當愛情不如預期，在失落中療癒與重生
TEXT／洪翎鎧 PHOTO／三采文化、達志影像
人說，愛情沒有道理，但，這情感不僅有理可循，而且還能用心理學分析破解；請仔細想想歷任男友，雖然高矮胖瘦外表不盡相同，在某方面的本質卻是否共通？許皓宜老師表示，這與原生家庭父母和妳之間產生的遺憾有關，隨著成長，我們轉由愛情中找尋、彌補，由此推理，這就是我們在愛情中最容易感受到挫折的癥結，如果沒有處理完與父母的問題，就無法理解自己在愛情中為何有這麼多的創傷。
找出關鍵，進行自我療癒
失愛後，請穩定自己、順應感受
是你、我、還是我們？
親密，指溝通、互動、心靈層面的交流；激情，身體的觸碰、性方面；承諾，願意一起面對未來的決心，以此思考彼此關係，當我們都願意為對方做到這三點，才算是構成一段長久關係的基礎；再者，觀察是否為將彼此視為一體，以「我們」作為思考的出發點，這叫做「伴侶視框」，當彼此有此共識，即使吵架，也會是越吵越親近的伴侶，因為這也是一種有效溝通；如果沒有「伴侶視框」的意識下，吵架之後仍搞不懂對方、只會感受挫折。所以，不論是情侶、更是踏入婚姻的夫妻，存在彼此間、維繫關係、最重要的因素。
假設，彼此無法繼續婚姻關係，也不必擔心離婚是否會影響孩子，從諮詢的個案中許皓宜發現，孩子都希望父母是開心的，如果離婚讓彼此都好，孩子肯定不會反對，而最重要的是，既然決定離婚，就要過得比從前更好、更快樂，這才離得值得。
心理需求渴望，一生至少擁有4位情人？
當我們心理的渴求如此多面向時，尋求真愛是否就更加地困難？許皓宜表示，真愛不是只有一段，當付出真心與對方相處時的那一段時光，就是生命中最美好的選擇，即使分手也別否定過去曾經相愛，面對心理不同層次的需求，「妳可以找好幾位不同的情人，也可以選擇在彼此成長中創造4合1的可能。」許皓宜解釋。
但，如何讓彼此在關係中成長？用對話「互相訓練交流」是個好方式，雖然你喜歡棒球、我喜歡電影，雙方並願意去瞭解彼此的喜好，就能夠帶動氛圍，一起去做這些事情就是成長，所以才說必須要有「對話」，不管是多小、快樂與否的事情都願意讓對方知道，這樣是很重要交流。
因此，勇敢愛之餘，也要聰明地愛，從瞭解自己、面對自己、療癒自己後，釐清思緒再大步邁出，下一步會愛地更加踏實，從此，得到全新的妳。
作者：許皓宜 （三采文化）
最擅長用「人際關係說故事」的許皓宜博士，這一次，純然站在愛情的天秤上，從專業的視
角出發、用感同身受的口吻，從那些映現自我的「失去」的吉光片羽中，告訴我們，讓自己
不斷失愛、情傷的心理操控，教會我們，看見自己與生俱來──值得被愛的光芒。
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