11：

俏皮街頭的日系率性日常

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

上野樹里以背影示人，卻展現出極具街頭感的日常穿搭。她頭戴經典的卡其色黑邊草帽，身穿一件背面印有可愛小熊插畫的黑色教練外套，下身搭配深藍色直筒牛仔褲與百搭的Vans滑板鞋。整體造型，充滿著小男孩般的率性與活力，讓人完全猜不透真實年齡。

同齡世代們，若想嘗試街頭風，可以好好入手一件材質挺括、剪裁俐落的「黑色教練外套」。利用中性單品來隱藏身體線條，並搭配經典又率性的牛仔褲，馬上就能在休閒隨性中，輕鬆達到減齡效果。

穿搭12：

元氣亮紅的美式復古大男孩

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

上野樹里的這套穿搭，運用大膽的色彩與極簡的單品組合，營造出宛如美式校園劇主角的青春氣息。許多同齡女性到了特定年紀，總會避開正紅色，但其實「正紅T恤」是絕佳的提亮神器喔。祕訣就在於，下身要選擇「寬鬆、自帶慵懶感」的淺色寬褲，去中和紅色的侵略性。只要維持妝容乾淨、氣色紅潤，就能穿出大方、有活力的逆齡感。

穿搭13：

撞色機能風的戶外機能美學

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

置身於壯麗的山景前，上野樹里示範了高段位的戶外機能減齡穿法。一件輕薄的粉藍色機能外套，內搭亮眼的紅色連帽防風衣，利用高領與兜帽製造出豐富的層次。下身，則是搭配一件深橄欖綠的工裝長褲與撞色機能鞋，兼具實用性與時髦度。

戶外運動風，是近年極受歡迎的減齡穿搭。在挑選機能服飾時，我建議勇敢嘗試「粉嫩色與高飽和度色彩的撞色疊穿」（如：藍配紅、橘配綠）。這種視覺衝突，不僅能打破戶外服飾容易顯得老氣、沉悶的刻板印象，還能讓整個人看起來神清氣爽。

穿搭14：

純白極簡的法式知性浪漫

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

上野樹里的這身「全白穿搭」，是展現高級減齡感的不二法門。同齡女性們，在嘗試全白搭配時，可以學習她這種「利用不同材質做出層次」，例如，挺括的夾克內搭柔軟的T恤，並選擇領口帶有細緻設計，如：小蕾絲、獨特剪裁...等細節單品，既能襯托優雅氣質，又能顯得輕盈年輕。

穿搭15：

文青風疊穿與亮眼湖水藍

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

上野樹里再次展現驚人的層次技巧，在白色印花T恤內，疊穿了一件亮眼的湖水藍的薄針織衫，領口微微露出的荷葉邊，更顯俏皮可愛。下身，則搭配高腰卡其色西裝褲與細皮帶，將休閒街頭與知性文青風完美融合。

別再單穿無聊的T恤啦！同齡女性可以挑選一件「高飽和度、輕薄的高領打底衫」穿在T恤或衛衣裡面。僅在領口和袖口露出一抹亮色，不僅能為面部補光、看起來更有精神，也是日系潮流中最受歡迎的精緻減齡術。

穿搭16：

怪美少女風的針織套裝

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

這套造型，完美展現野田妹式的「怪美文藝」靈魂！上野樹里在活動上，身穿一套湖水綠為底、佈滿鮮紅色螃蟹圖騰的BV復古針織套裝。配上她那標誌性的齊劉海短髮，在復古紅色大門前，展現出叛逆、時髦且極具個性的少女感。

想挑戰滿版趣味圖騰的針織單品？選擇「成套穿搭」是最不容易出錯的方法，因為，視覺上的連貫性，會讓造型顯得更有整體感與時尚態度。同齡女性可以選擇一到兩樣「分量感十足的飾品」（如粗項鍊、大戒指）來壓住童趣感，就能穿出時髦不落俗套的文藝減齡風。

穿搭17：

輕奢慵懶的珍珠白法式優雅

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

黑、白配要如何穿得不呆板、顯老？關鍵在於「面料的質地」。同齡女性們，可以捨棄死板的棉質白襯衫，換上帶有微光澤的緞面或絲綢材質，並大方地解開兩顆鈕扣、捲起袖子。利用這種「慵懶的法式風情」，就能輕鬆在日常中散發高級的逆齡感。

