侯佩岑怎麼做?產後媽咪年輕4秘笈!

侯佩岑目前從調整食量著手,再搭配簡單的居家運動及針灸加強。

近兩年是女星們紛紛從人妻晉升媽咪,除了懷孕時期比漂亮,產後更要努力Keep住完美狀態!以下分別是4種產後媽咪常見困擾,提供給準媽咪們參考。

美麗4大守則:

適合媽咪的保養品精選:

碧兒泉 5000L活泉 超清爽水乳霜,50ml/NTD1,800。
NATURA BISSÉ 3D立體緊緻密集拉提精華,50ml/NTD11,500。
黎可詩 植物奶長效日夜精華30ml/NTD1,780。
ALBION 活潤新肌超恆水精華,40ml/NTD1,980。

3.如果妳牙齒鬆動...
分娩後產婦的牙齒容易變得鬆動,別擔心!這是產後正常的現象。
Points:注重牙齒保健,使用牙線並定期半年做牙齒檢查,也要適當補充鈣質,有助避免鬆動情況。

4.如果妳身材有嬸味...
為了保證自己和肚子內寶寶的營養需要,孕婦往往會攝入大量的食物,加上懷孕有時候想吃東西的時間也不太固定,稍不注意飲食內容,孕媽咪很容易只胖到自己。
Points:產後應注意飲食營養的平衡,並堅持執行適量運動!

侯佩岑出席代言活動,已從52回到47公斤。

新手媽咪侯佩岑從52回到47公斤,雖然才短短3個月,恢復速度驚人!但她仍有想改進的部分,目前從調整食量著手,再搭配簡單的居家運動及針灸加強。

與好姐妹徐若瑄亮麗出席活動
侯佩岑懷孕時出席時尚活動
侯佩岑懷孕時出席時尚活動
侯佩岑懷孕時依舊美麗動人
侯佩岑出席代言活動,已從52回到47公斤。
侯佩岑懷孕時與老公一同拍攝幸福全家福
侯佩岑目前從調整食量著手,再搭配簡單的居家運動及針灸加強。
侯佩岑目前從調整食量著手,再搭配簡單的居家運動及針灸加強。
侯佩岑出席代言活動,已從52回到47公斤。
新手媽咪侯佩岑,參加好姐妹店開幕活動。
侯佩岑與徐若瑄

侯佩岑懷孕時與老公一同拍攝幸福全家福
侯佩岑懷孕私服穿搭照
侯佩岑懷孕時出席時尚活動


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Linda Lin

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