搶救微凸小腹〝9迷思〞別再相信了!


關於完美身材,近期備受關注的就屬「腹部」了,無論馬甲線或川字線,要練出漂亮的體態,都必須好好下苦功。從生活作息到飲食習慣調整,再加上配合適度運動,都是必須有強大意致力支持的,非少吃多運動即可達成。要解決OL們最困擾的凸肚肚問題,大家可千萬別輕易相信以下這些錯誤的減肥方式。

依賴低糖食物

用運動消除脂肪

一天捕魚三天曬網的運動模式



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Linda Lin

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