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交往久了卻不敢結婚嗎？釐清雙方的焦慮點、重視彼此害怕的原因，彼此溝通才是兩人走下去的長久之計！

by 女子學
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05 Aug 2023
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sexuality

在台灣，要踏入婚姻並不是一件簡單的事情。有些人害怕的是公婆，有些人害怕的是婚後的生活，有些人害怕的是不再擁有選擇權。事實上，從交往走到結婚，並不是一件容易的事情，也許必要的時候，需要找婚姻諮商師談談。

造謠誣衊的人為何這麼做？諮商心理師分析 4 個關鍵，帶你避雷兼摸透對方心理！

by Bella Editor
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22 Jun 2023
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novelty

在林萃芬的《從說話洞察人心》（時報出版）一書中，提到當他人散佈造謠、毀謗或誣衊等潑髒水的行為，對於受害人的心理傷害是巨大而強烈的。這些傷害不僅在身體上表現出來，也會對心理健康造成嚴重的損害。例如，許多人會出現急性壓力反應，腦中不斷浮現被造謠的語言，導致無法入睡或焦慮到頭暈頭痛。更嚴重的情況下，有些人會感到胸悶、心跳加快、呼吸喘不過氣。長期處於這種壓力下，可能會引發憂鬱、焦慮、恐懼、恐慌等身心症狀。

「因為我是你爸媽，才會說實話！」諮商心理師：你以為的「為他好」，可能是「羞辱創傷」的來源！

by 良醫健康網
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09 May 2023
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以「羞辱創傷」的形式來說，有許多人以為，「羞辱創傷」就是發生在原生家庭。但實際上，羞辱創傷出現的形式有許多種，也不僅僅出現於家庭，在學校、人際，甚至職場，都會延續著這個「羞辱」的文化習慣，一刀一刀地劃在孩子的心上。

心理諮商和日常聊天有什麼不同？諮商師：兩者最大的區別在於對話內容有無「方向性」！

by Heho健康
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28 Apr 2023
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對大部分的人來說，心理諮商已經不是個陌生的名詞，但當真的遇到心理上的困難時，有多少人真的會去找心理師聊聊呢？又有多少人知道心理諮商具體在做什麼呢？甚至也會經常懷疑心理諮商是否真的有用。

精神科看什麼？和心理諮商差在哪？一分鐘帶你認識兩者差異！

by Heho健康
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14 Apr 2023
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心理治療的需求在現代越來越多，不過到底應該從精神科開始、還是心理諮商開始，許多人並不是那麼的了解。而心理諮商的諮詢費用也並不便宜，但大家對精神科的印象就是「開藥」，怎麼選擇就成了一個大難題。

受傷的人該怎麼走出創傷？諮商心理師從《黑暗榮耀》給答案：若不是當事人，請不要輕易要求他放下或饒恕！

by 良醫健康網
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21 Mar 2023
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Netflix 韓劇《黑暗榮耀》引爆超高話題度！由宋慧喬飾演的文同珢，在高中時期遭受校園霸凌卻求助無門，最終走上「復仇」之路。本月10號迎來了黑暗榮耀第二季上線，文同珢將如何展開復仇、內心滿是傷痕的她又該如何得到救贖呢？

俄烏戰爭中教會我們的事！諮商心理師３招分析「對方說話可信度」有多高？

by Bella Editor
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20 Apr 2022
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據媒體報導，俄羅斯總統普丁對烏克蘭發動全面侵略戰爭，從原本穩操勝券3天拿下基輔，但因為掌握情資過於誇大不實導致錯估情勢，令俄羅斯引以為傲的閃電戰術失靈，目前戰事已持續一個多月。專業諮商心理師林萃芬出版《從說話洞察人心》（時報出版）書中提到，為了避免人際摩擦，我們每個人或多或少都會隱藏想法，或是包裝說詞，在這個講究「包裝」的時代，每個人都難免會誇大一點，不然，別人就會覺得你講的話「不夠有趣」、「不夠分量」。也因此，剛認識一個人的時候，第一個要做的功課就是測出對方的「說話的可信度」有多高？

小習慣透露性愛成癮徵兆？諮商心理師：「7大症狀」快來檢測，壓力越大欲望越強！

by Bella Editor
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21 Dec 2021
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sexuality

李靚蕾面對王力宏的聲明，更貼出心理師的專業分析，直指王力宏有「性成癮、自戀型人格」，自己長期遭受精神虐待、羞辱。諮商心理師林萃芬在其《從習慣洞察人心》（時報出版）一書提到，對男人而言，性愛不只是發洩欲望的管道，更可以「感覺自己像個男人」，同時還能「減輕焦慮不安的情緒」，並且「調適生活壓力」。《華爾街之狼》這部電影中，呈現出各種「成癮症」，從酒精成癮、藥物成癮、到性愛成癮。