在Jonathan Anderson的辭典中，時尚從來不只關乎潮流，更在於如何拿捏風格的分寸。無論是他擅長的當代輪廓或是源自品牌精髓的經典語彙，對於美學的平衡，他做得輕鬆也到位。Dior秋冬系列將俐落有型的態度與細膩優雅的質感巧妙揉合，無論是鮮明輪廓、精緻材質或獨具個性的細節，都在率性與精緻之間取得平衡，展現不刻意張揚，卻令人一眼難忘的個人魅力。

（On Hana）粉灰色波浪下擺 Bar Jacket、粉紅色波浪裙、奶茶色Lady Dior 手提包、My Dior 手環、戒指；（On Galin）黑色燕尾西裝外套、白色襯衫，all by Dior。

「蝴蝶結」創造鮮明風格

鏤空蕾絲背心、鏤空蕾絲拖曳裙、花朵胸針、菱格紋肩背包、My Dior 18K 金手環，all by Dior。

近幾年，蝴蝶結元素已逐漸成為品牌極具辨識度的風格語彙之一。Jonathan Anderson將其重新融入當代造型之中，一款線條方正的Dior Promenade Shopper包款，於上緣點綴同色蝴蝶結，俐落輪廓因此多了幾分輕巧趣味；黑白西裝與白襯衫搭配，柔化正式剪裁的嚴謹感，在經典與玩味之間找到恰到好處的平衡，也讓品牌在熟悉的優雅中呈現鮮明的個性。

黑色雁尾西裝外套、白色襯衫，both by Dior。

用輪廓打造浪漫感

波浪罩衫式上衣、鮮黃色波浪群、My Dior 手環、戒指、粉藍色手提包，all by Dior。

浪漫，同樣深植於品牌基因之中。一襲黃色波浪罩衫與裙子，以自然捲曲的裙襬輪廓營造輕盈流動感，搭配Dior Toujours Hobo新包款，圓潤流暢的曲線勾勒柔軟而富有包覆感的包身結構，經典Cannage籐格紋圖騰則注入鮮明的品牌辨識度。

粉灰色波浪下擺 Bar Jacket、粉紅色波浪裙、奶茶色Lady Dior 手提包、My Dior 手環、戒指，all by Dior。

另一套粉灰色波浪下擺Bar Jacket與粉紅色波浪裙，透過下擺大輪廓與自然波浪般的線條，展現柔和而富有層次的姿態，搭配溫潤色系Lady Dior，經典包款與柔美造型相互映襯，將品牌細膩優雅的氣質再次呈現。

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（On Hana）粉灰色波浪下擺 Bar Jacket、粉紅色波浪裙、奶茶色Lady Dior 手提包、My Dior 手環、戒指；（On Galin）黑色燕尾西裝外套、白色襯衫，all by Dior。

配件、鞋履再造亮點

針織外套、白色襯衫、黑色短褲、黃色大型肩背包，all by Dior。

本季首次亮相的Dior Medaillon Messenger 包款，將標誌性的Cannage籐格紋、受18世紀美學啟發的橢圓Medallion造型，以及迪奧先生鍾愛的毛呢材質巧妙融入其中。包款以 100% 羊毛針織打造，透過混色粗花呢紗線營造豐盈質感，並以手工刺繡細膩呈現籐格紋圖案，在經典元素之上注入更自在的當代氣息。

針織外套、白色襯衫、黑色短褲、黃色大型肩背包，all by Dior。

鞋款同樣是本季造型中的亮點，Dior Hooper 運動鞋以當代視角重新演繹 1980 年代籃球鞋風格，俐落精緻的輪廓搭配麂皮飾條，透過不同材質的交織堆疊出豐富層次；搭配一身丹寧造型，為整體注入率性休閒感，在經典與現代之間取得恰到好處的平衡。

丹寧西裝外套、丹寧工作褲、格子襯衫、白色休閒鞋，all by Dior。

更多內容請收藏 2026 年 09 月號《Bella儂儂》雜誌

監製＆造型│Toby Hsu

攝影│Wang Zeng

撰文｜Celeste Kao

化妝│Nash Chen

髮型│Ashley

模特兒│Hana & Galine

服裝│Dior

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植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造

從樂團出道，到站上演員的舞台，年僅29歲的王碩瀚仍在嘗試更多的可能性。2026年接連投入三部作品，而預計於明年上映的台日合製電影《星空之夏》更讓王碩瀚找到進入角色的「開關」。從過去需要揣摩、尋找參照，到現在能真正走進角色的人生，他坦言自己似乎開始理解，演員真正迷人的地方，是讓一個原本不存在於自己生命中的故事，真實發生在鏡頭前。

褐色立領外套、褐色長褲，both by agnes b；褐色GEL-KINETIC FR鞋款，ASICS SPORTSTYLE。

直線衝刺

褐色立領外套、褐色長褲，both by agnes b；褐色GEL-KINETIC FR鞋款，ASICS SPORTSTYLE。

從音樂之路轉戰演員，對王碩瀚來說，做的事情雖然改變了，但心境並沒有太大不同，「做好自己的本分，把該做的事情做好。」比起強迫自己成為另一種人，他更在意的是把每一個當下做好。如果要形容現在的演員之路，王碩瀚用了「800公尺賽跑」來比喻：「我差不多目前還沒過第一個彎，還在直線衝刺。」他知道前方還有很多彎道，但目前沒有急著預測終點，只想專心跑好眼前這一段。

找到開關

白色上衣；深色西裝褲，Paul Smith；灰色GEL-KINETIC FR鞋履，ASICS SPORTSTYLE。

真正讓王碩瀚開始感受到有些突破的，是今年拍攝台日合製的青春電影《星空之夏》。過去面對與自身個性差異很大的角色，他容易卡在「我要怎麼演」的問題裡。在這次的拍攝過程中，他似乎找到了開關：「我發現自己可以自然地接收角色想要傳達的東西。」即使角色經歷的人生與自己完全不同，他都能讓一切合理地發生在當下，「好像他現在就是出現在我的人生中。」這個轉變，也讓他對「演員」有了更深一層的體會。

跨越語言

白色上衣；深色西裝褲，Paul Smith；銀色GEL-KINETIC FR鞋履，ASICS SPORTSTYLE。

《星空之夏》不僅是他職涯中的重要作品，也帶來不同於以往的表演挑戰。台日合作的拍攝環境，讓語言成為表演之外另一項需要突破的課題。當對戲的演員使用日文時，需要先記住對方最後一句台詞，再抓住情緒與節奏，才能自然接住自己的下一句。對他而言，這也是一次重新練習「如何在不同語言中找到表演節奏」。

演員之外

深色西裝外套、深色西裝褲，both by Paul Smith；灰色GEL-KINETIC FR鞋履，ASICS SPORTSTYLE。

回到現實生活中的王碩瀚，最常做的事就是打網球。一週有四、五天都在球場上，甚至早上七點、晚上十點半都能打幾局。對他而言，網球不只是運動，更是一種放鬆，「網球的聲音真的很舒壓。」近年台灣影視作品已有不少與籃球、棒球或者拳擊等運動相關的題材，但網球相對地少見，王碩瀚也開始期待未來能挑戰網球題材的作品。

開心就好

白色上衣；深色西裝褲，Paul Smith；銀色GEL-KINETIC FR鞋履，ASICS SPORTSTYLE。

對於未來，王碩瀚沒有急著替自己定下答案。「如果未來自己還有在演藝圈，希望自己滿意當下；若在其他領域發展，我也希望是開心的。」或許十年後的他，依然會在鏡頭前，也或許會走向完全不同的一條路，但他並不想替未來設限。比起一定要成為誰，王碩瀚更希望最後的自己，能夠喜歡正在過的生活。

更多內容請收藏 2026 年 09 月號《Bella儂儂》雜誌

造型│Celeste Kao

攝影│Yueh Chu

化妝│Curry Tsai @backstage

髮型│Kimber(80’s)

服裝│Paul Smith、agnes b

鞋履│ASICS SPORTSTYLE

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植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造

一座城市之所以令人一再想起，往往不只是因為風景，而是那些曾經發生在其中的日常片刻。可能是一場夕陽、一頓深夜裡的熱食，也可能是一個熟悉的街角、一段與重要的人共享的時光。走過80年的洲際酒店集團，始終在世界各地與城市相遇，今年適逢品牌創立80週年，隨著臺北洲際酒店即將開幕，也選擇以一封「寫給臺北的城市情書」作為初次見面的開場。在迎接來自世界各地的旅人之前，先從傾聽臺北開始，探索人們愛上這座城市的不同理由。

臺北洲際酒店（右）坐落於臺北大巨蛋園區核心，緊鄰臺北大巨蛋（左）。

80週年，與臺北展開全新相遇

從臺北洲際酒店眺望臺北大巨蛋及城市夕陽景致。

走過80年，洲際酒店集團 InterContinental Hotels & Resorts 持續迎接來自世界各地的旅人，也陪伴人們走進一座又一座城市，在不同文化與生活風景之間留下記憶。今年適逢品牌創立80週年，位於臺北大巨蛋園區核心、鄰近信義區的臺北洲際酒店（InterContinental Taipei）即將正式開幕，選擇從「臺北」出發，開啟品牌與城市的全新篇章。以「In Taipei, For Taipei 在臺北，為臺北」為核心精神，酒店不只將臺北視為旅人的目的地，更希望深入理解這座城市的文化脈動與生活樣貌，將在地風景融入未來的住宿、餐飲與服務體驗之中。

一封寫給臺北的城市情書

臺北洲際酒店空間以當代美學與細膩材質鋪陳，打造開闊從容的迎賓氛圍。（設計示意圖）

在正式開門迎賓之前，臺北洲際酒店先選擇「聽臺北說話」，展開「愛上臺北的理由」城市故事募集計畫，邀請曾造訪臺北、生活於此，或對這座城市情有獨鍾的人，透過社群寫下屬於自己的臺北告白。愛上一座城市的理由，往往藏在最日常的片刻：可能是陽明山的一場夕陽、雨後閃耀的信義街景，也可能是寧夏夜市的一碗滷肉飯、大稻埕老屋與新潮店舖交錯的風景；又或者，只是一間深夜咖啡館、一場大巨蛋賽事，以及與重要的人共享過的一頓晚餐。酒店期待透過一則則真實故事，拼湊出人們心中不同面貌的臺北。

