我最深愛的人傷我卻是最深?關係裡的「痛」大多都出自這5個原因!

我最深愛的人傷我卻是最深?關係裡的「痛」大多都出自這5個原因!

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愛情好的時候讓人宛如重生,感受頭皮發麻的悸動;壞的時候,卻也讓人一秒墜入地獄,心痛宛如被人往胸口揍了無數次。這次,就來好好理解「感情裡的痛」,究竟從何而來?

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1.對「愛」期望過高

對愛情有太多美好幻想,對自己太有信心,對另一半有過分的期待,對於感情有著太多單方面的「自以為」,最終事與願違,就讓你感到失落與難過。

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  1. 2.放不下「沈沒成本」

對於之前付出的心力與時間,不願就此付諸東流。哪怕明知關係出了問題或發現對方早已不愛了,因為害怕失去,或執著於內心的不甘,選擇擱置雙方歧見並鴕鳥心態地自我催眠沒事,陷入無盡的糾結之中。

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3.食之無味棄之可惜

戀愛談久了,愛情熱度難免歸於平淡,這一份平淡是讓人感到踏實心安有依賴,還是百感無聊棄之可惜?當感情走淡了愛火消逝了,如何應對就是關鍵,有賴雙方的愛情智慧與弄清楚想要怎樣的幸福。

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4.不愛,但說不出口

現代人面對感情問題,彷彿提分手就是渣男渣女,撕裂關係的那方就是壞人。但事實卻是,當某方內心不愛了,卻絕口不提不說,但在實際互動相處上,行為確再也掩飾不了「沒有愛」的徵兆,這種感情應對反而比不提分手更是傷人。

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5.欠缺同理心的作為

己所不欲勿施於人,這句話說來簡單,理解也容易,但多少感情上的傷與痛,大多源自於雙方欠缺「換位思考」思維,忘記同理對方的情緒與感受,而導致兩人陷入痛苦與委屈的負面情緒漩渦。

                     

圖片來源:《餘生請多指教》劇照

原文出處:MF變型男

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