穿搭18：

率性與溫柔並存的粉紅疊穿

Source：上野樹里 @IG、上野樹里 @X

站在雲霧繚繞的草坪上，上野樹里這套穿搭展現了高超的色調平衡美學。她身穿一套淡淡的櫻花粉廓形襯衫及褲裝，卻極具巧思地選擇了飽和的酒紅色高領衫作撞色內搭。完美將粉嫩色的甜美，用深色內搭沉穩托住。

許多同齡女性們，擔心粉紅色穿起來會有「刻意裝嫩」的嫌疑，上野樹里的這套就是最完美的教科書！選擇「帶有中性剪裁的寬鬆襯衫」，並在內搭加入酒紅、深栗色」...等熟成色系的衣衫做出層次撞色。這樣既能保留粉紅色的提亮減齡效果，又兼顧了熟女該有的沉穩與時髦氣場。

穿出上野樹里日系文青感的減齡穿搭建議

Q1：上野樹里的減齡穿搭有哪些特色？

A1：上野樹里的穿搭以簡約日系風格為主，擅長運用寬鬆剪裁、低飽和色系、丹寧、襯衫、西裝外套與針織單品，搭配自然髮型與低調配件，打造清新知性又不刻意裝嫩的減齡效果，是許多40歲女性參考的日常穿搭範本。

Q2：《交響情人夢》播出20週年，上野樹里現在幾歲？

A：《交響情人夢》於2006年首播，2026年迎來20週年。飾演「野田妹」的上野樹里，出生於1986年，目前40歲，依舊以自然凍齡的氣質與簡約時尚的穿搭風格，受到許多粉絲們喜愛。

Q3：40歲的女生，可以向上野樹里學哪些穿搭技巧？

A3：想穿出上野樹里的減齡感，可以從「少即是多」開始，選擇版型俐落的基本款單品，搭配米白、卡其、灰色、藍色...等柔和配色，再透過層次穿搭與舒適材質提升質感，既能修飾身形，也能展現成熟又年輕的日系氛圍。

Q4：為什麼《交響情人夢》的野田妹至今仍是經典角色？

A4：憑藉天真率性、充滿音樂天賦又不按牌理出牌的個性深植人心，上野樹里的自然演技成功塑造該角色魅力，不僅讓《交響情人夢》成為經典日劇，也奠定她在亞洲影視圈的代表性地位。

Q5：日系減齡穿搭適合哪些年齡層？

A5：日系減齡穿搭，並不限於年輕族群，30歲、40歲，甚至到50歲以上...都能透過簡約剪裁、經典單品與舒適配色，展現出自然年輕感。重點不在於追逐流行，而是選擇適合自己的版型與質感，打造耐看又不退流行的日常造型。

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NET成脆上關鍵字！除「涼感內褲」這5款穿搭神器也被網友掃貨

CHU — Sun, 12 Jul 26 10:00:00 +0800

不知道大家最近在滑脆Threads時有沒有被NET的內褲文洗版？欸先說！這邊沒有要跟大家分享實穿照可以安心閱讀（？哈。沒錯，NET的內褲會在脆上爆紅，就是因為有網友分享自己買了他們家的涼感四角褲而被一大票人留言敲碗實穿照，而引起熱議。其實看到NET在脆上成為發燒文我多少是有點開心的，絕對不是因為實穿照哈，而是暗自竊喜覺得這個台灣本土服飾連鎖品牌終於要被大家看到了嗎！本篇，我們除了要跟大家分享NET的內褲紅什麼外，還要盤點5個NET早就在社群封神的必買單品，通通500有找！

NET將成下一個台灣人最愛快時尚品牌？

Source:@NET官網

若要說NET涼感四角褲為何會在社群有如此大的討論度，那除了網友們紛紛敲碗留言實穿照、發想各種跟這單品的梗圖、趣聞，它絕佳的材質更是起初被討論的重點！以具備透氣、快乾等特性的機能布料打造的這件內著不只非常親膚，穿起來很舒適外，它還有涼感的效果，根本就是夏天內褲的首選，更重要的是，它還100有找，三件更有組合價只要台幣249元，CP值超高！NET的物美價廉其實早就不是一兩天的事情，這在全台有150家直營門市的連鎖服飾店近幾年的「設計」也越來越跟得上流行，接下來我們要幫大家盤點5樣也同樣在脆上被網友讚爆的品項。