從城市出發，讓世界看見臺北

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臺北洲際酒店客房，呈現從容自在的城市旅居體驗。（設計示意圖）

「In Taipei, For Taipei」不只是品牌口號，更是理解這座城市的起點。對酒店而言，真正屬於臺北的體驗，不只來自地標與景點，更藏在人們熟悉的生活節奏、飲食文化、人文風景，以及城市持續發生的當代創意之中。透過「愛上臺北的理由」募集計畫，這些來自不同世代、不同生活背景的城市記憶，也將成為酒店未來探索臺北的靈感來源。洲際酒店集團臺灣區奢華與生活風格品牌區域總經理羅嘉麒（Robbert Manussen）表示，希望透過洲際的國際視野，讓世界從臺北看見這座城市，也讓每一位來到這裡的旅人，感受到一段只可能發生在臺北的旅宿體驗。

寫下你的城市告白　成為臺北洲際「首批入住賓客」

「愛上臺北的理由」城市故事募集計畫於 2026年9月15日（二）至9月22日（二） 開放社群留言報名，並於 9月24日（四） 正式公布80位獲選賓客。

01. 追蹤臺北洲際酒店官方Facebook / Instagram / Threads 任一社群平台

02. 寫下告白：於活動指定貼文下方留言，完成指定的城市告白句型，寫下屬於你的臺北故事。

03. 邀約旅伴：標記一位你想一同探索臺北的旅伴，邀請更多人接力分享自己喜歡臺北的理由。

04. 完成登記：收到活動連結後，完成本表單之基本資料及偏好入住日期登記。

最終將抽出 80位得獎者，每位得獎者可另攜伴一位，於臺北洲際酒店正式開幕前搶先入住。

立即參與 書寫你的台北故事

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植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造

]]>Celeste Kao2026-09-16T11:54:41+08:002026-09-16T14:42:00+08:00專題報導,台北住宿,國旅趨勢,臺北洲際酒店Wed, 16 Sep 26 14:26:12 +080060064

中秋節將近，享受親友團聚的同時，更不能少了烤肉、月餅與柚子作伴，不過看似健康、口感清爽的「柚子」由於含有天然糖分與鉀離子，不只是隱形熱量炸彈，更可能為健康帶來潛在風險！知名營養師高敏敏提醒：6大吃柚子禁忌族群，享受香甜水果、美食之前，快先檢視自己是否符合以下狀況。

延伸閱讀 : 腸道不好老得快！醫師揭抗老關鍵：益生菌多吃沒效？這些日常習慣更重要

柚子禁忌族群1：腎功能不佳、血鉀偏高者

柚子雖屬於天然水果，但由於含有豐富的鉀離子，若腎臟功能不佳，人體自然排除鉀離子的功能也可能隨之變差；當體內血鉀過高，便可能引起肌肉無力、心悸，嚴重時甚至造成心律不整。不過，並非所有腎臟病患者都必須忌口柚子，仍應依照腎臟病分期、排尿情況及血鉀數值，遵循醫師或營養師建議調整份量，切勿自行判斷。

柚子禁忌族群2：對冰冷食材敏感者

以中醫觀點來看，柚子屬於寒涼食材，不過並不代表吃了就一定會「讓身體變寒」，高敏敏營養師強調，真正需要注意的是食用的溫度與份量。部分腸胃較敏感的人，一次吃下大量水果，或直接食用剛從冰箱取出的冰涼柚子，可能出現腹痛、腹瀉等不適反應。建議每次少量食用，冷藏柚子也可先取出回溫，待退冰後再食用，更能減輕腸胃刺激。

柚子禁忌族群3：正在服用藥物的人

若你正在服用處方藥物，食用柚子汁更應提高警覺！高敏敏營養師表示，柚子與葡萄柚皆含有「呋喃香豆素」，可能抑制小腸與肝臟中負責代謝部分藥物的酵素CYP3A4，使藥物代謝速度變慢、血中濃度升高，進而增加副作用或藥物毒性的風險。另外，可能產生交互作用的藥物還包括部分降血壓藥、降血脂藥、抗心律不整藥及免疫抑制劑等，但並非所有藥物都會受到影響。倘若藥袋標示不可搭配葡萄柚，原則上也應避開柚子，並主動詢問醫師或藥師。

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柚子禁忌族群4：胃食道逆流者

柚子的酸度加上一次攝取過多，可能刺激部分胃食道逆流患者，使胃酸逆流、胸口灼熱、打嗝等不適變得更加明顯。每個人對酸性水果的耐受程度不同，若吃完柚子容易不舒服，建議避免空腹與睡前食用，並從少量開始觀察身體反應。症狀反覆或持續加重時，仍應尋求專業醫療協助。

柚子禁忌族群5：腸胃敏感、消化功能較弱者

柚子含有膳食纖維，適量攝取有助補充每日所需纖維；不過高敏敏營養師也提醒，柚子吃太多，也可能加快腸道蠕動，導致脹氣、腹痛或腹瀉。像是長者、幼童，以及本來就容易腹瀉或消化不良的人，建議分次、少量品嘗，並細嚼慢嚥，才能避免讓腸胃承受過多負擔。

延伸閱讀 : 牛肉麵怎麼吃最健康？中醫師教5個養生吃法：湯別喝光、宵夜這樣點

柚子禁忌族群6：糖尿病或需要控制血糖者

柚子口感酸甜爽口，實際含糖量仍不可輕忽！水果中的天然糖分同樣會影響血糖，因此，糖尿病患者及正在進行血糖管理的人，仍需將柚子納入每日醣類與水果攝取量計算。由於柚子的品種、大小差異明顯，不建議直接以「一整顆」作為食用單位。每次可先取約八分滿飯碗的果肉，再依個人血糖狀況及營養師規劃調整。食用時以完整果肉取代果汁，能保留膳食纖維、放慢進食速度，也較容易掌握實際份量。

柚子食用禁忌常見問答

Q1：一天可以吃多少柚子才不算過量？

A：一般成人每次可先以八分滿飯碗的果肉為參考，避免邊剝邊吃、不知不覺吃完整顆。柚子仍屬水果，當天若已攝取其他水果、月餅或含糖飲料，也應同步減量；糖尿病與腎臟病患者則須依個人飲食計畫調整。

Q2：吃完柚子隔幾個小時再服藥就安全嗎？

A：不一定。柚子中的呋喃香豆素對藥物代謝的影響可能持續數小時，甚至長達兩三天，單純錯開食用與服藥時間未必能避開風險。若藥袋註明不可搭配葡萄柚，通常也應避開柚子，切勿自行停藥，應先詢問醫師或藥師。

Q3：哪些常見藥物可能不能和柚子一起吃？

A：部分降血壓藥、Statin類降血脂藥、抗心律不整藥及免疫抑制劑，可能與柚子產生交互作用，但並非同類藥物皆受影響。最準確的判斷方式是查看藥袋與仿單，若標示避免葡萄柚，食用文旦、柚子前也應先諮詢藥師。

Q4：糖尿病患者吃柚子，安排在什麼時間比較好？

A：建議避免空腹大量食用，也別將柚子打成果汁。可將完整果肉納入正餐或餐後水果份量，搭配蛋白質與蔬菜，並依個人用藥、血糖變化調整。若當餐已吃月餅、甜點或較多澱粉，柚子的分量也應適度減少。

Q5：腸胃敏感的人如何吃柚子比較不容易不舒服？

A：可從少量開始，細嚼慢嚥並觀察腹部反應；冷藏柚子則建議先取出回溫，避免在空腹、睡前或剛吃完大量烤肉後食用。若吃完反覆出現腹痛、腹瀉、胃酸逆流或胸口灼熱，應暫停食用並尋求醫療評估。

2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？

植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造

]]>Maureen2026-09-16T14:22:39+08:002026-09-16T14:26:12+08:00專業營養師,高敏敏營養師,健康觀念,飲食管理Wed, 16 Sep 26 13:42:00 +080060058

打破「進館看展」的概念，2026第一屆「臺南藝術雙年展」的目標是把整座府城變成一張巨大的展覽地圖！從關注度最高的湯德章紀念公園台灣版「大根屋」到12國、93位藝術家名單已正式公佈！由7位策展人以「7條迴圈」串連，作品則散落於美術館、古蹟、戲院、廟宇與城市空間，觀眾就算不看攻略，也能在城市裡繞路、停留、找到下一件作品！

7大「迴圈」在看什麼？從台灣藝術史一路走進城市巷弄

本屆最重要的策展結構，是由七位策展人各自發展一條條「迴圈」：包括「被消逝的迴圈」、「環．境迴圈」、「歷史迴圈」、「集結迴圈」、「再生迴圈」、「風景迴圈」與「移動迴圈」。其中既有對1895年至1960年代臺灣美術設計史的重新觀看，也有城市環境、歷史記憶、再生、信仰與移動等議題。這7個迴圈從不同路徑出發，彼此交織，也沒有固定順序。

延伸閱讀：第一屆2026台南藝術雙年展攻略：7大藝術路線、16個展區一次看，早鳥票價公開

完整藝術家名單公開！12國創作者加入「迴圈」

藤本壯介_迴圈  打開的環_2026_藝術家提供

此次展覽陣容之強大，包括12國、85組藝術家與創作團隊，共計93位藝術家、3個文件展，從臺灣近代藝術史延伸至當代國際創作，包含石川欽一郎、郭雪湖、郭柏川、藤本壯介，以及來自澳洲、印度、尼泊爾、越南、英國等地的藝術家。從藝術史、建築、影像到社會實踐，七個子題形成不同「觀看臺南的方法」。以下就首波已公布名單之外，進一步擴大藝術家的回圈範圍！

黃逸民&陳妍伊_快世界慢飛翔_2017_藝術家提供

01｜被消逝的迴圈

策展人｜林磐聳

藝術家：小林永濯、木下靜涯、中村不折、石川寅治、石川欽一郎、立石鐵臣、矢崎千代二、西川滿、竹久夢二、多田北烏、吉田初三郎、林玉山、和田三造、宜州、高山嵐、郭承豐、許深洲、郭雪湖、陳慧坤、宮田彌太郎、黃昌惠、鄉原古統、黃華成、馮鍾睿、塚本閣治、楊英風、廖未林、趙國宗、龍思良、顏水龍、簡錫圭、簡錫欽、蘇新田、鹽月桃甫、中華民國設計協會

