2023年2月4日進入「立春」的節氣,是二十四節氣中的第一個節氣,代表冬天即將要結束,天地萬物開始展現生機。在這個一年的開始,也有一些民俗上的注意事項需要注意,以下就來看看楊登嵙老師的提醒!
延伸閱讀:2023年小年夜「大寒」來臨!4生肖注意健康,多吃「補腎」食物,每天多睡一小時顧身體!
1.四生肖注意健康

2023年「立春」這半個月,健康要注意的生肖是屬蛇、馬、猴、狗,急性傳染病容易好發的季節,小感冒、小病痛會特別明顯,慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病,極易引起腸胃急性病症,要特別注意。
延伸閱讀:2023年「小寒」節氣事項請注意!這四大生肖小心腸胃健康、心臟問題,「防寒補腎」多吃桂圓、黑芝麻
2.多吃辛香蔬菜

在春天來到的時刻,飲食上則要掌握「升發陽氣的食物」法則,吃當季具辛甘發散性質的食材為主,例如芹菜、韭菜、洋蔥、菠菜、香菜等,辛香類食物具抗發炎能力、可殺菌、促進血液循環、增強新陳代謝,能祛散陰寒,對身體好。
延伸閱讀:2022年「冬至」7大民俗開運法揭秘!除了要吃湯圓還能吃餛飩,拜月老招桃花也可以?
3.衣物該調整了

春天的氣候總是忽冷忽熱, 不要穿太厚,免得出汗後吹風更容易受風寒感染,穿著較薄的中長袖衣服,外面加擋風外套即可。鞋襪方面既要能保暖防寒,又要能透氣防濕,還能兼顧舒適性就更好了。
4.早睡早起

在春天來臨之際,最好能「早睡早起」,維持一定的睡眠周期固定上床睡覺,也有助於解決失眠的困擾。因白天的時間較長,建議可多舒展筋骨、多做運動,去爬爬山、多做戶外活動都不錯。
5.「躲春」避災禍

由於「太歲」在2月4日「立春」這一時刻正式交接,因此兔年犯太歲的生肖,尤其是屬龍、雞、鼠、兔、馬這5個生肖者建議「躲春」。所謂的「躲春」就是在這天不宜搬遷、探病、理髮及參加喪事等,以免招惹晦氣,影響整年的運氣。建議在房間裡或者任何一個地方安靜待上兩小時左右,盡量不出門,就能化解一年的災禍。
加入Bella LINE@ ,成為儂粉每周五抽時尚小禮