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你也和編輯一樣,踏進辦公室後就坐在電腦前敲鍵盤一整天嗎?轉轉肩膀,那僵硬的骨頭咔咔聲聽得真是嚇人!這時候來場放鬆的按摩,無疑是最舒壓的享受。
你是不是動不動就腰酸背痛?不當的姿勢及錯誤的運動方式,讓肌肉痠痛成為現代人的文明病~身為肌肉痠痛受災戶的儂編來說,可說是對這方面小有研究,這次儂編要來告訴大家平時最常犯的5個引發緊「肌」危機的壞習慣,還要來推薦近期愛到不行的《medisana隨身冷熱震動按摩槍 RG220》,緊繃僵硬的朋友們絕對要看下去!
居家辦公久坐、缺乏伸展,讓你的肩頸僵硬、痠痛宛如一夜老10歲嗎?不能外出上健身房運動,在家也別忘了幫你的肩頸臂膀紓紓壓!在小紅書上的超人氣瑜珈老師便親授「開肩紓壓瑜珈」,每天10分鐘,簡單七步驟,讓你輕鬆擺脫笨重50肩。
美容小家電越來越流行,除了洗臉機、導入儀之外,吹風機也漸漸受到大家重視,好的吹風機帶你上天堂這句話是女孩都知道,不過吹風機除了可以拿來吹頭髮之外,還有什麼隱藏版功能呢?