• by 女人迷
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• 02 Aug 2022
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• novelty

• #難過
• #自我成長
• #自我提升

你曾有過傷心到輾轉難眠的經驗嗎？ 成長的各種階段，我們可能看過，有人因為落榜而難過，為吵架而難過，為恨自己不成材而難過，為經濟壓力而難過，為一段逝去的戀情難過。而當你真心難受時。比起硬逼自己立刻打起精神，也許一句安慰的話會來的更有用。

• by 女人迷
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• 27 Jul 2022
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• novelty

• #侯智薰
• #自我提升
• #自我成長

經營《生活黑客之路》內容訂閱、線上課程和訓練營的侯智薰（雷蒙），以講師身份來到女人迷，與我們一起從工具中獲得力量，帶你一起在下班後找出生活的掌握感、享受更多科技樂趣，更重要的，是擁抱高效生產力與實現自我管理！

• by 女子學
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• 22 Jun 2022
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• novelty

• #職場哲學
• #職場生活
• #自我提升

步入職場後，如何找到時間精進自己？除了下班後閱讀、假日進修，也許可以試試在「會議中」精進自己？這並不意味著要我行我素在上班的會議時間中不顧他人看自己的書、上自己的線上課，而是可以在會議中透過「專心聆聽」向他人學習。

• by MF變型男
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• 21 Jun 2022
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• novelty

• #拖延症
• #自我覺察
• #自我提升

事情總是要拖到最後一刻，才匆忙地在最後時間去完成，明知道繼續「拖」下去，事情也不會解決，但就是沒有動力去做，「拖延症」幾乎已經成了現代人最常犯的毛病，今回帶你來看你的拖延症嚴重到什麼程度了！

• by 女人迷
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• 20 Jun 2022
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• novelty

• #自我提升
• #心靈成長
• #自我成長

無論學生或上班族，我們時常在面對人生新的階段時，帶有期待，也有害怕，其實這些都是很正常的情緒。你正在走的路，許多人也經歷過，也或許他們能給你一些過來人的建議。

• by MF變型男
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• 14 Jun 2022
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• novelty

• #成熟大人
• #成熟
• #自我提升

隨著年齡漸增，並不一定意味著，人的心智必然會跟著變得成熟睿智。成熟大人有什麼樣的特質與想法呢？以下五點提供給你做評判！

• by MF變型男
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• 10 May 2022
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• novelty

• #30歲
• #30+
• #成熟大人

30歲就是存在著某種神奇魔力，它讓你開始思考人生方向是否正確，開始回顧過往哪裡是否有缺失不足，同時也開始逼自己心態要更成熟沈穩。以下，8個你應該明白的三十歲後的「不在意」，你可意識到了？

• by 搭配 Dappei
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• 06 Feb 2022
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• novelty

• #書單推薦
• #書籍
• #自我肯定

不知不覺就來到了 2021 年的尾聲，歷經疫情的爆發、種種來自生活中的壓力，即便每天的步調十分繁忙，內心卻還是感到不安，讓人疲憊不堪，回到家後只想躺著休息什麼都不做。不過你是否懷疑過，撇除外在無法掌控的環境因素後，可能因為疏於傾聽內心的聲音、怠於善待自己而使我們覺得每天都好累、被時間追著跑呢？

• by 搭配 Dappei
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• 11 Jan 2022
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• sexuality

• #自我提升
• #提升自信
• #自信

「自信」這件事你覺得是與生俱來？還是後天養成？大家常說只要有自信，不管穿什麼都好看，但相信對一些人而言，自信真的不容易。提升自信的方法很多，除了心靈上的療癒成長，生活小事和習慣也都是關鍵，今回就來和搭黨分享 5 點常被忽略的小細節，只要妥善按部就班地執行，相信你也能成為好感暖男、暖女！

• by Edward
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• 25 Nov 2021
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• novelty

• #感恩
• #心理
• #心理健康

今天是美國的感恩節，雖然台灣沒有慶祝，但生活中的「感恩意識」，卻是人人都可以培養的積極情緒。大多數研究都指出，擁有感恩意識能提高生活的幸福感，但它對某些人來說卻非常困難、覺得沒有必要，另一種情況則屬於過頭的「感恩濫用」，使你變得更抑鬱。感恩節聊感恩，究竟怎麼樣的感恩很糟糕，怎麼感恩才會對我們有益處？