• 25+精緻女孩養成計畫!這10個「微習慣」助你散發優雅氣質,斷捨離、停止抱怨很重要!


    你是不是也曾經懷疑自己過的太懶散?看到IG上朋友們豐富的生活,竟然覺得很焦慮?!過了25歲也好想當個充實的精緻girl啊!儂編懂各位的擔心焦慮,在這裡整理出了10個「微習慣」,只要好好培養,成為越來越好的女孩絕對不是難事,這些習慣也不難達成,現在開始都還來得及,默默的練習的同時,可能自己都沒發現已經養成好習慣了呢! 

    延伸閱讀:黃皮女孩禁忌配色Top5!向地雷顏色說掰掰,「這樣搭」再也不顯髒!

      

    1.列出待辦清單與日記 

    soruce:chuu_official@IG 

    列出每日的待辦清單很重要,不僅可以幫助自己活絡腦細胞、釐清思緒,在寫下來的同時也能在記一遍,降低忘記的機率!而寫日記的同時也能抒發感情,當作情緒的出口,也能回顧自己每一天發生什麼趣事、意外等等,也能讓自己越來越充實,培養內涵的第一步就從這裡開始吧! 

    延伸閱讀:恐怖情人注意「情緒虐待」7個跡象,不須肢體暴力就能控制你,最可怕「煤氣燈效應」使你對施虐者更依賴?

      

    2.每個月一次一個人的小旅行 

    Soruce:taeri__taeri@IG 

    雖然旅行有伴會比較熱鬧,但一個人的旅行反而更能靜下心來享受身邊美好的小事物,可能是一杯暖心的咖啡,或是街上曬太陽的小貓咪等等,將注意力留在周遭的風景,也會是很好的體驗喔!不要擔心一個人出門會有異樣眼光,能享受一個人獨處的女孩其實是很迷人的,說不定還會有浪漫的豔遇呢! 

    延伸閱讀:單身族學起來!5招提升自我價值,經濟基礎是重點「先脫貧再脫單,先謀生再謀愛」

      

    3.每天早起一杯溫開水 

    soruce:chuu_official@IG 

    擔心皮膚狀況不好的儂粉快筆記下來,早晨一杯溫開水不僅能排毒,也是眾多女明星保養皮膚的秘訣喔!晚上睡覺的時候身體水分會自然流失,早上也很容易口乾舌燥、便祕等,這時候一杯簡單的溫開水就能在補充水分的同時促進腸道順暢,真的一舉多得啊! 

    延伸閱讀:喝水減肥是真的?關於喝水的5大知識 ,飯前飯後這樣喝幫助消化,「溫水」可讓維生素B正常運作

      

    4.每個月一次斷捨離 

    Soruce:taeri__taeri@IG 

    把家裡不再用的、壓箱的東西全部扔掉吧!家裡就是要乾淨明亮整潔才好,一個精緻女孩是能從生活環境和房間細節看出端倪的,房間東西越少,生活越寬敞的同時質感也會大大提升!在買新東西的時候也要先想想這個東西是不是真的需要,保持周遭的整潔,你也會成為人見人愛的女孩喔! 

    延伸閱讀:冬天噴香水有技巧!解密5大持香密技,大衣口袋、圍巾這個位子號稱獵男絕對領域

      

    5.睡前閱讀 

    Soruce:taeri__taeri@IGchuu_official@IG 

    想當一名精緻girl不單單只有外表要注重,內在的涵養與優秀的談吐也是必備的,在睡前不要滑手機了,靜下來看一本好書吧!可以挑選自己喜歡的小說、心靈雞湯類的也可以,欣賞優秀作者的文筆,徜徉在書香的大海裡也是一大享受!看字比較慢的儂粉別擔心,這裡的微習慣只需要看個五頁,自己斟酌時間的運用就可以囉。 

    延伸閱讀:到這裡帶著書香進入夢鄉!特搜全台4間翻完書立刻就能倒頭大睡的「書店旅館」

      

    6.不要抱怨 

    soruce: chuu_official@IG 

    女孩們快停止抱怨!也快別發全黑小字限時討拍了。抱怨的太多只會惹人厭煩,沒有人會喜歡一個負能量滿滿的人喔~當你不那麼常抱怨,而是去找到解決方法,你的軟硬實力都能夠一次提升很多,把抱怨的時間拿來自己沉澱、充實自我,都比碎碎念來的好,就讓儂粉們跟著儂編一起努力吧! 