林磐聳策展人_中村地平_《太陽之眼》封面設計_1948_圖版提供：林磐聳

02｜環．境迴圈

策展人｜謝宗哲

藝術家：方瑋、安力．給怒、吳書原、梅志雄、簡琿瑛、簡學義、藤本壯介

高俊宏策展人_林柏樑〈葉石濤(獨照)〉，1998，12.7 × 25.4cm。©國立臺灣文學館。

03｜歷史迴圈

策展人｜高俊宏

藝術家：林柏樑、許丙丁、郭俞平、楊淯緹、吳語涵&沈肱泓、郝渂心&蔡蕥竹&迴聲社造、廖烜榛&黃奕捷

楊佳璇策展人_Karolina Breguła_廣場_2026重新剪輯版_藝術家提供

04｜集結迴圈

策展人｜楊佳璇

藝術家：Karolina Breguła、Jane Ingram Allen、Joshua Sofaer、方偉文、陳毅哲、小事報團隊（龔義昭&洪淑青）、太認真（郭柏俞&佘文瑛）

文件展：新生態藝術環境

文件展：原型藝術

文件展：「城市寓言」展品檔案－方偉文、王邦榮、吳孟璋、林鴻文、唐唐發、許自貴、張惠蘭、陳俊明、崔廣宇、曾英棟、黃芳琪、潘大謙、盧明德

黑秀美-大女纖維共創計劃：吳佩珊、陳翊羽、陳思睿、官郁珊、杜昀庭、吳竺恩、李珉柔、陳晨、丁柔勻、馮靖評、陳玫瑄、大女Style聚落

05｜風景迴圈

策展人｜莊東橋

藝術家：Peter Baran、Sharbendu De、Tsherin Sherpa、李若玫、吳耿禎、邱國峻、陳妍伊&黃逸民、許武勇、郭柏川、張炳堂、郭博州、張維元、楊季涓、耕品景觀設計、臺南社區大學

06｜再生迴圈

策展人｜柯春如

藝術家：Emma Buswell、Wanapati Yunupiŋu、小林万里子、佐々木類、拉黑子．達立夫、武玉玲、梁任宏、楊明迭

07｜移動迴圈

策展人｜柯宜芸

藝術家：Rachmad Afandi、阮英俊、杉原信幸&中村綾花、卓俞翔、郭晟邦

【衛星展區特別計畫】

迴圈‧遶境｜百虎計畫：

藝術家：陳盈如、陳立凡、王傑、李育昇、黃雉原、謝美鈴、蔡濰任

《趨光 Born Through the Breach》

策展團隊｜艸非火

藝術家：Raito 劉靜怡、辛綺、陳俊宇、廖昭豪

聲音計畫：

府城魔幻夜「電氣神將」出巡踩街

藝術家：李育昇、廖苡晴、蔡桂誠、柯進龍、蔡承諺、姜建興、三牲獻藝

《神與城之間｜歲末酬神》

藝術家：李世揚、S0M3H04X

留聲之後：從臺灣到日本的歌聲

藝術家：華之和音

延伸閱讀：台南美術館正式分家！2館升格成國家級美術館，1館未來轉型戰略將以整個台南市為藍圖

台南藝術雙年展2026何時開展？32個展館成為最大亮點

郭晟邦_勞動的精神：織女_2026_藝術家提供

「迴圈．超展開」將於2026年10月31日至2027年3月1日登場，官方目前確認共設16個核心展館與16個衛星展館。不同於集中式藝博會，本屆展覽將臺南市美術館、臺灣文學館、司法博物館、臺南孔廟等文化場域串連起來，讓觀眾以城市散步方式看展。

延伸閱讀：2026年9月全台必看展：新美館天蠍能量爆棚？中美館「搖擺阿哥哥」電影實體化最驚豔

第一次逛怎麼玩？藝術護照＋巷仔Niau把看展變成城市尋寶

臺南藝術雙年展推出的藝術護照，除可在展期間暢遊展館及享逾百店家優惠，亦可獲得「限定版巷仔Niau」。Source：南美館

如果不想把雙年展逛成「展館打卡」，本屆的有趣玩法是把藝術與臺南旅行結合。南美館本次推出限定版NFC「巷仔Niau」，搭配雙年展藝術護照，觀眾走訪七大主題相關場域，以手機感應收集「迴圈圈」，就可再延伸至書店、餐飲等城市生活據點。官方也規劃城市藝術走讀、遊行、夜間市集、文學劇場、影像及聲音計畫。

簡琿瑛_TSURU鶴 — 水之覺醒_2026_藝術家提供

這一屆臺南藝術雙年展中「93位藝術家」的大陣容之外，南美館沒有把作品全部鎖在白盒子裡，而是讓美術館、古蹟、廟宇、戲院、街區共同成為展場，它更接近一場城市型藝術節。官方將本屆定位為以城市散步串聯藝術的展覽模式，對第一次接觸當代藝術的觀眾而言「走路」反而會是最好的觀展方法。

楊季涓_噴水池_2026_藝術家提供

2026臺南藝術雙年展「迴圈．超展開」

日期｜2026年10月31日－2027年3月1日
地點｜16個核心展館＋16個衛星展館
展覽官網｜ 臺南市美術館「迴圈．超展開」
售票｜ ibon售票系統

2026台南藝術雙年展常見Q&A

Q1：2026台南藝術雙年展要買票嗎？藝術護照值得買嗎？

A：本屆「迴圈．超展開」以多個城市場域作為展覽據點，建議第一次造訪的觀眾先購買官方藝術護照，再依展覽地圖規劃路線。藝術護照除了核心展區觀展權益，也串聯書店、餐飲及生活空間等合作據點，並搭配限定版NFC巷仔Niau，可收集七大主題「迴圈圈」。若計畫一次逛多個展區，藝術護照會比單點式看展更方便。

Q2：台南藝術雙年展2026有哪些展館？一天逛得完嗎？

A：本屆雙年展採城市型展覽形式，官方規劃16個核心展館及16個衛星展區，場域分散於臺南中西區等城市空間，因此不適合以「一天全部逛完」為目標。建議至少安排1至2天，依七大迴圈或地理位置分區觀看；若只有半天，可優先選擇臺南市美術館、臺灣文學館、司法博物館、臺南孔廟等核心文化場域。

Q3：外地觀眾去看台南藝術雙年展，交通怎麼安排最方便？

A：如果從台北、高雄等地前往，搭乘高鐵至臺南站後，可再轉乘台鐵或市區交通進入市中心；由於雙年展展館分散，抵達府城後建議搭配步行、YouBike與計程車移動。臺南部分老街、古蹟及巷弄周邊停車位有限，開車雖然適合跨區移動，但不建議完全依賴汽車。實際參觀前可先查看官方展館地圖與各場館開放時間。

Q4：第一次看台南藝術雙年展，七大「迴圈」應該從哪一個開始？

A：本屆展覽並沒有規定固定觀看順序，七大子題分別從「被消逝的迴圈」、「環．境迴圈」、「歷史迴圈」、「集結迴圈」、「再生迴圈」、「風景迴圈」與「移動迴圈」切入。若第一次接觸當代藝術，建議先從自己熟悉的歷史、城市或環境議題開始，再延伸到其他場域；如此比照著展場順序逐一打卡，更容易理解策展概念。

Q5：台南藝術雙年展適合親子或不常看當代藝術的人嗎？

A：適合，但建議把它當成「城市探索」而不只是傳統美術館參觀。展覽橫跨藝術、建築、影像、歷史、社會實踐及聲音計畫，部分作品位於廟宇、戲院與歷史建築，對不熟悉當代藝術的觀眾而言，反而能透過城市環境理解作品。親子同行則可利用NFC巷仔Niau收集七個「迴圈圈」，將看展轉化為尋寶式行程，提高孩子參與展覽的興趣。

2025南韓最美女演員Top10！宋慧喬、金智媛、秀智、蔡秀彬持續霸榜，Jisoo竟跌出榜外？

植物性才安心？春夏溫和「美白精華」7款：品木宣言、倩碧專為敏感肌打造

]]>Stanley Kuo2026-09-16T13:41:41+08:002026-09-16T13:42:00+08:00台灣藝術家,台南藝術雙年展,迴圈超展開Wed, 16 Sep 26 11:56:00 +080060022

時尚輪迴的軌跡總帶著對過往美景的無限眷戀，近年高級鐘錶與時裝伸展台不約而同向昔日歲月取材，60年代、70年代與80年代盛極一時的小尺寸腕錶，如今重回時髦人士的目光焦點。金屬光澤溫潤沉穩，黃金色彩能準確還原那個繁華年代獨有的華麗質感與精緻氣息。小巧玲瓏的錶殼襯托金屬錶盤、精細鏈帶，不僅兼具高級珠寶般的視覺美感，更能輕鬆成為日常生活穿搭中最迷人的細節。

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01｜香奈兒 PREMIÈRE：復古金色美學

1987年問世的Première腕錶，開啟了80年代黃金色彩與珠寶風格腕錶風靡時裝界的大幕。八角形錶殼靈感汲取自品牌傳奇N°5香水瓶蓋形狀，同時向巴黎芳登廣場的幾何輪廓致敬，搭配香奈兒標誌性的皮革交織金屬鏈帶，讓腕錶誕生之初便注入鮮明的時裝基因。金色錶殼與黑色漆面錶盤相互映襯，構築出品牌最深沉而高貴的視覺印象。這款作品作為金屬小錶的開場，示範了時計如何超越閱讀時間的功能，躍升為腕間最耀眼的時尚宣言。

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02｜伯爵 Sixtie：60年代的華麗風情

Sixtie帶領我們回到1960年代的黃金歲月，直接從伯爵珍貴的歷史典藏檔案汲取靈感，以別致的梯形錶殼與手工感極強的裝飾鏈帶，呈現當年風靡上流社會的珠寶腕錶風範。金屬光澤的錶殼與工藝精湛的金質鏈帶完美結合，使腕錶顯得宛如精美飾品。這枚時計以華麗比例與豐富裝飾性，體現了黃金年代對精細工藝的追求，成為探索該時期美學最精確的時代範本。

