【Bella體育館】健身天菜 Alvin,絕不輕易放過自己:「鬧鐘設貪睡對身體沒有任何幫助,反而一天都會這樣在拖延中度過。」

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  • by John
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深邃的五官搭配雕像般的健美身材,天菜教練黃欣元 Alvin 在IG上擁有超過10萬粉絲,不但曾獲三次健美比賽冠軍、推出健身書與寫真集總能賣到缺貨,連自創運動服裝品牌 AECO 短短一年都有穩定的成長,社群上看似光鮮亮麗的他卻在去年碰上人生低潮期,因此決定放慢腳步,好好享受生活與身邊美好事物。

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不輕易放過自己

從小就熱愛運動的他,高中時期因為加入輕艇校隊而開始接觸健身,後來慢慢發現自己的身形隨著健身有了很大的改變,因此在大學決定考取運動健康學系,並希望能在畢業後專心當名健身教練,完全可以說是在很早的時期就確定了自己未來想做的工作,摩羯座的他更不會輕易放過自己:「我完全閒不下來,一有空擋不是健身就是在處理工作,經紀人很愛都笑我說我的鬧鐘沒有設定貪睡模式,因為我覺得你多睡對身體沒有任何幫助,反而一整天都會因為這樣在拖延中度過。」對所有事物的高要求完全讓人理解他的成功不是沒有原因。

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教課不是工作

擔任教練到現在到現在已經超過九年,問他都不會有動搖或是倦怠的時候嗎?他堅定的說道:「教課這件事我從來沒有動搖過,不管做什麼事都會倦怠,但是我到現在還是可以從教課找到樂趣,不管是看到學生的進步、外型的改變,或是聽到學生因為信任我與我分享的大小事,我都會覺得非常有成就感,對我來說早就不把教課當成一份工作。」就連去年碰到疫情巔峰,Alvin 腦筋一轉,直接開啟線上課程免費教學健身,就能知道他對於教課的熱愛。

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人生低潮期

仔細與 Alvin 聊過,會發現他會給人一種滿滿的穩重與安心感,他解釋因為自己是摩羯座,喜歡按部就班、穩紮穩打的把每一件事做好,但看似一路順風順水的他,其實去年才遭遇人生的低潮:「以前個性比較急,加上想要在最短的時間內成功、賺很多錢,所以碰到不熟悉的人邀約就一起合資健身房,沒想到才開一年多健身房就倒掉,與合夥人還遇到財務糾紛,所有付出與積蓄瞬間歸零,所以在當時覺得自己人生瞬間沒了目標,也變得更無法信任人...」

  

累積好再衝

恰巧遇上了另一位健身網紅 Eric,一見如故的兩人不但對於很多創業想法、理念都非常合拍,就算遇到意見有出入也都能理性溝通,同時熱愛健身與服裝穿搭的兩人,決定再賭一把創立運動服裝品牌 AECO,也因為有了前車之鑑,Alvin 更能理解穩紮穩打的重要性:「不管什麼事都是馬步紮穩了、累積好了再衝,衣服好還要更好、銷量穩定還要更穩定,所以很多人會問我說 AECO 的下一步是什麼?但我覺得都還不夠好,我希望在現階段能把所有能做的事都做了、品質也顧到最好,再去想品牌的下一步。」甚至前採訪前才因為一批衣服水準沒有達到標準而決定認賠20萬、整批捐給需要幫助的弱勢單位。

  

放慢腳步

挺過了低潮期又碰上疫情,Alvin 反而覺得很慶幸:「自己以往都處在緊繃的狀態,常常會覺得恐慌、覺得大家都在前進所以自己也不能停下腳步,因為疫情發現全世界都暫停了,我也終於可以好好休息。」現在的他不論在工作或生活上都能取得平衡,並且用最舒適、自在的模式面對:「以前可能只想到要快速賺錢,現在更會思考除了賺錢還能得到什麼?發現賺錢對我來說只是附加價值,現在只想要好好享受生活、注意生活中的美好事物。」

  

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