• 頭皮乾癢還有惱人頭皮屑?這可能是「脂漏性皮膚炎」,洗髮重點一次告訴你,解決三千煩惱絲


    頭皮乾癢紅腫好難受!脂漏性皮膚炎雖然好發在冬季,但在季節交替、睡眠不足的時候還是有可能會發作。在頭皮、臉部等油脂分泌旺盛處會產生皮屑脫落的情況,「雪花紛飛」讓你苦惱!嚴重一點甚至會出現紅腫乾癢的症狀,除了影響外觀之外,還會極度不舒服,可能導致你一整天無法專心工作讀書!今天儂編要讓你們搞懂「脂漏性皮膚炎」是什麼,以及洗頭時該注意的地方!

    延伸閱讀:誰說頭皮屑沒救?「這樣做」讓頭皮變健康、惱人的雪花片片掰掰啦!

      

    和「這種菌」息息相關

    source:Heathessentials

    脂漏性皮膚炎和一種叫做「皮屑芽孢菌」有非常密切的關係。一般人的頭皮上也會出現這種表皮共生菌,但脂漏性皮膚炎的患者對於皮屑芽孢菌產生過敏反應,而導致皮膚炎跟頭皮屑。又因為皮屑芽孢菌特別喜歡油脂分泌旺盛的地方,所以頭皮處特別常見,讓脂漏性皮膚炎更加嚴重。

    延伸閱讀:頭皮抗老沒做好小心臉跟著鬆!這8款頭皮精華讓你跟老化說掰掰

      

    洗頭時該注意什麼?

    source:healthline

    或許你可有聽別人說過不要天天洗頭,但專家說天天洗頭是沒有問題的!覺得頭皮出油、出汗、髒都可以洗頭,但切忌洗頭的重點是清潔頭皮!因為頭皮才是頭皮屑的出產地,顧好頭皮那些惱人的頭皮屑就消失啦!洗頭前先用梳子將打結梳開,將頭髮打溼之後用指腹按摩頭皮,髮絲的部分簡單帶過即可,把附著在頭髮上的髒汙、油脂洗掉就好。

    延伸閱讀:有頭皮屑別著急,一秒判定你是哪種頭皮類型!油性還是敏感別再傻傻分不清!!

      

    洗髮精也是一門學問

    source:Webmd

    關於選擇洗髮精,也是一個竅門呢!市面上琳瑯滿目的洗髮精,到底該怎麼挑?現在許多洗髮精品牌都強調自家產品「零矽靈」,但矽靈真的對頭髮非常不好嗎?其實專家說矽靈沒那麼毒,它的功用是柔順髮絲,因此我們也不用這麼抗拒它。我們可以選擇成分天然、單純的洗髮精,使用起來對於頭皮的刺激較小,溫和的成分讓頭皮備受呵護!儂編在這邊推薦5款網路上評價很高的天然成分洗髮精,有興趣的朋友們可以參考看看這份名單喔!

    延伸閱讀:無矽靈洗髮精一定好?洗髮精跟洗髮乳有何差別?4個你一定要知道的健康洗髮新觀念

      

    儂編推薦天然成分洗髮精名單

    艾瑪絲

    source:momo購物網

    草本胺基酸每日健康洗髮精520ml,NT$320

    MIT就是品質保證啦!沒試過的人一定要給它一個機會,不含防腐劑、色素等化學物質,讓人使用起來清爽無負擔!洗時一共洗兩次,第一次清除髒汙、第二次做深度清潔,溫和的成分就算洗兩次還是不會刺激頭皮,幫助你徹底去除髒汙跟油脂~

    延伸閱讀:【神儂實驗室】韓國開架洗髮精為什麼暢銷?4款話題洗髮精實測,這個優點比香味更吸引人

      

    ecostore

    source:PChome

    純淨洗髮精220ml,NT$420

    這個來自紐西蘭的品牌不容小覷!主打成分100%天然,並且拒絕動物實驗,對於產品品質嚴格把關,就算是小寶寶使用也能讓你放一百顆心!支持綠色行動的他們,甚至連產品的外包裝都是使用回收甘蔗榨製作而成,因此使用完的空罐還能回歸自然,這麼棒的品牌你絕對要認識!

    延伸閱讀:滿頭白髮背影老得像阿嬤?5款天然植萃「黑髮洗髮精」推薦,只要7天就能減齡20歲

      

    Amino Mason

    source:PChome

    胺基酸植物保濕洗髮精450ml,NT$590

    來自日本,這款胺基酸植萃洗髮精能夠溫柔的清潔你的頭皮!從酪梨和釋迦等天然植物萃取蛋白質來補充頭髮因為吹風、日曬等而流失掉的蛋白質,解決頭髮毛燥缺乏光澤的問題!香味則是怡人的花果香,但不會過於濃郁,走在路上輕輕撥動秀髮,那種若有似無的香氣實在太誘人啦!

    延伸閱讀:網友黑名「超難用」開架洗髮精逆轉勝?這幾款轉型後一瓶難求,LUX、多芬根本油頭救命藥水

      

    童顏有機

    source:童顏有機官網

    檸檬茶樹平衡控油洗髮精250ml,NT$690

    油性髮質的朋友看這邊!這一款洗髮精不但能拯救你的油膩髮,有機的成分也能讓你用的安心!檸檬茶樹的香氣讓你在洗頭時,彷彿來一場舒服的頭皮芳療SPA~並且還能一次解決出油、扁塌等問題,從根本解決頭皮問題,簡直是一舉兩得啊!

    延伸閱讀:髮量少、細軟髮越洗掉越多?洗髮方式也有分髮質,「先潤髮再洗髮」還能讓髮量Level Up!

      

    綠藤生機

    source:博客來

    頭皮淨化洗髮精250ml,NT$450

    同樣來自台灣本土品牌,這款洗髮精可是他們家的明星商品!除了含有多種低刺激性的界面活性劑,可以帶走頭皮上的油脂之外,另外還添加迷迭香、檸檬、廣藿香等植物精油,不僅提供療癒的香氣,還能舒緩頭皮紅腫的問題~雖然質地看起來濃稠像蜂蜜,但摸起來卻十分清爽,含有薄荷精油的成分,在悶熱的夏天使用是一大享受呢!

      

    首圖source:HeathessentialsWebmd博客來童顏有機官網

    編輯整理:楊佳穎

       

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