運動要有點方法!


【Nike教練的專業指導】
Nike+Training Club 是個人專屬的健身教練。 為每個鍛鍊客製合適的視覺指導,並使用聲音提示,讓眼睛不需一直盯著螢幕,可以更投入訓練本身。
【適合各種程度的鍛鍊】
高或低強度;進階或新手,由Nike教練和運動員精心設計的100多套鍛煉,可搭配每個人的不同程度,內容重點包括肌力、耐力和活動力。
【記錄所有活動】
追蹤健身生活。無論是健身房訓練、籃球、網球還是其他運動,應用程式能把所有健身活動都記錄下來。
【來自社群的鞭策】
與朋友和社群分享客製化的運動相片及海報。
【適合各種程度的全新鍛煉和智慧型私人訓練】
Nike專業教練和運動員提供專屬的鍛煉和適應性訓練計畫,搭配健美體態所需的動力和指導,簡單易懂的指導。

這是全民運動的時代。即使邱素貞倒了、即使天氣熱到可以煎蛋,女性仍透過各種方式讓自己動起來。看看百貨公司的業績分析,運動相關用品的銷售也是極少數依舊表現成長的項目。這或許跟許多明星開始透社群平台宣傳對於運動的心得有關,加上各種名目的路跑活動的推波助瀾,不運動好像顯得自己與時代脫節了。其實,運動不一定非得上健身房或是加入任何團體,每天花個半小時左右在家理、旁邊的小公園或是巷弄之間,讓身體處於動的狀態,大量流汗,就可達到一定的效果;當然,如果是追求升級版的女孩,還可以下載類似「 Nike+Training Club」這種App,裏面內建的100多項訓練課程以及個人化專屬設計,可以滿足妳挑戰自我的慾望。  

以下是你必須知道的關於Nike重新設計的「 Nike+Training Club」應用程式,為消費者帶來的5大好處。

【適合各種程度的全新鍛煉和智慧型私人訓練】
Nike專業教練和運動員提供專屬的鍛煉和適應性訓練計畫,搭配健美體態所需的動力和指導,簡單易懂的指導。

Nike專業教練和運動員提供專屬的鍛煉和適應性訓練計畫,搭配健美體態所需的動力和指導,簡單易懂的指導。

【Nike教練的專業指導】
Nike+Training Club 是個人專屬的健身教練。 為每個鍛鍊客製合適的視覺指導,並使用聲音提示,讓眼睛不需一直盯著螢幕,可以更投入訓練本身。

Nike+Training Club 是個人專屬的健身教練。 為每個鍛鍊客製合適的視覺指導,並使用聲音提示,讓眼睛不需一直盯著螢幕,可以更投入訓練本身。

【適合各種程度的鍛鍊】
高或低強度;進階或新手,由Nike教練和運動員精心設計的100多套鍛煉,可搭配每個人的不同程度,內容重點包括肌力、耐力和活動力。

高或低強度;進階或新手,由Nike教練和運動員精心設計的100多套鍛煉,可搭配每個人的不同程度,內容重點包括肌力、耐力和活動力。

【記錄所有活動】
追蹤健身生活。無論是健身房訓練、籃球、網球還是其他運動,應用程式能把所有健身活動都記錄下來。

追蹤健身生活。無論是健身房訓練、籃球、網球還是其他運動,應用程式能把所有健身活動都記錄下來。

【來自社群的鞭策】
與朋友和社群分享客製化的運動相片及海報。

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Clark Tsao

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