平時頭暈、胸口悶嗎?這「6大原因」都會引發頭暈症狀,胸痛持續超過 X 分鐘要趕緊就醫!

平時頭暈、胸口悶嗎?這「6大原因」都會引發頭暈症狀,胸痛持續超過 X 分鐘要趕緊就醫!

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頭暈是相當常見的症狀。而當我們提到頭暈的時候,有許多說法:頭暈、頭重腳輕、有點像要暈倒了、好像不太穩、歪歪倒倒、天旋地轉。這些說法雖然語意上各有些許不同,卻可能都是大家提到「頭暈」的時候的用詞。許多原因會造成頭暈與胸口悶,除了最需要警覺的「心臟問題」外,內耳前庭問題、肺部問題、全身性的貧血、精神問題等狀況也會引發頭暈與胸口悶。我們接下來就來看看幾個可能性。

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運動過於費力

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腦部需要穩定的血液供應,並帶來足量的氧氣和葡萄糖,否則就會覺得頭暈。因此當運動過度費力後,輸往腦部的血流不足、血氧不足、或血糖不足,都會造成頭暈。例如承受比較大重量的訓練,使用努責方式,閉氣比較久且血壓上升過高,會導致頭暈與胸悶。如果你在運動中已經開始頭暈,為了安全,務必馬上停下現在的訓練。

     

內耳前庭的問題

內耳前庭負責掌管身體的平衡,當內耳前庭功能不佳,就會開始頭暈、失去方向感,常常還是天旋地轉、週遭事物都在旋轉的那種暈法。有些人的頭暈是起源於耳石脫落,刺激了神經反應。若在眩暈之際,還伴隨著聽力衰退、耳鳴、耳朵悶悶塞塞的感覺,要懷疑是梅尼爾氏症。反覆眩暈讓人很不舒服,記得如果是第一次出現天旋地轉這樣的眩暈症狀,無論是否很快就消失,最好找耳鼻喉科醫師診治評估。

     

貧血

貧血代表血液內的血紅素或紅血球數量不足,如果紅血球功能不夠強或數目不夠完成任務,氣體交換的效率就不夠好,血液無法攜帶足夠的氧氣養分到各個器官,患者不僅會頭暈胸悶,還會難以專注,覺得虛弱,手腳比較冰冷,臉色發白,人變得又喘又心跳加速,最嚴重會讓組織缺氧,休克,心肺功能失調。貧血的原因很多,若有貧血的問題,最好就醫找出問題癥結。

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精神健康的問題

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關於精神健康部分,無論是焦慮、恐慌、過度換氣,都可能讓患者出現頭暈與胸悶的狀況。這樣的患者可能是平時累積過多焦慮情緒,也可能是突然間一時間面臨重大事件,而產生大幅度的焦慮而導致恐慌發作,因此會帶來全身肌肉緊繃,坐立難安,並有心跳加速、呼吸加速,甚至到過度換氣的狀況。這時,就容易變得口乾舌燥、頭暈、噁心想吐,且有種好像嗆到的不舒服,全身冒冷汗。這些狀況很可能會讓當事人感受到強烈的生命威脅。

        

心因性問題

在頭暈、胸悶的時候,還是一定要考慮到是否為心臟引起的。無論是高血壓,心臟節律出問題,瓣膜脫垂或狹窄,或是心臟血管被塞住,都會影響心臟的功能,無法有效地輸出血液到全身各處,因而會引發頭暈,胸悶。

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肺炎

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肺炎或氣管炎代表肺部與呼吸道有感染,通常會以發燒、疲憊、畏寒、咳嗽、黃痰、與喘不過氣的症狀來表現,但因為肺炎嚴重時常常會發燒與食慾不振,也可能會讓患者表現出頭暈與胸悶的狀況。

     

需要緊急就醫的情況

首先,你要先知道哪些是「不該等,最好趕快就醫」的頭暈與胸悶。假如你不僅覺得胸口悶悶的,而是感覺到胸痛,尤其是像重物壓在胸口,或胸口緊縮的疼痛,就要警覺這可能是心臟病發的訊息。當這樣的胸痛持續超過15分鐘的話,一定要趕快就醫。萬一頭暈、胸悶的時候同時感覺到喘不過氣,胸痛延伸到其他位置(背部、下巴、手臂),且胸口緊縮,不用等到15分鐘,也該要趕快尋求醫療協助。

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假如你的頭暈與胸悶沒有以上急迫的問題,你可以先幫自己做個紀錄,例如從穿戴性裝置了解自己現在的心跳狀況,並且留個心電圖的紀錄。看看手錶,了解頭暈症狀發生的時間點,持續了多久,以及過程中症狀有沒有什麼程度上的改變,是愈來愈嚴重,還是愈來愈好?想想看,自己是否有什麼動作或狀況誘發了頭暈與胸悶嗎?這些關於症狀的時間點、誘發因子等,都是找出正確診斷時的好線索。雖然列出了許多頭暈與胸悶的可能原因,但絕不是要大家自我診斷,如果你有這些狀況,最好還是要就醫,讓醫師根據病史安排適當進一步檢查,找到引發頭暈胸悶的原因。

     

【本文由「照護線上」授權轉載,原文出處:頭暈、胸口悶怎麼辦?何時要趕緊就醫?

主圖來源:Pexels

     

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