Source：Hermès @YouTube

當高級製錶不再只是機械與精準的競技場，Hermès（愛馬仕）以一種近乎詩意的方式，重新定義時間的存在感。在2026年的「Watches & Wonders（W&W，鐘錶與奇蹟）」錶展上，品牌將工藝、材質與設計語言推向更輕盈也更純粹的境界：「H08 Squelette鏤空腕錶」，輕若無物，彷彿時間悄然隱形；「Slim d'Hermès Squelette Lune」，則以極致纖薄承載月相運行，將宇宙節奏化為腕間的一抹靜謐。這不只是新作亮相，更像是一場關於「時間該如何被感知」的深層提問。

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亮點1：最“不務正業”的鐘錶品牌

Source：Hermès

每當出現像這種充滿齒輪碰撞聲與數據競賽的場子裡，Hermès始終是那個最“不務正業”的特例！怎麼說呢？當眾家鐘錶品牌還在糾結動力儲存多了幾個小時，品牌卻在思考「如何讓時間變得好玩？」。而2026年，他們再次用一種近乎偏執的法式幽默告訴我們：「時間不該只是計時工具，而是一扇通往奇幻世界的任意門。」

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4. 亮點2：建築美學與神秘結構

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   Source：Hermès

6. 今年的重頭戲，莫過於Hermès對幾何結構與對稱美學的極致追求。品牌在這次的錶展新作中，大膽玩弄「平衡」，將原本生冷的機械構造，藏進了宛如建築藝術的面盤之下。看著各式珍稀材質、手工藝及細緻貴金屬…交織出的幾何層次，你幾乎會產生「這究竟是一只高級腕錶，還是一座微縮當代美術館」的錯覺，透過精湛巧妙的設計美學，讓讀時不再只是確認分秒，更像是在觀賞一場無聲的律動藝術表演。

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10. 重點單品介紹1：H08 Squelette鏤空腕錶

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    Source：Hermès

12. 本季新作中，最抓人眼球的「H08 Squelette鏤空腕錶」，將經典的「亦圓、亦方」輪廓再次發揮到極致。其搭載全新研發的「H1978 S鏤空鈦金屬機芯」，透過鈦金屬本身輕盈的材質特性，讓原本隱秘的機械運作，轉化為一場光影與通透感的視覺演出，同時帶來近乎「輕到幾乎消失」的配戴舒適感受，讓結構之美與輕盈體驗，達到恰到好處的平衡。

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15. 重點單品介紹2：Arceau Samarcande鏤空三問腕錶

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    Source：Hermès

17. 而類似這種「看山不是山」的神祕感，也同樣表現在一款「Arceau Samarcande鏤空三問腕錶」上頭，Hermès將極其複雜的報時機制，藏進了同為法國百年頂經水晶翹楚Saint-Louis（聖路易）與馬首圖騰的面盤下，讓機械的精密與藝術的隱喻，彼此交疊。當時間被如此收斂與轉譯，所呈現的已不只是功能性的讀時工具，而是一種介於工藝與詩意之間、需要細細凝視才能讀懂的美。

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20. 亮點3：技術與浪漫的詼諧交鋒

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    Source：Hermès

22. 身為珠寶與腕錶編輯多年，當然看過無數款作品，但Hermès之所以令人佩服的一點，就在於那種帶著些許「傲嬌」氣質的輕盈感。以「Slim d'Hermès Squelette Lune」為例，品牌在極致纖薄的結構中，納入了「雙月相功能」，卻並不急於展示齒輪的繁複，反而先將設計焦點，留給如絲綢般流動的鏤空結構。這種「舉重若輕」的設計，恰好體現了Hermès最迷人的軟實力，將多年研發的複雜機械，轉化為配戴時毫不費力的優雅存在，甚至讓人得以靜靜凝視面盤上的月相盈缺，不經意間沉浸於時間的流動之美。

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25. 亮點4：時間，也可以很有想像力

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    Source：Hermès

27. 總結Hermès 2026腕錶系列新作，在這場屬於時間的全球最大盛宴中，鐘錶世界裡，最頂級的複雜功能，其實並非機械本身，而是「想像力」。而Hermès再次證明，它讓手腕上的方寸之地，不再只是承載時間的工具，更成為延展美學與敘事的微型舞台，將工藝轉化為可被凝視、也值得被想像的詩意存在。如果你追求的是一種「讓時間暫停」的任性，那麼，Hermès絕對能擊中你的軟肋！

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30. Hermès 2026 W&W錶展新作常見問答

31. Q1：Hermès「H08」腕錶系列，在2026年有什麼重大突破？

32. A1：2026年是「H08」系列展現高度技術力的一年，品牌推出了「H08 Squelette鏤空腕錶」。這款新作，延續了標誌性的「亦圓、亦方」幾何美學，並搭載全新研發的「H1978 S 鈦金屬鏤空機芯」。透過開放式錶盤設計，將原本隱藏的齒輪系統，轉化為建築般的空間藝術，完美結合了運動風格與高級製錶的通透美感。

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35. Q2：「Slim d'Hermès Squelette Lune鏤空月相腕錶」有哪些新亮點？

36. A2：「Slim d'Hermès」系列在 2026 年以「輕盈與色彩」重新詮釋。新款「Squelette Lune鏤空月相腕錶」，將精密的南、北半球月相顯示與極致超薄的機芯結構結合，讓高複雜功能在洗鍊的線條下顯得格外詩意且現代。

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39. Q3：為什麼「H08 Squelette」選擇使用「鈦金屬」作為材質運用？

40. A3：Hermès在「H08 Squelette」中，大膽使用鈦金屬打造「H1978 S機芯」，主因在於，鈦金屬具備輕盈且堅固的特性，這與「H08」系列強調「全地形、全天候」的運動精神相符。雖然加工難度極高，但其深灰色調的層次感能加強鏤空結構的視覺深度，創造出更具張力的機械之美。

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43. Q4：「Arceau Samarcande鏤空三問腕錶」，在設計上有什麼特別寓意？

44. A4：系列新作「Arceau Samarcande鏤空三問腕錶」，其設計核心在於呼應Hermès的馬術根源。錶盤採用知名的Saint-Louis（聖路易）水晶，並以極具巧思的鏤空工藝勾勒出「馬首」輪廓。透過藍色或白色的光影對比，讓配戴者在聆聽三問報時優美音韻的同時，也能直觀欣賞到隱身於馬首結構下的複雜機芯運作。

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47. Q5：2026年，Hermès腕錶新作的整體設計核心是什麼？

48. A5：2026年，Hermès以 「鏤空」 為年度核心語言。品牌不再僅將鏤空視為移除多餘材料的技術，而是將其定位為「揭開時間奧秘的窗扉」。無論是運動風格的「H08」、優雅的「Slim d'Hermès」或是藝術工藝等級的「Arceau」，皆透過光影、層次、透明度的操弄，展現出時間結構與空間美學的深度對話。

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    ]]>Clark Tsao2026-04-21T18:12:36+08:002026-04-24T10:37:00+08:002026 WW 愛馬仕,2026 Watches Wonders,愛馬仕新錶,2026 WW HermèsFri, 24 Apr 26 09:09:00 +080057409

    夏天一到，台灣悶熱高溫讓人幾乎離不開風。無印良品隨身風扇成為通勤、旅遊與辦公室的降溫關鍵，從手持、桌上型到夾式設計，各種款式全面升級。本篇精選4款高人氣機型，從風力、續航到使用情境一次解析，幫你找到真正適合日常的那一台。

    延伸閱讀：2026無印良品上半年新品搶先看！10大必買推薦：日本缺貨好物搶登台

    無印良品隨身風扇
    1.充電式輕巧型隨身風扇

    

    

    這款「電式輕巧型隨身風扇」尺寸控制得剛剛好，放進包包幾乎沒有負擔，卻能在通勤、排隊或戶外移動時，提供穩定且舒服的風感。四段風力設定從柔和微風到明顯降溫都有感切換，不會出現只有有風卻不夠涼的尷尬。USB充電設計也讓使用情境變得更自由，更關鍵的是，它並沒有被限制在手持這件事上，透過角度調整就能直接變成桌上型小風扇，解放雙手的同時，也提升日常使用頻率，去年獲得無印熱賣商品排名第三，一年就賣出3萬台，今年6月加碼推出新色，過去也身為鐵粉的你，還難抗拒（NTD349）！
    延伸閱讀：日本無印缺貨好物「LED化妝鏡」台灣也能買到！5倍放大鏡、三段自然光

      

    無印良品隨身風扇
    2.充電式桌上型風扇

    

    這款桌上型版本就是辦公室與居家空間的「續命神器」！在日本市場累積高評價後，今年6月正式登台，最大亮點在於加入左右擺頭功能，讓風不再只是直吹，而是更接近空調般的循環感，長時間使用也更舒服。整體設計延續無印良品一貫的極簡語言，USB-C充電帶來更穩定的供電效率，擺脫插座限制，移動使用也毫無壓力。續航表現同樣有感，低速最長約19小時，中速約11小時，高速約6小時，從整天辦公到夜晚居家都能撐住。除了約70度自動擺頭，上下角度也能手動微調，精準對應不同使用情境（NTD790）。

    延伸閱讀：無印良品首度推出洗髮精！植萃洗髮順便保養頭皮，一次解決頭油、毛躁

      

    無印良品隨身風扇
    3.可充電手持風扇

    

    以下兩款日本無印所推出的隨身風扇，也很值得你旅遊時購入！這款新推出的「可充電手持風扇」在強風模式下搭配同級少見的大直徑扇面，風感紮實有力，戶外高溫也能明顯降溫；再加上五段風速切換，從安靜環境到戶外曝曬都能找到剛好的設定。設計上也更聰明，風扇頭可在約105度範圍內上下調整，搭配支架能直接變身桌上型風扇，解放雙手使用。內建2450mAh行動電源功能，手把可拆卸，在手機快沒電時還能應急補電，等於一機兩用。充電約4小時即可滿電，日常攜帶也不會有負擔（JPY1,990約NTD391）。

      

    無印良品隨身風扇
    4.可充電夾式風扇 迷你型

    

    

    如果你開始在找真正解放雙手的風扇，日本無印良品這款夾式設計會是很容易回不去的選擇。體積小巧到幾乎可以忽略存在感，不論是夾在嬰兒車、背帶、陽傘，甚至書桌邊緣，都能快速找到固定位置，直接把風送到需要的地方。同時保留平放使用的功能，一機兼顧多種情境，從戶外活動到居家日常都能派上用場。風量提供四段調整，從輕柔微風到明顯降溫的高檔位，能依環境自由切換，尤其在需要安靜或長時間使用時，低檔風感更顯細緻。續航表現也相當實用，微風模式最長約12小時，足以撐過整天外出行程，USB-C充電約3小時即可補滿電量（JPY1,990約NTD391）。

    Source：無印良品

    無印良品隨身風扇常見問與答

    Q1：無印良品隨身風扇該怎麼選？手持、桌上型、夾式差在哪？

    A：選擇重點在「使用場景」。通勤與戶外移動建議選手持型，輕巧好收納；長時間辦公或居家使用，桌上型風扇的擺頭與續航更舒適；若需要完全解放雙手，例如推嬰兒車或戶外活動，夾式風扇最實用。台灣夏季濕熱，建議優先挑選風力段數多、可調角度款式，才能因應室內外溫差。

