玻璃罐沙拉,一天一瓶你下手了沒?

文章/圖片by 樂天誌


光擺著就很美的玻璃罐沙拉,你下手做了沒?今天就來跟大家分享最近很火紅的《玻璃罐沙拉》怎麼做


1. 沙拉醬:沙拉醬可直接買現成的,直接倒入底部即可
2. 可吸入醬汁的食材:小番茄、小黃瓜、豆腐、義大利麵、洋蔥…等
3. 生菜:芝麻葉、甘藍菜、苜蓿芽..等
只要切記放入先後順序為:沙拉醬▶ 可吸入醬汁食材▶生菜 即可!


PS:生鮮蔬果都要記的清洗乾淨才可放入喔


完成後把玻璃罐鎖緊放入冰箱中冰鎮即可


簡單如有烹飪障礙的小編我,都可獨立完成,真的是太方便了!要吃的時候,先把罐子拿出來搖一搖,然後倒在盤上。


燈愣~~一盤美味可口的沙拉就這樣呈現在眼前拉!玻璃罐沙拉裡面的內容物都可以替換,只要謹記:生菜不要泡在最下面就好 ,否則容易軟爛掉。



當然,做好了的玻璃罐沙拉也要趁新鮮吃,不要覺得好美好容易一次做太多,建議還是當天吃最保鮮,如果真的要冰的話,也建議以隔天食用為主唷。


吃沙拉好健康沒有錯,但還是要提醒大家營養要均衡,如果有時間的話也不要忘記站起來動一動,保持良好的運動習慣也是非常讚的一件事唷!

如果有要買玻璃罐的朋友這裡有,沙拉醬在這裡喔~
來源:網路http://backtoherroots.com/the Kitchn

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