NTC!女星瘋狂的新時尚運動

  • by Avis Wu
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2天活動共有3400名女性在Nike菁英教練帶領下相互激勵挑戰自我

什麼是NTC?不知道你就落伍了,每年NIKE路跑都會吸引許多女星參加,小S、張鈞甯等眾多明星都會參與的年度盛事,NTC也是近年NIKE推廣的居家運動,透過手機APP你就能擁有專屬健身教練,3/14、3/15NIKE舉辦了千人N+TC, 讓女星也瘋狂,Selina、王麗雅都親自參與了這場運動會。

Selina透過NTC運動排除身體或心靈上的毒素,變得更加健康與自信

Selina:「第一次接觸NTC是在復健的時候,剛開始雖然都只是簡單的動作,但卻讓我感受到肌肉和力量真實的存在。現在運動對我來說是很重要的事情,幫助我排除身體或心靈上的毒素,變得更加健康與自信。」走出火傷陰霾的她,透過揮灑汗水,在運動中找到對自己的信心,在那個瞬間能忘卻很多不快的往事,也能激勵自己,這就是運動的意義。

王麗雅與1,700名女性齊聚Nike N+TC Tour TPE享受運動盛宴

名模王麗雅笑說,第一次做NTC時手忙腳亂跟不上老師的節奏,但多嘗試幾次後發現愈來愈能掌握身體的律動,並在每一次的進步中找到成就感。,NTC包含肌力訓練、有氧運動、核心訓練、平衡感訓練和柔軟度訓練5項基礎訓練,是能夠在短時間就能感受到身體的運動變化,尤其是許久未運動,第一次做一定超級有感覺,隨著每次練習,不斷挑戰自已的極限,為自己不斷設定新的目標。

2天活動共有3400名女性在Nike菁英教練帶領下相互激勵挑戰自我
馬克媽媽認為NTC訓練幫助她在其他各種運動表現得更好
N+TC Tour TPE 點燃臺北運動熱情
Nike N+TC Tour TPE 於3月14 15日在台北中正紀念堂舉辦
Nike鼓勵所有女性一起感受運動的能量

一開始去上NTC實體課程的時候,覺得很新鮮,但是上完課後深深覺得身體好像不是自己的,甚至在隔天身體很痠疼,然而隨著每次的練習,點滴進步,身體會告訴你:「你可以做到!」每次進步都會驅使你更努力,沒辦法上實體課的時候,就用下載的APP【Nike+ Training Club (N+TC)】應用程式居家練習,因為自己真的很容易怠惰,所已找了三五好友一起,我想說的是:女生一起運動真的很棒。



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