韓國美體部落客 教妳簡易完美下身運動

  • by Kirstie
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    顧好下身肌肉和循環,不僅有效幫助基礎代謝,對全身的線條也有最直接的影響。如果妳跟我一樣新年立下宏願想減肥卻不知從何開始,就一起跟韓國美體部落客們透過簡易居家運動,打造完美的下身曲線吧!

1. Cong Pilates骨盆矯正運動



2. Audrey pilates 腿部線條美化


3. angelicbody翹臀+瘦大腿運動




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