近期值得追的好劇真的是一波皆一波，除了先前介紹的陸劇《且試天下》外，由蔡淑臻主演的台灣醫療職人劇《村裡來了個暴走女外科》同樣也衝上熱門觀看榜！扮演人稱開刀機器「小劉醫師」的蔡淑臻不但狂吃猛睡，在劇中更與鮮肉朱軒洋床戰，霸道推入診間強吻，不計形象的搞笑演出瞬間圈粉無數。
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現年已經 47 歲的蔡淑臻，因平常熱愛運動及勤保養，不但身材窈窕勻稱，更養出了凍齡美貌。而她也時常在 IG 上大曬素顏照，吹彈可破的好膚質更是引起大批粉絲回應：「這肌膚 OMG！」、「姊怎麼過了一年還長一樣！」。今回搭編就直接為大家整理出 4 招蔡淑臻的保養秘技，一起來學一下吧。
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每週敷 2 次面膜
相較於擦保養品，蔡淑臻反而靠著勤加使用面膜來幫助肌膚達到深層保溼，至於沒有敷面膜的日子，則會噴上化妝水，讓肌膚喝飽水後，再抹上精華或乳液。每週敷兩次面膜的她也會選擇一片很多養分及功效的高單價面膜，以及適合敏感肌使用的平價面膜，兩者交替讓肌膚保水度更升級。
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出門勤擦防曬
由於演員的工作時常須要長時間曝曬在陽光底下，久了其實很容易產生斑點和色素沈澱，因此蔡淑臻在美白及防曬上便下足功夫。除了習慣每日擦防曬，且 2 至 3 小時就會補一次以改善紫外線對皮膚的傷害，蔡淑臻回到家也會立刻使用含有保濕、美白功效的產品做濕敷，同時在眼周部分塗抹眼霜防止細紋生成。
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頸部、腋下也要加強保養
多數女孩往往認為只要認真保養臉部就能防止衰老，但其實頸部和腋下頸部的皮膚相比之下更容易老化，因此蔡淑臻每 2 週會去角質一次，防止防曬或粉底的殘留阻塞毛孔，並且趁洗澡時按摩腋下幫助淋巴循環，避免經期時的水腫。
運動從不懈怠
雖然出身模特兒的蔡淑臻本就擁有優於常人的完美身型，但其實她私下從不曾因工作耽誤運動，每週都會固定上健身房，為的就是維持良好體態！從瘦小腹的單腳臀推到雕塑腹部核心的平板撐提腿都是她必備的健身菜單之一。
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圖片來源：IG @janel.tsai 、公視
原文出處：搭配 Dappei
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