    Q2：這類USB風扇續航夠用嗎？適合一整天外出嗎？

    A：以無印良品系列來看，多數機型低速可達10小時以上，桌上型甚至可達19小時，基本能應付一整天通勤或辦公。但若長時間在戶外高溫使用，高速模式續航會明顯縮短，建議搭配行動電源或選擇具備充電功能的手持款，使用彈性會更高。

    Q3：在台灣使用隨身風扇，有哪些實際使用技巧？

    A：台灣氣候偏濕熱，單純吹風降溫效果有限，建議搭配涼感濕紙巾或冰涼噴霧效果更明顯。另外，避免長時間直吹同一部位，容易造成頭痛或不適；在室內冷氣環境中，建議使用低風速輔助空氣循環，反而更舒適且省電。

    Q4：無印良品隨身風扇可以帶上飛機嗎？

    A：大多數隨身風扇內建鋰電池，依照航空規定需隨身攜帶，不能託運。一般容量（如2000–3000mAh）屬安全範圍，可正常帶上飛機。但若具備行動電源功能，仍建議確認航空公司規範，並避免在飛行中充電或使用，以免影響安全。

    Q5：在哪裡買最划算？日本買還是台灣買？

    A：部分款式在日本售價略低，像日幣定價約JPY1,990的款式，換算台幣約390元左右，但需考量匯率與行李空間。台灣門市優勢在於保固與退換貨較方便，且夏季常有新品或限定色上市。如果沒有特別追求日版款式，直接在台灣購入會更省時省力。

       

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    ]]>Naomi2026-04-20T18:33:14+08:002026-04-24T09:09:00+08:00日本,風扇,隨身小電風扇,MUJI 無印良品Fri, 24 Apr 26 00:43:00 +080057441

    在高級製錶的殿堂裡，機芯固然是腕錶的靈魂，但面盤卻是與佩戴者溝通的第一眼媒介。過去幾年，我們見證了綠色、鮭魚色、冰藍色等色彩的輪替，然而 2026 年的日內瓦鐘錶展釋放了一個強烈的信號：色彩已是基本配備，質地與工藝的深度，才是決定一款錶能否成為經典的關鍵。品牌不再滿足於平面的顯色，而是將天然礦石、織物紋理、古典金雕與手工錘擊感帶入面盤設計中，讓這方寸空間從單純的時間指示器，演變為極具層次感的藝術載體。
    延伸閱讀：2026絕對瘋搶的勞力士！這3款新錶為何名列排隊熱門前三？

    色彩與幾何的視覺重組

    

    source：勞力士

    在色彩的表現形式上，今年強調色彩與幾何、質感之間的連動，不再追求單一色塊的平鋪直敘。勞力士新一代的 Oyster Perpetual 36 雖然維持了該系列一貫的活力，但其 Jubilee motif 彩色圖案面盤 卻是極大亮點。這款面盤將品牌名稱轉變成紋路，透過高精密度的塗層技術轉化為面盤底紋，不僅在視覺上產生了如同織品般的立體深度，更在不同光線下呈現出豐富的明暗變化，讓原本標榜極簡的系列多了一份前衛的幾何美學。

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    source：百達翡麗

    同樣在色調與質理上深耕的還有百達翡麗，Ref. 4946G-001 選用了極其細緻的藍灰色 shantung 絲紋面盤。這種模擬山東綢緞的手法，透過極微小的橫向與縱向拉絲，打破了傳統放射紋的慣性，賦予面盤一種如絲綢般的啞光高級感，在優雅的藍灰色調中，展現出低調卻極富生命力的光澤層次。

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    source：蕭邦

    而蕭邦的 Alpine Eagle “Rhone Blue” 則將色彩與大自然的力量感結合，其隆河藍面盤保留了系列著名的「鷹眼虹膜」放射狀紋理，這種源自岩石與生物靈感的壓紋，配合深邃的湛藍色澤，使面盤在光線流轉間彷彿湧動的河水，將運動錶的粗獷與高級製錶的細緻色澤完美平衡。

    礦石與大地的天然律動

    

    source：勞力士

    天然石材面盤在今年迎來了全面復興，這背後代表的是品牌對材料科學與微縮工藝的極致追求。石材面盤最迷人之處在於其獨一無二的隨機性，這讓量產的腕錶具備了孤品的特質。勞力士 Day-Date 40 的亮綠東陵石面盤 便是一例，東陵石內部的雲母微粒在亮綠色底材中閃爍，那種不規則的光點分布，是任何人工漆面都無法複製的自然美景，與元首型錶帶的尊貴感相得益彰。

    

    source：真力時

    真力時在 G.F.J.（Georges Favre-Jacot） 系列中展現了令人驚嘆的三層式結構美學。其中一款作品中心鑲嵌著深邃的血石（Bloodstone），每一枚礦石天然的紋理與內含物皆不相同，賦予腕錶獨一無二的生命痕跡；6 點鐘位置的超大珍珠貝母小秒盤，在光影下閃爍著柔和虹彩；而最外圈則裝飾著標誌性的「磚形」雕花，其靈感源自力洛克錶廠的紅磚外牆。另一款則選用極致純粹的黑色縞瑪瑙（Onyx），將石材的靜謐與精密機械結構形成鮮明對比。

    

    source：伯爵

    伯爵則在全新的 Polo 79 中回歸品牌對色彩的熱情，選用色澤飽滿的方鈉石（Sodalite）面盤，方鈉石深藍色中帶有的白色礦物脈絡，配上全 18K 白金的錶殼與一體化錶帶，色彩對比強烈且極富 70 年代的華麗韻味。

    繪畫與金雕的藝術敘事

    

    source：百達翡麗

    當面盤被視為畫布，鐘錶便進入了藝術大師的領域。百達翡麗今年發表的 Ref. 5249R-001《烏鴉與狐狸》，將傳統寓言故事搬上錶盤。這款作品採用極高難度的金雕工藝，工匠在微小的金屬平面上刻劃出狐狸的毛髮與烏鴉羽毛的輕盈質感，透過深淺不一的刻痕營造出強烈的立體透視感，每一道線條都凝聚了工匠數十年的手藝功底。

    

    source：江詩丹頓

    江詩丹頓的 Métiers d’Art – Tribute to Great Civilisations 系列則是一場跨越時空的文明之旅。該系列結合了微縮雕刻、大明火琺瑯以及內填琺瑯等多重技法，面盤上的圖騰不僅精準重現了古文明的裝飾元素，更透過多層次的工藝堆疊，讓面盤在小巧的空間內呈現出宏大的建築感與歷史厚度。

    

    source：積家

    積家的 Reverso Tribute Enamel Hokusai 則展現了琺瑯微繪的巔峰，品牌工坊在 Reverso 翻轉錶殼背面以大明火琺瑯精確還原葛飾北齋的浮世繪名作。其色彩的漸層過渡、浪花的細膩勾勒，不僅需要極高的繪畫造詣，更需精確掌控窯燒溫度，以確保色彩經久不褪，將時間定格在永恆的藝術瞬間。

    手工與質地的溫度回歸

    

    source：帕瑪強尼

    在追求完美精準的數位時代，不完美的「手工質地」反而成為最高級的奢華。帕瑪強尼在 TORIC Petite Seconde 中回歸了製錶的最純粹狀態。這款錶採用了手工錘擊（Grainage）金面盤，工匠使用細小的刷具與特製的粉末調和物，以手工反覆摩擦、搥打金質底板，創造出一種類似蛋白石般的細膩顆粒質感。這種紋理不似機器壓印那般生硬，而是散發出一種溫潤、細碎且充滿溫度的光澤。

    

    source：亨利慕時

    同樣強調手工肌理的還有 H. Moser & Cie.，在 Streamliner Two Hands 28和34mm 錶款中，品牌將招牌的煙燻（Fumé）效果與手工雕刻紋理結合。面盤表面布滿了如同自然地表般的微細刻紋，這些刻紋在深色至明亮的漸層色澤掩映下，產生了一種類似水波流動的錯覺。這種設計取消了任何時標與 Logo 的干擾，讓光線與手工雕刻的肌理直接對話，展現出極致極簡主義下，富有質感的工藝深度。

    綜觀 2026 年的精彩新作，面盤已經超越了顯時工具的範疇，成為品牌展示核心價值與藝術造詣的戰場。從石材的自然肌理到手工錘擊的感性溫度，這些作品提醒著我們：高級製錶的本質，始終是一場關於美學與情感的永恆探索。

    2026日內瓦鐘錶展工藝面盤常見問與答：

    

    Q1：2026日內瓦鐘錶展的面盤趨勢是什麼？

    A1：彩色面盤依舊很受歡迎，但今年更值得注意的，是品牌不再只靠顏色吸引目光，而是把天然石材、圖案創作、金雕、琺瑯與手工質地一起帶進面盤之中，讓面盤重新成為腕錶最精彩的主角之一。

    Q2：今年最值得注意的面盤工藝有哪些？

    A2：如果從 2026 年的新作來看，大致可以分成四條線來看，包括有特色彩色面盤、石材與寶石色彩面盤、金雕與琺瑯等藝術工藝面盤，以及強調手工質地的面盤處理。這也是今年鐘錶展比往年更精彩的地方，因為不同品牌幾乎都把面盤當成重要的工藝表現舞台。

    Q3：為什麼天然石材面盤又重新受到關注？

    A3：因為天然石材本身就帶有不可複製的紋理、色澤與光感，每一枚面盤看起來都不會完全相同。比起單純漆面或純色設計，石材面盤更容易讓腕錶同時擁有色彩表現、材質層次與收藏價值，也因此成為今年很鮮明的一條主線。

    Q4：今年鐘錶展的高顏值面盤，為什麼不只是好看而已？

    A4：因為很多新作並不是單純把面盤做得更鮮豔，而是透過金雕、琺瑯、絲紋、錘擊、天然石材或特殊表面處理，把顏色、質地與細節一起做進面盤之中。也就是說，顏值背後其實都有更完整的工藝支撐，這也是 2026 年面盤特別有看頭的原因。

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    屏東即將迎來全新城市地標——屏東國際棒球場，預計 2027 年完工。這座斥資 26 億元打造的國際級球場，不僅可容納 1 萬 5 千人的標準賽事規模，更將與規劃中的高鐵屏東站及既有的六塊厝車站形成交通共構，成為南台灣重要的運動與交通核心，更象徵城市轉型的重要里程碑。

    屏東「國際棒球場」是什麼？

    

    模擬示意圖，Source: 屏東縣政府

    坐落於屏東市台糖六塊厝農場，將迎來全新重量級地標——屏東縣立國際棒球場（又稱：屏東新球場），斥資 26 億元新台幣打造，預計可容納 1 萬 5,000 人。屏東縣政府表示，為爭取職棒賽事重回屏東，特別規劃打造「標準棒球場」。該場址位於高鐵屏東站都市計畫運動公園用地內，工程內容包含生態滯洪池、景觀公園、停車場及周邊道路等設施，形成重量級新地標。