NET話題單品推薦1：質感袋包

Source:@NET官網

首先，要推薦的第一個單品就是很多脆友瘋狂跑店選貨的「袋包」！尤其是前陣子NET推出的「可頌包」更在社群引起搶購風潮。簡練的半月型加上宛如「可頌」一圈一圈的車縫裝飾線，不只讓原本平凡的皮革袋包在視覺上多了不同的層次，更使之流露一股法式慵懶的調性，隨性的白T+牛仔褲就很能駕馭。雖然現在這款話題袋包似乎已經沒有庫存，也早就下架官網，但NET推出類似的單肩包仍在網路上很具話題，其不只價格都落在台幣幾百元，更有多種的款式任君挑選，真的超級值得大家有空就去晃一晃，很容易就能找到便宜又好看的命定包！

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NET話題單品推薦2：造型鞋履

Source:@NET官網

另一個我們自己也超愛有事沒事就去市調的還有他們的鞋款！從一般的小白鞋、帆布鞋、樂福鞋到女生最愛的瑪莉珍鞋與最近超紅的穆勒鞋應有盡有，甚至還有非常多款不同的涼拖鞋可以挑，真的超級好買，而且還很能因應各種場合，若有造型需要立刻有一雙能搭配的鞋款真的大推可以去NET挑！這邊我們也補充一個近日最常看到大家收的鞋款「套趾皮底拖鞋」，倒L型的剪裁不只很能修飾腳背，夾角的設計也因為是一體成型的大布塊非常護腳，在夏天無論晴天、雨天都很實穿。

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NET話題單品推薦3：流行帽款

Source:@NET官網

說起會因為「造型」而跑去NET採買的那還有它們的「帽子」！無論是遮陽用的漁夫帽、很有渡假感的草編帽，還是滿富文藝氣質的報童帽、貝蕾帽、鍾型帽通通都可以在這邊找到，而且一頂都大概落在台幣200元上下，要包色一點都不心痛，有網友甚至在脆上分享因為出門來不及整理頭髮，就在附近NET買了一頂帽子，不只解決頭髮問題，還幫穿搭增添造型，根本堪比台灣「服飾版本」的超商！

NET話題單品推薦4：腰鍊配件

Source:@NET官網

除了以上那些用布料打造的柔軟服飾，NET通常會掛在帽子和運動鞋附近的腰帶和飾品配件也是會讓人失心瘋的商品。先不論它的款式，光是一條配備金屬扣環的皮帶只賣台幣129元，想到可以搭配的褲子和裙裝，真的就可以先囤好幾條拿來日後做造型使用，從經典的黑色、白色、駝色到有格子花紋的款式，琳瑯滿目，只怕你時間不夠沒辦法慢慢挑。此外，他們腰鍊選擇也超豐富，不少用NET拍穿搭影片的水水們都有入手，因為就算再簡單的服裝款式只要串一條在腰際就超級時髦。

NET話題單品推薦5：機能服飾

Source:@NET官網

最後，既然NET是以「涼感機能」內著在社群引起大家注目，那自然也少不了這系列其它的單品。但除了同款的女性內衣褲，其實大家可以收的還有很多選項，像是這件外套就是在主打平價、品質好的快時尚品牌比較少見的長版款式。有連帽設計的這件薄外套不僅下擺長度落在小腿肚的位置很具修身的效果，它還因為以特殊的布料打造除了穿起來有涼感衣的親膚特性，還具備抗UV的效果，從吹著冷氣的辦公室到戶外的旅遊行程只要一件就能通通包辦！

延伸閱讀：夏天穿搭10款「涼感」必備單品公開！這件平價上衣台灣製300有找

關於脆上熱推的NET單品問與答

Source:@NET官網

Q1：NET 的包包、鞋子尺寸容易缺貨嗎？要怎麼買到熱門款？

A1：NET 熱門商品經常因 Threads、Instagram 等社群分享快速完售，尤其是人氣包款、穆勒鞋與季節限定鞋履。建議看到喜歡的款式就盡早購買，也可定期查看官網庫存，或直接致電附近門市詢問尺寸是否到貨。若住在都會區，也能多跑幾家分店交叉比對，成功找到熱門款的機率通常會更高。

