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如何遠離生活焦慮？過來人傳授4招有效「舒心良方」，將焦慮從生活中封鎖+刪除！

by Bella Editor
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21 Apr 2023
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人一旦發現全心投入的事物最終發展不如預期，就會終日感到鬱鬱寡歡。其實能察覺到自己的情緒還算好辦，若是麻木不仁，可能代表我們早已筋疲力盡到無法釐清自己的感受，就算偏離自我也渾然不覺。如果我們沒發現自己不快樂，就會離自我越來越遠，內心的焦慮也會越演越烈。若是想減輕焦慮，首要之務就是訓練自己能敏銳察覺內心產生的不悅及矛盾感。本篇將介紹暫時脫離焦慮環境的方法，這些都是親自實踐並奉行至今的有效行動。

花蓮泡湯新選擇！全新民宿「丘丘森旅」結合瑜伽、冥想，帶你在大自然療癒身心

by Naomi
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22 Jan 2023
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春節連假去哪玩？去年底全新開幕的「丘丘‧森旅 CHU Resort」，位於中央山脈與海岸山脈之間的一片寧靜草原，是全家親近大自然放風的好去處，結合時下最流行的瑜珈、冥想等療癒身心靈體驗，帶你在大自然治癒身心。

盤點台東5處親子溫泉景點，野溪秘境、隱身南橫享受東部自然美！

by Ready Go
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01 Jan 2023
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俗話說，夏天泡湯祛溼，冬天泡湯祛寒，一年四季都是泡湯的好季節！尤其最近寒風吹，除了來碗暖呼呼的熱湯、熱甜點，最好的享受果然還是要來趟泡湯之旅！這次編輯要來推薦的，是「臺東5大特色溫泉區介紹」！趁著即將到來的春節，趕快規劃來趟臺東春節泡湯之旅吧！

北投「麗禧溫泉酒店」古蹟、溫泉、花飛舞超好拍，偽出國一秒置身京都不是夢！

by Nick Su
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23 Dec 2022
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新冠疫情趨緩，隨著國門大開，許多民眾紛紛整理行囊，想來一趟說走就走的旅行。然而，人在國外，總不免有所顧慮，無法隨心所欲地放鬆。此時，進行一場北投的偽出國chill微旅正是再好不過的選擇。

北投泡湯後不能錯過的「古早味紅茶」老店TOP3！狂推隱藏人氣單品仙草奶蜜、北投在地人竟然只喝這一家？

by Jess
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06 Dec 2022
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北投人最推薦哪一家古早味紅茶？你會得到以下三家響亮的店名，分別是古早味紅茶始祖「蔡元益」、排隊必喝「高記茶莊」以及在地人低調推薦「明泉」！三家古早味紅茶都打著在地老牌的招牌互不相讓，而且各有各的死忠擁護者！圍繞著北投市場，步行距離都不過五分鐘，到底是如何發展成三強鼎立的紅茶版圖呢？儂編來為大家一次實地走訪，看看到底哪一家才是真正的在地人最愛？

在大自然泡湯Chill度升級！特搜花蓮、台東6個野溪溫泉秘境，「金峰溫泉」不用跋山涉水就能輕鬆泡湯！

by Ready Go
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29 Oct 2022
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因地理位置的關係，花蓮是台灣溫泉分佈最密集的地方；而台東處於板塊活動的頻繁區，地熱作用也十分發達，這裡的泉質皆為含二氧化碳的碳酸泉，泉溫較一般溫泉水低，泡起來比較不會出現心跳脈搏加快現象，對心臟的負擔相對小，有保溫及保護心臟的作用，所以有「心臟之湯」之稱。今天就讓編輯帶大家盤點，花蓮、台東必泡的野溪溫泉吧！

秋冬不泡湯就白過了！全台頂級溫泉酒店推薦TOP8，「了了礁溪」KOL莫莉也超愛、「這間」落地窗泡湯賞景太愜意！

by Ready Go
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21 Oct 2022
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在天氣逐漸轉涼的日子裡，能將身體泡浸在暖呼呼的溫泉中，是冬天裡最幸福不過的事了！而身為溫泉寶島的台灣，幾乎每個縣市幾乎都有溫泉的蹤跡，不論是野溪溫泉、山中或靠海，許多別具特色的暖湯可以選澤，今天編輯精選了全台八家隱身於山中的頂級溫泉酒店，泉質優、景色美，甚至能大啖美食！不論是情侶、閨密、家庭旅客絕對都能找到最適合你們的溫泉酒店選擇。