• by Maureen
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• 18 May 2023
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• body&soul

• #狐臭
• #預防汗臭
• #汗臭味

氣溫持續升高，這幾日一踏出室外便會熱出滿頭汗～不過汗如雨下不尷尬，最讓人困擾的莫過於汗水夾帶而來的汗臭、狐臭！妳也同樣有著「體味困擾」嗎？甚至一到夏天汗水的悶臭、酸氣讓旁人避而遠之嗎？想解決汗臭問題，除了從飲食著手之外，皮膚專家更點出日常4大正確觀念，教妳如何有效改善體氣味！

• by Maureen
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• 12 May 2023
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• body&soul

• #養髮菜單
• #飲食健康
• #飲食習慣

每到季節轉換之際，落髮量就頻頻增加嗎？甚至每每洗頭，秀髮一把一把地掉，更讓自己對於容貌的自信度一再下降！當出現不正常掉髮的狀況時，除了先診視自己是否近期有著壓力大、熬夜、生活作息不規律，亦或者賀爾蒙改變的情況之外，日常飲食習慣更要小心！人氣營養師高敏敏這次便精準為女孩們指點，5大養髮飲食重點！

• by Jess
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• 11 May 2023
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• novelty

• #HPV疫苗
• #HPV病毒
• #子宮頸癌

世界衛生組織指出，接種HPV疫苗可以保護女性避免人類乳突病毒（HPV）感染，儂編來為大家整理HPV疫苗的四個重點知識，包含疫苗作用、預防疾病、施打年紀和對象，看這份懶人包就能一次搞懂囉！

• by Maureen
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• 02 May 2023
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• hair

• #掉髮
• #換季掉髮
• #頭髮問題

每到季節轉換之際，不穩定的乾濕度、忽冷忽熱的氣候，不僅讓肌膚狀況百出，就連頭皮、秀髮也會出現搔癢、敏感甚至落髮的情況！面對「換季落髮」到底該如何預防、改善？除了加強頭皮養護之外，飲食、日常洗護儀式又有甚麼需要特別留意的？法國養髮專家— René Furterer便為讀者們精闢指點四大重點。

• by Maureen
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• 02 Mar 2023
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• body&soul

• #預防汗臭
• #汗臭味
• #狐臭

妳是否也有讓人害羞又難以啟齒的體味困擾呢？甚至不論夏季、冬季，腋下、腳底出汗後更會伴隨著狐臭、汗臭著實使人尷尬！到底體臭、狐臭問體該怎麼改善？除了借助止汗劑的輔助之外，又有甚麼根除的辦法？專業營養師指引5大「除臭食物」指南，教妳從飲食輕鬆下手～

• by 照護線上
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• 17 Feb 2023
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• novelty

• #微波食品
• #戒糖
• #癌症預防

目前沒有任何研究證明，只要人不吃糖就能預防或治療癌症，也沒有任何研究直接證明糖與癌症發生率的相關性。目前的建議是，不要為了不吃糖而不吃任何蔬菜、水果、全穀類、牛奶，這些食物含有天然糖份，但也有許多維持身體機能的礦物質與維生素，不能不吃啊！

• by Heho健康
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• 08 Feb 2023
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• novelty

• #茄子
• #血管清道夫
• #茄鹼

許多人對茄子避之唯恐不及。台灣癌症基金會曾調查，發現茄子是國人討厭蔬菜第4名。 但其實紫色茄子，有很高的營養含量，富含許多其他蔬菜沒有的營養素，其中有百分之九十是水分，富含膳食纖維，有助於降膽固醇，而紫色的外皮也含有抗自由基的多酚類化合物。

• by Jess
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• 27 Dec 2022
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• novelty

• #身體保健
• #寒流必備
• #心血管疾病

最近動不動就下探10度，強烈的日夜溫差，也是心血管疾病最好發的時候！這幾天台灣新聞也陸續有名人因為心血管疾病驟逝，讓所有人都措手不及，儂編來為大家整理衛服部宣布的預防心血管疾病的注意事項，記得要傳給年長長輩、有心血管病史、三高等高危險族群，面對心肌梗塞、中風等疾病風險，預防勝於一切！

• by Heho健康
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• 02 Nov 2022
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• body&soul

• #髮際線
• #落髮問題
• #預防掉髮

翰鳴堂中醫診所主治醫師康涵菁中醫師表示，臨床發現，頭髮也會隨著年齡增加而出現加齡髮質，女性約 40 歲、男性則從 20〜30 歲開始，頭髮就進入加齡階段。 此時，髮絲的毛鱗片會變薄，彈力與張力也跟著減弱，頭髮的皮質層也會產生偏差，使頭髮越來越細、髮際線越來越高。如果生活壓力大、作息紊亂，則伴隨出現頭髮稀疏的問題。

• by Heho健康
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• 17 Oct 2022
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• novelty

• #秋天
• #氣溫下降
• #天氣轉涼

中央氣象局提醒，近日東北季風到來，北台灣水氣逐日增多，天氣偏涼，氣溫下降，尤其是外出參加國慶典禮觀禮活動及連假至海邊、平地空曠處者，容易有強陣風，外出要多添衣保暖。