• by Maureen
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• 18 Sep 2023
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• body&soul

• #養眼
• #眼睛疲勞
• #眼睛保健

現代人長時間使用3C，眼睛的小毛病也開始逐漸變多，乾眼、疲勞、眼壓高都成了文明病，甚至眼睛保健食品也成為每個人日常必備的能量來源！妳也同樣有著「眼睛乾澀」的困擾嗎？這次大學眼科旗下專業醫師團隊現身解答，為讀者指點「眼睛保健５大正確觀念」！

• by 良醫健康網
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• 25 Jul 2023
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• body&soul

• #眼皮跳
• #穴位緩解
• #眼睛保健

眼皮一直跳是什麼原因？老一輩常認為眼皮跳與運勢相關，更有「左眼跳財、右眼跳災」一說。一般而言，眼皮跳通常不是一種疾病，無須過度擔憂，但少部分眼皮跳可能是病理性引起或是疾病前兆所致。眼皮跳原因及緩解方式，本文帶您一次瞭解。

• by 良醫健康網
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• 20 Jun 2023
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• body&soul

• #護眼食材
• #抗老化
• #眼睛保健

身體最早成熟，也是最快衰老的器官就是「眼睛」，尤其隨著3C產品的風靡與普及，一般人平均用眼時間超過10個小時，除了睡眠時間以外，幾乎每天三分之二的時間，多數人兩眼都緊盯著手機、平板或電視螢幕，這樣的行為使眼睛老化更加快速。

• by Maureen
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• 21 May 2023
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• body&soul

• #葉黃素
• #眼睛保養
• #眼睛保健

現代人依賴3C產品，國人平均眼睛的健康值也逐年下滑，為了呵護靈魂之窗，素有護眼超級營養之稱的「葉黃素」，便成為了日常必需品！不過妳真的有吃懂、吃對葉黃素嗎？每日的攝取量、飲食技巧上是否也有精準掌握呢？大研生醫旗下專業營養師，這次便精準為讀者指引「葉黃素」食用上5大正確觀念。

• by 經理人
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• 20 Apr 2023
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• novelty

• #眼睛保健
• #眼睛
• #藍光眼鏡

很多人原本就習慣盯著電腦跟手機，疫情爆發後，面對面談話的機會減少，又因為遠距工作，盯著數位裝置的時間愈來愈長⋯⋯

• by Heho健康
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• 26 Oct 2022
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• novelty

• #眼睛保健
• #視力保健
• #滑手機

不少人習慣睡前狂滑手機、睡起來第一件事情仍然是滑手機，即使沒有在疫情期間一般民眾在平常使用電視、電腦、平板時間相對很長，居家辦公以後頻度再增加。 中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」顯示，台灣人在每日3C用眼的總平均使用時數長達 10.7 小時，等於扣除睡眠時間，國人一天當中幾乎有三分之二的時間都在用 3C。此外，調查也發現 10 到 19 歲青少年乾眼症的比例也大為提高至 71.5％。