• by 香港01
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• 04 May 2023
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• novelty

• #心理測驗
• #邂逅
• #戀愛對象

都市人生活繁忙，不少人會靠交友App尋找戀愛對象。但不是每個人都能幸運地找到契合的人。有日本占卜網站最近分享一個心理測驗，單從你喜歡吃的沙拉配料，就能知道你到底會在哪裡找到下任戀人！

• by Heho健康
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• 24 Nov 2022
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• novelty

• #沙拉醬
• #熱量
• #健康提案

從吃到飽的沙拉吧，到便利商店的生菜沙拉，都少不了醬料畫龍點睛。對減重族來說，任何熱量都必須斤斤計較，醬料挑選上要夠精打細算才能取得平衡。吃沙拉該如何兼顧美味又無負擔？讓 Heho 營養師帶你解析沙拉醬的面面觀！

• by Bella Editor
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• 12 Aug 2022
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• travel&foodies

• #生菜
• #水果沙拉
• #莓果

涼爽又精神的早晨，就該來碗清新低卡的「自製沙拉」！現代人生活忙碌、常吃油膩外食，糟糕的飲食習慣會造成惡性循環、增加身體負擔。你也常常叫外送叫到懷疑人生、不知道吃什麼嗎？不如動手將食材拼拼湊湊，把喜歡的蔬果加在一起，讓你快速開動又有滿滿飽足感，讓儂編幫你整理7種常見的沙拉配料，除了食材美味易取得，更含有滿滿維生素、礦物質等眾多益處！

• by 女子學
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• 08 Jun 2022
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• travel&foodies

• #早餐
• #燕麥碗
• #夏日

時序來到夏季，氣溫逐漸攀升的同時，經常也使人倦怠、沒胃口，特別是太燙的湯麵或火鍋、口味太重的食物都讓人興致缺缺，因此飲食型態也要隨季節稍作調整。近年來輕食十分流行，其清爽、少鹽、少油、少糖，且份量不多、不會堆積在身上造成黏膩感，正是非常適合夏天的食物，以下將介紹 4 道超簡單的輕食早餐食譜，不但製作方法簡單，營養也非常均衡。

• by Edward
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• 08 Sep 2021
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• travel&foodies

• #懶人料理
• #食譜
• #沙拉

「馬鈴薯沙拉」是大家都熟悉的西式料理，因為製作起來簡單，世界各國都有自己的一套食譜──所以在日式料理中也是經典家常菜。簡單是一回事，但要做得好吃就得知道一些小技巧了，馬鈴薯要選對，美乃滋更要「挑對國家」。今天來介紹美式、日式的馬鈴薯沙拉作法，簡單幾個步驟就能完成，別忘記馬鈴薯更是優秀的澱粉來源！

• by Edward
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• 19 Jul 2021
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• travel&foodies

• #沙拉
• #居家料理
• #食譜

你對沙拉的印象是無聊嗎？其實不管做或吃都不無聊，沙拉絕非把蔬菜隨便丟進碗裡、擠一些醬就完成了，做沙拉遠比我們想得還有趣複雜！今天來和各位分享「 5 個美味沙拉的關鍵元素」，從蔬菜開始層層堆疊到醬汁、香料，要由你找出心目中的完美組合。

• by Bella Editor
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• 28 May 2021
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• travel&foodies

• #廚藝
• #煎牛肉
• #沙拉

防疫期間宅在家中，除了點外送，還可以趁機訓練自己的廚藝，儂編整理10個增進廚藝的小技巧。像是煎牛肉前，先將水分擦乾，料理後會更美味，也能使肉質老化；而製作沙拉前，將高水分含量的蔬果先醃漬過，可以擁有更爽脆的口感，一起提升廚藝打造健康的身體吧！

• by 經理人
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• 21 Dec 2020
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• body&soul

• #沙拉
• #減肥
• #瘦身

今天中午吃太多肉了，晚上得吃一點沙拉補回來才行！」 相信你一定聽過身邊的人，在大魚大肉之後說出類似的話，沙拉確實因為有許多蔬菜、清爽又不油膩，人們經常會把它和健康畫上等號，擁有 ISSA（國際體育科學協會）認證的營養學家傑米 ‧ 希奇（Jamie Hickey）卻要修正這個觀念：並非只要吃沙拉，就意味著健康飲食，尤其有 2 種吃沙拉的地雷，反而讓人會攝取更多不必要的卡路里或脂肪。

• by 經理人
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• 03 Dec 2020
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• body&soul

• #減肥食譜
• #超商食品
• #沙拉

常在便利商店找東西吃？《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》作者趙函穎、百萬人氣部落格營養師孫語霙，分享 10 大超商「減重好物」>>

• by KEN JEN
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• 06 Aug 2020
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• travel&foodies

• #台北西門町意舍酒店
• #西門町秘密基地
• #約會必吃

身為西門町商圈美食與文化代表之一的台北西門町amba意舍酒店吃吧餐廳，是許多年輕學子和電影人都喜歡的西門町秘密基地，在今年暑假期間餐飲升級，推出全新菜單，以更具話題的餐點與更優惠的價格，全面擄獲老粉與新朋友的心，包含創意台式的『鐵板牛排』、吸睛的『特製螺旋酥皮濃湯』、十分適合全家大小一起悠閒用餐的『假日早午餐』及各種令人驚豔的打卡系甜點等多種高CP值的餐點選擇，顛覆你對西門町美食的想像！同時，持政府發放的實體振興券到吃吧餐廳用餐滿新台幣3000元還可獲贈價值6000元的意舍酒店住宿與餐飲現金抵用券，放大你的振興券！