Body&soul

• by 香港01
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• 22 Sep 2022
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• #乳酪用途
• #乳酪
• #護膚好物

乳酪是不少女生的減肥恩物，它含有豐富益生菌、蛋白質等，有助增強免疫力及減少腸胃問題！不過，乳酪容易變壞及快過期，有時買了一大瓶放在雪櫃，吃不完要丟了去又很浪費。原來過期乳酪有不少隱藏護膚用法，讓肌膚也能吸收乳酪中的營養價值！

• by 照護線上
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• 19 Sep 2022
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• #膽固醇
• #降低膽固醇
• #健康飲食

畢業後鍾華成為職場新鮮人，進公司前先做了個體檢。雖然身高、體重等狀況都還好，鍾華卻注意到在血脂組成的部分報告出現了紅字。過幾天，鍾華拿著總膽固醇數值289、低密度膽固醇181的報告到門診，問說：「醫師，這樣很嚴重嗎？」

• by Maureen
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• 15 Sep 2022
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• body&soul

• #酪梨瘦身
• #酪梨吃法
• #瘦身方法

自從疫情蔓延全球之後，現代人對於健康飲食就更加重視，不論是原型食物、機能飲品甚至保健食品，吃對我們來說又多添加了一項新的使命！其中在台灣又被稱為幸福果的酪梨，由於營養價值高、口感滑順、美味被許多人視為瘦身時的代餐、健康飲食的主角，不過讓人納悶的是相較於其他蔬果熱量更高的酪梨，為何會與「減肥」扯上邊呢？專家解以下幾個重點，妳認識了那些？

• by 照護線上
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• 14 Sep 2022
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• #腋下
• #腋下暗沉
• #色素沉澱

炎炎夏日，筱宜想要穿著清涼的小背心出門，為腋下除毛後，卻覺得腋下這一塊怎麼好像看起來比較黑？筱宜連忙對著鏡子自拍，line給好友倩玉瞧瞧：「妳看看，我的腋下是不是變得比較咖啡色一點啊？好討厭喔我明明洗澡都有洗乾淨，我要去約一下醫美，看看打美白針能不能解決。」

• by Maureen
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• 13 Sep 2022
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• body&soul

• #Pinkoi
• #天然沐浴乳
• #沐浴乳

面對秋冬季節轉換，妳的肌膚是否也開始乾燥、敏感不適了呢？除了臉部保養品得換季，洗澡時的沐浴乳挑選更得講究！不光是得以低敏溫和屬性為原則，香氣與天然配方更是關鍵！今年秋初亞洲設計品牌購物平台Pinkoi，便搶先為女孩們網羅了兼具顏質與機能性的「天然沐浴乳」，究竟哪幾款是值得收藏的好物？一塊兒來看看～

• by Maureen
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• 12 Sep 2022
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• body&soul

• #《小美人魚》
• #Halle Bailey
• #身材維持

迪士尼經典動畫《小美人魚》今年終於迎來了真人電影版！不過令人驚喜的是主角愛麗兒在電影版中卻有了不一樣的新面孔！導演特別找來了歌唱、演技實力兼具的新生代歌手荷莉貝利(Halle Bailey)擔下重任，預告片才剛釋出，動人歌聲便讓影迷們備受期待！而Halle Bailey不只是才華洋溢的實力派歌手，有著健美身材的她，更是演藝圈少數的「素食主義者」！到底Halle如何靠「吃素」養出好身材？4大飲食重點帶妳進一步了解～

• by Bella Editor
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• 12 Sep 2022
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• #夜食症
• #精神壓力
• #賀爾蒙分泌失調

有些人越晚越想找東西吃，而且睡前不吃點東西就會覺得全身難耐，或是明明睡著了，半夜卻因為肚子餓起床找東西吃，不吃就會焦慮、焦躁，吃了卻又充滿罪惡感。不過這樣的狀況，偶爾一次沒關係，但當長期有這些狀況要小心，可能不是單純肚子餓，而是飲食失調「夜食症」找上門啦！