作者／女人迷原創製作所
總有些時刻，我們幾乎被生活裡的不安淹沒，活在焦慮和恐懼之中，心中滿是疑問──為什麼需要經濟獨立？到達什麼樣的狀態，才算是經濟獨立呢？經濟獨立又該從何開始？新的一年，讓我們放下恐懼，修復與金錢的關係，走向更自信無畏的理想生活！
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經濟獨立，就是為自己生活做選擇的底氣
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一個能無後顧之憂，專注寫作的女人，必定擁有自由自在的靈魂。她毋須擔憂薪水不夠用；恐懼丟了飯碗，生活困難；當她對理想生活有新的冒險想法時，她總能讓理想成真，不會被誰綁。因為她擁有一筆不需仰賴任何人供給的「自己的錢」。因為有了「自己的錢」，我們得以成為最自由的人，因為存款和理財，我們的生活掌握在自己手上，毋須依靠他人的支持。
經濟自主，能夠將我們從焦慮不安的狀態中解放出來，讓我們逐步成為擁有獨立生活，堅強、自由、無畏的大女子。堅強，因為經濟自主讓我們能擁有安全穩定的生活，甚至有能力面對意料之外的改變；自由，因為我們渴望的美好生活，靠著自己就能抵達，甚至，經濟自主帶給我們生命中更多的可能選項；無畏，因為經濟自主能給予我們追夢的勇氣，不管是一場任性的旅行、轉換職業跑道，或是開創自己的事業，我們有能力拒絕把夢想熬成夢一場。
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我們有好多的渴望，渴望自己堅強有力、自由自在，也渴望為自己的夢想，大膽無畏地活一次。但渴望的同時，我們也常會對生活感到不安、對現狀感到不滿。這些焦慮和不滿，來自於我們尚未學會與金錢好好相處，別怕，踏上成為理想自我的道路，永不嫌遲，讓我們記帳認識自己的消費習慣開始，練習與金錢好好相處。
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成為自由的人，從整理每日生活開始
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台灣知名女性企業家何麗玲，最為人所知的理財習慣，就是她從小學開始，便養成每天睡前記帳的習慣。對此，她曾經說過：「每個人的人生都有一筆糊塗帳，這筆帳累積得越久，就越難以整理清楚。」
因此每天睡前，她總是會花上幾分鐘整理自己一天的花費。記帳與其說是整理金錢，更像是整理生活，清點我們人生的糊塗帳。但尚未建立每天記錄的習慣時，容易半途而廢是很多人的困擾，習慣的養成不容易。為此，編輯為妳精選了《Atomic Habits》一書作者 James Clear 的三個建議，讓我們一起培養好習慣，練習與錢好好相處！
1. 設立一個簡單到讓人無法拒絕的目標
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建立習慣的過程裡，持之以恆比什麼都重要，無關乎我們在執行時的表現好壞。太有野心的目標往往伴隨著辛苦的實踐過程、充滿壓力，而讓人忍不住想中斷計畫、放棄努力。所以，在培養習慣的最初，為自己設立超級簡單、簡單到令人想笑的目標吧，例如：想要健身，從每天做一個伏地挺身開始；想要開始寫作，從每天寫三個句子開始。這個迷你的習慣維持 30 天後，再往上慢慢調整難度，養成一個習慣自然不會帶來太多壓力。
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2. 花一點時間，思考是什麼阻止自己實現習慣
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回想過去，我們都有過設定好卻半途而廢的計畫，與其為自己貼上「我就是不愛運動的人」、「我就是不善長整理財務」這類的負面標籤，不如放下自責，想想哪個環節阻礙了我們培養習慣的計畫。也許是睡前記帳讓人昏昏欲睡、也許是出門採購時，在別人面前記帳總令人感到尷尬，也許還有更多理由，讓我們無法自在地記錄每一筆消費。但讓我們一起對自己有耐心，像玩耍般做幾個實驗，嘗試不同的記帳工具、記錄方法，或是更改每天記帳的時間，也許問題就能迎刃而解！
3. Never miss Twice!
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不小心中斷計畫，往往令人深感挫折、產生罪惡感。但回想一下我們曾為改變自己所做的努力，讓我們對自己寬容一點，放下這股難受的情緒，轉而面對犯錯，找出阻礙我們持續培養習慣的原因，並為自己的中斷做一個新的改善計畫。在設定計畫時，James Clear 建議我們：將 “Never miss Twice!” 這句話放進計畫中，用安排行程來取代設立截止時間，像是用安排每天記帳的時間，取代一個月後我要存到一萬塊。日復一日的實踐比任何事情都重要，而當我們在手帳上為自己留下實踐習慣的時段時，就像是我們跟自己約定好，要每一天都比昨天更接近理想。
最後，James Clear 提醒我們在培養習慣的時候，務必記得：努力成為更好的自己，並非為了別人，而是為了自己。今天，就跟我們一起展開用記帳整理生活的旅程，透過日復一日的理想實踐，逐漸放下對生活滿懷的焦慮和不安、腳踏實地走向經濟自主的旅程，成為自信、無畏、堅強的獨大女子。
本文授權轉載自女人迷
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