近日因台劇《看看你有多愛我》於Netflix上線，楊謹華再次成為戲迷們的話題人物。從《華燈初上》的蘇媽媽、《影后》的周凡到如今新劇裡的陳怡安，步入48歲的楊謹華著實演活了台灣女生在社會打滾、職場奮鬥的某一些面向，但除了劇中的精湛演技，這位影后螢幕外的造型更是OL穿搭的絕佳範本，尤其是她總能把看似日常的單品，穿出高級質感，甚至達到顯瘦修身的效果。本篇，我特別整理了楊謹華8招「OL穿搭」公式，要給大家滿滿的職場穿搭靈感！

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楊謹華OL穿搭1：中山領白襯衫+黑色套裝+黑色長襪+尖頭跟鞋

Source:楊謹華@IG

經典的「黑白配」永遠是職場不敗的打卡戰袍，但如何穿得不流於死板？楊謹華這套示範了滿滿的高級細節。她以中山領白襯衫作為內搭，相較於傳統翻領更顯俐落乾淨，還能修飾脖頸線條，讓她的天鵝頸自然露出；搭配結構感強烈的黑色西裝外套與過膝西裝裙，塑造出極具專業感的女性氣場。而如果要說這套OL穿搭最吸引我們目光的部分，那絕對非楊謹華的鞋襪造型莫屬，其選用黑色長襪延伸至亮面尖頭跟鞋，不僅在視覺上極致收斂腿部線條、打造逆天長腿效果，尖頭鞋的亮面材質更瞬間點亮沉穩的黑白基調，再提上一只線條俐落的方形手提包，散發出成熟幹練又細緻的職場魅力。

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楊謹華OL穿搭2：緞面白襯衫+寬褲+金框雷朋式眼鏡

Source:楊謹華@IG

對於熟齡OL來說，服裝的「材質」往往是決定氣場的關鍵。同樣是白色襯衫，楊謹華這身白色系的緞面套裝，利用布料特有的自然光澤感，宛如自帶柔光濾鏡般，瞬間為肌膚達到提亮、顯白的視覺效果。高領襯衫顯得高雅大方，而下身搭配的緞面大寬褲加入開岔設計，隨步伐隱約露出腿部線條，不僅能巧妙遮掩下半身的小贅肉，更大幅降低了高領可能帶來的束縛感。最後戴上一副復古金框雷朋式眼鏡，並手拿一抹鮮豔的紅色皮革包，巧妙打破白色的單調，注入隨性又時髦的英倫「智性」風采。

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楊謹華OL穿搭3：白襯衫+紅領巾+直筒牛仔褲+小白鞋

Source:楊謹華@IG

想把白襯衫穿得輕鬆卻不失專業度？這套「公司聚餐」模板請務必直接複製！看似基礎的白色襯衫配牛仔褲，楊謹華加入了極具點睛效果的「紅色領巾」，紅白撞色不僅讓氣色看起來紅潤有神、超級減齡，更能將視覺焦點上移，達到絕佳的提振效果。下半身挑選直筒的丹寧牛仔褲，繫上黑色皮帶明確標示出腰線，輕鬆修飾臀腿曲線；再踩上一雙百搭的小白鞋，整體造型既有法式優雅的慵懶，又散發出輕盈活力的職場幹練感。

楊謹華OL穿搭4：直條紋中山領襯衫+丹寧西裝+寬褲+串珠長項鍊

Source:楊謹華@IG

同樣是丹寧牛仔褲，這套造型楊謹華則穿出了幹練的知性藝文感。她挑選墊肩丹寧西裝外套與同色系丹寧寬褲，利用硬挺的丹寧布料精準修飾身形線條，隱藏手臂與大腿贅肉。內搭直條紋中山領襯衫，不只透過視覺上的縱向印花讓上半身顯得更加纖細，延伸的線條更能修飾臉型，並讓脖頸輪廓更明顯。除了服裝版型和色系，這套造型最大的亮點還有服裝上的配飾！麻繩腰帶勾勒出腰身比例，疊搭的串珠長項鍊則破除了丹寧的硬朗，為整體注入濃厚的藝術氣息與層次感，非常適合從事創意、設計或文創產業的職場女性。

