【美容關鍵字】紅豆水怎麼喝最消腫?


近半年熱銷的紅豆水,辦公室女孩們人手一包,為的就是解決〝水腫〞問題!但要提醒愛美的妳,紅豆水並非每個人都適用。一般人如果因為懷孕、喜歡重口味、壓力或排便不順所引起的水腫,喝紅豆水確實有效幫助循環代謝,排除體內濕氣。但若因疾病引起的水腫患者,反而會加重身體負擔。


★一天飲用量2000c.c以內。
★飲用時應以溫熱水為主。
★睡前不建議飲用,易影響睡眠。
★建議搭配運動發汗,消水腫更有效。

注意!紅豆水減重不減肥
中醫師說紅豆水基本上對於消脂並沒有效果,喝紅豆水只能幫助消水腫,如果是水腫型肥胖者可適度飲用,建議購買前可先判斷自己是否真的有需要,以及是否有水腫的現象。別因為一窩蜂傷了荷包又未達效果。




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Linda Lin

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