塑身TV教學:局部健身雕塑 美化背部曲線 謝絕虎背熊腰


妳是不是覺得自己其實真的沒有很胖,四肢其實也瘦瘦的,體重跟瘦子似乎也部會有太大的落差,身材上看上去還算均勻,但就是無法跟「瘦」完全劃上等號,穿上緊身一點的衣服,看起來就是有那麼一點「怪怪的」。

朋友們也許會安慰妳「不會啦!你真的不胖,只是稍稍的肩部背部稍稍壯了點...」。但相信沒有一個女生聽到這段話開心得起來,問題出在哪呢!?主要是從肩部到背部曲線若無法和身體的四肢呈現完美比例,整體看上去就會比別人肉了點、壯了些,要有毅力的持續局部雕塑運動才能有效消除虎背熊腰!

企劃執行/樊宇庭 專業諮詢/True Dance 影音/賴韋戎



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Nesha Wang

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