Q2：NET 的鞋款適合長時間走路或通勤穿嗎？

A2：若是每天需要通勤或步行時間較長，建議優先挑選鞋底較厚、具止滑紋路的樂福鞋、運動休閒鞋或機能拖鞋。購買前最好實際試穿，確認前掌與腳跟沒有過度摩擦。台灣夏季炎熱潮濕，若經常遇到午後雷陣雨，也可優先選擇較快乾、容易清潔的材質，能提升日常穿著舒適度。

Q3：NET 的平價包包要怎麼保養，才能延長使用壽命？

A3：多數平價包款採用人造皮革或合成材質，平時可用乾淨軟布擦拭表面灰塵，避免長時間曝曬或放置於高溫、潮濕環境。收納時建議塞入紙團維持包型，並放入防塵袋保存。若遇到雨天淋濕，應先擦乾並置於陰涼通風處自然風乾，避免使用吹風機高溫烘乾，以免材質老化或龜裂。

Q4：NET 的帽子、腰帶等配件要怎麼搭配才不容易出錯？

A4：如果想提升穿搭完成度，又不希望造型太過複雜，可遵循「一個重點配件」原則。例如白T搭牛仔褲可加入漁夫帽或報童帽增加造型感；洋裝或寬褲則可搭配細版腰帶或腰鍊，修飾腰線比例。初次入手建議先選黑、白、咖啡色等基本色，日常上班、約會或旅行都較容易搭配。

Q5：NET 的涼感、抗UV機能服飾適合台灣夏天嗎？需要怎麼清洗？

A5：涼感與抗UV機能服飾相當適合台灣高溫、濕熱的夏季，可作為冷氣房、通勤與戶外活動的防曬外層。清洗時建議使用中性洗劑，以冷水或低溫洗滌，避免漂白水及高溫烘乾，以降低機能纖維受損的機率。同時也建議依照洗標保養，較能維持涼感、快乾與抗UV效果。

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2026熬夜暗沉必備！PDRN面膜推薦11款，妝前急救一片穩住膚況

Maureen — Sun, 12 Jul 26 04:13:00 +0800

熬夜後的蠟黃暗沉、換季時的乾燥脫皮，或重要日子前肌膚突然亮紅燈，總讓保養步調被迫按下急救鍵。除了常見的保濕面膜，近年從醫美保養延伸至日常保養的 PDRN 成分，也成為面膜市場中的熱門關鍵字。主打快速補充肌膚能量、提升透亮感，同時協助舒緩乾燥引起的不適與泛紅，是疲憊肌、不穩定膚況、妝前急救的最佳神隊友。現在就跟著編輯的腳步，將以下精選 11 款 PDRN 面膜一次納入保養清單。

延伸閱讀 : 2026平價抗老面膜推薦15款！霓淨思、提提研淡紋緊緻、熟齡肌必收清單

PDRN面膜推薦1：霓淨思

霓淨思超爆水面膜-喚光保濕/5入，NTD299

台灣開架醫美保養品牌霓淨思，旗下全新超爆水面膜系列，鎖定暗沉、缺水與疲憊膚況，配方中添加綠花甘藍 PDRN，搭配西印度櫻桃精萃與維他命 B3，從保濕、亮澤到膚色均勻同步照顧。有效改善熬夜後氣色黯淡，一片即可為肌膚補進滿滿水分，敷後呈現水潤透亮感，作為日常保濕或妝前急救都很實用。

PDRN面膜推薦2：寵愛之名

寵愛之名 PDRN泌肽水光生物纖維面膜/3片(盒)，NTD1,170

寵愛之名的生物纖維面膜系列向來受台灣消費者喜愛，今年更延伸打造這款「PDRN泌肽水光生物纖維面膜」。配方以微生物 BiomePDRN、牛奶外泌體與六胜肽打造黃金三角修護科技，強調 15 分鐘即可完成密集修護，搭配生物纖維材質，能高度服貼臉部輪廓與細微紋路，使用後疲憊老化肌也能輕鬆回到健康、彈潤狀態。

