在天氣普遍溫暖的台灣，非常容易出汗，洗頭幾乎是每天都會做的事情，不過在傳統民俗上，在某些日子其實不適合洗頭，但也有些日子洗頭其實可以帶來好運，到底哪些日子在洗頭上需要注意？以下就來看民俗專家楊登嵙老師的建議。
洗頭民俗日1：除夕（宜）
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除夕是辭舊迎新的重要日子，這一天洗頭、沐浴、換新衣是不可或缺的儀式，代表著洗去一年的穢氣，迎接新年的嶄新開始。相傳在除夕夜的洗頭象徵著將一整年的煩惱與霉運洗淨，讓新年的運勢更為順遂。在南北方地區，無論年紀大小，家家戶戶都會在這天徹底清潔頭髮與身體，以最乾淨的姿態迎接新年到來。這種習俗不僅是衛生習慣，也是一種精神上的潔淨與祝福
洗頭民俗日2：大年初二（不宜）
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農曆正月初二是傳統的「水神生日」，這一天民間習俗忌諱洗頭、洗衣，避免觸犯水神而帶來不好的運氣。相傳水神掌管著世間的水脈，在這一天若大量使用水來清潔，等同於打擾神靈的安寧，可能會招來厄運。因此，許多家庭會提前除夕做好所有洗滌工作，以迎新年。
洗頭民俗日3： 二月二龍抬頭（宜）
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「二月二，龍抬頭」，在傳統上是重要的節日，象徵龍王甦醒、萬物復甦。這天往往會洗頭、理髮，象徵清除過去一年的穢氣，迎來新的希望與好運。尤其是剪頭髮還稱之為「剃龍頭」，特別是小孩子剃頭後被認為能夠健康成長、遠離疾病。是一種對新年的美好祈願，希望在龍神護佑下，整年順遂。
洗頭民俗日4：清明節（不宜）
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清明節是祭祖掃墓的日子，民間習俗認為這一天不宜洗頭、洗澡，避免沖刷掉對先人的敬意。由於清明節是陰氣較重的日子，過多的水火動盪被認為會驚擾陰靈，因此，傳統家庭多選擇在清明前做好清潔工作，避免節日期間動水。這種習俗也提醒著後人要謹記祖先恩德，以安靜莊重的心態度過這個重要的祭祀節日。
洗頭民俗日5：端午節（宜）
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端午節除了吃粽子、划龍舟外，還有洗頭避邪的傳統。相傳這一天陽氣最盛，特別適合用艾草、菖蒲等草藥煮水洗頭洗澡，能用來驅除邪穢，保平安健康。古時候，人們相信這種草藥水能夠抵禦病邪、清除身體的負能量，所以在這天是適合洗頭的。
洗頭民俗日6：鬼月期間（不宜）
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農曆七月被視為「鬼月」，傳說中陰間鬼門大開，鬼魂在人間遊蕩。因此，七月初一到七月十五這段期間，忌諱夜晚洗頭，避免招來不必要的陰氣干擾。根據習俗，晚上洗頭等同於「招陰」，容易讓不好的能量附身，特別是在中元節當天，更是嚴格遵循不洗頭的傳統，避免沾染晦氣。
洗頭民俗日7： 中秋節（不宜）
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中秋節不少地方流傳著「中秋不動水」的習俗，包括不洗頭、不洗衣，以避免沖掉好運與家族的圓滿。這種禁忌源於對水神的敬畏，認為中秋當天水氣旺盛，若過多動水會引發晦氣與不順。許多長輩也會提醒家中成員避免在這天大動水火，以保證整個家庭的和諧與安康。
洗頭民俗日8： 農曆七夕（宜）
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農曆七夕是象徵愛情與祈福的日子，在這天是適合洗頭的，特別是年輕女子會在這天洗頭、換新衣，祈求良緣和美好的愛情。人們相信，這一天的洗頭不僅能去除晦氣，還能吸引好運和幸福，迎接一年的美好姻緣。
民間習俗，請勿迷信
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