    延伸閱讀：屏東七大景點新地標：屏菸 1936 文化基地「縣立美術館」正式開幕

        

         

    強化「屏東」與「棒球」能力

    

    模擬示意圖，Source: 屏東縣政府

    台灣作為棒球王國，屏東縣也是重要的起點之一。除了推展城市棒球隊，屏東每年也會舉辦全國棒球錦標賽，並於多處興建棒球練習場，讓運動員獲得更完善的訓練與比賽經驗。從建築模擬示意圖來看，這座棒球場不僅具備國際級功能性，也將串連周邊機能，透過大面積人行平台將人流導入建築上方，形塑更具層次感的立面，並點綴有機綠意植栽。

        

        

    串連高鐵屏東站、台鐵六塊厝

    

    路線示意圖，Source: 台灣高鐵

    屏東國際棒球場最大的亮點之一，在於周遭設施與交通便利性。除屏東科技產業園區（擴區）、屏東科學園區外，該區北側尚有屏科實驗中學。未來，這裡也將設立高鐵「屏東站」（高鐵南延屏東），而現有台鐵「六塊厝車站」亦將西移，與高鐵屏東站共構。屆時，此地不僅是一座棒球場，更將成為重要交通樞紐，串連龐大經濟體與就業機會。

       

    延伸閱讀：高鐵「屏東站」2039 年通車！串連「高雄火車站」，新增 2 個上車地點

       

        

    打造重量級的南部國際棒球場

    

    模擬示意圖，Source: 屏東縣政府

    屏東國際棒球場預計於 2027 年完工，而高鐵屏東站預計於 2039 年完工。屆時將形塑龐大的運動與交通整合聚落，不僅強化南台灣作為國際級棒球賽事據點的地位，也有望帶動觀光、商業與城市發展動能。透過大型賽事、人流匯聚與交通優勢的加乘效應，屏東將轉型為兼具運動、產業與生活機能的現代化城市，進一步提升整體區域競爭力與國際能見度。

        

         

    屏東國際棒球場

    地址｜屏東市台糖六塊厝農場（高速鐵路屏東車站特定區）
        

      
        

    屏東「國際棒球場」問與答：

    Q1：屏東國際棒球場完工後，搭大眾運輸怎麼去最方便？

    A：未來最便捷的方式將是搭乘高鐵至「屏東站」（規劃中），出站即可步行或轉乘接駁進入園區；短期則可先搭台鐵至「六塊厝車站」，再轉乘公車或計程車前往。建議賽事期間留意官方接駁車資訊，避免自行開車造成周邊壅塞。

    Q2：球場附近好停車嗎？開車前往是否方便？

    A：園區規劃包含停車場，但大型賽事時車位仍可能供不應求。建議優先選擇大眾運輸或停放於外圍停車場再轉乘接駁車。若自行開車，可提早抵達或避開開賽尖峰時段，以減少塞車與尋找車位的時間成本。

    Q3：球場周邊有什麼可以順遊或安排一日遊的景點嗎？

    A：未來隨著高鐵特區與科學園區發展，周邊將逐步形成生活與商業機能圈。可搭配屏東市區景點、美食或轉往墾丁方向規劃一日或兩日遊行程。建議關注後續商場、綠地與休閒設施進駐，旅遊彈性會更高。
        

      

         

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    很多人平常總愛說，錢買不到快樂，真正重要的是內心滿足與情感連結。聽起來很通透，也像是早就看淡物質的人。但一旦失戀，理智和價值觀往往一起失效。昨天還在說感情最重要，今天購物車已經加滿。不是突然愛花錢，而是情緒需要出口。今天就來看看，總說錢買不到快樂，失戀後卻買到停不下來的星座TOP4。

    延伸閱讀：總說自尊最重要，吵架卻主動低頭的星座TOP4：雙子怕冷戰，「這星座」為了不失去可以不要臉

               

    總說錢買不到快樂，失戀後卻買到停不下來的星座
    TOP 4：天秤座

    

    source：MBC《21世紀大君夫人》劇照

    天秤座很在意生活狀態與情緒平衡。失戀後，那種被打亂的感覺會讓他們特別不舒服。於是他們會開始買衣服、換造型、添購生活用品，試著讓自己重新回到「看起來很好」的狀態。他們買的不只是東西，而是一種重新整理自己的感覺。

            

    總說錢買不到快樂，失戀後卻買到停不下來的星座
    TOP 3：獅子座

    

    source：Netflix《莎拉的真偽人生》劇照

    獅子座失戀後最怕的是自己看起來落魄。即使心裡受傷，也希望外表依舊有光。所以他們很容易透過消費來撐住狀態。精品、保養、旅行、任何能讓自己感覺升級的東西，都可能成為治療方式。他們不是單純亂買，而是在用消費重建自尊。

    延伸閱讀：常說理財很重要，其實連帳都懶得算的星座TOP4：天秤怕麻煩，「這星座」財務全靠運氣

         

    總說錢買不到快樂，失戀後卻買到停不下來的星座
    TOP 2：射手座

    

    source：ENA《榮耀：她們的法庭》劇照

    射手座面對失戀，很少讓自己長時間沉在情緒裡。他們第一反應通常是轉移注意力。購物、旅行、體驗新東西，都是最快的出口。當下有新鮮感，就能短暫忘記失落。他們知道這不一定能解決問題，但至少比一直難過有效率。

    延伸閱讀：一臉嚴肅拒絕幫忙，其實怕被看穿無能的星座TOP4：摩羯硬撐，「這星座」寧累死也不願求人

            

    總說錢買不到快樂，失戀後卻買到停不下來的星座
    TOP 1：雙魚座

    

    source：Netflix《莎拉的真偽人生》劇照

    雙魚座失戀後的情緒最容易淹沒自己。回憶、失落、自責、幻想，全都會一起湧上來。而購物，成了最快能感受到快樂的方式。拆包裹的期待感、收到東西的瞬間滿足，都能暫時蓋過心裡的空洞。他們不是在買東西，而是在買一點點好過的感覺。只是當情緒沒有真正被處理，購物就很容易停不下來。

              

    有些人說錢買不到快樂，是因為還沒痛到需要止痛。當感情留下的空缺太大，很多人都會想用最快的方式填滿。只是買來的快樂能暫停情緒，卻很少真的讓遺憾消失。

                         

    主圖來源：騰訊視頻《白日提燈》劇照

               

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    有些人第一眼看起來安靜、有禮貌，說話輕聲細語，給人一種很好相處的乖巧感。外表乾淨穩定，像是做什麼都循規蹈矩，讓人很難把他們和「狂野」聯想在一起。但真正熟了才知道，那份文靜很多時候只是外殼。骨子裡的衝勁、叛逆感、情緒張力，遠比表面看到的強烈。今天就來看看，外表文靜乖巧，其實骨子裡很狂野的星座TOP4。

    延伸閱讀：外表清純無害，其實私下是撩人高手的星座TOP4：雙魚愛演，「這星座」的單純只是保護色

           

    外表文靜乖巧，其實骨子裡很狂野的星座
    TOP 4：處女座

    

    source：Netflix《訂閱男友》劇照

    處女座常給人斯文、有條理的印象，做事穩穩的，說話也不浮誇，看起來像最守規矩的一群人。但那只是他們擅長管理自己。真正熟悉之後會發現，他們對想做的事其實很敢衝，只是衝得比別人更有計畫。他們的狂野不是失控，而是明明看起來冷靜，卻早就決定玩大的。

          

    外表文靜乖巧，其實骨子裡很狂野的星座
    TOP 3：金牛座

    

    source：MBC《在你燦爛的季節》劇照

    金牛座看起來溫吞又安靜，講話不疾不徐，像是生活節奏永遠很穩。但他們一旦進入自己喜歡的世界，熱情會瞬間拉滿。旅行、美食、戀愛、享受人生，投入起來比誰都徹底。他們不是無趣，只是把瘋狂藏在舒服的外表裡。

    延伸閱讀：總嫌名牌是智商稅，看到限定卻衝第一的星座TOP4：摩羯口嫌體正直，「這星座」認定就會一直買

             

    外表文靜乖巧，其實骨子裡很狂野的星座
    TOP 2：雙魚座

    

    source：MBC《21世紀大君夫人》劇照

    雙魚座外表常帶著溫柔感，容易讓人以為他們單純、安靜、沒什麼攻擊性。但他們骨子裡其實很敢追感覺。為了愛、為了夢想、為了心裡那股衝動，常常做出讓人意外的決定。他們的狂野來自情緒，一旦心動，理性很難攔住。

    延伸閱讀：表面溫柔沒脾氣，一不順就冷暴力的星座TOP4：摩羯太冷靜，「這星座」沉默比大吵更傷人

        

    外表文靜乖巧，其實骨子裡很狂野的星座
    TOP 1：巨蟹座

    

    source：Netflix《愛情怎麼翻譯？》劇照

    巨蟹座表面通常很有禮貌，也懂分寸，給人溫和乖巧的印象。很多人會以為他們保守、安穩，喜歡待在舒適圈。但那只是他們懂得收著自己。熟了之後你會發現，他們情緒濃烈、行動衝動，想愛就愛，想瘋就瘋，玩起來完全不是表面那回事。他們不是安靜，只是從小被教得很有分寸。一旦遇到讓他們放開的人，那股壓著的野性就會全部跑出來。

             

    有些人的乖，只是外表管理得很好。真正的個性，往往藏在熟悉之後、放鬆之後、動心之後。別太快用第一眼定義一個人，安靜的人，可能才是最難收場的那種。

                  

    主圖來源：MBC《21世紀大君夫人》劇照

             

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    提起母親節，多數人的第一直覺是送上一束康乃馨，慰勞母親一整年的辛勞。但在「五月的第二個星期日」被正式寫入日曆之前，它其實承載著沉重的歷史。它的前身與性別、人權抗爭有著緊密關聯，最終卻在商人的炒作下走向了失控。在溫馨的祝賀聲背後，究竟隱藏著哪些令人唏噓的歷史脈絡？帶你揭開關於母親節 5 個不可不知的真實冷知識。

    1. 母親節的前身

    

    source：unsplash

    在我們習慣送花吃大餐之前，母親節的雛形其實充滿了濃厚的抗爭色彩。1870 年，正值美國南北戰爭與普法戰爭的殘酷洗禮，廢奴主義者兼女權運動家茱莉亞·沃德·豪（Julia Ward Howe）發表了著名的《母親和平宣言》（Mother's Peace Proclamation）。她的訴求非常直接且強烈，呼籲全世界的女性團結起來，拒絕讓自己的兒子成為戰場上的炮灰。她當時積極推動將6月2日訂為「母親和平日」，這是一個為了反戰而生的政治運動，與現在的溫馨氛圍截然不同。

    2. 「母親節原型」其實是推動的是公共衛生與戰後和解

    

    source：unsplash

    另一位母親節先驅安娜·賈維斯（Anna Jarvis）之所以會推動，是為了紀念她的母親安·里夫斯·賈維斯（Ann Reeves Jarvis）。但這位母親本身就是個狠角色。在19世紀中期，為了對抗居高不下的嬰兒死亡率，安創立了「母親日工作俱樂部」（Mothers' Day Work Clubs），推動公共衛生與衛生教育。更偉大的是，在南北戰爭期間，她號召這些婦女超越政治立場，同時照料聯邦軍（北軍）與邦聯軍（南軍）的傷兵。當時的「母親日」，本質上是一個基層的社會福利與和平和解組織。

