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    想規劃買房怎麼開始?吳淡如給你「買房前必須釐清」的4個問題,讓你入手不後悔!

    想規劃買房怎麼開始?吳淡如給你「買房前必須釐清」的4個問題,讓你入手不後悔!

    就心理層面而言,女人買的不只是一個可以住的地方,更是可以為你遮風避雨,沒有人能把你趕走的地方。如果房子是你的,當你跟同居的男朋友吵架,走的當然是沒有房子所有權的人。買房前自我對話,買後不後悔,有關女性購屋前有幾個問題值得「自我」討論:

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    From 2022-08-15 ~ 08-21
    女性比男性多7歲?台灣社會高齡化4大影響:平均壽命疫情下仍創歷年次高、少子化衝擊私校退場

    女性比男性多7歲?台灣社會高齡化4大影響:平均壽命疫情下仍創歷年次高、少子化衝擊私校退場

    台灣早從2018年開始步入高齡化社會,自出生數低於死亡數,人口開始面對負成長。內政部釋出110年簡易生命表,顯示全國平均壽命是80歲,而女性84歲比男性77歲還長壽,從縣市區分以台北市84歲最高。但冰冷數據呈現的不只表面數字,衍伸的議題囊括經濟、醫療的城鄉差距分配不均,以及少子化造成校系0招生、私校停辦退場…等問題日漸加劇。

    面對親友憂鬱該怎麼做?心理師提點4觀念:先陪伴再以同理心溝通、留心這3點可能是輕生警訊

    面對親友憂鬱該怎麼做?心理師提點4觀念:先陪伴再以同理心溝通、留心這3點可能是輕生警訊

    根據艾成的臉書貼文及報導,他在生前就飽受憂鬱症困擾,若我們身旁有親友也是憂鬱症患者,該如何在他們發出訊息時,第一時間給予協助,是你我都應該要了解的知識。

    【心理測驗】你的「坐姿」暴露了你的真實個性!愛翹腳的人容易鑽牛角尖,「這坐姿」可能是愛情玩家!

    【心理測驗】你的「坐姿」暴露了你的真實個性!愛翹腳的人容易鑽牛角尖,「這坐姿」可能是愛情玩家!

    有時候坐姿與肢體語言能表達一個人潛意識的感受和個性。早前,英國傢俱公司Worldstores便調查訪問了2,000名英國人的性生活、薪水、工作滿意度與態度等,並從中詢問他們最喜歡的坐姿,研究結果顯示,平日的坐姿喜好,原來某程度上都是反映一個人的個性與行為。原文網址: 【心理測驗】坐姿揭潛藏性格 翹腳怕曝露缺點一坐姿看穿內心寂寞 | 香港01 https://www.hk01.com/sns/article/516725

    打造怦然心動的廚房!3 大區收納原則,愈煮愈順手、清潔也更輕鬆

    打造怦然心動的廚房!3 大區收納原則,愈煮愈順手、清潔也更輕鬆

    廚房裡的物品實在太多,存放食材的冰箱,處理食材的刀具和洗菜籃、削皮器等道具,料理用的烤箱、電子鍋、氣炸鍋等廚具,料理過程中會用到的香料、調味料,還有各式鍋碗瓢盆、食器餐具,一不注意收拾就會顯得凌亂,還可能因此造成食材過期、引來蟑鼠。該如何做好廚房收納呢?

    減肥吃水煮餐有效嗎?營養師揭「水煮料理」的好處與盲點:無油不如吃好油、掌握3方法讓你健康瘦

    減肥吃水煮餐有效嗎?營養師揭「水煮料理」的好處與盲點:無油不如吃好油、掌握3方法讓你健康瘦

    你也是為了減肥餐餐都水煮的人嗎?以為減少了油脂攝取量體重就能下降,但結果反而是便秘、甚至營養不均,營養師就提醒,吃水煮餐本身是沒有錯,但是有些重點不能不注意。

    誰說人生一定要有目標?人生要不要規劃在於你,漫無目的也是生活的一種浪漫

    誰說人生一定要有目標?人生要不要規劃在於你,漫無目的也是生活的一種浪漫

    在人生中,我們常常會遇到「目標是什麼?」的提問,學生時代被問「你的目標是哪個學校?」出了社會,四處求職時,更是常被問「你的職涯規劃是什麼?分別說一下三年、五年內的目標」,不然就是親朋好友間會問「你的人生目標是什麼?」面對這些問題,心裡就有千斤重,因為就是沒有答案啊!難道沒有目標真的不行嗎?不能只是漫無目的地活著嗎?

    有氧運動、無氧運動該怎麼選?你常做的運動選對了嗎?有「這種疾病」必須進行無氧肌肉訓練!

    有氧運動、無氧運動該怎麼選?你常做的運動選對了嗎?有「這種疾病」必須進行無氧肌肉訓練!

    目前對成年人的運動建議中,最常見的說法是「建議一周內,至少有五天是每天做30分鐘的有氧運動,並加上一周兩次的肌力訓練」。究竟哪些運動屬於有氧,哪些屬於無氧的肌力訓練,我們一起來看看。

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