當愛情不如預期，在失落中療癒與重生

by Bella.tw儂儂
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22 Mar 2016
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Horoscope

TEXT／洪翎鎧　PHOTO／三采文化、達志影像

人說，愛情沒有道理，但，這情感不僅有理可循，而且還能用心理學分析破解；請仔細想想歷任男友，雖然高矮胖瘦外表不盡相同，在某方面的本質卻是否共通？許皓宜老師表示，這與原生家庭父母和妳之間產生的遺憾有關，隨著成長，我們轉由愛情中找尋、彌補，由此推理，這就是我們在愛情中最容易感受到挫折的癥結，如果沒有處理完與父母的問題，就無法理解自己在愛情中為何有這麼多的創傷。

找出關鍵，進行自我療癒

失愛後，請穩定自己、順應感受

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是你、我、還是我們？

親密，指溝通、互動、心靈層面的交流；激情，身體的觸碰、性方面；承諾，願意一起面對未來的決心，以此思考彼此關係，當我們都願意為對方做到這三點，才算是構成一段長久關係的基礎；再者，觀察是否為將彼此視為一體，以「我們」作為思考的出發點，這叫做「伴侶視框」，當彼此有此共識，即使吵架，也會是越吵越親近的伴侶，因為這也是一種有效溝通；如果沒有「伴侶視框」的意識下，吵架之後仍搞不懂對方、只會感受挫折。所以，不論是情侶、更是踏入婚姻的夫妻，存在彼此間、維繫關係、最重要的因素。

假設，彼此無法繼續婚姻關係，也不必擔心離婚是否會影響孩子，從諮詢的個案中許皓宜發現，孩子都希望父母是開心的，如果離婚讓彼此都好，孩子肯定不會反對，而最重要的是，既然決定離婚，就要過得比從前更好、更快樂，這才離得值得。