英國凱特王妃的親妹妹 琵琶密道頓 Pippa Middleton 在520這天風光出嫁，與前賽車手、現風險基金投資人詹姆斯馬修斯共結連理。其實 Pippa 過去因為愛運動沒有做好防曬，素顏時有點暗沉感，近年來勤於防曬，膚況有慢慢好轉，在婚禮之前 Pippa 也做足了準備，讓她在這個大日子宛如女神降臨！
傳聞 Pippa 在倫敦俱樂部登錄了一個為期三個月的新娘訓練營，每周五次的密集課程，內容有舞蹈、瑜伽，冥想，心肺訓練。婚前做這些運動，不僅是為了把自己調整到最完美的體態，最重要的是能改善矯正姿勢，在走過紅毯時，你能夠很優雅、自信滿滿的邁出步伐。
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激瘦飲食法是愛戴兒也推崇的一種飲食方式，飲食重點包括 20 種 SirtFoods，包括芝麻菜，紅葡萄酒，可可，咖啡，甘藍草莓和核桃，這些食物能能活化體內的乙酰化酶，能幫助身體燃脂和新陳代謝。Pippa 飲用 SirtFoods 製成的果汁，前三天攝取1000卡路里，後三天1500卡路里。之後定時吃三餐以 SirtFoods 為主的食物。
結婚前媽媽一會幫女兒做好管理，Pippa 和 Kate 的媽媽 Carole Middleto 也不例外，Pippa的膚質乾燥，Carole 堅信食用富含健康油脂的酪梨，對護膚有相當的益處。當然，酪梨並不是護膚仙丹，Pippa 也在美容院做了相當時間的面部護理。
婚禮上的妝容當然與婚前準備一樣重要。「less is more!」不採取過度的妝、沒有誇張的假睫毛和亮片，Pippa 在婚禮上簡潔健康自然的妝容是新娘們的好範本。彩妝師利用古銅色修容和打亮為她打造了完美的肌膚，並搭配簡單、輕盈的唇妝、眉毛修得有型，但不拉得過長展現出 Pippa 端莊嫻淑的氣質。
Photo / People royals、Us Weekly、Getty
