@大阪 櫻花冥想 許妳2016的美麗新開始

  • by Shelly
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寶靈老師:「所有的生靈,植物動物,降臨在這世界上,都擁有能量,只要你相信,也許我們可以試試使用 這些天然資源的好能量,幫助自己轉換負面情緒,創造未來的可能性喔! 只要你相信,並且願意改變,一切好運會跟隨你的!」
位於 大阪府 堺市JR 百舌鳥站 的大仙公園裡的日本庭園,日本著名電視劇 «大奧»就在此拍攝。   



四季分明的景致,是大阪人最愛到訪的後花園!前陣子是梅花、桃花,而櫻花季的盛放便是四月,涼亭四周滿是桃花、櫻花,放眼望去!一片粉紅、粉白、桃紅的柔色花卉盛開,美不勝收!
四月造訪大阪,不妨來到這兒,給自己一些屬於自己的安靜時光,靜靜地找個地方坐下來,拿出紙筆,寫出未來的目標與過去情感,人際關係中的渴求、排斥等等。


接下來望者花朵,做十分鐘的櫻花冥想: 首先,接受你對櫻花的第一印象,把注意力放在你的家庭,人際關係,與想要的情感模式,關於幸福,你所希望的幸福藍圖是什麼?是什麼阻礙你無法獲得???
十分鐘後,也許會經驗到腦子放空,或是混亂等狀態,都沒有關係,繼續關照你的每一個念頭,直到慢慢離清思緒為止,漸漸地起身散步,開始找出解決方針,不需要太久,就是盡可能地針對一件事情,去找出幾個可以的解決辦法,直到離清楚有自信為止!


如果你在做這步驟有難度,沒有關係,可以記錄下來,未來繼續做,或是寫信與我們分享您的經歷。  
 之後,就拋開一切你執著的,回到當下,在庭園中可以享用和果子與抹茶,觀賞鴛鴦與鳥類,聽聽他們的美妙歌聲。也許會有新想法出現喔!!

祝福大家 擁有一個美麗的新開始!







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