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03｜百達翡麗 Golden Ellipse：黃金比例的經典之作

Golden Ellipse自1968年問世以來，始終以符合黃金分割比例的橢圓形錶殼深植人心，是百達翡麗歷史上最具辨識度的傳奇設計。相較於當時主流的圓形錶款，橢圓造型展現出極富前衛思想的藝術氣息，留下鮮明的60與70年代高雅韻味。搭配細緻編織的金質鏈帶，將高級製錶工藝與藝術審美融為一體，於低調中綻放出極富份量感的尊貴質感。

 

04｜梵克雅寶 Perlée：珠寶腕錶的精緻魅力

Perlée將梵克雅寶標誌性的金珠工藝完美融入腕錶創作中。錶圈邊緣圓潤精緻的金珠顆粒錯落排列，為小巧流暢的錶盤增添宛如珠寶微雕般的視覺層次。搭配溫潤的金屬錶殼與優雅鏈帶，勾勒出過往名媛佩戴珠寶腕錶的從容姿態，自然傳遞出腕錶即珠寶的美學理念，讓這份來自世家的優雅哲學在現代生活裡優雅延續。

 

05｜卡地亞 Panthère de Cartier：80年代的經典風華

Panthère de Cartier美洲豹腕錶誕生於1980年代，憑藉標誌性的方形錶殼、羅馬數字時標與極為貼合手腕的柔軟鏈帶，奠定了不可動搖的經典地位。小尺寸金屬款式精準重現80年代女性腕錶風行的精緻華麗感。這枚作品以俐落流暢的幾何線條，詮釋了方形錶殼如何成為該年代不可或缺的視覺符號，展現出自信而從容的現代女性風彩。

 

06｜寶格麗 Serpenti Seduttori：蛇形圖騰的迷人魅力

Serpenti Seduttori以寶格麗最著名的蛇形意象為核心，為金屬小錶注入無可比擬的珠寶質感。水滴狀蛇頭造型錶殼搭配仿若蛇鱗般的六角形金屬鏈帶，綿延著品牌源遠流長的珠寶工藝底蘊，賦予金色腕錶強烈而迷人的女性魅力。這枚時計將金屬腕錶的討論緯度，從傳統時間機械躍升至高級珠寶藝術層次，散發迷人耀眼的光芒。

 

07｜勞力士 Lady-Datejust：歷久彌新的優雅範本

Lady-Datejust展現的是另一種永不落幕的金屬腕錶美學。Datejust作為勞力士最廣為人知的傳奇作品，在比例微調縮小後，搭配黃金錶殼與經典金屬鏈帶，精準勾勒出傳統女性腕錶的優雅輪廓。相較於純粹的珠寶型腕錶，Lady-Datejust具備無可挑剔的實用性能與經典外觀，是適合長久伴隨日常生活的完美時計，亦為推薦清單增添了專業製錶的堅實厚度。

 

08｜Omega 歐米茄 Constellation 星座系列：半世紀的經典魅力

Constellation星座系列可追溯至1950年代的悠久源流，帶出歐米茄早期作品的復古韻味。歷經數個年代的演變與洗禮，星座系列招牌的托爪設計搭配金色錶殼與鏈帶，依然保有極其鮮明的辨識度與典雅氣質。將這枚作品置於後段，能引導人們將目光從珠寶導向的金色小錶，轉向蘊含豐厚製錶歷史的復古佳作。

 

09｜天梭 PRX 35mm： 70年代的復古風潮

PRX將金色小錶帶入1970年代奢華運動腕錶的世界。一體成型鏈帶、俐落有力的錶殼線條與精巧的35mm尺寸，完整保留70年代經典美學的黃金比例。金色PVD鍍層賦予原本帶有活力質感的PRX一層復古奢華韻味，證明金屬小錶不單專屬於高級珠寶界，復古運動錶同樣能夠演繹出屬於黃金年代的俐落時髦感。

 

10｜Casio 卡西歐 ABL-100WEG-9A：次文化復古電子錶

最後以Casio復古電子錶作為完美收尾，將復古探索的跨度拉至80年代流行文化。金色鏈帶與方形數位顯示屏保留了傳奇電子錶的標誌外觀，內部卻搭載藍牙對時、計步與世界時間等現代實用功能。相較於前方的高級製錶與珠寶腕錶，Casio提供了一個更輕鬆、活潑且充滿街頭時髦感的選擇，讓金色小錶不再是奢華專屬，而是人人皆可輕鬆駕馭的復古配件。

 

從60年代的珠寶微雕工藝、70年代的幾何線條與奢華運動風，到80年代金屬鏈帶與電子次文化，這10枚腕錶精準呈現了不同時代對於美感與奢華的浪漫想像。如今小尺寸錶殼重拾潮流主導權，金色亦再度成為造型中不可忽視的亮點。對於熱愛復古風格的時髦人士而言，一枚尺寸精緻、光澤溫潤的金色腕錶，無需紛繁複雜的飾品堆疊，便能為日常穿搭增添一抹來自黃金年代的華麗底蘊。

 

10枚金色復古腕錶推薦問與答

Q1：為什麼小尺寸金色腕錶近幾年重新流行？

答：時尚界持續向經典取經，相較於大錶徑的強烈存在感，小尺寸金色腕錶兼具珠寶飾品屬性與典雅氣質，能輕鬆融於日常穿搭並增添復古華麗點睛效果。

Q2：佩戴金色小錶時，在飾品搭配上有什麼技巧？

答：可將金色小錶視為手環或珠寶的一部份，獨立佩戴展現簡約洗鍊，也可與細緻的金質手鍊或戒指層疊搭配，打造豐富而協調的視覺層次。

Q3：日常休閒穿搭適合配戴金色小錶嗎？

答：非常適合。例如復古運動風格的天梭PRX或Casio電子錶，搭配簡單的白襯衫、丹寧褲或休閒裝，就能碰撞出隨性又時髦的質感對比。

Q4：挑選復古金色小錶時，該如何選擇適合自己的錶殼形狀？

答：圓形與橢圓形呈現溫柔典雅的線條，適合偏好優雅風格者；方形與八角形則具備俐落幾何感，適合追求個性與建築線條美的時髦人士。

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]]>Taitan2026-09-14T19:23:44+08:002026-09-16T11:56:00+08:00香奈兒,VCA Perlée,復古腕錶,百達翡麗pp,黃金腕錶Wed, 16 Sep 26 08:30:00 +080060002

孫藝珍凍齡女神的封號無庸置疑，近日她為主演的Netflix全新韓劇《挑情醜聞》跑宣傳，宛如少女的狀態再次成為鎂光燈的焦點。如今44歲的她不只嫁為人妻，更與老公玄彬育有一子，但她似乎仍在與歲月逆行。繼上回盤點她的背心、襯衫、涼拖鞋穿搭和俏麗短髮，我們發現她的「牛仔褲造型」也是所有人必須拜讀的減齡穿搭教科書，因此本篇我們特別精選了她的6個牛仔褲造型，為大家的日常穿搭技巧增添造型靈感！

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孫藝珍牛仔褲穿搭1：白襯衫＋小白鞋

Source:孫藝真@IG

首先第一套就是OL們最容易複製的牛仔褲造型。孫藝珍以乾淨白襯衫搭配深色牛仔褲，上半身的明亮色彩能提亮氣色，讓整體精神、活力且富有朝氣，下半身則利用深色丹寧維持沉穩輪廓，而腳上的小白鞋與襯衫首尾呼應，使視線從肩膀一路延伸到足部，造型因此更有完整感。此外，我們還很喜歡她將褲腳反摺的細節，這不僅為單色的牛仔褲增添視覺細節，更讓她多了一份率性氛圍。

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孫藝珍牛仔褲穿搭2：透膚襯衫＋尖頭鞋

Source:孫藝真@IG

牛仔褲不只能率性，也能穿出成熟女人味。孫藝珍選擇帶有透膚感的褐色薄紗襯衫，搭配線條乾淨的直筒牛仔褲，再以尖頭低跟鞋收尾。襯衫輕柔、帶有光澤的質地與丹寧形成材質對比，一柔一剛之間，既保留牛仔褲的日常感，也替造型注入適度浪漫氣息。而值得一提的還有她腳上的肩頭低跟鞋，鞋頭向前延伸，搭配沒有過度堆積的直筒褲腳，能讓腿部線條自然連接至足部，使165公分高的孫藝真立刻擁有逆天長腿。

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孫藝珍牛仔褲穿搭3：丹寧襯衫＋白短襪

Source:孫藝真@IG

Total Look的丹寧套裝相信也是不少人穿搭牛仔褲的選擇，但這一造型如果沒有技巧性的隨意組裝，其實很容易顯得過於正式而老氣。這時可以參考看看孫藝珍利用短褲與白襪，穿出宛如大學生的復古學院感。她以淺色丹寧襯衫搭配膝上牛仔短褲，上下身使用相近材質與色階，讓造型維持一致；短褲露出的腿部則適度減少丹寧份量，再加入米白色長襪及低筒亮面皮鞋，讓有許多版型結構的牛仔褲和襯衫多了一點俏皮與精緻感。

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孫藝珍牛仔褲穿搭4：低胸背心＋涼拖鞋

Source:孫藝真@IG

看到這邊相信很多人都有發現，孫藝珍的牛仔褲穿搭其實離不開「白色」的單品做配搭，尤其是她很愛在牛仔褲造型疊加不同的這類單品，讓平凡的牛仔褲多了慵懶的女人味。例如這套她就以白色低領背心搭配圓領針織外套，透過領口露出適度肩頸線條，再配上一條簡單牛仔褲，使視覺焦點停留在上半身。而除了上身的「白色」單品，這邊必須筆記的還有她腳上的露趾涼拖鞋，其不僅能為牛仔褲的藍色注入輕盈感，露趾的設計更讓她的腿長無限延伸，創造超模般的完美比例。

