《摸心第六感》韓志旼凍齡祕訣揭秘!年過四十美如少女,盤點女神的 5 招保養祕訣,想消水腫就靠「這個」!

《摸心第六感》韓志旼凍齡祕訣揭秘!年過四十美如少女,盤點女神的 5 招保養祕訣,想消水腫就靠「這個」!

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Netflix韓劇《摸心第六感》一上架就大受歡迎,有趣劇情引起廣泛討論;女主角韓志旼就再次回歸搞笑本色。但更令人關注的是,她出道至今 20 年,皮膚依然白皙緊緻有彈性,凍齡美貌與少女時期無異。年齡奔四的她像喝了防腐劑一樣,更被選為「韓國公認理想型 Top5」。而且身型纖瘦,體重長年維持在 45kg,原來全靠自製「香蕉醋」消水腫?盤點她的  5招凍齡保養秘訣。

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曾與多名男神合作,堪稱「男神收割機」

韓志旼演出過多部劇集,最令人印象深刻的角色當然是《大長今》的醫女信非。她曾跟多名男神合作,包括玄彬、孔劉、蘇志燮、鄭雨盛等,與小鮮肉金宇彬、南柱赫和丁海寅搭檔也毫無違和感;不但是公認的實力派,更是名符其實的「男神收割機」。玄彬早前甚至稱讚過:她是韓國演藝圈最美女星!

      

凍齡保養 1: 勤於保濕

想擁有水潤透亮的肌膚,最重要的當然是保濕。韓志旼會隨身攜帶保濕噴霧,一感到乾燥時就能即時補水。而且工作行程緊密的她,就算在飛機上,為了確保拍攝時妝容服貼,更會利用精華乳進行打底,再敷上面膜加強滋潤,讓肌膚時刻維持好狀態。

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凍齡保養 2:補充適當營養

除了塗抹保養品之外,也可透過養成良好的飲食習慣強化養顏效果。韓志旼每天會喝 2 升水,為皮膚補充水分;也自製蔬果汁或吃至少 2 種不同的水果,尤其是奇異果、葡萄及櫻桃等,補充維他命A、C、E,有助美白同時抗氧化。她也會額外進食保健品,來攝取膠原蛋白。

        

凍齡保養 3:熱衷桑拿排毒

桑拿的高溫有助全身肌肉放鬆、消除疲勞;而且有助促進血液循環,將體內毒素帶走。每當韓志旼有重要拍攝,她前一晚便會到桑拿房出一身汗,快速消水腫之餘,亦能回復肌膚好氣色,據研究,焗桑拿10分鐘相當於長跑十公里,具有減肥功效。

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凍齡保養 4:香蕉醋消水腫

韓志旼屬於水腫體質, 她曾在節目《Get It Beauty》上分享過會自製「香蕉醋」,在晚餐後加水稀釋飲用;香蕉含有「鉀」,能夠有助及替身體排毒去水腫,更可以改善便秘。

製作方法:
1. 準備一個可密封的容器,然後將香蕉去皮切塊
2. 以 1:1:1 比例,將紅糖、食醋、香蕉片攪拌均勻
3. 靜置於室溫 1 天後,再放入冰箱冷藏 2 星期便可飲用

凍齡保養 5:普拉提+瑜珈

韓志旼經常做普拉提和瑜珈,一星期至少上三堂課,不但可訓練核心肌群,更有助增加柔軟度及耐力,令身材線條更加緊實;難怪能夠長年維持體重在 45kg,看起來纖瘦零贅肉。

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※更多精彩報導,詳見《香港01》,原文刊於「01女生

※本文由《香港01》授權報導,未經同意禁止轉載。

圖片來源:IG@roma.emo

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