7天瘦1.5kg!李英愛大推葡萄減肥法!

南韓氣質美女李英愛

南韓氣質美女李英愛,她吹彈可破的肌膚以及苗條身材,是許多粉絲所嚮往,她到底是如何保持優雅體態呢?答案是外觀像一顆顆紫色寶石的葡萄!她曾公開表示產後是靠葡萄恢復身材,只要持續約1周的時間,將每天晚餐換成1串葡萄,就能減掉1.5公斤左右!

南韓氣質美女李英愛產後是靠葡萄恢復身材

葡萄有助於提升身體的新陳代謝,保持好氣色,還有葡萄籽更是營養價值最高的地方,有降低膽固醇、防止掉髮。打果汁時也可以將葡萄籽一起打,因為其中兒茶素可以抗氧化、延緩老化,一個禮拜後妳將會發現身材不只變瘦了,皮膚也變得更漂亮了呢!

南韓氣質美女李英愛產後是靠葡萄恢復身材

如果妳想要在短期看到效果,三餐都以葡萄取代,將葡萄打成果汁,或是直接吃,每天約4、5串,就會跟氣質美女李英愛一樣苗條了;如果妳想要來個長期調整體態的話,每天一餐用葡萄代替就好了,例如:早餐或晚餐,改喝葡萄汁或吃葡萄,一樣也會有減肥的功效。葡萄也是低糖水果,因此比其他水果更適合減重期食用喔!



#關於作者

black_1718

作者圖片
#作者相關文章
【搶先試讀】女孩的露營派對:露營食譜
【搶先試讀】女孩的露營派對:露營食譜
travel&foodies - 02 Jul 2015
2015第17屆台北電影節 揭開葡萄牙的多元風貌
2015第17屆台北電影節 揭開葡萄牙的多元風貌
news - 12 Jun 2015
超殺女變豪放女 克蘿伊摩蕾茲【暗處】挺大肚勾少男 完美詮釋!
超殺女變豪放女 克蘿伊摩蕾茲【暗處】挺大肚勾少男 完美詮釋!
news - 09 Jun 2015
SHARE THIS STORY
YOU MAY ALSO LIKE
RECOMMENDED