• by Heho健康
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• 02 Nov 2022
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• body&soul

• #髮際線
• #落髮問題
• #預防掉髮

翰鳴堂中醫診所主治醫師康涵菁中醫師表示，臨床發現，頭髮也會隨著年齡增加而出現加齡髮質，女性約 40 歲、男性則從 20〜30 歲開始，頭髮就進入加齡階段。 此時，髮絲的毛鱗片會變薄，彈力與張力也跟著減弱，頭髮的皮質層也會產生偏差，使頭髮越來越細、髮際線越來越高。如果生活壓力大、作息紊亂，則伴隨出現頭髮稀疏的問題。

• by Frances
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• 07 Oct 2022
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• novelty

• #B群
• #高敏敏營養師
• #營養師推薦

許多上班族每天早上都會吃B群，卻不曉得它的功用是什麼？營養師高敏敏來教大家正確的攝取方式，有些適合加入早餐、有些適合睡前，這邊整理了8種維生素B的食物，一起來看看自己有沒有吃錯。

• by Maureen
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• 21 Dec 2021
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• hair

• #專業髮型師
• #髮型師
• #換季掉髮

每到換季時節，總是容易出現頭皮搔癢、頭髮出油、悶黏甚至落髮問題加劇！你是不是也發現每次洗完頭，落髮量就倍增呢？又或者頭頂開始稀疏讓你視覺年齡急速攀升呢？到底「掉頭髮」該怎麼辦？除了洗髮時的小習慣要注意，日常的飲食、生活作息其實也藏有許多養髮訣竅！

• by jieyu
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• 30 Nov 2021
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• hair

• #落髮
• #預防掉髮
• #抗落髮洗髮精

天氣逐漸轉冷， 肌膚狀況也相繼找上門，除了臉頰、身體脫皮敏感外，頭皮更出現乾癢、落髮問題，因此不能只有保養品要跟著季節換！這次儂編要來推薦網友都在用的7款「抗落髮洗髮精」，讓妳輕鬆養出蓬鬆健康髮，安全度過今年寒冬～

• by Edward
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• 19 Apr 2021
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• body&soul

• #預防掉髮
• #掉髮
• #健康

整理浴室、梳頭髮時發現自己掉了一大搓頭髮，真的叫人擔心自己是不是「要禿了」。怎麼樣算是「頭髮掉很多」呢？通常，每日正常落髮量約為80至100根，雖然很難一根一根地數，但愛美的各位一定能發現自己「不正常」的掉髮情況。掉髮與年齡、生活壓力、睡眠等都有關，其中飲食也非常重要，營養師高敏敏近期分享了「落髮危機的6大營養飲食」，一起來看看強健頭髮該怎麼吃。此外，若發覺自身有大量掉髮情況，建議即早尋求醫師的治療協助才是上策唷！

• by Maureen
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• 07 Mar 2021
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• hair

• #全聯
• #人氣洗髮精
• #洗髮精推薦

天氣乾冷頭皮搔癢、氣溫提升頭髮悶油又掉髮頻頻～面對脆弱不堪的髮肌狀況，到底該如何是好呢？想要拯救稀疏髮量、掉髮困擾，你得從洗髮精開始換起！網友評選，全聯超人氣「預防落髮洗髮精」推薦TOP10！不只通通只要五百元有找，內行人大推增髮神器竟是它！