    3. 為什麼是「五月的第二個星期日」？

    

    source：unsplash

    安娜的母親在 1905年5月9日辭世。為了完成母親生前希望有一個專門紀念母親節日的遺願，安娜開始積極奔走。1908年5月10日，也就是當年五月的第二個星期日，安娜在西維吉尼亞州的衛理公會教堂為母親舉辦了第一場正式的紀念儀式，這一天被視為歷史上第一個真正的母親節。隨後她的遊說產生了效應，美國總統伍德羅·威爾遜（Woodrow Wilson）最終在1914年正式簽署法案，將「五月的第二個星期日」訂為國定母親節。

    4. 為何母親節是「單數」

    

    source：unsplash

    安娜·賈維斯對這個節日的名稱有著極度偏執的堅持。她當年註冊的商標是「Mother's Day」，這是一個「單數所有格」。安娜曾嚴厲地強調，這一天是為了讓你去感謝、致敬「你這個家庭裡唯一的那位母親」，而不是去泛泛地慶祝全天下所有的母親。她希望這是一個充滿私密感與家庭羈絆的日子，而非群體狂歡。

    5. 創辦人晚年抗議母親節「商業化」

    

    source：unsplash

    母親節節日合法化後，花商、賀卡公司和糖果商立刻看上這塊大餅，康乃馨的價格被惡意炒作。安娜·賈維斯對此感到極度反胃，痛批這些商人是「斂財的騙子」，並呼籲大家不要買賀卡，因為那只是「懶得寫信給媽媽的藉口」。

    她晚年不僅到處發起抵制運動，甚至曾因闖入一個名為「美國戰爭母親」的慈善募款集會抗議，被依擾亂社會秩序逮捕。安娜耗盡了一生的財產和精力，試圖透過法律途徑在行事曆上廢除這個自己一手推動的節日。最終，這位「母親節之母」，在 948年於一間療養院孤寂離世，而她最後在療養院的費用，有一部分正是由那些被她痛罵的花商公會暗中代墊的。

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    ]]>Yui2026-04-24T07:57:02+08:002026-04-23T20:17:38+08:00母親節,禁忌,民俗,2026母親節推薦,母親節由來Thu, 23 Apr 26 17:15:00 +080057465

    泰國一直是許多台灣人短期旅遊熱門的首選之地，除了曼谷、清邁、Pattaya 等大城市外，位在泰國中部、距離曼谷約三小時車程的「考艾」也同樣是近年興起的旅遊勝地，沒有喧鬧的緊湊節奏，只有慢步調的愜意氛圍，其中更有不少人為了這家以「舊火車」為主題打造的洲際考艾飯店而啟程。

    延伸閱讀：泰國機票6月起漲價！漲幅超過5成，預計「這6城市」將率先啟用

    考艾成觀光客最愛度假勝地

    距離曼谷約三小時車程的考艾（Khao Yai），是泰國中部相當受歡迎的度假區，考艾的泰文意思是「大山」，因氣候較城市清爽、山景起伏柔和，又有森林、瀑布、葡萄園與農莊等多元景觀，長年吸引許多泰國居民前來度過週末，位在考艾內的國家公園，更是泰國第一座國家公園。這裡沒有都市裡那種緊湊節奏，也不是喧鬧型景點，而是一個很適合放空、散步、看山景與享受飯店生活的地方，因此近年也逐漸吸引不少外國觀光客前往放鬆度假。

    

    延伸閱讀：2026泰國入境新制上路：台灣旅客持續免簽，但需要支付「入境費」

    洲際考艾飯店為指標性住宿

    

    近年更有不少旅客，會為了 2022 年開幕的洲際考艾飯店（InterContinental Khao Yai Resort）造訪考艾，洲際考艾飯店由美國知名建築與室內設計師 Bill Bensley 操刀，設計靈感來自考艾一帶作為泰國東北鐵路門戶的歷史，以及火車旅行的黃金年代，因此飯店將升級再造的舊火車車廂融入住宿、餐飲與 SPA 空間之中，讓旅客不只是入住一間度假飯店，而像是走進一場帶有復古情調的鐵道敘事，飯店更曾獲《米其林指南》評選為米其林星鑰肯定，不論在設計、美感與整體體驗上都獲得一致性的好評。

    

    舊火車改造房型

    

    

    在房型規劃上，洲際考艾飯店把「度假」與「鐵道主題」完美結合，房型共有花園景觀客房、湖景客房與較車廂套房可做選擇，整體空間舒適寬敞，不論是跟另一半或家庭來，都能享受完整的私人空間，加上許多房型都能看到飯店的湖景與森林，置身在飯店能好好的鳳松放空。不過，真正讓這間飯店爆紅的，還是飯店的火車車廂主題套房，洲際考艾飯店把舊車廂重新改造為車廂套房，從小套房到帶有私人泳池的別墅型房型都有，部分還附設露台、戶外浴缸或私人戲水池，讓你不需要花大錢也能享受鐵道旅行的樂趣。

    

    

    豐富餐食體驗

    

    洲際考艾飯店內也附設兩間餐廳，包含 Somying’s Kitchen 與 Poirot。Somying’s Kitchen 是館內的全日餐廳，提供室內與戶外用餐空間，主打道地的泰式料理，讓旅客不只是吃飯，也更深入理解考艾的在地食材與口味。另一家 Poirot 則走法式正式餐飲路線，餐廳同樣以救火車改建，在裡面用餐就像置身在火車黃金年代的頭等艙包廂，餐點則以精緻、層次豐富的 Fine Dining 為主，優雅浪漫的氛圍絕對是約會首選。

    

    享受火車旅行的黃金年代

    除了房間和餐廳之外，洲際考艾度假飯店最加分的地方，則是有豐富的公共設施與活動安排，讓你入住後就捨不得離開飯店一步。飯店內設有戶外泳池、泳池酒吧、健身中心、SPA 空間、兒童活動區。如果喜歡戶外休閒活動，也可在飯店內搭乘小火車遊園、騎乘挑踏車環湖、在湖邊釣魚，或是享受在森林上瑜伽課程，可以說不論讓大人小孩，都能在洲際考艾飯店找到自己的放鬆方式。洲際考艾度假飯店不只是提供住宿，更像是把自然風景、設計美學與生活節奏溫柔地結合在一起，住在這裡，可以暫時放下忙碌，在山林與湖景之間，好好感受旅行最單純的快樂。

    

    【洲際考艾飯店 InterContinental Khao Yai Resort】

    地址：262 Moo 6 Pong Talong Sub-District, Pak Chong District

    source：《Bella 儂儂》

    關於洲際考艾飯店，你可能有興趣

    Q1：洲際考艾度假飯店最大特色是什麼，為什麼這麼多人想住？

    這間飯店最吸引人的地方，在於它不是一般山林度假村，而是把「泰國鐵道黃金年代」做成完整住宿體驗。整體由設計師比爾・本斯利操刀，飯店大量使用升級再造的舊火車車廂，並把它們變成套房、水療與特色空間，因此辨識度非常高。再加上飯店鄰近考艾國家公園，兼具自然景觀與設計話題，也因此獲得《米其林指南》米其林星鑰推薦。 

    Q2：第一次去的人，最推薦住哪一種房型？

    如果是第一次入住，最推薦先看「湖景客房」或「傳承鐵道車廂系列」。前者比較適合想兼顧預算、景觀與舒適度的旅客；後者則是這間飯店最有代表性的房型，能直接體驗舊火車車廂改造後的住宿氛圍。若是慶生、蜜月或特別紀念日旅行，帶私人戲水池的車廂別墅會更有儀式感。 

    Q3：住洲際考艾度假飯店，除了待在房間裡，還可以玩什麼？

    這間飯店不是只靠房間取勝，館內其實安排了不少能把住宿延伸成完整假期的體驗，像是考艾導覽、植物園與生態導覽、園區設計導覽、湖畔尋寶等，也有泳池、健身、水療等典型度假設施。若想把行程排得更滿，還可以搭配考艾周邊的葡萄園、農場與自然景點，會比單純住一晚更有旅行感。

    2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？

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    ]]>John2026-04-23T15:11:47+08:002026-04-23T17:15:00+08:00洲際考艾飯店,泰國考艾,考艾住宿Thu, 23 Apr 26 16:46:32 +080057471

    2017 年，時任香奈兒（Chanel）品牌藝術總監 Karl Lagerfeld 以香奈兒女士過去於濱海度假的意象，創造出 Coco Beach 系列單品；他以兼具休閒與時髦的設計，為女孩的夏日搭配增添了一個新選擇。經過近 10 年的時間，Coco Beach 儼然已成為女孩炎夏之夢的一環。本季 Coco Beach 的設計由新任藝術總監 Matthieu Blazy 接棒，他翻開品牌檔案，將 1920 年代香奈兒女士的度假著裝，以更摩登的意象重新呈現；而這份全新的創作將於明日正式登場，全球首間 Coco Beach 台北快閃店將在華山揭開序幕。除了大型珊瑚裝置令人眼睛為之一亮，多樣限定商品的推出，也絕對能滿足時髦女孩在今年夏天的搭配需求！

    延伸閱讀：香奈兒Line貼圖免費下載！Coco Beach快閃店開張，限定商品只有這裡買得到！

    新任藝術總監首作

    Matthieu Blazy 自接任香奈兒藝術總監一職以來，便以顛覆性的創作，為品牌帶來前所未有的改變，尤其是在面料的挑戰上。在延續品牌符碼之餘，同時加入新的技法，展現香奈兒工坊高超的技藝。而在相對休閒的 Coco Beach 系列中，Matthieu Blazy 將他熱愛的童趣元素帶入其中，小丑魚、螃蟹、美人魚、海馬等元素，以印花或具象化的配件穿插於每一套造型之中，讓服裝充滿玩味氣息。

    延伸閱讀：Chanel 藝術總監 Matthieu Blazy 入選《時代》百大！解構設計引爆全球關注

    而在服裝剪裁上，他以 1920 年代香奈兒女士度假時的輪廓為藍本，以輕鬆休閒的線條為軸心，從泳裝、長洋裝到可融入日常生活的罩衫，皆秉持香奈兒女士賦予女性穿衣自由的舒適準則，打造出兼具機能性與時髦感的設計。

    延伸閱讀：Chanel雙色鞋進化了！5款推薦，這一雙最顯腿長！

    再一次翻玩面料

    在 2026 秋冬首秀中，Matthieu Blazy 以珠串與刺繡仿造斜紋軟呢的觸感；而在春夏系列中，則拆解斜紋軟呢，以層層堆疊的方式，讓這件經典單品以更輕盈、柔軟的形式登場。而在 Coco Beach 系列中，他再一次對材質進行解構。

    Coco Beach 系列中最常見的材質便是「拉菲草」，透過編織工藝，它可以是一只包，也可以化為大帽沿的遮陽帽。但在本季設計中，可以看見拉菲草被以抽鬚形式轉化為毛茸茸的材質，用於包袋、服裝刺繡，甚至成為一件裙子！

