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胃痛、胃食道逆流怎麼辦？中醫師授5招日常保養觀念：三餐只吃6分飽、按摩這個穴道比吃胃藥更有效
- by Maureen
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- 23 Jan 2025
- #胃痛
- #中醫師
- #胃食道逆流
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上班族長期久坐容易生病！久坐 3 大危害及改善方法一次看：每隔 1 小時就站來走動
- by 優活健康網
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- 22 Jan 2025
- #久坐
- #心臟病
- #肥胖
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3C過量容易記憶力衰退！營養師揭「麥得飲食」健腦菜單6大重點：藍莓這樣吃，效果媲美銀杏！
- by Maureen
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- 21 Jan 2025
- #麥得飲食
- #手機族
- #營養師推薦
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不必日行萬步！專家建議每天7500步，4點觀念解析：重點在於步數，「這樣走」改善身心健康
- by Yee
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- 20 Jan 2025
- #步行
- #微步行
- #運動方式
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過年怎麼吃不會胖？飲食掌握「三低一高」原則：佛跳牆、蘿蔔糕「這樣」吃熱量少一半！
- by Heho健康
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- 20 Jan 2025
- #農曆過年
- #過年吃飯
- #減重飲食
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皮膚乾癢怎麼解？8款「高保濕身體乳霜」清單推薦：歐舒丹媲美晚安面膜、Kiehl's敏感肌也適用
- by Maureen
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- 19 Jan 2025
- #皮膚乾癢
- #高保濕身體乳霜
- #身體乳液
Novelty

過年常見零食熱量公開！營養師教你"吃零食不發胖" 5 技巧：購買獨立包裝，嘴饞吃剛好
- by Heho健康
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- 17 Jan 2025
- #農曆過年
- #過年必吃
- #過年零食

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