《風林火山》45歲高圓圓凍齡保養公開！5招維持光澤肌，細紋都隱形

金城武主演犯罪動作電影《風林火山》10月上映便獲得高度評價，其中飾演心理醫生、擁有凍齡臉蛋的高圓圓，更已看不出年紀的好狀態再次成為話題焦點。45歲的她不只保養得宜，膚況與輪廓線更是零死角，凍齡程度堪稱女神典範。到底高圓圓私下保養日常藏了什麼獨門秘訣？以下5大凍齡養膚習慣傳授給妳。

高圓圓凍齡保養祕訣5攻略

高圓圓凍齡保養祕訣1：重視清潔卸妝

過去高圓圓在訪談中多次提到「清潔」是她保養的根本。無論是否上妝，她每天都堅持卸妝清潔步驟徹底清潔肌膚。選擇溫和屬性的清潔單品，搭配溫水洗臉，避免拉扯與過度清潔造成乾燥，保持原生肌膚的乾淨度，才能加乘後續保養效力。

為了讓肌膚更緊緻、改善毛孔粗大、提升氣色，高圓圓習慣以「冷熱交替敷臉」活絡循環。洗臉後先用溫毛巾熱敷約30秒，促進血液流動，再用冷毛巾鎮定毛孔，達到收斂效果。這個看似簡單的習慣，是她在戲劇拍攝期間維持鏡頭前膚況穩定的獨門祕訣。

長時間熬夜拍戲、各地奔波，難免膚況不穩定，對此高圓圓分享自己特別注重保濕步驟。常保養程序間她會先用化妝水擦拭全臉，接著濕敷重點部位臉頰、額頭與下巴，幫助肌膚快速補水，待水分吸收約八成，再疊加精華液加強潤膚，以提升膚觸的彈嫩度與水嫩感，看似簡單的步驟卻能為她創造少女般的健康膚質。

換季氣候不穩定，乾燥缺水同時又伴隨日曬危機，要有效為視覺年紀踩煞車，曬後的加強修護顯得格外重要！高圓圓提到，自己很注重補水，因此換季保養一定會搭配美容油作為護膚第一步，穩定膚況也有效改善乾燥，接著再搭配美白精華全臉按摩，不只能避免曬黑、曬老、曬出斑，也能讓日間氣色更加透亮。

防曬是抗老的基礎功，因此不論四季、不分晴雨高圓圓從不忘防曬！另外，她也會依季節與場合調整防曬產品，例如夏天使用清爽型防曬乳，秋冬則選擇兼具潤澤的款式。將防曬功夫紮穩也是預防肌膚提早老化、加速缺水的不二法門。

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