    然而實際上，這些帶有絨毛感的「拉菲草」材質，其實是由真絲製成的創新材質。在視覺上保有拉菲草的意象，實際卻極其柔軟且親膚。藉由材質的挑戰，Matthieu Blazy 讓 Coco Beach 系列在保有休閒風格的同時，注入更深層的工藝技法。

    Coco Beach 重點單品推薦

    本季 Coco Beach 系列擁有眾多商品，這次我們也在開幕前夕搶先一睹快閃店，並以服裝、包袋與首飾配件三大類，快速整理推薦單品。透過這樣的預覽，能讓妳在購物時更加精準不失手。

    連身洋裝：正式與休閒兼具

    在服裝方面，除了好搭配的罩衫與外套之外，我們特別推薦連身洋裝。其面料以親膚材質為基礎，透過典雅剪裁，使整體展現優雅氣質。搭配上可罩於比基尼外，成為度假穿搭的一環；若換上西裝外套或搭配大件珠寶，也能轉化為適合正式場合的晚裝。

    編織包袋：度假造型感十足

    Coco Beach 最具標誌性的單品，非編織包莫屬！本次快閃店搶先開賣多款拉菲草編織包，能滿足女孩的多樣搭配需求。此外，帶有絨毛感、以真絲材質製成的錯視草編包，不僅吸睛，也展現品牌精湛的製作工藝。

    首飾配件：海洋生物點綴盛夏氣息

    最後，若想透過入門配件打造度假氛圍，現場有許多螃蟹造型耳環與胸針，以幽默童趣的方式呈現濱海風情。此外，運用珍珠與珊瑚交織而成的項鍊，也為整體造型增添亮點；而以小丑魚為設計的零錢小包與手拿袋，同樣能吸引目光，讓妳成為眾人焦點。

    【香奈兒 Coco Beach Pop-Up 台北快閃店】

    地址｜台北市中正區八德路一段1號 華山 1914 文化創意產業園區（西二館）

    日期｜4月24日－5月24日

    時間｜12:00－20:00

    Chanel Coco Beach 台北快閃店重點問答

    Q1：Chanel Coco Beach 台北快閃店在哪裡？活動時間是？

    A：Chanel Coco Beach 台北快閃店位於華山 1914 文創園區西二館（台北市中正區八德路一段1號），活動時間為 4 月 24 日至 5 月 24 日，每日營業時間為 12:00～20:00。

    Q2：Coco Beach 系列新手入門推薦買什麼？

    A：建議優先鎖定三大類單品：連身洋裝、編織包袋與首飾配件。洋裝實穿度最高、可休閒也可正式；編織包是系列經典代表；預算較親民則可從螃蟹耳環、珍珠項鍊或小包入手。

    Q3：Coco Beach 系列只能度假穿嗎？日常可以搭嗎？

    A：不只度假能穿！本季設計強調日常延伸性，像罩衫、洋裝都能融入日常穿搭，只要搭配西裝外套或飾品，就能從海邊造型轉為都會風格。

    Q4：這一季 Coco Beach 和以往最大差異是什麼？

    A：最大亮點是由新任藝術總監設計，將 1920 年代度假風格重新詮釋，並加入海洋生物元素與材質創新，整體更年輕、童趣，也更具實驗性。

    Q5：這次的編織包有什麼設計亮點？

    A：外觀看似拉菲草編織，實際採用真絲打造，呈現柔軟且帶有絨毛感的效果，不只提升舒適度，也讓整體質感更精緻，是本季最具話題的單品之一。

    source：Bella

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    台北再添一個結合聲音、空間與生活風格的新據點，由策展品牌 Frisson 打造的首間聲響實體空間，選址於擁有近百年歷史的「光在錦町」日式宿舍群，邀請咖啡品牌 Sweet & Sour 進駐推出3.0版本全新支線 Coffee Wave，以「聲音」為核心，音樂、空間合而為一，透過咖啡香氣與生活物件的交織，重構城市中難得的節奏感。

    延伸閱讀：台中甜點「蛋捲實驗室」開店即爆紅！50年日本工藝盒裝美到捨不得吃

    Sweet & Sour 甜酸必須認識

    甜點控們大概都追蹤過這間2024年在中山開出首店的「Sweet & Sour Life」，今天它更是一種關於生活風格的提案，從早期以甜點與咖啡建立口碑，到後續延伸至空間設計與餐飲整合，其核心始終圍繞「氛圍」與「體驗」。

    品牌擅長以風味為起點，串連視覺、嗅覺與空間感受，使甜點不再只是餐桌上的單一角色，而成為生活節奏的一部分。這樣的定位，也讓 Sweet & Sour 在競爭激烈的咖啡市場中，建立出具有辨識度的文化層次。此次進駐 Frisson，更進一步將甜點與咖啡的角色，轉化為聲音場域中的一環，形成更完整的感官敘事。

    Sweet & Sour 甜酸三店聯名計畫

    

    從Sweet & Sour Life到「Sweet & Sour Kitchen」，品牌持續透過不同空間回應城市結構，這次的 Coffee Wave可視為最新的 3.0 階段，不同於前兩店著重於餐飲與空間氛圍的整合，Coffee Wave 將「聲音」納入設計核心，與 Frisson 攜手將策展概念注入空間。

    

    

    品牌創辦人 Allen 指出，這不只是咖啡與音樂的結合，而是一種生活節奏的設計。透過黑膠選品、咖啡風味與空間聲學的共同建構，三個據點逐步形成完整的品牌脈絡，也讓 Sweet & Sour 從餐飲品牌轉向更具文化深度的生活提案者。

    

    延伸閱讀：台北美食新地標 More/Less！東區最美Wine Café 登場，白天晚上不一樣

    Sweet & Sour甜酸 味覺聽覺合而為一

    

    Frisson 所在的「光在錦町」園區，原為 1930 年代日式宿舍群，經修復後保留木造建築的歷史紋理，再以「聲音」為核心規劃整個空間。引進法國知名音響品牌：Ballon de Paris、Bang & Olufsen、Devialet 等，先不說音響有如雕塑般被安置，厚實的聲響在溫潤的木質結構中流動，而咖啡吧台與座位配置，亦繞著聲音動線走，讓人在移動與停留之間，自然進入不同的感官狀態，味覺、聽覺於此合而為一。

    

    

    這也是 Ballon de Paris 首度被帶進台灣，並在Frisson的首個體驗空間陳列提供第一線感受。Source：Frisson

    Sweet & Sour 甜酸三店必點推薦

    

    在餐飲內容上，Sweet & Sour Coffee Wave 回歸咖啡本質，並強調選豆與風味層次。義式咖啡提供中焙與深焙配方豆選擇，亦可升級為單一產地濃縮（S.O.E），展現更細緻的風味差異。其中，「招牌維也納咖啡」以輕盈細緻的鮮奶油搭配咖啡基底，呈現苦甜平衡的經典口感；「手刷抹茶歐蕾」則選用京都森半抹茶，帶來濃郁且清爽的茶香層次。

    

    輕食部分，以酸種麵包為基底的塔丁系列尤為亮眼，無論是無花果生火腿或煙燻鮭魚酪梨，皆透過食材組合展現風味堆疊。此外，布拉塔沙拉與炙燒海鮮沙拉，則提供更清爽且具營養平衡的選擇，完整構築從味覺延伸至感官的體驗。

    

    Frisson x Sweet & Sour Coffee Wave

    地址｜台北市大安區杭州南路二段 61 巷 33 號（光在錦町）

    時間｜每日 9:30 - 17:30 （Last Order 17:00）

    延伸閱讀：台北大安區6間老屋咖啡店推薦：日式老宅Alchemist爆紅、韓系必選「這間」

    Source：Frisson x Sweet & Sour Coffee Wave

    Q1：Frisson 光在錦町需要門票或低消嗎？

    
    A：目前 Frisson 空間採免費入場形式，無需購票即可進入體驗聲音與空間設計。不過店內由 Sweet & Sour Coffee Wave 提供餐飲服務，建議仍可點一杯咖啡或輕食，以完整感受品牌所營造的生活節奏。實際是否設有低消，建議開幕後以現場公告或官方社群為準。

    Q2：Frisson 光在錦町交通怎麼去最方便？附近好停車嗎？

    A：地點位於台北市大安區杭州南路二段巷內，建議搭乘捷運至東門站或古亭站，再步行約10至15分鐘抵達，動線相對單純。由於「光在錦町」屬老屋聚落巷弄，周邊停車位較有限，開車族建議停放於周邊收費停車場後步行進入，會較為便利。

    Q3：Sweet & Sour Coffee Wave 價位大約多少？適合日常消費嗎？

    
    A：飲品價格約落在 NT.200 左右，輕食如塔丁與沙拉則約 NT.350 至 NT.460 區間，整體屬於台北中價位咖啡廳。以其選豆品質、空間設計與整體體驗而言，定位偏向「風格型咖啡場域」，適合週末聚會或想放慢節奏時造訪，而非快速外帶型消費。

    Q4：需要提前訂位嗎？現場會不會很難等？

    
    A：目前未提供訂位資訊，推測以現場候位為主。由於開幕初期話題性高，加上空間座位有限，假日或尖峰時段可能需等候。建議平日上午或離峰時段前往，能更完整體驗聲音與空間氛圍，也較不受人潮干擾。

    Q5：店內有沒有適合素食者或清爽飲食的選擇？

    
    A：餐點設計涵蓋部分蛋奶素選項，例如布拉塔起司沙拉與部分蔬食塔丁，適合偏好清爽飲食或素食者選擇。此外，沙拉與抹茶飲品也屬較低負擔選項，整體菜單在風味與健康之間取得平衡，但純素者仍建議事先確認食材細節。

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    ]]>Stanley Kuo2026-04-23T16:00:48+08:002026-04-23T14:30:00+08:00台北老屋咖啡,Frisson,光在錦町,Sweet Sour甜酸Thu, 23 Apr 26 13:20:38 +080057462

    2026年5月4日（農曆三月十八）是春末的「天赦日」，同時也是「土地婆」的聖誕日！以往的天赦日，民眾多半會前往寺廟上香懺悔、許願或在家煮錢水開運，但今年的天赦日極為特殊，巧遇土地婆聖誕，兩大吉日能量疊加，特別加深了對於「家運平安」、「斬斷爛桃花」與「穩固財庫」的護佑能量。以下是命理師柯柏成整理土地婆的職責與開運祭拜建議：

    誰是土地婆？

    

    source：unsplash

    土地婆是土地公的夫人，民間尊稱為「土地媽」或「福德夫人」。如果說土地公像是地方上的里長，主要掌管地方治安與農作豐收；那麼土地婆就是地方的「賢內助」與「家庭守護神」。祂的分工專注於守護家宅平安、財庫穩固以及夫妻和諧。同時，祂也是女性與兒童的專屬守護神，常被信眾祈求保佑順產與求子。

    正宮救星！斬爛桃花與理財大師

    

    source：unsplash

    土地婆有一個非常接地氣的隱藏稱號「小三剋星」或「正宮救星」。相傳土地婆手上拿著一把能「扇走小三」的扇子，特別擅長幫信眾斬爛桃花、招正緣，是守護家庭圓滿的強力後盾。