PDRN面膜推薦3：未來美

未來美專業院線PDRN外泌體新生面膜/3片，NTD399

一上市便引發搶購的未來美「PDRN外泌體新生面膜」，一片蘊含 30ml 水光精華，訴求敷 10 至 15 分鐘即可幫助疲憊蠟黃肌回復澎潤光澤。配方添加 1000ppm PDRN 鮭魚修護因子，並結合韓國專利胜肽與七重玻尿酸，敷完臉後像為肌膚開啟快充模式，迅速補水、提升膚觸 Q 彈感。

延伸閱讀 : 李洙赫直播敷面膜掀討論！專家提醒面膜使用5禁忌：敷太久、冰鎮加熱都NG

PDRN面膜推薦4：innisfree

innisfree 1%A醇PDRN水光安瓶果凍面膜 25ml／1片，NTD120

韓國國民保養品牌 innisfree，則將旗下明星產品「1%A醇 PDRN 水光安瓶」延伸至面膜保養。主打改善粗糙膚觸、平滑肌膚紋理，並補充深層水分，打造彈嫩水光感。凝膠型纖維面膜結合海藻纖維，敷上臉後能形成緊密包覆的凝膠結構，幫助鎖住水分與精華，讓乾燥肌膚在短時間內恢復潤澤。

PDRN面膜推薦5：森田藥粧

森田藥粧 PDRN外泌體重生修復眼膜/10片，NTD299

眼周肌膚是老化的破綻，因此本土美妝品牌森田藥粧這款 PDRN 外泌體重生修復眼膜，將照護重點放在眼周細緻修護。配方添加醫美級成分「粉鮭泌」，並結合舒敏修護配方，針對乾燥、細紋、鬆弛與疲憊感加強保養。A醇、PDRN 與維他命 B3 協同作用，能幫助提升肌膚彈性、改善膚質與細紋。

PDRN面膜推薦6：REJUALL麗珠蘭

REJUALL麗珠蘭高階 PDRN 賦活面膜 /4ea，NTD489

市場上擁有高話題度的REJUALL這款高階 PDRN 賦活面膜，強調日常保濕、膚況調理與彈潤修護。配方結合神經醯胺、高效保濕成分與多種胜肽，幫助肌膚維持柔滑細緻的觸感。玻尿酸與水解玻尿酸提供多層次水分補給，積雪草來源成分與舒緩配方則能在乾燥、換季或環境變化時，協助肌膚維持穩定狀態。搭配神經醯胺與脂質成分，進一步強化保濕屏障，減少水分流失，延長肌膚水潤續航力。

PDRN面膜推薦7：JMSOLUTION

JMSOLUTION 玻尿酸PDRN安瓶面膜24ml/1片，NTD59

曾創下面膜系列 8 年銷售突破 30 億片佳績的韓國品牌 JMSOLUTION，值得認識！「玻尿酸PDRN安瓶面膜」以高修護安瓶級保濕為主打，選用歐洲環保紡織標準 100 認證的天絲面膜紙，敷感柔軟服貼。配方添加鮭魚萃取來源 PDRN、12 重玻尿酸、膠原蛋白萃取與專利植物煥活成分，能迅速為暗沉乾荒肌注入保濕修護能量，幫助肌膚回復透亮光澤，同時強韌健康屏障。

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PDRN面膜推薦8：SEXYLOOK

SEXYLOOK PDRN復活草保濕面膜5入/盒，NTD299

台灣平價面膜品牌SEXYLOOK，這款 PDRN 復活草保濕面膜，訴求一敷爆水發光，特別適合乾荒缺水肌與妝前急救。配方以 11 倍濃縮精華打造高保濕修護感，搭配復活草保濕概念，著重補水、鎖水與屏障修護。妝前敷 5 分鐘，即可使底妝更加服貼、減少乾紋與卡粉情況。

PDRN面膜推薦9：Medicube

Medicube PDRN 粉紅勝肽精華面膜/10入，NTD1,725

以保養棉片受到亞洲市場關注的韓國品牌Medicube 這款 PDRN 粉紅胜肽精華面膜，訴求提升肌膚飽滿度、光澤感與長效保濕狀態。成分融入鮭魚 PDRN 安瓶，並以脂質體 PDRN 設計提升吸收效率，搭配超薄 Water-Fit 膜材，上臉清爽服貼、不易黏膩。尤其適合熬夜後膚色暗沉、肌膚看起來疲憊鬆垮時使用。