    延伸閱讀:一分鐘看懂不同膚質「正確護膚步驟」,最佳喝水時間表、護膚知識都在這!

      

    7.觀看老電影 

    Soruce:billieeilish@IG維基百科 

    老電影可是有許多魅力的,有別於現在打打殺殺、追求精彩畫面的電影,很多老電影的劇情性、時空背景都非常迷人,許多經典之作也能成為大家的共同話題,重點是老電影的美感都別有一番風味,也是儂編自己很愛的休閒活動。儂編私心推薦《刺激1995》、《沉默的羔羊》、《剪刀手愛德華》給大家! 

    延伸閱讀:從老電影走出來的爵士女伶9m88!這5個穿搭公式,教妳怎麼穿出「復古摩登」

      

    8.乾淨妝容 

    Soruce:hongsuzu@IG 

    精緻女孩不能少的就是優雅乾淨的外表,穿著打扮跟妝容也很重要,如果底妝髒、眼妝也濃就很容易顯得沒質感。女孩們可以多多研究如何畫出最適合自己的妝容,淡淡的就好,不要讓誇張華麗的打扮搶走自身風采了,一起當個優雅簡單但有魅力的女孩吧! 

    延伸閱讀:小紅書狂洗版「白開水妝容」正夯!5個乾淨妝容重點,成為純欲女神就靠「它」!

      

    9.戒糖 

    soruce:see_nooon@IG 

    雖然補充糖份能讓人有幸福感,但糖真的是身材殺手啊!外食、飲料內都含有高含量的糖份,常常一不小心就攝取過量,吃太多糖也會讓人過度亢奮後引發疲累,為了身體健康與完美身材著想,女孩們快快戒糖吧!如果剛開始很難達到的話,也可以從減少飲料甜度、少外食等等開始,自律女孩也會散發意想不到的魅力呢!

    延伸閱讀: 年末焦慮?營養師分享6大「穩定情緒營養素」:「快樂物質」牛奶、香蕉可補充,「這類人」更要當心缺乏B群!

      

    10.記得微笑 

    Soruce:taeri__taeri@IG 

    最後不要忘記時常掛著甜美的微笑,愛笑的女孩運氣不會太差就是這個道理,當你待人處事都用溫和的態度、可愛的笑容面對,人緣變好的同時心情也會跟著好起來!女孩們也能對著鏡子練習怎樣的笑容最好看,很多女明星、空姐等都會咬筷子練習完美笑容,想造就360度零死角微笑的妳們也跟上練習吧!妳也可以成為精緻女孩!

    延伸閱讀:于美人單身之後更精彩!血淚人生離婚金句Top7,「生活如果不寵你,更要自己善待自己」

    編輯整理:莊蕙如

      

    加入Bella  LINE@ ,成為儂粉每周五抽時尚小禮

    加入好友



    #關於作者

    Bella Editor

    作者圖片
    #作者相關文章
    時髦皮革穿搭Top7!林心如外套街頭帥氣、BLACKPINK Lisa皮褲甜美性感,許路兒長版風衣散發女人味
    時髦皮革穿搭Top7!林心如外套街頭帥氣、BLACKPINK Lisa皮褲甜美性感,許路兒長版風衣散發女人味
    lookbook - 19 Jan 2022
    如何把愛情活成最好的模樣?6對「明星夫妻」幸福組VS.幻滅組星座分析,自己的幸福自己爭取!
    如何把愛情活成最好的模樣?6對「明星夫妻」幸福組VS.幻滅組星座分析,自己的幸福自己爭取!
    celebrities - 17 Jan 2022
    情侶感情維繫5個訣竅學起來!養成距離美感、獨立社交生活…,「依靠不依賴」讓另一半離不開你
    情侶感情維繫5個訣竅學起來!養成距離美感、獨立社交生活…,「依靠不依賴」讓另一半離不開你
    sexuality - 17 Jan 2022
    YOU MAY ALSO LIKE
    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    cover
    訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
    追蹤我們,不錯過Bella儂儂第一手流行訊息
    加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2022
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.

    本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。