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孫藝珍牛仔褲穿搭5：白色背心+黑長大衣

Source:孫藝真@IG

同樣是白色單品+牛仔褲，這套孫藝珍以簡潔白色背心搭配喇叭牛仔褲，外罩一件黑色長大衣，再踩上尖頭高跟鞋。合身背心維持上半身乾淨調性，喇叭褲則從大腿或膝蓋附近逐漸向外展開，配合鞋跟撐起褲長，讓下半身形成修長而具有曲線感的線條。這裡白色單品同樣有為整體注入輕盈氛圍的效果，但更讓人留心的是她穿在外面的黑色大衣，其不只能在身體兩側建立垂直線條，巧妙修飾身體輪廓，達到顯瘦效果，俐落的版型也讓原本偏復古的喇叭褲多了OL氣場。

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孫藝珍牛仔褲穿搭6：丹寧夾克＋墨鏡

Source:孫藝真@IG

最後，如果你想將牛仔褲造型穿成紙片人，那這套可以收起來。孫藝珍以深色丹寧外套搭配灰色內搭，下身選擇黑色牛仔寬褲，再以黑色球鞋延續褲子的色彩。鞋褲同色能降低腳踝處的截斷感，讓寬褲線條一路向下延伸，拉長比例，而灰色內搭則在深色外套之間留出層次，避免全身黑藍顯得沉重。除了拉長比例，這邊顯瘦的關鍵還有她身上的Oversize夾克，寬大的版型不只很能遮肉，僅露出手臂和腿部線條的巧妙設計更讓她看起來超級纖細。

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關於孫藝真牛仔褲穿搭問與答

Q1：40歲以上女性穿牛仔褲，哪種版型最顯瘦？

A1：比起一味追求緊身，40+女性更適合利用「順著腿型、重新建立比例」達到顯瘦效果。大腿較有肉或梨形身材，可以選高腰直筒褲；小腿較粗則適合微喇叭、喇叭褲，用向外展開的褲腳平衡腿型；若在意臀腿線條，黑色寬褲也很好用。像孫藝真就很少用過度貼腿的牛仔褲強調纖細，反而靠直筒、喇叭與寬褲製造修長感。

Q2：小個子女生穿寬牛仔褲、喇叭牛仔褲會顯矮嗎？

A2：不一定，真正關鍵是「褲長＋腰線＋鞋子」。建議優先選高腰款，上衣可以紮進褲頭或搭配合身短版單品，先把腰線往上拉；喇叭褲則讓褲腳自然覆蓋部分鞋面，再搭尖頭鞋或帶跟鞋，可以把腿部線條向下延伸。寬褲則可像孫藝真一樣採取「鞋褲同色」，黑褲搭黑鞋就是簡單又有效的增高公式。

Q3：牛仔褲搭什麼鞋最顯腿長？球鞋、涼鞋還是尖頭鞋？

A3：要依褲型決定。直筒牛仔褲搭尖頭低跟鞋，可以利用向前延伸的鞋頭拉長腿部；喇叭牛仔褲適合帶跟尖頭鞋，利用鞋跟撐起褲管；春夏則可以用露趾涼鞋增加腳背露膚面積，降低下半身的厚重感。若想穿球鞋，最簡單的方法就是讓鞋子與褲子接近同色，減少腳踝處突然「切一刀」的視覺感。

Q4：40+穿牛仔短褲怎麼避免裝年輕？孫藝真的減齡關鍵是什麼？

A4：重點不是把所有年輕元素一次穿上身，而是用成熟單品平衡短褲的青春感。孫藝真以丹寧襯衫搭配膝上牛仔短褲，透過上下身同材質維持完整度，再加入白襪與亮面皮鞋製造學院氣息。40+女性若想日常複製，可以選擇A字或褲管稍寬的牛仔短褲，避免過短、過緊，再搭襯衫、針織衫或樂福鞋，減齡效果會更自然。

Q5：為什麼孫藝真的牛仔褲穿搭經常加入「白色」？真的比較減齡嗎？

A5：白色最大的作用其實是「提亮」。丹寧本身具有一定份量，如果再搭深色上衣，很容易讓整體視覺變得沉重；白襯衫、白背心或白色針織衫可以把視覺重心拉回臉部，同時增加清爽感。尤其40+女性想讓牛仔褲穿搭看起來有精神，不一定需要鮮豔色彩，一件乾淨白上衣加藍色丹寧，就是最不挑年齡、也最容易複製的減齡公式。
 

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金澤自由行怎麼玩最值得？從日本三名園「兼六園」、古色古香的東茶屋街，到近江町市場海鮮、長町武家屋敷與金箔甜點，一次整理8個金澤必去景點、美食與特色體驗，第一次玩金澤照著走就對了。

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金澤景點推薦
1.兼六園

「日本三名園」這個名號雖然真的聽到爛了，但第一次來金澤，我還是很推薦把兼六園排進行程，而且最好不要趕。從入口走進去後，城市的聲音很快被樹影、流水和碎石路取代，視線也會自然跟著池塘、石橋、老松一路移動，走到霞之池時，眼前突然變得開闊，水面映著樹影，經典的徽軫燈籠就安靜立在岸邊，實際看到反而比照片更有味道。

這裡最迷人的地方，是每走一小段路，風景就會重新排列一次，有時是低垂的松枝，有時是藏在樹後的小橋，偶爾還能聽見水流貼著石頭滑過的聲音。春天有櫻花、秋天被楓葉染成暖色，冬季則一定要看雪吊，一道道繩索從樹頂向外撐開，像替老松搭起巨大的骨架。若時間允許，我會留至少1小時慢慢走，甚至找張長椅坐一下，比起急著打卡，這裡更適合用散步的速度感受金澤安靜又細膩的一面。

-兼六園

地址｜〒920-0936石川県金沢市兼六町1

電話｜076-234-3800

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金澤景點推薦
2.白山比咩神社

如果兼六園是金澤最經典的散步風景，那鄰近金澤的白山比咩神社給人的感覺完全不同，我反而很喜歡它那種越走越安靜的氛圍。白山比咩神社的歷史相當驚人，相傳創建於崇神天皇7年，也就是西元前91年，至今已有超過2000年的歷史，同時也是日本全國3000餘座白山神社的總本宮，光是知道這層背景，再走進神社時，感受到的氣氛就完全不一樣。神社位在靈峰白山山麓，主祭神為菊理媛尊，長久以來與白山信仰緊密相連。從表參道的大鳥居走進去，兩側高大的杉木把光線切得細細碎碎，腳下只剩石階、風聲與葉片摩擦的聲音，人也會不自覺放慢速度。

走到拜殿前，少了市中心熱門神社的喧鬧，多了一種沉靜的莊嚴感。官方資料記載，幣拜殿內部採總檜造，走進殿內時可以感受到木造空間特有的溫潤氣息；若依現場導覽介紹，其中也使用來自台灣阿里山的木材，淡淡木香在館內散開，整個空間聞起來特別舒服。這裡也和「水」有很深的關係，白山融雪形成的水源滋養整片加賀平原，境內甚至設有禊場，可以在神職帶領下進行禊體驗。

-白山比咩神社
地址｜〒920-2114石川縣白山市三宮町ニ105-1
電話｜076-272-0680

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金澤景點推薦
3.近江町市場

如果要感受金澤最有生活感的一面，近江町市場就很值得排進行程。這座市場從藩政時代一路走到現在，已經有約300年歷史，至今仍被當地人暱稱為「おみちょ」，建議早上到中午前來最有氣氛，先邊走邊吃，再挑一家海鮮丼或壽司店坐下來；比起把它當成單純的觀光市場，近江町市場也很適合當成認識金澤味道的第一站，喧鬧、鮮活，甚至有點混亂，卻也最容易讓人一下子進入這座城市的日常。

約170間店舖擠在一條條狹窄通道裡，魚販、蔬果店、乾貨、熟食、甜點一路排開，走進去立刻就是一股很真實的市場節奏。這裡完全不用先想好要吃什麼，看到肥厚生魚片、現開牡蠣、甜蝦、螃蟹，常常就會忍不住停下來，也可以記住當地很有趣的「AKB吃法」，A是甘蝦、K是螃蟹、B則是鰤魚，3種都是北陸很具代表性的海味，攤位前那種閃著水光的海鮮陣仗，真的很容易讓人失去理智。

-近江町市場
地址｜〒920-0905石川県金沢市上近江町50
電話｜076-231-1462

  

金澤景點推薦
4.東茶屋街

如果要選一個最能代表金澤老城的地方，我會投東茶屋街一票。它不是後來仿古打造的景點，而是真正從江戶時代延續下來的茶屋街。1820年，這裡正式獲准設立茶屋町，當時南北約100公尺、東西約180公尺的範圍內，曾聚集約90間茶屋，後來歷經廢止與重新公許，逐漸發展成金澤最具規模與格調的花街之一。從淺野川一帶慢慢走進來，兩側是一整排深色木造町家，細密的「木蟲籠格子」把光線篩得柔柔的，二樓則保留當年宴席、歌舞與藝妓表演使用的座敷格局。2001年，東山一帶被選定為日本「重要傳統的建造物群保存地區」，所以今天看到的街道尺度與木造輪廓，依然和過去非常接近。

白天這裡有和菓子、金箔、工藝店與町家咖啡，遊客不少，反而更推薦傍晚再來一次。店家陸續關門後，石板路安靜下來，街燈慢慢亮起，偶爾甚至還能聽見藝妓練習三味線或歌舞的聲音從屋內傳出，很多人說這裡是小京都，但我反而不這麼認為，東茶屋街最迷人的地方，其實不是「拍起來很像京都」，而是金澤自己的加賀文化，直到現在都還活在這條街上。

-東茶屋街
地址｜〒920-0831石川県金沢市東山1丁目

金澤景點推薦
5.箔一

金澤本身就是日本金箔製作重鎮，當地濕度、水質與氣候都適合製箔，金箔甚至可以被職人打到約1萬分之1毫米厚，薄到幾乎像一層光。如果逛東茶屋街，建議順路去箔一東山店，因為現在幾乎成為金澤代表甜點的「金箔霜淇淋」就是從這裡開始。當年為紀念北陸新幹線開通推出，店員會在你面前把一整張金箔輕輕覆上霜淇淋，那一瞬間真的很浮誇，卻又莫名符合金澤。東山店本身也很有意思，前身是當地老澡堂「東湯」，現在仍保留挑高空間，再加入紅殼色、木格子等茶屋街元素。