    此外，土地婆的性格較為務實，因此也被認為掌管著家庭理財與守財的智慧。若家庭常因金錢爭吵不休，或是面臨難解的妯娌、婆媳問題，祈求土地婆出面調解通常都會特別靈驗。

    土地婆聖誕：供品準備建議

    

    source：unsplash

    祭拜土地婆，供品可以投其所好，準備符合女性特質與象徵甜蜜的物品：

    甜食與糕點： 準備發糕、蛋糕、湯圓、麻糬等，象徵步步高升、早生貴子，祈求日子越過越甜。

    女性化妝用品（開運秘訣）： 可準備未拆封的化妝品、保養品或香水供奉，讓土地婆青春永駐。祭拜完畢後帶回家自己使用，更能得到神明加持，讓你越用越美、好人緣大增。

    鮮花與金紙： 選用香氣濃郁的花朵，如香水百合、鬱金香或玫瑰，並搭配「土地公金」或專屬金紙。

    簡約誠心版： 若準備不及，供品不必複雜，只需一份水果、幾樣甜點與鮮花（簡單三樣），誠心最重要。

    天赦日加持：誠心祈願密碼

    

    source：unsplash

    在祭拜時，請向土地婆清楚稟報自己的姓名、住址與心願。今年因為「天赦日」與「土地婆聖誕」同日，能量特別強大。若有小三、小王介入的困擾，或家庭因金錢、婆媳妯娌問題失和，選在這天向土地婆稟告並承諾會好好處理，祈求家運平安、增進夫妻感情與守財，將會特別靈驗。只要平日行善，務實的土地婆都非常樂意伸出援手。

    哪裡可以拜土地婆？

    

    source：unsplash

    需要注意的是，並非每間土地公廟都有供奉土地婆。受各地源頭傳說影響，統計上大約只有三分之一的土地廟會將土地婆作為陪祀，與土地公一同供奉。若想尋找單一主祀土地婆的廟宇則非常罕見，目前全台最知名的特例是雲林斗六的頂柴福德宮，該廟即是以土地婆為主祀神。

    總之，把握2026年5月4日這難得的「天赦日加土地婆聖誕」，誠心前往有供奉土地婆的廟宇走一趟，祈求家庭和樂、財庫豐盈。

    民間習俗，請勿迷信

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    ]]>Yui2026-04-23T13:20:04+08:002026-04-23T13:20:38+08:00禁忌,民俗,天赦日,爛桃花,土地婆生日,土地婆Thu, 23 Apr 26 13:10:00 +080057265

    早上七點半，很多女性已經醒了。不是因為鬧鐘，而是習慣。習慣先確認今天的行程、習慣想好早餐要吃什麼、習慣在出門前把一切安排妥當。
    她可能是一個媽媽，也可能是一個正在努力生活的上班族，或者，是一個剛開始獨立生活的女生。 她的身份很多，但有一件事很相似——總是把事情做好，卻很少替自己省力。
    有些女人看起來既優雅又游刃有餘，是因為她清楚哪些事情，該自己做；哪些事情，可以交給更聰明的選擇。

    提案一｜當生活變輕，才有餘裕去感受幸福：從奶瓶清洗開始鬆一口氣

    

    source：Bella

    如果觀察一個親子家庭的日常，就會發現那些最消耗時間的事情，往往最不起眼。像是奶瓶清洗這件事，洗、消毒、晾乾，一個步驟都不能少，這些看似瑣碎的日常，是最消磨心力的地方。

    但當一台能「一鍵完成」的【義大利 Giaretti 珈樂堤】12L 全自動奶瓶清洗機出現，一切就不一樣了。19 分鐘快速清洗模式，搭配 360 度高密度噴淋設計，讓清潔不再仰賴反覆手洗，再加上高溫洗滌、蒸氣消毒與熱風烘乾三重殺菌，一鍵完成整個流程。

    除了小空間大容量外，更貼心的是，還能做到 72 小時抑菌保存，讓乾淨延續的更安心。

    提案二｜讓日常不卡住：一杯水的自由，才是真正的生活感

    

    source：pexels

    很多時候，生活的疲倦，不是來自大事，而是那些「卡住的瞬間」。早上想喝一杯溫水，要等；晚上想泡一杯茶，也要等。看似微不足道，卻一點一滴消耗耐心。

    

    source：Bella

    一台製冷瞬熱飲水機，能讓這些日常回到最簡單的狀態。3 秒瞬熱、靜音製冷，無論冰水還是熱飲，都能即刻完成，無需等待。10°C 到 99°C 的智慧控溫設計，搭配 150 ml 到 999 ml 的精準定量出水，不只是方便，更是一種「剛剛好」的生活掌控。

    考量到不是每個人都住在寬敞的空間裡，對很多在城市裡生活的女性來說，租屋、小宅，才是更真實的日常，但空間有限，不代表生活要妥協。【義大利 Giaretti 珈樂堤】製冷瞬熱一體飲水機，免安裝、插電即用的設計，即使在租屋空間，也能輕鬆擁有自己的生活節奏。

    提案三｜為自己，也為家人：把健康變成一件不費力的事

    

    source：pexels

    有些人開始在意飲食，是為了自己；有些人，是為了家人。但不論是哪一種，真正的難題從來不是「想不想」，是「有沒有時間」。

    

    source：Bella

    擁有同時能製作豆漿、濃湯、粥品、果汁與副食品的【義大利 Giaretti 珈樂堤】全自動美型營養調理機，不需要浸泡、不需要繁複準備，一鍵完成料理，一路到清洗都能自動處理。

    原本需要一大段時間的準備，變成幾分鐘的從容。早晨一杯自己做的豆漿，下班後一碗療癒的熱湯，用那些微小的儀式感，慢慢把生活拼回完整的樣子。

    生活不是撐出來的，是設計出來的
    今年母親節，把「變輕」當成一份禮物

    隨著生活節奏越來越快，真正讓人感到被理解的，往往不是「多一樣東西」，而是少一點負擔。如果你正在思考，今年母親節該送什麼？也許可以換一個方式想。不是再多給她一樣東西，而是幫她拿走一點繁忙。少洗幾次奶瓶、少煩惱每天喝水要等待煮滾時間，這些看似微小的差別，其實，都是生活質感的分水嶺。

    來自義大利、將設計與功能融合的 Giaretti，從 1901 年開始，就在思考一件事——如何讓廚房與生活，不只是實用，而是有溫度、有美感、有餘裕，試著把功能、設計與人性化融合在生活裡。那些簡約的線條、剛好的色調，不只是好看，其實都藏著一個很溫柔的目的——讓生活變得更順、更輕、更剛剛好。

    享受生活的女人，從來不是做得最多的那一個，是懂得讓自己，不那麼狼狽的那一個。

    ※ Giaretti 於 4/23 – 5/10 推出母親節檔期優惠活動，官網精選人氣育兒組合商品，多項搭配優惠最低 63 折起。詳情洽詢官網

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    ]]>Hao2026-04-14T10:06:49+08:002026-04-23T13:10:00+08:00專題報導,Giaretti 珈樂堤Thu, 23 Apr 26 13:08:27 +080057455

    小時候的我們，總覺得「保養」是一件很遙遠的事。時常看到媽媽或一些貴婦阿姨在聽百貨公司櫃姐在介紹東西、看哪些保養品最有口碑，她們會站在鏡子前，仔細端詳肌膚；會在夜晚多花幾分鐘，為自己擦上精華與乳霜。那時候的我們不懂，只覺得麻煩。

    直到某一天，你在原相機裡，看見自己好像也「長大了」。發現早上起床的氣色，不再那麼穩定熬夜後的暗沉，比以前更明顯眼周細紋，在笑的時候悄悄出現肌膚開始乾燥、失去彈性你開始意識到，「原來狀態，是需要被好好維持的。」也開始理解媽媽。

    從「清潔」開始的第一個改變

    

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    當真正開始保養，會發現第一步其實不是精華，而是清潔。像是 KANEBO 2026馬年限定「緻潤洗顏進化組」，從洗臉這件看似簡單的日常，就開始改變肌膚的狀態。

    KANEBO全新「大K黑皂」主打不摩擦也能深層潔淨，濃密彈潤泡沫不只可自動吸附帶走髒污，更像面膜般包覆肌膚，在清潔同時同時維持水潤。添加美容液等級保濕精粹與Baby-Soft Oil胎凝脂配方，從清潔開始就鎖水養膚，改善乾燥引起的細紋，洗後肌膚依然柔嫩透亮、細緻有光澤。搭配卸妝油與起泡網，讓每一次洗臉都變得更完整。你會深刻感受到「乾淨的肌膚，是所有保養開始之前，最關鍵的基礎」。

    當肌膚開始疲憊，妳需要的是加強保濕

    

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    隨著生活節奏越來越快，肌膚的疲憊其實比想像中更早出現。這時候，單純補水已經不夠。KANEBO「肌底循環防護組」肌底調和循環精華主打一瓶多效，從肌膚光滑、飽滿、透亮到膚色均勻全面提升。

    結合雙重滲透技術形成柔軟貼膚塗膜，貼合肌膚紋理並提升後續保養吸收力，只需一分鐘，即可讓肌膚進入穩定、細緻又充滿光澤的理想狀態，從調理精華到防護乳，讓肌膚在日常中建立起自我的防禦力。「看起來沒什麼，但狀態很好」的膚況，其實正是現在最被羨慕的樣子。

    養出原生美肌

    

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    另一個要大力推薦的是KANEBO「凝萃潤光露」，一擦上去真的有種臉在發光的感受！獨家專利胎凝脂微脂粒技術，模擬嬰兒肌膚的天然保護力，把水分一路灌進肌底，讓乾燥暗沉直接被灌溉重來，上臉瞬間吸收還會留下透亮光澤。

    每次用量約 2 mL，早晚各一次，透過1瓶=42天為一個週期的保養程序，真的會發現膚況變穩、變嫩，整張臉就是很有「狀態很好」的感覺。

    學會「照顧自己」從挑對精華液與美容露開始

    

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    以前總覺得精華液很奢侈。但當你真正開始疲憊，就會懂有些東西，不是多餘，是必要。KANEBO「逆天顏值菁華組」是那種一連串步驟擦完後，會忍不住多看鏡子兩眼的存在。對抗乾燥型暗沉超有感，原本那種看起來沒精神的臉，慢慢會變得水潤又透亮，像是自帶一層柔焦光。裡面更加入有效美白成分，不只提亮當下，更是從源頭抑制黑色素生成，預防黑斑與雀斑，同時幫助肌膚代謝更新，讓整體膚質維持在一個乾淨又細緻的狀態。

    質地則是那種會讓人默默愛上的滑順感，一抹開就瞬間貼膚，清爽卻有存在感，水潤延展在臉上，完全沒有負擔。

    為肌膚補上最後一道防線

    

    「DEW SUPERIOR潤活修護露組(輕潤) 」買潤活修護美容露150mL，送 潤活修護美容露40mL、潤活修護美容乳20mL、潤活修護美肌霜8g，價值NT$5,640／特惠價NT$3,000。

