• 空腹喝水的5個好處

    • by Carmen
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    空腹喝水的5個好處

    很多長輩都教我們早上一起床喝一杯白開水,其實有什麼好處呢?

    好處一︰清垃圾
    空腹飲水可淨化腸道,幫助排毒,讓身體更易吸收養份。

    好處二︰增加新血液
    潔淨的飲用水可幫助體內增加新血液的製造,同時增加肌細胞,令人精神飽滿。

    好處三︰纖體
    每天早上喝16盎司的水份,可於早上促進新陳代謝達24%,從而達到纖體效果。

    好處四︰改善肌膚
    清水能幫助排走血液內的毒素,令肌膚更健康。

    好處五︰改善淋巴系統
    清水能平衡人體內的淋巴系統,令體質更健康,更能增強抵抗力,抵禦疾病。



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