楊謹華OL穿搭5：藍襯衫+同款領巾+灰色長裙+皮革肩背包

Source:楊謹華@IG

想要為整體造型注入清爽的精氣神，除了「丹寧」，同為藍色的棉麻單品也是不二之選，如過去我們曾提過的「藍襯衫」就是其一。楊謹華這套以合身的藍襯衫為主軸，不只利用它獨特的色調修飾膚色，達成顯白的效果，同色系領巾的加入，更巧妙在胸前畫出了V型線條，讓原本普通的襯衫瞬間變得很有設計感且有女人味。而為呼應這樣雅致的上身造型，她下半身搭配深灰色直筒長裙，俐落的垂直線條完美包覆臀腿，達到立竿見影的顯瘦修身效果；手上輕揹一只黑色皮革肩背包，拿捏好慵懶與正式之間的平衡，盡顯低調卻難以忽視的高級質感。

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楊謹華OL穿搭6：丹寧襯衫+褐色A字短裙+黑色高筒靴

Source:楊謹華@IG

延續藍色單品的OL穿搭，這套造型楊謹華則以率性的長袖丹寧襯衫，搭配了褐色短裙。沒錯，對於許多上班族來說「短裙」可能是一大罩門，但其實只要挑對單品，它反而是絕佳的減齡神器！自帶少女氣息的這種A字短裙，不只可以完美遮蓋大家最在意的蜜大腿，打造出絕佳的腰臀比例，更能保有時髦幹練的俐落度，完全就是台灣炎熱夏天時辦公室穿搭的「造型感」法寶。而這邊有一個組合我們也想幫大家筆記，那就是黑色皮革高筒靴，它不僅能收窄小腿線條，更能銜接短裙露出的腿部肌膚，創造出無懈可擊的長腿視覺，延續青春氣息的自信魅力！

楊謹華OL穿搭7：絲質襯衫+緞面拼接短褲+長版風衣+尖頭跟鞋

Source:楊謹華@IG

不只短裙，相信有許多OL也很苦惱「短褲」該怎麼搭？尤其炎炎夏日，要怎麼把它穿的正式又得體那真的是一大學問。這套造型楊謹華就以飄逸的藕色絲質襯衫進行搭配，這樣有領結設計的上衣除了能為整體注入辦公室的正式感，絲質的布料更可以維持OL的柔美調性。下身部分，適度地增加短褲的長度不僅能利用上長下短的「服裝廓型」襯托下長上短的「身形比例」，挑選一些不同色系、材質的款式更能幫穿搭於視覺上增添層次，甚至凸顯腿長，讓人擁有逆天長腿。最後，楊謹華再外罩一件亮眼的橘色風衣也是大家可以筆記起來的穿搭密技，其除了使整體穿搭更具份量，同時還利用大面積的布料捕捉空氣感，營造幹練、從容的氛圍。

楊謹華OL穿搭8：削肩洋裝+綁帶裝飾穆勒鞋+褐色方形肩背包

Source:楊謹華@IG

除了一系列比較沉穩、簡練的辦公室OL穿搭，楊謹華也不乏參加晚宴、會議、典禮時的造型，像這套黑色裙裝就完美展現正式場合不失態度又極具個性的穿搭。極簡的黑色背心洋裝，透過削肩剪裁將視覺向內收縮，巧妙修飾肩膀線條與副乳，展現纖細修長的上半身；順垂而下的黑色布料更是極致顯瘦，完美隱藏身形瑕疵。腳上搭配設計感十足的黑色綁帶裝飾穆勒鞋，既保有穿脫方便的隨性，又具備時尚細節；最後隨意揹上一隻質感褐色方形肩背包，為全黑造型注入沉穩大地色調，三秒鐘就能打造出俐落、從容又充滿現代感的高級OL造型，完全就是懶人時髦精的典範！

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關於48歲楊謹華OL穿搭問與答

Q1：40歲以上女性挑選襯衫時，怎麼穿才能顯瘦又修飾脖子線條？

A1：建議優先選擇中山領、立領或微開V領設計，比起傳統翻領更能拉長頸部比例，也能修飾臉型。材質方面可挑選具有垂墜感的棉混紡、天絲或緞面布料，避免過於硬挺或厚重的面料，才能兼顧舒適與修身效果。若是台灣夏季通勤，可選擇透氣抗皺材質，搭配簡約項鍊或絲巾，更能提升整體精緻度。