PDRN面膜推薦10：DR.CINK

DR.CINK PDRN青春水光膠原蛋白面膜 25ml/5入組，NTD1,200

在意乾燥與細紋嗎？來自 DR.CINK 的這款 PDRN 青春水光膠原蛋白面膜，鎖定熬夜老化肌與乾燥疲憊膚況，主打淡化皺紋、修護升級與滋潤舒緩。配方結合 PDRN 與膠原蛋白保養概念，為肌膚補充水分與彈力感，敷後能讓膚觸更柔嫩，視覺上也能提升澎潤光澤。

PDRN面膜推薦11：我的心機

我的心機 PDRN&外泌體微晶抗老精華面膜／4入，NTD299

擁有實惠價格的國民品牌我的心機，以院線美容級成分概念打造這款 PDRN&外泌體微晶抗老精華面膜。結合外泌體導入載體 EXOBASE 與 MICRO-SHOT 微晶導入技術，訴求強化營養吸收與肌膚接受度。配方將 PDRN、外泌體與微晶超導技術整合，適合想加強抗老修護、改善乾燥粗糙與疲憊感的肌膚。

PDRN面膜常見問答

Q1：PDRN面膜可以每天敷嗎？

A：不建議天天密集使用，尤其是含有 A醇、胜肽、外泌體等高機能成分的 PDRN 面膜，建議一週使用 1 至 3 次即可。若是單純保濕型，可依肌膚狀態增加頻率；但若敷後出現泛紅、刺癢或悶感，就應降低使用次數。台灣夏季濕熱，油性肌與混合肌更要避免過度敷臉，以免造成肌膚負擔。

Q2：PDRN面膜適合敏感肌或換季不穩定肌膚使用嗎？

A：PDRN 面膜多半主打修護、保濕與穩定膚況，換季乾燥、脫皮或肌膚因缺水而泛紅時，可以作為短期急救保養。不過敏感肌建議優先挑選含有神經醯胺、玻尿酸、積雪草等舒緩保濕成分的款式，避開同時含高濃度 A醇、酸類或香精較重的產品，第一次使用前也可先在耳後或下顎局部測試。

Q3：PDRN面膜適合妝前使用嗎？要敷多久才剛好？

A：妝前可以選擇保濕型、舒緩型 PDRN 面膜，幫助改善乾紋、卡粉與底妝不服貼問題。建議敷 5 至 15 分鐘即可，不要超時敷到面膜變乾，反而可能帶走肌膚水分。取下面膜後，將殘留精華輕拍吸收，再用乳液或乳霜薄薄鎖水，等待 3 至 5 分鐘後再上底妝，妝感會更細緻。

Q4：含有A醇的PDRN面膜白天可以用嗎？能和酸類一起搭配嗎？

A：若產品含有 A醇，建議安排在夜間使用，白天務必加強防曬。A醇型 PDRN 面膜不建議與酸類、去角質產品或高濃度維他命 C 同一天疊加，以免增加乾燥、刺痛或脫皮機率。若肌膚正處於換季敏感期，可先以保濕修護型 PDRN 面膜為主，等膚況穩定後再加入 A醇類保養。

Q5：PDRN面膜敷完需要洗掉嗎？後續保養怎麼接？

A：多數 PDRN 面膜敷完後不需要沖洗，可先輕拍臉上精華至吸收，再依膚質銜接保養。油性肌可用清爽乳液薄擦收尾；乾性肌、熟齡肌或換季乾燥肌，建議加上乳霜或修護霜鎖水。若敷完臉後感覺黏膩、悶熱，尤其在台灣夏天，可用化妝棉沾化妝水輕拭多餘精華，再進行後續保養。

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當下總說沒關係，事後卻一直怪自己的『血型 + 星座』TOP4：天秤太會體諒，「這星座」內耗都留給自己

Sharon — Sun, 12 Jul 26 00:00:00 +0800

有些人很矛盾，當下受了委屈總說沒關係，事後卻把所有責任往自己身上攬。看起來成熟又會體諒別人，其實一句話、一個細節都能反覆檢討很久。對別人總有無數理由原諒，對自己卻格外苛刻。一起來看看那些最會體諒別人，事後卻最容易責怪自己的「血型＋星座」TOP4。