-箔一

地址｜〒920-0831石川県金沢市東山1丁目15-4
電話｜076-253-0891

金澤景點推薦
6.長町武家屋敷

如果東茶屋街讓人想到藝妓與茶屋文化，那長町武家屋敷就是另一個完全不同的金澤。這一帶在藩政時代是加賀藩中上級武士居住的區域，到現在還保留土牆、石板路、長屋門與曲折小巷。沒有太多刻意營造的觀光感，轉進巷子後，視線被土牆切成一段一段，偶爾還會看見大野庄用水從屋邊流過，特別容易讓人想像以前武士每天就是沿著這些路回家。

其中最值得走進去的是「武家屋敷跡野村家」，這裡原本是加賀藩士野村傳兵衛信貞一族的宅邸舊址，今天走進屋內，還能從襖繪、刀劍、甲冑與貼著濡緣流過的庭園水景，看見昔日加賀武士講究又克制的生活美學，更曾被評選為「日本三大庭園造景」。沒有華麗門面，卻能從一面土牆、一條水道和一扇木門裡，看到金澤作為加賀城下町最生活化的一面。

-長町武家屋敷跡
地址｜〒920-0865石川県金沢市長町

金澤景點推薦
7.山藤醬油味噌 糀公園

山藤（YAMATO）醬油味噌 糀公園位在金澤港旁的大野町，這一帶自古就是醬油、味噌等發酵食品的重要產地，YAMATO醬油味噌便在這裡把傳統釀造空間重新整理成可以參觀、吃飯、購物與體驗的園區。空氣中帶著淡淡醬香與米麴發酵的氣息，比起單純看展示，更喜歡這種連鼻子都一起參與的感覺。推薦把一餐留在這裡，園內的發酵食美人食堂會把味噌、醬油、甘酒、鹽糀融入料理，再搭配金澤當季食材；如果只是想吃點甜的，也有園區限定的「こめはなチーズソフト」起司霜淇淋。

-YAMATO・糀公園
地址｜〒920-0331石川県金沢市大野町4丁目イ170
電話｜076-268-5289

金澤景點推薦
8.割烹寿司志げ野

金澤向來以密集的高水準餐廳聞名，甚至常被拿來與東京銀座並列討論，如果來到金澤，不想把選擇只停留在握壽司，「志げ野」會是很值得排進行程的一站。店就藏在片町，離犀川大橋不遠，推門進去是很典型的日式割烹氛圍，坐在吧檯前可以直接看師傅處理魚料，也有包廂，整體比熱門觀光壽司店多了一點在地餐館的沉穩感。金澤位在日本海側，本身就是海鮮條件非常好的城市，志げ野常備30種以上壽司魚料，同時提供近100道和食料理，所以一餐裡可以從生魚片、握壽司一路吃到燒物、煮物與季節料理。

最有意思的，是菜單會跟著北陸四季走。甘蝦、喉黑魚算是來金澤很值得點的經典，夏季有岩牡蠣，秋天可以遇到松茸土瓶蒸，冬天則換成螃蟹、白子與能登牡蠣；春季甚至會出現富山灣螢烏賊。如果第一次來，也可以直接點店家的「百万石の鮨」，用10貫壽司一次感受石川魚料，一口甘蝦的甜、一片鰤魚的油脂，再配一杯日本酒，很容易就理解為什麼金澤人對海鮮這麼有自信。

-割烹寿司志げ野
地址｜〒920-0981石川県金沢市片町1丁目8-22
電話｜076-222-4811

   

Source：Bella儂儂

金澤自由行常見問與答

Q1：第一次去金澤自由行，兼六園、東茶屋街、近江町市場、長町武家屋敷可以一天走完嗎？

A：可以，但建議不要塞得太滿。金澤市中心主要景點距離不遠，城下町金澤周遊巴士右回路線會經過東茶屋街、兼六園與金澤城，左回則可串聯近江町市場、長町武家屋敷等地；單次成人票價220日圓，金澤市內1日Free乘車券成人800日圓。若想慢慢拍照、逛店與吃午餐，建議至少抓1.5至2天會更舒服。

Q2：兼六園幾點去最好？建議停留多久？

A：想避開旅行團與熱門拍照點的人，建議上午開園後就先前往。2026年9月兼六園開園時間為7:00至18:00，園區本身很適合慢慢散步，建議至少預留1小時；若還想一起逛金澤城、成巽閣或在茶屋休息，可直接抓2至3小時。櫻花、紅葉、冬季雪吊期間人潮通常更多，也建議提早抵達。

Q3：近江町市場幾點去比較好？自駕有地方停車嗎？

A：想吃海鮮、感受市場最熱鬧的氣氛，建議上午到中午前安排近江町市場，部分熱門店家與魚貨也較容易在這段時間遇到完整選擇。自駕族附近有多座官方整理的停車場，例如近江町ふれあい館停車場可停最多225輛，24小時營業；近江町いちば館停車場則為7:30至23:30。各店營業時間不同，若有指定餐廳仍建議出發前個別確認。

Q4：白山比咩神社、YAMATO・糀公園適合跟金澤市區景點排在同一天嗎？

A：可以，但這兩處都離兼六園、東茶屋街等市中心景點較遠，較適合自駕，或另外安排半日至1天。白山比咩神社位於白山市，屬於全國3000餘座白山神社的總本宮；YAMATO・糀公園則位於金澤港旁的大野町，目前營業時間為10:00至17:00、週三及年末年初休息。若只有1天金澤行程，建議先集中走市中心；停留2至3天再安排這兩站會比較順。

Q5：金澤晚上想吃壽司或割烹料理，需要提前訂位嗎？預算大約多少？

A：熱門壽司、割烹店建議提前訂位，尤其週五、週六、連假或螃蟹旺季更容易客滿。以文中「割烹寿司志げ野」為例，官方目前標示晚餐平均預算約5001至6000日圓，週一至週六營業至凌晨0:30，週日原則上公休，並接受電話預約。部分季節海鮮採時價計算，如果要吃螃蟹、喉黑魚或會席料理，訂位時可以先詢問當日價格與套餐內容。

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]]>Naomi2026-09-08T15:47:40+08:002026-09-16T02:29:00+08:00日本,日本旅遊,Bella出國去,金澤Wed, 16 Sep 26 00:00:00 +080060050

生活中總有一些人，看起來特別好相處，吃什麼都可以、去哪裡都沒意見，遇到別人的要求也很少直接拒絕。久了大家習慣他的體貼，卻忘了他其實也有自己的感受。很多時候不是他真的沒有意見，而是太習慣先顧慮別人，最後連自己想要什麼都被放到很後面。這次就來揭曉，看似最好相處，其實最常把自己逼到角落的星座TOP4，看看哪些星座越溫柔，越容易把自己委屈進去！

延伸閱讀：對所有人都冷冷淡淡，唯獨對你溫柔到沒原則的星座TOP4：天蠍嘴硬心軟，「這星座」偏愛只給你

                

看似最好相處，其實最常把自己逼到角落的星座
TOP 4：天秤座

source：優酷《九門》劇照

天秤座很怕關係變得尷尬，所以遇到意見不同時，第一反應通常不是爭，而是想辦法找到大家都能接受的方式。他們很會觀察氣氛，也知道什麼時候該退一步，因此在人際關係裡經常被認為特別隨和。問題是，天秤退讓久了，很容易變成自己默默承擔。明明心裡已經不舒服，還是會先想對方是不是有難處，最後把自己的情緒壓下來。表面看起來什麼都沒發生，心裡卻可能早就累積了一堆沒說出口的委屈。

           

看似最好相處，其實最常把自己逼到角落的星座
TOP 3：巨蟹座

source：芒果TV《野狗骨頭》劇照

巨蟹座很容易把照顧別人當成習慣，只要身邊的人過得好，他們就會覺得很多事情自己忍一下也沒關係。尤其面對家人、朋友或另一半，巨蟹往往很難真的狠下心拒絕。久而久之，他們會變成那個大家有事都會想到的人，自己的需求卻常常排在最後。巨蟹不是沒有脾氣，只是比起讓別人難受，他們更容易選擇自己吞下去。只是委屈累積太久，最後連自己都會忘記原本想要的是什麼。

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看似最好相處，其實最常把自己逼到角落的星座
TOP 2：處女座

source：優酷《早春晴朗》劇照

處女座看起來很理性，也很有自己的原則，但在人際關係裡，其實比很多人想像中更容易替別人著想。當對方提出需求時，他們常常會先分析怎麼做比較合理，甚至主動把麻煩的部分接過來處理。最容易讓處女座疲憊的，就是他們很少把自己的辛苦算進去。事情做好了，大家覺得理所當然；事情沒做好，他們又會第一時間檢討自己。明明已經付出很多，卻還是習慣覺得自己可以再多做一點，最後把自己逼到連喘息的空間都沒有。

延伸閱讀：明明很享受心動，真的要交往卻開始逃的星座TOP4：射手愛自由，「這星座」最怕愛情變成束縛

           

看似最好相處，其實最常把自己逼到角落的星座
TOP 1：雙魚座

source：騰訊視頻《這一秒過火》劇照

雙魚座的溫柔很容易讓人產生依賴，因為他們真的很會站在別人的角度想事情。對方心情不好，他們會陪；對方有困難，他們會幫；就算自己已經很累，只要覺得對方真的需要，也很難直接轉身離開。但雙魚最容易掉進的陷阱，就是把體諒變成習慣性的討好。害怕別人失望、害怕關係變差，所以一次次降低自己的要求，甚至開始用委屈自己來換取相處上的和平。久了以後，身邊的人可能真的覺得雙魚什麼都可以，只有雙魚自己知道，那些沒說出口的需求其實一直都在。

                

好相處是一種優點，但如果每一次的體貼都建立在犧牲自己之上，最後留下的就不一定是溫柔，而是一種越來越疲憊的關係。真正舒服的人際關係，不需要靠一個人不停退讓來維持。偶爾把自己的感受放在前面，也不是變得自私，只是終於開始把自己也當成需要被照顧的人。

                 

主圖來源：騰訊視頻《蘭香如故》劇照

               

