• 贅肉都消失!讓你看起來比實際體重更瘦 跟著辣媽Kelsey Wells動起來 夏天穿上比基尼大秀好身材

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    • Body&soul

    在Instagram擁有超高人氣的辣媽Kelsey Wells,產後透過健身,讓63公斤看起來比55公斤更瘦!祕訣就在於重新調整飲食與健身訓練,從她的身材可以看得出來,緊實的肌肉相較於沒練過的贅肉紮實,雖然體重增加,但身體曲線卻是超漂亮!



    ↘健身前和健身後真的差很大



    ↘Kelsey Wells秀出高難度動作


    ↘Kelsey Wells分享簡易健身的妙招,隨時都可以動一動!

    ↘均衡飲食也相當豐盛美味!


    ↘與兒子互動超可愛。




    趁夏天來臨前,趕快開始健身計畫吧!



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