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當下總說沒關係，事後卻一直怪自己
TOP 4：A型巨蟹座

source：公視《欠妳的那場婚禮》劇照

A型巨蟹座很習慣照顧別人的感受，遇到衝突或不愉快時，他們第一時間想到的往往不是自己的委屈，而是對方是不是也有難處。因此即使心裡不舒服，也很少立刻表現出來，當下可以選擇體諒，回到家後卻開始反覆整理整件事情，他們會檢討自己的語氣、態度，甚至懷疑是不是自己太敏感，最後把原本應該對外表達的不滿，全部變成對自己的責怪。

當下總說沒關係，事後卻一直怪自己
TOP 3：O型雙魚座

source：芒果TV《耀眼》劇照

O型雙魚座很容易因為心軟而選擇退讓，他們不喜歡看到別人為難，也不願意讓關係因為一次衝突變得尷尬，因此常常先把自己的情緒壓下來。即使受到委屈，也會努力替對方找理由，但事情結束後，那些沒有消化的情緒便會慢慢浮現，O型雙魚座會開始懷疑自己是不是做得不夠好，也會把對方的態度反覆拿出來思考，越想維持關係，越容易把責任往自己身上攬。

延伸閱讀：表面成熟穩重，其實每天都在跟自己拉扯的星座TOP4：摩羯壓力太重，「這星座」所有崩潰都發生在心裡

當下總說沒關係，事後卻一直怪自己
TOP 2：B型天秤座

source：騰訊視頻《愛情有煙火》劇照

B型天秤座最擅長站在別人的角度思考，他們不喜歡衝突，也不願意因為一時情緒破壞關係，因此遇到不舒服的事情時，常常選擇先退一步。當下看起來非常理性，也能很快讓事情恢復平靜，但那些被壓下去的感受並沒有真正消失，等到獨處時，B型天秤座便會開始反覆回想自己的表現，檢討是不是哪裡處理得不夠成熟，也容易責怪自己為什麼不能做得更好，表面的體諒留給別人，真正的情緒壓力卻全部留給自己。

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當下總說沒關係，事後卻一直怪自己
TOP 1：AB型處女座

source：芒果TV《耀眼》劇照

AB型處女座是最容易把所有問題變成自我檢討的組合，他們平常就習慣反省自己，也很在意事情是否處理得妥當，因此即使明明受到委屈，第一反應仍然是分析自己哪裡出了問題。當下的AB型處女座很少直接爆發，他們會先控制情緒、維持理性，甚至主動表示自己並不介意，然而等到事情結束後，真正的內耗才開始，一句話說得不夠好、一個反應不夠成熟，甚至當時沒有及時表達自己的立場，都能成為他們反覆責怪自己的原因。別人早已忘記那件事情，AB型處女座卻還在心裡重新檢討整個過程，那些沒有對外發出的情緒，最後全部變成對自己的苛責。真正讓他們疲憊的，往往不是事情本身，而是那個永遠不肯輕易放過自己的內心。

有些人習慣把理解留給別人，把責任留給自己。當下選擇退讓，看似很快放下，事後卻在心裡重新檢討每一個細節。那些沒有被表達的不滿、沒有被處理的委屈，最後都可能變成長時間的自我責怪。當體諒別人成為習慣，內耗也容易成為日常，而真正讓人疲憊的，往往是事情早已結束，自己卻始終停留在原地反覆檢討。

主圖來源：騰訊視頻《愛情有煙火》劇照

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Q2：2026臺灣文博會要怎麼去？搭大眾運輸方便嗎？

Q3：「第零位元」到底代表什麼？和AI有什麼關係？

Q4：2026臺灣文博會有哪些展區最值得優先參觀？

Q5：2026臺灣文博會適合哪些族群參觀？親子或外國旅客也適合嗎？

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Q2：Airbus Airspace客艙和一般A320neo客艙有什麼差別？

Q3：搭乘台灣虎航新機可以在座位上直接替手機充電嗎？

Q4：行動不便旅客搭乘台灣虎航，需要事先申請協助嗎？

Q5：Airspace客艙是否代表台灣虎航票價會提高？

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Q2：奶茶色需要漂髮嗎？白髮較多也能染嗎？

Q3：圓臉、方臉或長臉，分別適合哪一款奶茶色短髮？

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