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]]>Sharon2026-09-15T17:31:32+08:002026-09-16T00:00:00+08:00星座分析,星座性格,星座特質Wed, 16 Sep 26 00:00:00 +080060047

有些人談遠距離時總是一副完全沒問題的樣子，覺得各自忙各自的很好，不用天天黏在一起，也有更多時間做自己的事情。平常看起來瀟灑又獨立，可當走在路上看到別人牽手、一起吃飯、下班有人接，心裡卻會突然酸一下。不是不喜歡現在的相處方式，只是有些時刻還是會羨慕身邊有人陪。這次就來揭曉，看似最享受遠距離，看到牽手情侶卻心酸的星座TOP4，看看哪些星座嘴上享受自由，心裡其實也偷偷期待被偏愛！

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看似最享受遠距離，看到牽手情侶卻心酸的星座
TOP 4：雙子座

source：優酷《九門》劇照

雙子座其實很能適應遠距離，只要生活裡還有自己的事情可以忙，他們不太會把全部注意力放在戀愛上。工作、朋友、興趣輪流填滿生活，反而讓雙子覺得彼此保有空間也不錯，不需要每天從早聊到晚。但看到別人下班有人陪、假日有人一起吃飯，雙子還是會忍不住羨慕。尤其自己剛好一個人吃飯或走在路上時，那種差距會突然變得很明顯。平常可以把自由說得很瀟灑，偶爾卻也會希望喜歡的人就在身邊。

         

看似最享受遠距離，看到牽手情侶卻心酸的星座
TOP 3：水瓶座

source：騰訊視頻《這一秒過火》劇照

水瓶座很重視個人空間，所以遠距離對他們來說未必是一件壞事。少一點日常干涉、多一點自己的安排，反而能讓水瓶覺得關係更舒服。他們可以很享受一個人吃飯、一個人逛街，甚至自己安排整個週末。可是再獨立的人，也會有想被陪伴的時候。看到其他情侶隨時可以見面、臨時想吃飯就能約出門，水瓶表面可能沒什麼反應，心裡卻會冒出一點失落。不是開始討厭遠距離，而是突然發現，有些幸福真的不是靠視訊或訊息就能取代。

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看似最享受遠距離，看到牽手情侶卻心酸的星座
TOP 2：射手座

source：優酷《早春晴朗》劇照

射手座本來就是很享受自由的類型，談戀愛後也不喜歡生活被完全綁住，所以遠距離反而能讓他們保留自己的節奏。想跟朋友出去就出去，想安排旅行就安排旅行，不用每天交代行蹤，射手很容易覺得這樣其實滿舒服。只是射手嘴上說得再瀟灑，看到街上成雙成對的情侶，還是可能瞬間安靜幾秒。尤其遇到自己特別想分享事情的時候，才會發現如果另一半就在身邊，其實很多事情根本不用等到下次見面。自由確實很好，但射手偶爾也會想念有人陪在身邊的感覺。

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看似最享受遠距離，看到牽手情侶卻心酸的星座
TOP 1：巨蟹座

source：優酷《早春晴朗》劇照

巨蟹座其實最容易被遠距離裡那些看不見的小缺口影響。平常可以告訴自己兩個人有空再見、每天有聯絡就夠了，也會努力把自己的生活過好，看起來好像已經習慣了這種相處方式。可是巨蟹真正想要的，是很多很日常的陪伴。下班有人一起吃飯、心情不好有人抱一下、突然想見面時不用計算交通時間，這些看似普通的小事，反而最容易讓他們心酸。當看到別人牽著手散步，巨蟹可能才會意識到，自己不是不喜歡遠距離，只是也很想成為那個被放在身邊、被優先照顧的人。

              

遠距離真正難熬的，很多時候不是距離本身，而是那些別人每天都能擁有的小事，自己只能等到見面才能得到。可以享受自己的生活，也可以偶爾羨慕別人的陪伴，這兩件事並不衝突。再獨立的人，心裡多少都會留一個位置，希望自己想見的那個人，有一天也能伸手牽住自己。

             

主圖來源：KBS 2TV《除了你之外的戀愛》劇照

               

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]]>Sharon2026-09-15T16:51:29+08:002026-09-16T00:00:00+08:00水瓶座,星座分析,星座特質,星座姓格Tue, 15 Sep 26 22:10:00 +080060056

讓日本民眾叫苦連天的食品消費稅率，經過朝野之間來來往往的討論後，日本政府終於在今天（9/15）於內閣會議通過稅制改革大綱，計畫自2027年4月起開始的兩年內，將食品消費稅率調降至1%。

延伸閱讀：為何大家都愛日本旅遊？《BBC》旅遊專家4大重點解析：答案竟不是美食、購物

日幣持續貶值仍是大問題

Source:morguefile

過去幾年，日本經濟其實一直處於非常低迷狀態，雖然從表面上，台灣、南韓、東南亞到歐美等國家，飛往日本各地的航班仍客滿，然後也買得不亦樂乎，理論上日本人應該要很高興才是？
但回到現實來看。自2022年初日幣開始大幅貶值到今天，仍舊無法回到高峰時期的幣值，即便前陣子美國總統川普信誓旦旦的說：「要跟日本政府一起努力 把日幣價格再拉高」。但好景只出現個幾天，日幣又再回到低水平，除此之外，全球壞經濟的始作俑者──川普上任之後，一連串針對各國政府的提高關稅或者制裁，加速了全球通膨、原物料上漲以及加速景氣的重挫，因此即便大家都往日本跑，但一般日本人的生活上並沒有受到大太改善，反而會影響民眾花錢的慾望。

延伸閱讀：日幣創39年新低！0.1991「史上最甜匯率」背後，日本真正擔心的是這件事

高市早苗競選重要政見

Source:morguefile

當我們試著詢問AI，如果是普通東京上班族的薪資大約為40 萬至 46 萬日圓，如果不住在家裡的話，一個簡單的套房月租金約為10萬日圓，再扣掉一天三餐、簡單的娛樂聚會或買買小東西之後，剩餘的錢少之又少。也因此，在過去幾年間，民間對於食品消費稅率能否降低這件事的討論度，一直居高不下，而朝野各派也聽到了這個聲音。關於這個稅率的降低，也是現任首相高市早苗在2月眾議院選舉中提出的重要政見。

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食品消費稅8%降到1%

Source:高市早苗@x

現行的8%食品消費稅率，是前任日本首相安倍晉三及其內閣所推動輕簡。根據NHK新聞報導，日本政府預計在10月初召開臨時國會去討論，希望在年底前能拍板定案，一旦確定，雖然會讓政府每年稅收減少約4.3兆日圓稅，但對於許多日本民眾的生活是一大改善。那會有什麼改善？
例如，就過去8%的稅，外帶一碗1,000日圓的烏龍麵，加了稅之後會是1,080日圓，但如果大幅降低到1%，這一碗麵的價格會變成是1,010日圓，假設一天固定之一碗的話，一個月就會節省2,100日圓。就NHK記者指出 如果消費稅率升至8%，民眾感受到的會如同加稅7％負擔，可以想像負擔有多大。

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赴日消費需注意！

Source:morguefile

新的食品消費稅率的調降，目前適用於除了「酒類」與「餐廳外帶的所有民生食品飲料，所以內用仍舊維持10%，另外為了怕商家來不及改價格標示，政府允許商家在稅率公告調整前後2個月內，可標示調整前或調整後的含稅價格。

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關於日本食品消費稅率改革問與答

Q1：日本食品消費稅真的會降到1%嗎？什麼時候開始？

A：日本政府已於2026年9月15日通過消費稅減稅政策大綱，規劃自2027年4月起，將符合資格的食品消費稅率由現行8%暫時調降至1%，實施期間為兩年。不過要注意，「內閣通過政策大綱」不等於立法程序已全部完成，後續仍須經國會審議，因此文章現階段建議使用「計畫」、「規劃」或「若法案通過」等措辭，而非直接寫成已確定實施。

Q2：日本食品消費稅降至1%，台灣觀光客也適用嗎？

A：原則上，消費稅是依「在日本進行的消費行為」課徵，而不是依國籍決定，因此如果新制度按照目前規劃上路，台灣旅客在日本購買符合優惠稅率資格的食品，同樣會適用新的稅率。換句話說，它並不是只有日本居民才能享有的補助。不過旅客購物還可能涉及日本外國旅客免稅制度，兩套規則不能直接混為一談。

Q3：哪些食品會降至1%？餐廳吃飯、超商便當和酒類也算嗎？

A：目前日本的食品輕減稅率適用於「酒類、外食以外的飲食品」，外帶與宅配食品原本也屬8%範圍；餐廳內用及酒類則採10%標準稅率。 因此文章最後一句有一個重要錯字／觀念需要修正：不是「除了酒類與餐廳外帶」，應該是「除了酒類與餐廳內用（外食）」。若政策最後依此範圍立法，便利商店買便當帶走與餐廳外帶會是讀者最值得關注的情境。

Q4：一份1,000日圓的食品，消費稅從8%降到1%可以省多少？

A：若以「未稅價格1,000日圓」單純試算，現行8%稅率為1,080日圓，降至1%後則為1,010日圓，每次相差70日圓；每天消費一次、以30天計算，約可少支出2,100日圓。因此你文中的這組算式本身是正確的。不過實際商品售價是否會完整反映7個百分點的稅差，仍取決於業者最終定價，文章最好不要直接等同「所有商品一定便宜7%」。

Q5：日本為什麼要把食品消費稅從8%大幅降至1%？

A：主要政策背景是希望降低物價上漲對家庭生活造成的壓力。日本政府此次提出的是為期兩年的食品消費稅減稅，同時搭配其他家庭支援措施；但政策也伴隨龐大的財政問題。路透社9月15日報導估計，此次減稅可能造成約5兆日圓的稅收缺口，因此「民眾可以省多少」之外，「政府如何補足財源」也是日本目前爭論的另一個焦點。
 

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]]>CHU2026-09-15T22:09:07+08:002026-09-15T22:10:00+08:00日本旅遊,日本食品消費稅Tue, 15 Sep 26 17:09:00 +080060014