    而 「DEW SUPERIOR 潤活修護露組」，則是在早晚為肌膚補上最後一道防線，頂級輕潤型質地主要成分為表皮＋真皮激活玻尿酸EX並融入忍冬花萃取，密集提升潤澤密度，讓隔天的氣色更加穩定。甚至連香氣都很加分，讓整個保養過程不只是「在擦東西」，同時也帶來五感的享受，像是每天留給自己的一段療癒儀式。

    那些開始在意的底妝細節，都是長大的證據

    

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    最後除了保養，日常底妝也是相當重要！這款「輕柔潤透美妍粉底」根本是「開濾鏡等級」的新裸肌神器！一上臉就超貼，像融進皮膚一樣不浮不脫，還帶有保養效果。上臉時會隨體溫化開，滑順到不行，遮毛孔、修膚色一氣呵成，卻完全不厚重。最狂的是，只需要這罐連妝前、遮瑕、蜜粉都可以省，隨便疊擦遮飾都還是能維持那種乾淨又高級的裸肌感。

    最後，我們都會走到這裡
    母親節，不只是送她，也是送給現在的自己

    

    從女孩變成女人，我們開始理解，為什麼她每天都那麼忙，卻還是要花時間保養。不是為了誰，而是為了在生活裡，留住一點屬於自己的餘裕。當妳也開始這麼做，其實不是變得像她，而是開始理解她的過程。

    今年的母親節，也許可以換一種方式。不是只送一份禮物，而是送一個「好好照顧自己」的開始。因為我們終究會發現——保養從來不是為了變成別人，而是讓自己，在每個階段，都能好好存在。

    2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？

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    ]]>Hao2026-04-23T11:40:45+08:002026-04-23T13:08:27+08:00Kanebo,佳麗寶,專題報導,2026母親節推薦Thu, 23 Apr 26 12:30:00 +080057385

    台中捷運建設再迎新進展！備受關注的「台中捷運藍線延伸太平」計畫正式登場，不僅規劃 5 個車站，串聯東區與太平區，更可銜接未來的環狀紫線與旱溪夜市等重要生活節點。隨著藍線主線動工、橘線規劃推進，台中捷運路網逐步成形，「藍線延伸太平」將成為改善屯區交通、提升通勤效率的關鍵拼圖。

        

       

    台中捷運「藍線延伸太平」是什麼？

    

    模擬示意圖，Source: 台中市政府

    繼台中捷運「藍線」宣布動工後，備受矚目的「藍線延伸太平」計畫也已進入交通部審查階段。全長規劃 4.66 公里，採地下化形式，共設有 5 個車站。起點位於原藍線終點站 B20 帝國製糖廠站（台中車站後一站），接著向東延伸，從東區深入太平區，同時串聯規劃中的「紫線」（又稱屯區捷運環狀線），以緩解大里區、霧峰區與太平區的交通需求。

    

    路線示意圖，Source: 台中市政府

    延伸閱讀：台中車站「大台中轉運中心」即將啟用！串連客運、高鐵、捷運「藍線」

        

       

    「藍線延伸太平」規劃 5 個上車點

    

    模擬示意圖，Source: 台中捷運

    台中捷運「藍線延伸太平」共規劃 5 個車站，包括：原先的藍線 B20 站帝國製糖廠（台中車站後一站）、B21 站（東區振興路，近旱溪夜市、台新醫院）、B22 站（太平區太平路，可轉乘紫線 P07 站）、B23 站（太平區中興東路，近太平運動場）、B24 站（太平區東平路，近勤益商圈）。

    

    路線示意圖，Source: 台中市政府

         

        

    串連捷運藍線、環狀紫線、旱溪夜市

    

    Source: 台中市政府

    台中捷運「藍線延伸太平」最大的亮點之一，是強化台中火車站後站的交通機能，並串聯既有藍

    線系統。B21 站可串聯旱溪觀光夜市與台新醫院；B22 站可轉乘紫線 P07 站，向北銜接捷運綠線延伸 G1 站，向南行經祥順路、太平區中山路及永義路等重要幹道；B23 站鄰近太平運動場、長安醫院與太平商圈；B24 站則鄰近勤益商圈與勤益科大。

    

    模擬示意圖，Source: 台中市政府

      

    延伸閱讀：台中新地標「第一大凱賓斯基飯店」登場！串連全台最大商場 D-ONE

          

          

    台中捷運橘線（機場捷運）正籌備中

    

    Source: 臺中綠美圖／YHLAA 李易暹

    隨著台中捷運路網逐步成形，除了「藍線延伸太平」外，台中捷運「橘線」也成為近年最受矚目的重大交通建設之一。橘線又稱「台中機場捷運」，不僅串聯台中國際機場、市區與屯區，更連接水湳經貿園區、台中綠美圖、一中商圈與台中車站等重要節點。全線規劃 26 座車站、總長約 29 公里，將進一步強化整體台中捷運網絡，全面提升交通便利性。

    

    路線示意圖，Source: 台中市政府

        

          

    台中捷運「藍線延伸太平」問與答：

    Q1：台中捷運藍線延伸太平什麼時候會完工？目前進度到哪？

    A：目前「藍線延伸太平」仍處於交通部審查階段，尚未正式動工，因此完工時程仍需視中央核定與後續發包進度而定。以台灣捷運建設經驗來看，從核定到完工通常需 8～10 年不等，建議持續關注台中市政府交通局公告，或重大工程節點（如環評、動工）作為進度參考。

    Q2：如果想從台中市區到太平，未來搭捷運會比開車或公車快嗎？

    A：未來藍線延伸通車後，從台中車站後站出發可直達太平核心區域，通勤時間預期會比尖峰時段開車更穩定，也能避開台74線與主要幹道壅塞。不過在未通車前，公車仍是主要大眾運輸選擇；通車後則建議搭配捷運轉乘公車或YouBike，提高整體通勤效率。

      

    Q3：藍線延伸太平有哪些生活機能亮點？適合通勤族或購屋族嗎？

    A：沿線串聯旱溪夜市、太平商圈、勤益科大與多處醫療資源，生活機能逐漸成熟，對通勤族與首購族具吸引力。尤其太平區房價相對市中心親民，若未來捷運完工，交通便利性提升，有機會帶動區域發展與房市需求，但仍需留意建設時程與實際通車時間。

       

       

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    ]]>Billy2026-04-20T13:06:11+08:002026-04-23T12:30:00+08:00台中捷運,旱溪夜市,藍線,藍線延伸太平,環狀紫線Thu, 23 Apr 26 07:11:00 +080057410

    擁有《愛的迫降》、《三十九》等多部人氣韓劇作品，且近年愛情事業兩得意的孫藝珍，不只演藝實力備受肯定，擅長運動的她，更是韓國演藝圈少數擁有 TRX 講師證照的全能女明星。從皮拉提斯、TRX、網球到重訓等，孫藝珍仰賴縝密的運動菜單，讓她即便正值 44 歲輕熟齡階段，仍舊擁有緊緻體態與精緻天鵝頸線條，可說是熟齡女性們的效仿典範！現在就跟著孫仙的6大運動、美背訓練菜單，養出窈窕身材。

    延伸閱讀 : 運動前喝抹茶更燃脂！營養師高敏敏揭抹茶6大美容養生優勢，這4類人要注意

    孫藝珍美背訓練動作1：滑輪頸後下拉

    

    source : yejinhand@ig

    滑輪頸後下拉（Lat Pulldown - Behind the Neck）動作是背部線條養成的經典入門款式之一，也是許多人想改善上半身體態，最該優先練習的動作。執行上，雙手握距略寬於肩，核心收穩、胸口自然打開，將握桿從上方下拉至後頸附近，再緩慢回到起始位置。這個動作的核心在於，下拉時穩定闊背肌發力，以及保持肩膀下沉、後收，才能精準改善虎背熊腰、雕塑出俐落直角肩。

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    孫藝珍美背訓練動作2：Cable 高位划船

    

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    若你常覺得自己拍照時肩膀看起來厚、脖子不夠修長，那麼孫藝珍示範這款高位划船絕對值得加入菜單。雙手握牢手把後，往胸口方向穩定拉近，手肘往後夾，想像兩側肩胛骨慢慢往中間靠攏。這個動作很適合久坐族與低頭族，可以有效提升上背支撐力，改善烏龜頸問題。只要把肩膀下沉，留意過程不聳肩，做一段時間後，會很明顯感受到背部展開、圓肩被修飾，整個人站姿都會更挺。

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    孫藝珍美背訓練動作3：TRX 胸推與背部拉伸

    

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    擁有十年 TRX 經驗的孫藝珍，過去也曾於社群分享 TRX 高效美背菜單！進行 TRX 胸推與背部拉伸時，可先將身體維持約 45 度斜角，利用懸吊繩進行類似空中伏地挺身的推送，再搭配往後延展的動作，去打開胸口並拉長背肌。這組動作特別適合想改善體態僵硬、肩頸緊繃的人，不僅能鍛鍊到上背線條，更能同步訓練核心肌群的緊緻度。

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    孫藝珍美背訓練動作4：彈力帶水平展臂

    

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    若手邊沒有專業器材與健全的運動環境，孫藝珍也分享一套居家訓練菜單提供參考。以彈力帶或毛巾作為輔助，雙手握住彈力帶，手臂平舉後往兩側穩定拉開，過程中感受肩胛骨向中間收縮。它能有效喚醒後肩與上背肌群，尤其適合當作熱身，或作為久坐辦公時的舒展動作，長期訓練下來，體態也會更年輕且輕盈。

    孫藝珍美背訓練動作5：徒手划船

    

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    沒有器材、沒時間上健身房時，徒手划船也是很實用的替代方案。動作概念很簡單，就是模仿划船時手肘往後帶的路徑，反覆啟動中背發力。別小看這類基礎訓練，它最適合拿來建立正確的發力感，尤其對初學者來說，透過精準的發力訓練，每週運動至少 3 次、每次 40 至 60 分鐘，更能有效達到改善體態的效果。

    孫藝珍美背訓練動作6：靠牆天使式

    

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    如果你是懶女人，卻又想改善厚背、圓肩與脖子前傾等體態問題，那麼「靠牆天使式」會是最佳的懶人訓練法。背部貼牆，雙手做出 W 字型，再順著牆面慢慢往上、往下滑動。看似溫和，實際上很考驗肩胸穩定度與背部肌群的發力。不只訓練有感，執行也很簡單，在家就能做，每次每個練背動作建議做 10-12 下，共 3 組，特別適合當成每天 5 分鐘的日常體態雕塑練習。

    孫藝珍同款美背運動菜單常見問答

    Q1：美背訓練一週做幾次最剛好？初學者需要天天練嗎？

    A：若以改善圓肩、厚背與肩頸線條為目標，初學者不必天天練，建議每週安排 3 次即可，每次 40 至 60 分鐘，讓肌肉有足夠修復時間。若平日久坐、常用電腦，也可在非正式訓練日加入 5 分鐘靠牆天使式或彈力帶展臂，當作日常舒展。對台灣上班族來說，與其短期密集爆練，不如固定頻率、穩定執行，效果反而更明顯。

