Body&soul

• by Maureen
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• 24 Nov 2020
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• #易胖體質
• #發胖
• #辦公室肥胖症

每天喊著想瘦身，但總是瘦不下來，到底是哪方面出了問題呢？同樣為減肥所苦的女性們注意了！瘦身材不只是少吃、多運動而已，日常的小習慣也會成為你的肥胖因子！國外媒體healthline便針對生活習慣做調查，原來這10個壞習慣，都是發胖的根源！

• by Joan
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• 23 Nov 2020
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• #洗頭時間
• #吉林路
• #采悅美髮

 嗨～儂粉們，今天洗頭了嗎？歲末年關將至，很多案子要結、KPI需要達標，Joan編完全可以理解各位現在一定跟我一樣腰痠背痛、肩膀釘扣扣，所以今天我就要來介紹，位在民權東路上，號稱全台唯一、不只能洗頭還能邊腳底按摩的采悦美髪美容生活館。

• by PopDaily波波黛莉的異想世界
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• 20 Nov 2020
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• #女神
• #肉肉女
• #精靈系

近期最火紅的Netflix劇集想必就是話題不斷的《后翼棄兵》了吧！劇中描述了天才西洋棋少女主角貝絲哈蒙的（安雅泰勒喬伊飾），卻沈迷於鎮定劑與酒精，甚至戀上性愛的過程，安雅過人的演技也成為劇中的焦點之一！女神水汪汪的大眼加上火辣身材，真的很討喜！這位討論度極高的新生代女演員，是如何維持完美身材的呢？一起來看看！

• by Joan
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• 19 Nov 2020
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• body&soul

• #王陽明
• #Sunny
• #Dizzy蔡詩芸

若論一年四季儂編最愛什麼季節？儂編一定會把冬天排第一！不僅是因為終於能穿上封存已久的時髦大衣，還有終於能名正言順地大啖火鍋。但面對美食當前，常常一不小心就忍不住...造成體重跟食慾一起飆新高。所以今天儂編就要來告訴各位，有最帥奶爸之稱的「王陽明」如何靠著不忌口也能瘦！只要挑對時間吃對澱粉，不靠斷食也能減肥喔！

• by Maureen
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• 19 Nov 2020
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• body&soul

• #2020熱門減肥法
• #減肥菜單
• #減肥方法

瘦身減肥是每個女人最難跨過的檻，總是希望肚子在小一點、腿再細一點，體重更輕一點，太多完美身材的願望想一次達成，這時就得擁有一套完整且有效的減肥方法！你知道今年度最收歡迎且討論度最高的減肥飲食法是什麼嗎？Google公開2020熱門瘦身法搜尋量排行TOP10！最有感的減肥密技究竟是誰？快和儂編仔細瞧瞧～

• by Maureen
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• 17 Nov 2020
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• #秋冬保濕
• #護手霜
• #手部保養

秋冬換季，臉部肌膚的保養做到位了，你的雙手是否也有用護手霜好好呵護呢？氣候轉換雙手脫皮、龜裂，暗沉起乾紋，種種乾澀問題找上門讓人約會牽手都好害羞！手部保養從現在開始，日本小紅書LIST票選2020最熱銷護手霜Top10揭曉！多款隱藏版好物真的相見恨晚啊～

• by MF變型男
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• 17 Nov 2020
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• #刺青
• #紋身
• #疼痛指數

刺青是在身體留下紀念的一種方式，也包含了藝術的美感，但許多人都會有個疑問：刺青究竟會不會痛？首先，你要了解刺青就是用針在皮膚反覆戳刺，理所當然會感到疼痛，只不過各部位的神經分布及敏感度不盡相同，痛感也會不同。若你正考慮紋身，以下幾個「疼痛等級」較高的身體部位，刺前真的要三思啊！