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冬天胃口大開,怕胖想運動,但又屈服於寒冷怎麼辦?編輯來推薦一個瘦身小物,讓女孩們在家也能運動維持美好體態!由瑜珈老師LULU所研發的「神瘦美體捲」,結合了日韓正當紅的「骨盤枕」,還有歐美明星喜愛的「局部精雕利器-TRX」,可以應用來瘦手臂、背、小腹、臀部、腿,還可以矯正骨盆和脊椎,讓身形更完美,並達成易瘦體質!
范冰冰除了每周固定3天跑步運動1小時外,飲食上以「蔬果瘦身餐」為主,讓她能維持纖細體態
蘋果型女孩胖在腰腹,下半身卻往往很纖細,而上半身肥胖大部分是由於作息不正常,或飲食不健康導致。值得開心的是,由於擁有纖纖細腿,蘋果型女孩在穿衣上大致只要把握「上寬下窄」的原則,便可順利藏拙。
曾在90年代大流行的襯衫綁腰間穿法,從去年開始又悄悄回溫,不僅街拍達人,就連歐美明星都很愛這樣的穿法,不過先撇除流行度來說,這樣的穿法的確優點多多,集裝飾、修飾優點於一身,現在就來看看怎麼穿才能正確加分,而不是像大嬸!
林依晨自從結婚後在各項表現上越來越突破自己,演技也備肯定,在演藝圈中有「零負評女神」的稱號,從外在到內在的一舉一動都是現代女生值得學習的對象,穿搭上也是眾人注目的觀點,曾經深受水腫困擾的她,透過養身的方式而改善,穿起衣服來也更加俐落好看,讓我們一起來看女神的牛仔穿搭術!