• Body&soul

    This Week In
    小禎減肥甩肉40斤!超私密瘦身飲食菜單公開!韓式煎餅也入菜,根本吃貨女孩救世主!

    小禎減肥甩肉40斤!超私密瘦身飲食菜單公開!韓式煎餅也入菜,根本吃貨女孩救世主!

    從大碼女星瞬間變成超模身材,小禎胡盈禎的超勵志瘦身故事,想必也是每個愛美女孩茶餘飯後的話題!但你不知道的是,小禎半年來減重40公斤,靠得不只是運動與飲食控制,獨門得瘦身菜單更是連專業營養師都嘖嘖讚賞!吃貨女孩注意啦~想瘦身卻戒不了口腹之慾,飲食上快學小禎這樣吃!

    INGALLERY
    This Week In
    From 2020-11-23 ~ 11-29
    瘦身祕訣勿踩10個地雷!吃飯不能邊看電視,也不能用大碗吃飯?減重從生活小地方做起

    瘦身祕訣勿踩10個地雷!吃飯不能邊看電視,也不能用大碗吃飯?減重從生活小地方做起

    每天喊著想瘦身,但總是瘦不下來,到底是哪方面出了問題呢?同樣為減肥所苦的女性們注意了!瘦身材不只是少吃、多運動而已,日常的小習慣也會成為你的肥胖因子!國外媒體healthline便針對生活習慣做調查,原來這10個壞習慣,都是發胖的根源!

    【洗頭時間】民權東路「采悅美髮」299元從頭鬆到腳!腳底按摩、清粉刺加洗頭,一條龍紅到日本去

    【洗頭時間】民權東路「采悅美髮」299元從頭鬆到腳!腳底按摩、清粉刺加洗頭,一條龍紅到日本去

     嗨~儂粉們,今天洗頭了嗎?歲末年關將至,很多案子要結、KPI需要達標,Joan編完全可以理解各位現在一定跟我一樣腰痠背痛、肩膀釘扣扣,所以今天我就要來介紹,位在民權東路上,號稱全台唯一、不只能洗頭還能邊腳底按摩的采悦美髪美容生活館。

    女神也肉過!精靈系《后翼棄兵》安雅泰勒喬伊「瘦身菜單」大公開,原來每天喝一杯這個

    女神也肉過!精靈系《后翼棄兵》安雅泰勒喬伊「瘦身菜單」大公開,原來每天喝一杯這個

    近期最火紅的Netflix劇集想必就是話題不斷的《后翼棄兵》了吧!劇中描述了天才西洋棋少女主角貝絲哈蒙的(安雅泰勒喬伊飾),卻沈迷於鎮定劑與酒精,甚至戀上性愛的過程,安雅過人的演技也成為劇中的焦點之一!女神水汪汪的大眼加上火辣身材,真的很討喜!這位討論度極高的新生代女演員,是如何維持完美身材的呢?一起來看看!

    168斷食減肥真有效?王陽明照吃也能瘦,重點是挑對時間吃澱粉!

    168斷食減肥真有效?王陽明照吃也能瘦,重點是挑對時間吃澱粉!

    若論一年四季儂編最愛什麼季節?儂編一定會把冬天排第一!不僅是因為終於能穿上封存已久的時髦大衣,還有終於能名正言順地大啖火鍋。但面對美食當前,常常一不小心就忍不住...造成體重跟食慾一起飆新高。所以今天儂編就要來告訴各位,有最帥奶爸之稱的「王陽明」如何靠著不忌口也能瘦!只要挑對時間吃對澱粉,不靠斷食也能減肥喔!

    瘦身2020熱門關鍵字Top 10!第一名竟然不是「168」

    瘦身2020熱門關鍵字Top 10!第一名竟然不是「168」

    瘦身減肥是每個女人最難跨過的檻,總是希望肚子在小一點、腿再細一點,體重更輕一點,太多完美身材的願望想一次達成,這時就得擁有一套完整且有效的減肥方法!你知道今年度最收歡迎且討論度最高的減肥飲食法是什麼嗎?Google公開2020熱門瘦身法搜尋量排行TOP10!最有感的減肥密技究竟是誰?快和儂編仔細瞧瞧~

    護手霜推薦Top 10!日本小紅書 「LIST」口碑精選,百年文具Fueki變保養品賣更好

    護手霜推薦Top 10!日本小紅書 「LIST」口碑精選,百年文具Fueki變保養品賣更好

    秋冬換季,臉部肌膚的保養做到位了,你的雙手是否也有用護手霜好好呵護呢?氣候轉換雙手脫皮、龜裂,暗沉起乾紋,種種乾澀問題找上門讓人約會牽手都好害羞!手部保養從現在開始,日本小紅書LIST票選2020最熱銷護手霜Top10揭曉!多款隱藏版好物真的相見恨晚啊~

    刺青痛不痛?紋身部位「疼痛指數」大公開,想刺「這裡」要有心理準備!

    刺青痛不痛?紋身部位「疼痛指數」大公開,想刺「這裡」要有心理準備!

    刺青是在身體留下紀念的一種方式,也包含了藝術的美感,但許多人都會有個疑問:刺青究竟會不會痛?首先,你要了解刺青就是用針在皮膚反覆戳刺,理所當然會感到疼痛,只不過各部位的神經分布及敏感度不盡相同,痛感也會不同。若你正考慮紋身,以下幾個「疼痛等級」較高的身體部位,刺前真的要三思啊!

    做自己,最時尚
    DARE TO BE YOURSELF.
    DARE TO BELIEVE.
    cover
    訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
    追蹤我們,不錯過Bella儂儂第一手流行訊息
    加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
    COPYRIGHT © 2020
    NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.

    本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新,請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策,若您未點選同意而繼續使用本網站,則視為您已同意新版隱私權政策。