• by Maureen
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• 07 Mar 2023
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• body&soul

• #衰老食物
• #中醫師
• #抗衰老

肌膚總是出狀況嗎？又或者明明才不到30歲膚況卻像熟齡大媽呢？親愛的提早老化、膚況差有時不是自己疏於保養，而是飲食出了問題！上璽中醫診所余雅雯醫師分享女性日常最常誤觸的3大「衰老食物」，快快檢視一下妳中了哪一項？

• by Heho健康
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• 06 Mar 2023
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• novelty

• #養生觀念
• #中醫
• #補腦食物

「吃補」一直是國人養生方法之一，傳統中醫方有所謂「以臟補臟」之說，大多和「以形補形」相關，最常見的就是吃心補心、吃肝補肝、吃腦補腦、吃腰子補腎、吃魚眼睛補眼、吃豬腳筋補膝關節、吃血補血等。

• by Maureen
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• 23 Nov 2022
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• body&soul

• #泡腳
• #中醫師
• #消除水腫

每天在外忙碌奔波，回到家就只想癱坐在沙發上、淨空思緒、徹底放鬆，而有效消除疲勞的方法之一，那就是從腳開始！泡腳，亦或稱為足浴，從古至今都是養身、紓壓的好療方～不過對於心臟血液循環、水腫、甚至新陳代謝有益處的「泡腳」，在過程中又該注意甚麼重點？時間、水溫的控制又該如何拿捏？九如中醫診所許淳彰醫師五大觀點為妳解答。

• by Heho健康
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• 02 Nov 2022
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• body&soul

• #髮際線
• #落髮問題
• #預防掉髮

翰鳴堂中醫診所主治醫師康涵菁中醫師表示，臨床發現，頭髮也會隨著年齡增加而出現加齡髮質，女性約 40 歲、男性則從 20〜30 歲開始，頭髮就進入加齡階段。 此時，髮絲的毛鱗片會變薄，彈力與張力也跟著減弱，頭髮的皮質層也會產生偏差，使頭髮越來越細、髮際線越來越高。如果生活壓力大、作息紊亂，則伴隨出現頭髮稀疏的問題。

• by Naomi
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• 01 Jun 2022
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• travel&foodies

• #新冠肺炎
• #中醫師
• #保健

近期疫情持續攀伸，全台累積確診數已超過200萬例，而確診後該如何照顧身體避免後遺症纏身呢？許多確診後的病患容易感到身體疲累，且體力大不如前或是容易覺得喘，陳士源中醫師來為各位解答！就連「咳不停」也能緩解？

• by 香港01
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• 27 May 2022
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• novelty

• #確診
• #後遺症
• #身體健康

疫情肆虐至今，本港共累積至少過百萬經核酸檢測及抗原快測呈陽性的個案。隨着確診康復人士數量大增，相信不少人都有聽聞新冠肺炎後遺症，近日有網民亦於討論區中分享患病康復後對身體帶來的影響。究竟有哪些是疫後的常見症狀？有什麼方法可幫助身體復原？

• by Naomi
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• 13 May 2022
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• body&soul

• #清冠一號
• #防疫管制
• #中藥

新冠肺炎疫情持續延燒，中醫處方「清冠一號」經過衛福部認可，能有效緩解新冠肺炎所帶來的不適感。不過很多沒有確診的民眾反倒會跟風屯買「當作保養」使用，那麼沒確診的人可以喝「清冠一號」嗎？中醫師針對大家最常問的4大族群來分析，懷孕、打疫苗其實也能喝？

• by Naomi
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• 10 May 2022
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• #清冠一號
• #防疫
• #中藥

台灣新冠疫情屢日倍增，本日更突破5萬大關！確診新冠肺炎，許多人會建議服用中醫配方「清冠一號」，但「清冠一號」真的對於新冠症狀有用嗎？中醫師針對大家最常問的7大問題來為各位解答！若喝「清冠一號」嚴重腹瀉你可以這樣做...

• by Naomi
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• 02 May 2022
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• body&soul

• #中醫師
• #健康
• #腸胃

你是否有打嗝停不下來、容易放臭屁，又或是肚子明明不餓，但時不時肚子就一直叫，讓人好尷尬？其實有以上問題，很有可能是你腸胃出問題了！根據扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來》一書提到，以下五種常見情形，竟然跟腸胃出問題有關？

• by Yui
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• 06 Feb 2022
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• body&soul

• #陳家駒
• #中醫師
• #中醫

Bella儂儂在年前專訪有著高顏值「中醫界周渝民」之稱的陳家駒醫師，關於OL最常見的十大健康問題，像是過胖與壓力胖以及星期一症候群（Monday Blue）…等問題儂編都幫大家揪出來， 相信在他平易近人又清楚的解說下，一定能輕鬆面對日常健康煩惱。