Q2：小個子或梨形身材適合文中的OL穿搭公式嗎？如何調整比例？

A2：適合，但建議依身形微調版型。小個子可選擇九分寬褲、高腰A字裙或及膝裙長，搭配尖頭鞋延伸腿部線條；梨形身材則可利用墊肩西裝、直條紋襯衫與A字裙平衡上下身比例，避免過於貼身的窄裙。整體配色以同色系或深淺漸層搭配，更能營造修長視覺。

Q3：白襯衫、緞面襯衫和丹寧襯衫該怎麼清潔保養，才能延長穿著壽命？

A3：白襯衫建議與深色衣物分開洗滌，避免染色；緞面與絲質襯衫最好使用洗衣袋並選擇柔洗模式，或送專業乾洗，以維持光澤與垂墜感；丹寧襯衫則不必頻繁清洗，可翻面冷水洗滌、自然陰乾，減少褪色。台灣氣候潮濕，收納前務必完全晾乾，並放入除濕劑避免發霉。

Q4：職場穿搭一定要搭配高跟鞋嗎？有哪些更適合長時間通勤的替代選擇？

A4：不一定。若需要長時間步行、搭乘捷運或站立工作，可優先選擇低跟尖頭鞋、穆勒鞋、樂福鞋或俐落的小白鞋，只要鞋型線條簡潔、配色低調，同樣能維持專業感。建議鞋跟高度控制在3至5公分，兼顧美觀與舒適度，也較符合台灣上班族日常通勤需求。

Q5：想打造楊謹華這種成熟又減齡的OL風格，最值得投資哪些基本單品？

A5：建議先建立經典膠囊衣櫥，包括一件剪裁合身的白襯衫、一件深色西裝外套、一條高腰寬褲或直筒裙、一雙尖頭鞋，以及一只結構感皮革包。再透過絲巾、金框眼鏡、腰帶或長項鍊等配件提升造型層次，就能以有限單品搭配出多種職場造型，兼顧實穿性與高級感。

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2026年華語電影再傳國際級捷報！第83屆威尼斯影展於23日正式公布入選片單，由日本鬼才導演SABU執導、金馬影帝阮經天領銜主演的全新動作鉅片《狂忘警探》，強勢入選官方非競賽單元（Out of Competition）劇情長片。這不僅是今年度唯一挺進國際三大影展的台日合製大片，片商也同步宣布電影將於明年3月正式在台上映。

 

比肩《沙丘》闖進國際三大影展！導演喊：我們做到了

威尼斯影展非競賽單元向來是好萊塢大導與年度話題巨作的指標陣地，過往更曾入選《沙丘》、《地心引力》、《一個巨星的誕生》等影史名作，含金量極高。對於電影能成功突圍，身經百戰、曾以《天之茶助》、《龍先生》多次征戰柏林影展的日本名導SABU依舊難掩激動，開心驚呼：「天啊！我們真的做到了！這感覺太美好了！」他感性表示，這部電影的問世全仰賴這群不可思議的演員與幕後團隊，甚至在拍攝期就讓他捨不得殺青。

身為團隊核心的金馬影帝阮經天，得知喜訊後也直呼與有榮焉。他坦言，因為有導演與所有工作人員的共同投入，讓這段拍攝旅程成為他非常珍惜的回憶，並十分期待9月能與劇組在義大利麗都島再聚首，與全球影人親自交流這部心血之作。

 

阮經天閉關三個月化身「失憶殺神」極限狂飆

繼《周處除三害》以近30億元台幣的全球票房締造台灣動作片現象級紀錄後，阮經天在動作戲的表現早已成為國際焦點。為了完美詮釋《狂忘警探》中罹患早發性失憶症的傳奇刑警，他在開拍前毅然婉拒所有戲約，全心投入長達三個月的密集武術訓練，展現對角色的極致渴望。

在片中，他必須在記憶不斷斷裂、崩解的極端狀態下與時間賽跑，執行險象環生的偵查任務。這種將殘酷病症轉化為荒誕動作的設定，不僅考驗體能極限，更需要極高層次的心理與情感共鳴，勢必將為觀眾帶來全新的視覺與心理震撼。

