• by 良醫健康網
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• 10 Feb 2026
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• novelty

• #心血管疾病
• #泡湯
• #心肌梗塞

冬天氣溫驟降，許多人會透過泡湯暖身，但冷熱快速交替、泡湯方式不當，反而容易增加心血管負擔。尤其是高血壓族群或曾有心肌梗塞病史者，更需提高警覺。對此，台北慈濟醫院心臟血管科李家誠醫師提出四項安全原則，協助高風險族群安心享受泡湯。

• by 優活健康網
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• 12 Dec 2025
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• novelty

• #憂鬱症
• #高血壓
• #糖尿病

日常生活中提東西、開瓶或打掃都需要握力支撐，握力不僅影響生活便利，也成為健康指標。研究顯示，握力衰弱可能與憂鬱、高血壓、阿茲海默症等疾病相關，維持良好握力可提升生活品質、預防多種健康問題。

• by 照護線上
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• 09 May 2024
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• novelty

• #高血壓
• #身體保健
• #慢性病

「先生，請問您有什麼慢性病嗎？」唯男到住家附近新開的皮膚科門診填初診資料時，護理人員詢問著。 唯男回答：「我是有在吃高血壓的藥物，不過，目前我在家量，血壓都正常，不會高。這樣我算有高血壓嗎？」 「你是吃藥控制後才正常的嘛對不對，」護理人員回答：「這樣當然是有高血壓啊，只是你吃藥之後控制的不錯。萬一不吃藥，血壓一定又高起來了。」 「你怎麼知道我不吃藥的話血壓就一定會高？」唯男不開心地說：「說不定我真的不吃藥也沒關係啊，說不定我早就沒病了。」 「不然你就問問你的醫生，千萬不要自己亂停藥喔。」護理人員回答。

• by Heho健康
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• 22 Sep 2023
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• novelty

• #熱量
• #醬料
• #高血壓

吃水餃不沾醬彷彿少了一味，火鍋一定要特調一碗醬才過癮，從夜市小吃到節慶吃粽子，食材有了對味的醬料，堪稱絕配！醬料的美味無人能敵，然而小小一匙的熱量、鈉含量卻相當可觀。

• by 照護線上
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• 05 Apr 2023
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• novelty

• #失智症
• #症狀
• #中風

「醫生，我最近頭暈暈的，痛痛的。」喬老闆說。「平常在家會量血壓嗎？」醫師問：「你剛剛到院的時候，血壓量起來很高呢！有192/118毫米汞柱。」「平常我都沒有不舒服，怎麼可能會沒事量血壓？」喬老闆疑惑地問著。

• by 照護線上
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• 26 Jan 2023
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• novelty

• #喝酒
• #中風
• #高血壓

與三五好友找間民宿度假，小孩打鬧，大人忙著烤肉之際，是否該來幾瓶冰涼的啤酒呢？ 走進餐廳點了牛排與燉飯，是否該選杯紅酒佐餐呢？ 喝酒是常見的社交文化，甚至也有人認為喝酒有益健康！究竟這些說法打哪來？酒能喝嗎？該喝多少才叫有益健康？讓我們一起看看。

• by 照護線上
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• 14 Aug 2022
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• body&soul

• #心血管疾病
• #疾病
• #高血壓

你常常會聽到「高血壓」這個病名。即使現在高血壓的盛行率很高，但更多患者並不習慣規則控制血壓，只要一量到血壓變高，就會說：「啊，剛剛可能太匆忙了」或「現在剛好比較緊張」等等解釋血壓變高的情境，總認為自己「血壓高只是暫時性的」，而沒把高血壓當成是需要注意的長期狀況。今天我們就來回歸最原始的情景，了解什麼是高血壓，以及為什麼大家需要注意血壓。

• by Bella Editor
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• 24 Jun 2021
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• travel&foodies

• #高血壓
• #天然食物
• #鈉離子

別以為年紀大才會得到高血壓，現代人飲食西化，肉類攝取量提高，同時也帶來過胖、膽固醇與高血壓等心血管疾病等問題。你知道嗎？其實主動調整飲食習慣，就能避免高血壓纏身，而天然的降壓藥就藏在超市中，減少鈉離子的攝取是關鍵點。