當飛機落地、機輪滑過跑道，艙內燈光隨之亮起，人們總會習慣性地掏出手機確認時間。然而，GMT 腕錶最直白的本質，就是一枚能同時顯示兩個城市時間的精密機械。對於經常跨國移動的旅人而言，它能在極短的時間內提供直觀的時差辨識，將繁複的時區轉換簡化為手腕上的輕易凝視。

延伸閱讀：這才是真正的高級感！8枚極簡腕錶推薦，把留白美學戴上手

什麼是 GMT 腕錶？

GMT三字源自格林威治標準時間（Greenwich Mean Time）。在高級製錶的世界裡，這項機能意味著腕錶能同時指引兩個不同時區的晝夜與時刻。傳統的GMT結構，通常在經典的時、分、秒針之外，多添一根特殊的24小時制指針，搭配面盤邊緣或可旋轉的24小時刻度錶圈來判讀第二時區。有些頂級大廠則發揮巧思，透過雙時針重疊或是獨立視窗，實現極致簡潔的視覺呈現。無論結構如何變化，核心邏輯始終如一：主要時針指示你腳下踩著的在地時間，第二時區指針則指示著遠方出發地的時光。對於頻繁穿梭於國際大都會的旅人而言，這種雙重時間的掌控感，正是腕錶最令人沉醉的實用美學。

延伸閱讀：千元腕錶也能戴得有型！8款千元級腕錶推薦，從硬派到復古都百搭

無法被螢幕取代的旅行情懷

現代人總問，既然手機畫面能自動切換時區，腕錶的價值究竟何在。答案藏在節奏與感受之中。手機的訊息通知永無止境，每一次查看時間，都伴隨著電郵與訊息的干擾；GMT腕錶則純粹得多，它將兩地的光陰安靜地凝結於手腕上，提供最直接、不被打擾的讀時感受。更重要的是，GMT 腕錶承載了手機無法給予的旅行儀式感。出發前在候機室裡，手動將指針撥至目的地時區，從齒輪咬合的那一刻起，心境便已隨之遠行。旅途中的跨時區切換，不僅是機械結構的精密運算，更是一場屬於配戴者自己的隨身儀式。

延伸閱讀：實用派看過來！8款簡約運動風腕錶推薦，簡單俐落又好搭

頂級殿堂的優雅敘事 Patek Philippe Calatrava Travel Time

百達翡麗將複雜機能轉化為極致優雅的功力，在Calatrava Travel Time上展露無遺。這枚作品摒棄了傳統GMT腕錶常見的張揚外圈，選擇將兩地時區機能完美融入古典圓形錶殼之中。

面盤上設有兩根同軸時針，一根代表在地時間，另一根透空指針則代表家鄉時間，搭配各自的晝夜顯示視窗，讀時極為直覺。透過錶殼側邊的按鈕，配戴者能以一小時為單位快速跳調在地時針，而完全不影響分秒走時的精準度。這是專為懂得鑑賞頂級製錶工藝、同時追求極致低調的旅人所打造的夢幻逸品。

隨性切換的奢華運動基因 Vacheron Constantin Overseas Dual Time

江詩丹頓的Overseas系列向來是頂級運動錶款中的佼佼者，而Dual Time雙時區腕錶更是將品牌「縱橫四海」的旅行精神發揮得淋漓盡致。六邊形錶圈線條靈感源自品牌標誌馬爾地十字，展現出強烈的建築美感。面盤上的第二時區指針搭配四點鐘位置的晝夜顯示，結構層次豐富。這枚腕錶最受旅人青睞的細節，在於其專利的可快速替換錶帶系統，讓你在金屬鏈帶、橡膠錶帶與皮帶之間自由切換，完美適應商務會議、飯店晚宴或是度假沙灘等各種場合。

藏家眼中的低調美學 Parmigiani Fleurier Tonda PF GMT

如果說勞力士代表著高調的經典，帕瑪強尼的Tonda PF GMT Raton則是專屬於內行人之間的默契。這枚腕錶將極簡主義發揮至極致，面盤上甚至看不到多餘的24小時刻度或額外視窗。平時，黃金材質的在地時針與玫瑰金的家鄉時針完全重疊，呈現乾淨俐落的雙針面盤；當你需要跨越時區時，按下八點鐘位置的按鈕，在地時針便會以一小時為單位向前跳躍，露出藏在下方的家鄉時針。抵達目的地後，只需按下同軸於錶冠上的玫瑰金按鈕，在地時針便會瞬間飛回並與家鄉時針重合。這種將複雜機能隱匿於極簡外貌下的設計，展現了無與倫比的高級製錶品味。

紳士的跨國行旅 Chopard L.U.C GMT One

蕭邦的L.U.C系列代表著品牌最高等級的製錶工藝，而L.U.C GMT One則為現代紳士提供了更具內涵的旅行解答。不同於多數運動風格的兩地時區腕錶，這款作品採用雙錶冠設計，兩點鐘位置的錶冠用於日常設定，四點鐘位置的錶冠則用來轉動面盤外圈的24小時時區環。面盤細節處理極為考究，將正裝腕錶的細膩打磨與旅行機能完美融合，適合不想隨波逐流選擇常見運動款式的品味人士。

前衛的義式精品主張 Bvlgari Titanio GMT

寶格麗選擇打破傳統瑞士飛行錶的思維定式，以充滿現代感與義式美學的角度重新詮釋旅行腕錶。這枚作品採用輕巧且具金屬質感的40毫米噴砂鈦金屬錶殼，搭配黑色橡膠錶圈與鮮黃色的GMT細節設計，碰撞出強烈的時尚風格。鈦金屬輕盈的配戴感大大減輕了長途飛行的負擔，搭配百米防水機能，充分展現了精品大廠在材質應用與當代美學上的前衛眼光。

航空黃金年代的傳奇經典 Rolex GMT-Master II

提及兩地時區腕錶，勞力士GMT-Master II無疑是這項功能的代名詞。這款當初應泛美航空需求而生的飛行工具錶，如今已躍升為鐘錶收藏界最具標誌性的作品。

標誌性的雙色Cerachrom陶瓷旋轉錶圈，搭配鮮豔的24小時GMT指針，不僅視覺對比強烈，更能透過旋轉錶圈輕鬆讀取第三時區時間。從經典的紅藍配、綠黑配到深邃的藍黑配色，GMT-Master II巧妙地將實用導向的飛行員工具，淬鍊成跨越時代的奢華風格符碼。

復古基因與當代性能 Tudor Black Bay Pro

帝舵的 Black Bay Pro 成功將濃厚的復古情懷注入現代機能之中。採用磨砂磨光鋼錶圈搭配清晰刻度，散發出強烈的探險家工具風格，醒目的黃色「雪花」GMT 指針更是面盤上的視覺焦點。

內部搭載獲有嚴格認證的 MT5652 自製 GMT 機芯，提供高達兩百米的防水性能與滿載強悍耐用度的構造，讓這枚純粹探險質感的硬派作品，成為喜愛戶外風格、重視實用規格旅人的絕佳選擇。

天外飛石的跨界傳奇 Breitling Chronomat Automatic GMT 40 Erling Haaland

百年靈與足球巨星哈蘭德（Erling Haaland）聯名推出的特別版，將經典 Chronomat GMT 帶入全新高度。這枚限量 500 枚的作品，最大的亮點莫過於採用源自 45 億年前的 Muonionalusta 隕石切片面盤，獨一無二的魏德曼花紋讓每款錶面都是世上唯一的孤品。40 毫米錶殼選用精鋼結合奢華的鉑金錶圈，搭配紅金 GMT 指針與中央秒針尾端象徵哈蘭德的個人標誌，細節滿載。錶款延續 Chronomat 代表性的 200 米防水性能、錶圈突起指示塊（Rider Tabs）與質感極佳的 Rouleaux 輥珠鋼鏈帶，將宇宙材質的頂級奢華與硬派實用的運動基因完美融合。

經典飛行員血統 Longines Spirit Zulu Time 39

浪琴表在航空時計領域擁有極為深厚的歷史底蘊，Spirit Zulu Time正是向這段輝煌歷史致敬的集大成之作。39毫米的黃金尺寸貼合各種手腕線條，面盤細節處理極其精緻。這枚腕錶搭載通過COSC天文台認證的高規格機芯，具備長達約72小時的動力儲存與兩百米防水能力，陶瓷旋轉外圈手感順暢，將高級機械錶的規格與無可挑剔的日常實用性結合得恰到好處，是初次踏入高級GMT腕錶世界的首選作品。

入門機芯的經典提案 Seiko 5 Sports GMT

精工將GMT機能帶入更為親民的價位區間。採用穩健的4R34自動上鏈機芯，搭配旋轉24小時錶圈與透視底蓋，讓配戴者能隨時欣賞機械運轉的樂趣。這枚作品保有Seiko 5 Sports系列一貫的休閒運動風格，極高的耐用度與豐富的面盤配色，讓預算有限的鐘錶愛好者也能輕鬆體驗機械雙時區腕錶的獨特魅力。

從百達翡麗的極致奢華、帕瑪強尼的低調內斂，一路延展至精工的實用親民，GMT腕錶的魅力早已超越了單純的讀時工具。出發前保留家鄉的時間，落地後微調目的地的光陰，每一次抬手，都是你與這座世界對話的溫柔方式。

10枚GMT腕錶重新定義旅行問與答

Q1：什麼是 GMT 腕錶？

GMT 腕錶是指具備同時顯示兩個不同時區時間功能的機械或石英腕錶，通常透過額外的 24 小時指針與錶圈或面盤刻度來判讀第二時區。

Q2：GMT 腕錶中的「在地時間（Local Time）」與「家鄉時間（Home Time）」有何不同？

在地時間是指你目前身處的目的地時間；家鄉時間則是你出發地或需要持續關注的第二個城市時間。

Q3：調校 GMT 腕錶時，飛機落地後應該調整哪一根指針？

抵達目的地後，通常只需單獨調校指示「在地時間」的主時針至當地時間，讓 24 小時 GMT 指針繼續維持在出發地的「家鄉時間」。

Q4：為什麼選擇旋轉錶圈的 GMT 腕錶？

帶有 24 小時旋轉錶圈的 GMT 腕錶，除了能透過指針與錶圈對應顯示第二時區外，還能透過轉動錶圈快速比對並讀取第三個時區的時間。

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