台灣人往往都有時常洗頭的習慣，為了保持頭部的舒爽清潔，洗澡沒洗頭好像會覺得怪怪的，除了高溫炎熱的春夏，即使是在氣溫較低的冬天也不例外。不過在傳統民俗中，有些日子或是身體狀態，其實不太適合洗頭，否則容易生病或招來厄運，不可不慎。以下就來看民俗專家楊登嵙老師的解析。
洗頭禁忌1：半夜不能洗頭
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在傳統民俗上認為半夜尤其是是「陰氣最重」的時間，尤其是子時（晚上11點至凌晨1點）之後，這時候洗頭容易沖散陽氣，使人身體變虛，也容易招來不乾淨的東西，所以最好別在半夜洗頭。此外，晚間洗頭若未徹底吹乾，可能引發頭痛或感冒，因此老一輩常叮囑「天黑後別洗頭」，尤其是留長頭髮的女性更要避免。
洗頭禁忌2：坐月子不能洗頭
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在傳統習俗中，產婦在「坐月子」期間（約產後30天）被認為身體虛弱、元氣損傷最大的時期。此時洗頭容易使毛孔張開，若未立即吹乾或遇風，恐導致「風寒入體」，進而引發頭痛、關節痠痛，甚至留下「月子病」等後遺症。即便現代醫學並不一定認同這樣的說法，在傳統民俗上仍有不少人會遵循此禁忌，或選擇用乾洗、溫水快速洗頭並馬上吹乾來折衷處理。
洗頭禁忌3： 初一、十五不洗頭
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農曆初一、十五是傳統上轉運、敬拜神明、祖先的重要日子，應該保持身體狀態和諧與尊重。因此，有人忌諱在這兩天洗頭，認為會「洗掉運氣」或影響新月與滿月所帶來的能量轉換。雖然這種禁忌不是每個地區都有，但對注重風水與命理的人而言，這仍是一項值得注意的細節。
洗頭禁忌4：喪事期間不洗頭
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依傳統禮俗喪服期間（尤其是「守喪」頭七到百日內），家人應表達哀悼之情，避免打扮或清潔過度，象徵「哀而不修邊幅」。除了不能剪頭髮，也最好不要洗頭，否則會被視為對逝者不敬，甚至可能被視為想早日「洗去」哀傷，可能會被視為不太孝順，不夠緬懷先人。因此不少人會暫停洗頭數日，或僅以溫水簡單沖洗，直到過了頭七或百日後才恢復正常習慣。
洗頭禁忌5： 洗頭忌邊洗邊梳
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傳統民俗上也認為在洗頭的同時用梳子梳頭，可能會「把運氣梳掉」或「梳出霉運」，因為認為頭部是人的「靈氣之源」，過度洗頭可能會容易導致能量流失，若再加上梳頭，會導致氣場不穩，甚至影響財運與人緣。因此一些長輩會建議洗頭前或洗完後再梳頭，同時進行恐怕會變得很衰。
洗頭禁忌6：農曆七月不洗頭
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農曆七月俗稱「鬼月」，在此期間鬼門開，陰間鬼魂返回陽間遊走，因此禁忌也更多了，上述提到夜晚洗頭，水氣與陰氣交融，容易吸引靈體附身，尤其是在陰涼、通風不良的環境中更是忌諱。這種情況在農曆七月的半夜要更加格外小心，所以長輩常叮囑不要洗頭，以免招惹不好的東西，以免造成運勢受損。
洗頭禁忌7：強風雷雨天不洗頭
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傳統中認為雷雨天氣時天氣變化劇烈，風濕之氣重，若在此時洗頭，頭部毛孔張開，容易受寒、風濕入侵，導致頭痛、關節疼痛等病痛。尤其是長輩會強調「風從頭進，病從口入」，洗頭後未吹乾又遇上大風或雷雨，甚至可能引起偏頭痛、神經痛等慢性病。也有說法認為雷雨天陰陽之氣劇烈變化，洗頭會沖散個人磁場或招惹不潔之氣，因此許多人會避開此類天氣洗頭，寧可等天氣轉穩再清潔。
洗頭禁忌8：過年不洗頭
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在傳桶習俗中，農曆新年初一象徵一年的開始，講究吉利與好運的開端。「頭」與「發（髮）」諧音「發（財）」，因此洗頭有「洗去財運」或「洗掉好運」之意，特別是在初一這天忌諱洗頭、洗澡、打掃等行為。會有這項禁忌源於對財運與福氣的重視，希望新年不動「發財」之象。而初二是水神生日，所以這一天也不建議洗頭，最好到初三以後運勢比較不會受到影響。
民間習俗，請勿迷信
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