台日影帝后神仙打架！日式冷幽默碰撞極致暴力

《狂忘警探》全片於台灣取景，卻完美融合了SABU標誌性的日式冷冽與荒誕風格。幕後由《周處除三害》金牌監製黃江豐、李烈聯手打造；幕前則集結了被譽為「影帝收割機」的日本影帝堤真一、《在車上》霧島麗香，以及金馬影后謝盈萱、金鐘女星李沐等跨國實力派陣容同台飆戲。

在拳拳到肉的警匪追逐下，其實包裹著觸動人心的情感內核。SABU導演坦言，生活荒誕又殘酷，人們一次次失去東西，但他仍堅持拍電影，就是希望最終留下的只有愛與幽默。這份獨特的美學也讓巴黎國際電影銷售公司Lucky Number聯合創始人Ola Byszuk給予高度評價，稱讚這部電影是將冷幽默與動感十足的敘事完美融合的娛樂巔峰之作。

第83屆威尼斯影展將於2026年9月2日至12日盛大舉行，隨著《狂忘警探》的國際首映表現備受矚目，台灣影迷也已確認能在明年3月進戲院，親身感受這場跨越國界、笑淚交織的狂忘之旅。

source：一條龍虎豹

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有些人平日聊天總是秒讀秒回，訊息幾乎不會漏，讓人以為他們永遠都在線。沒想到一到假日，卻突然像人間蒸發一樣，訊息不讀、電話不接，甚至連一句「我要忙一下」都沒有。不是故意冷落誰，而是他們一放假就會自動切換模式，只想照自己的步調生活。以下四個星座，就是最容易在假日突然失聯的人。

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平日秒讀秒回，假日卻像人間蒸發的星座
TOP 4：水瓶座

source：芒果TV《野狗骨頭》劇照

水瓶座平日對工作、課業或朋友的訊息都很有效率，只要看到就會順手回覆，因此給人很好聯絡的印象。但到了假日，他們往往想把時間完全留給自己。可能沉浸在興趣、追劇、閱讀，甚至單純放空，一投入自己的世界，就容易忘了回訊息，等想起來時，往往已經隔了好幾個小時。

        

平日秒讀秒回，假日卻像人間蒸發的星座
TOP 3：雙魚座

source：芒果TV《野狗骨頭》劇照

雙魚座平常很重視互動，也願意陪朋友聊天，因此訊息回覆速度通常不慢。可是只要到了休假日，情緒和狀態完全跟著心情走。如果只想安靜休息，雙魚座就會把手機放在一旁，進入自己的小宇宙，不是故意失聯，而是真的懶得理任何人。

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平日秒讀秒回，假日卻像人間蒸發的星座
TOP 2：雙子座

source：芒果TV《耀眼》劇照

雙子座平日社交能力很強，聊天節奏快，常常秒讀秒回，讓人以為他們永遠都很熱絡。然而假日的雙子座卻像換了一個人。他們可能臨時跑出去玩、突然想到哪就去哪，或沉迷新的興趣，完全忘記手機的存在。這種極大的反差，也讓人忍不住覺得雙子實在太難懂。

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平日秒讀秒回，假日卻像人間蒸發的星座
TOP 1：射手座

source：芒果TV《耀眼》劇照

射手座一放假，腦袋就只剩下「自由」兩個字。他們可能睡到自然醒、臨時出門旅行、和朋友聚會，甚至想到哪就去哪，完全不受任何人約束。對射手座來說，假日就是暫時脫離所有責任，因此常常消失前連一句招呼都沒打。不是刻意搞失蹤，而是根本沒想到有人正在等自己的回覆。等到重新上線時，又像什麼事都沒發生一樣自然聊天，讓身邊的人哭笑不得。

                 

有些人的失聯，不代表感情變淡，而只是他們習慣用假日替自己充電。只是如果能在消失前留一句「晚點回你」，或許就能少掉許多誤會。畢竟真正讓人在意的，不是回覆速度，而是那份被放在心上的感覺。

                       

主圖來源：芒果TV《野狗骨頭》劇照

            

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