    Q2：練背時總是脖子痠、肩膀很緊，是不是動作做錯了？

    A：是，很可能出現了「代償」問題。練背時若脖子先痠、肩膀先緊，通常代表斜方肌與手臂過度出力，背部卻沒有真正啟動。建議正式動作前先做肩膀下沉、肩胛後收的預備姿勢，並把重量調輕，先確認發力點是否落在上背、闊背肌。尤其滑輪下拉與高位划船最常因貪快、貪重而做錯，寧可慢，也不要硬拉。

    Q3：沒有健身房器材，在家也能改善厚背和圓肩嗎？

    A：可以，而且對多數人來說，居家訓練反而更容易養成習慣。像彈力帶水平展臂、徒手划船、靠牆天使式，都是不需要大型器材也能執行的入門動作。若家中空間有限，只要一面牆、一條彈力帶，甚至以毛巾替代，都能完成基礎訓練。建議台灣讀者可把這類動作安排在下班後、洗澡前做，時間短、門檻低，也更適合忙碌生活節奏。

    Q4：想改善烏龜頸、拍照肩膀厚的問題，該先練哪幾個動作？

    A：若你的困擾是脖子不夠修長、上半身看起來厚重，建議優先從 Cable 高位划船、彈力帶水平展臂與靠牆天使式開始。這三個動作都能幫助肩胛穩定、改善圓肩與上背無力，對長時間滑手機、久坐辦公的人特別有感。重點不是一次做很多，而是每個動作都確實做到肩膀下沉、不聳肩，背部線條與站姿才會慢慢被拉開。

    Q5：女生練背會不會越練越壯？熟齡女性適合做這類訓練嗎？

    A：不會。多數女性進行背部訓練後，呈現的通常是線條變清楚、體態更挺拔，而不是變得厚重壯碩。尤其熟齡女性更需要透過背部與核心訓練，改善姿勢下滑、肩頸內縮與背部鬆弛等問題。只要掌握中低強度、穩定頻率與正確發力，背部訓練反而是讓整體狀態看起來更年輕的關鍵。比起只追求瘦，練出支撐感，才是真正不顯老的體態重點。

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    旅遊景氣回溫，你是否也正籌畫著下一趟旅行呢？出遠門旅行，除了行程規畫之外，整理行李更是一門課題！尤其有著一頭長髮的女孩，外出怎麼能少帶一支好用的吹風機呢！以下整理了10款，專業髮型師豎起大拇指肯定，兼具好攜帶性，且在性能與設計外型上都不失高品質的「旅行必備輕量吹風機」，哪一款也深得妳心呢？

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    旅行必備輕量型吹風機1：Dyson

    

    Dyson Supersonic Travel™ 隨行吹風機，NTD9,990

    由國民男友朴寶劍代言的Dyson隨行吹風機一上市便在全球掀起話題！延續品牌一貫的高規格美髮科技，這次特別針對「旅行日常」為設計核心，機身體積縮小 32%、重量減輕 25%，整體僅約 330 克，甚至比一杯中杯咖啡還輕，放進隨身包裡也幾乎沒有負擔。除了輕巧好攜帶，功能上同樣搭載品牌招牌的智慧控溫與精密氣流技術，能維持穩定風溫、降低熱傷害，讓妳在旅途中也能快速吹乾、維持髮絲柔順光澤。

    旅行必備輕量型吹風機2：GAMA IQ Perfetto

    

    GAMA IQ Perfetto 極輕量專業吹風機【台灣獨家限定色】，NTD12,800

    行李最怕的就是笨重！而這款連專業髮型師也讚不絕口的GAMA IQ Perfetto極輕量專業吹風機絕對不能不認識！為減輕設計師工作時的負擔，與旅行時的累贅，這款吹風機的重量相當於一台IPHONE！不光是手感輕巧、造型獨特，在功能上它還具備了三階段溫度設定，以及「智慧溫控」，能預防風溫過高傷害頭皮與髮絲～值得一提的還有，品牌獨家的「自動清潔」功能，它能在送風同時過濾掉毛髮及灰塵，確實達到延長吹風機的壽命！

          

    旅行必備輕量型吹風機3：ghd

    

    ghd flight旅行雙頻吹風機，NTD4,500

    造型專家ghd，向來是髮廊、知名髮型師日常工作時的御用品牌！除了造型工具，吹風機也是當家的招牌！而這款相較於專業吹風機，更輕巧、好攜帶的flight旅行雙頻吹風機，不只可摺疊、收納方便，在性能上，依舊擁有兩段溫控，和110V / 220V雙頻電壓，不論到哪個國家，都能放心打理秀髮！

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    旅行必備輕量型吹風機4：Philips

    

    Adele AI頂級智能溫控輕量護髮吹風機 (BHD628/01)，NTD4,999

    Philips的吹風機最大的特點，就是那號稱可以讓髮質越吹越好的負離子能量！不過別於品牌其他經典款式的笨重，這款Adele AI頂級智能溫控輕量護髮吹風機，則主打小巧好攜帶！雖然模樣精巧，但功能上依舊具備了雙倍負離子，以及動態調溫功能，可以精準依照髮量調整風溫，讓秀髮越吹越柔順。

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    旅行必備輕量型吹風機5：SANSUI

    

    SANSUI 極勁正負離子高速吹風機，NTD4,980

    SANSUI也是來自日本，有著高人氣的國民造型品牌！其下這款極勁正負離子高速吹風機更是當地髮型師都愛不釋手的整髮好幫手～以圓管造型設計的它，僅只有380g體積輕巧，且方便握取，高達11萬高轉速的強風與集中性，能快狠準地吹乾髮絲，再加上超智慧的12種修護模式，既能延長吹風機的續航力，也不怕造型過程傷害秀髮。

         　　

    旅行必備輕量型吹風機6：TESCOM elims me

    

    elims me輕巧大風量吹風機（TD550ATW）櫻花粉，NTD1,990

    最後一款擁有夢幻粉色外型的，是來自TESCOM的elims me系列吹風機！特別以Z世代年輕女性的造型時尚喜好設計的它，不光是外型俏麗、手感輕盈且好攜帶，且還具備快速吹整的大風量！機身重量不到500克，同時還可摺疊收納，再加上負離子以及60˚C恆溫三段式風溫，旅行怎麼能不帶上它？

    旅行必備輕量型吹風機7：TESCOM 摺疊吹風機

    

    TESCOM TD860TW miniGO 國際自動變壓摺疊吹風機，NTD3,990

    對經常出國、出差，或習慣隨身攜帶吹風機的人來說，TESCOM 這款 TD860TW miniGO 真的是最佳旅伴！摺疊後只有一支 iPhone 大小的「miniGO」，不只收納超方便，重量也僅約 330 克，放進行李箱完全不佔空間。別看它體積迷你，性能卻一點也不馬虎，內建 11 萬轉高速 BLDC 馬達，吹整效率相當有感，再加上國際自動變壓設計，不論是自由行、商務差旅，還是快閃度假都很實用。

    旅行必備輕量型吹風機8：Panasonic

    

    Panasonic 國際牌 EH-NE8M BLDC高速馬達吹風機，NTD3,290

    Panasonic 向來是許多人挑選美髮家電時的安心首選，而這款 EH-NE8M BLDC 高速馬達吹風機，則特別適合重視吹整效率與日常實用性的女孩！搭載 BLDC 高速馬達，不只能快速吹乾髮絲，也讓整體風力輸出更加穩定。功能上更結合礦物負離子、智慧溫控，以及 4 段風溫模式、2 段風速設定，能依照不同髮質與造型需求靈活調整；再加上磁吸式配件，外出攜帶也很方便。

    旅行必備輕量型吹風機9：KINYO

    

    KINYO 全球電壓無刷吹風機(KH-9660)，NTD2,899

    KINYO 這款全球電壓無刷吹風機搭載 100V～240V 全球電壓自動切換設計，不論是出國旅行、商務出差，甚至長天數海外停留，都能隨插即用，省去轉換電壓的麻煩。90 度摺疊機身不只俐落省空間，收納起來也更加簡單。別看它體積精巧，內在性能卻很有誠意，內建 11 萬轉 BLDC 無刷馬達，搭配超強風速，能有效縮短乾髮時間；再加上正負離子釋放、冷熱循環模式與智慧記憶功能，從頭皮養護到髮絲修護都一併顧到。

    旅行必備輕量型吹風機10：ISITO

    

    ISITO 輕巧雙電壓吹風機，NTD899

    若妳偏好高 CP 值、價格親民的旅行型吹風機，那麼 ISITO 這款輕巧雙電壓吹風機絕對可以列入考慮！機身重量僅約 322 克，小巧不笨重，外出攜帶、日常收納都很方便，搭配 110V／220V 雙電壓設計，不管是國內使用還是出國旅行都很合適。除了有大風量能提升吹乾效率之外，全機還採用阻燃材質，用起來更讓人安心。

    旅行吹風機選購常見問答

    Q1：旅行吹風機一定要選雙電壓嗎？

    A：如果是經常出國、尤其會前往日本、韓國、歐洲或美國等不同電壓地區，建議優先挑選支援 110V／220V 雙電壓或自動變壓功能的機型，使用上更省心，也能避免額外攜帶變壓器的麻煩。若只是台灣國旅、飯店住宿或偶爾短程旅行，則可把挑選重點放在重量、摺疊收納性與風量表現，實用度會更高。

    Q2：旅行吹風機重量多少才算好攜帶？

    A：以旅行需求來看，機身重量若能控制在 500 克以下，通常就已具備不錯的便攜性；若落在 300 至 380 克之間，對長髮族或常出差的人會更友善，放進登機箱、後背包都不會造成太大負擔。除了重量，也要留意機身是否可摺疊、手把是否好握，以及是否附收納袋，這些細節都會直接影響旅途中使用的便利度。

    Q3：長髮、髮量多的人，旅行時該怎麼挑吹風機？

    A：長髮或髮量偏多的人，挑旅行吹風機不能只看外型小巧，更要重視風速、馬達轉速與溫控表現。建議優先選擇具備高速馬達、大風量與智慧控溫功能的款式，才能縮短吹髮時間，降低高熱反覆停留對髮絲造成的乾燥與毛躁問題。若本身有染燙習慣，也可多留意負離子、恆溫護髮等設計，對維持髮質狀態會更有幫助。

    Q4：負離子、智慧溫控真的有差嗎？適合台灣氣候嗎？

    A：有。台灣氣候潮濕悶熱，頭髮容易因濕氣、流汗或冷熱溫差而出現毛躁、扁塌與打結問題，因此旅行吹風機若具備負離子與智慧溫控功能，確實更實用。負離子有助減少靜電、提升滑順感，智慧溫控則能避免局部過熱，降低頭皮不適與髮尾乾枯風險。對於梅雨季、夏季旅遊，或有自然捲、受損髮質的人來說，這類功能特別值得加分。

    Q5：平價旅行吹風機夠用嗎？還是要直接買高價款？

    A：若妳的需求以短天數旅遊、偶爾出國、基本吹乾為主，平價款其實已經相當夠用，重點是雙電壓、輕量設計與基本風量是否到位；但若妳是長髮、高頻率出差旅行，或本身對髮質柔順度、吹整效率有要求，高價款在風速穩定度、溫控精準度、馬達耐用性與整體使用手感上通常仍有明顯差異。建議依照使用頻率與髮質需求挑選，才不容易買了卻閒置。

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