• by Heho健康
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• 13 Sep 2024
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• novelty

• #情緒壓力
• #情緒舒緩
• #壓力排解

《黃帝內經．素問》在〈陰陽應象大論〉和〈五運行大論〉篇中都特別提到「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」，這是說明人的五臟特別容易受到太過激烈的情志所傷。

• by 媽媽經
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• 24 Oct 2023
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• novelty

• #幸福感
• #自我恢復
• #壓力排解

許多大企業在應徵候選人時，會做性格測驗，而在眾多人格特質中，最受喜愛的的性格屬性就是「自我恢復能力」，現今時代的年輕人飽受工作和生活壓力摧殘，此時，自我恢復能力就非常重要。