• by Haremi
• |
• 17 Jul 2024
• |
• novelty

• #番茄工作法
• #番茄鐘
• #唐鳳

最近許多人都在討論一個名詞——「番茄工作法」（Pomodoro Technique），這是什麼？現代人生活節奏緊湊，工作繁多，不少人都會陷入效率低和拖延症的困擾，而「番茄工作法」是指一種簡單的時間管理方法，有效提高專注力，平衡工作與休息時間，從而提升整體的工作效率。就連台灣第一位跨性別政治人物唐鳳都曾公開表示，自己熱愛使用「番茄鐘」。本文將詳細介紹「番茄工作法」的使用原理、6大具體操作步驟、4大優勢及4大技巧，助你遠離病入膏肓的拖延症，輕輕鬆鬆完成每日任務！

• by 女人迷
• |
• 28 Jun 2024
• |
• novelty

• #工作心態
• #工作效率
• #工作態度

專注做好分內的工作並沒有錯。遇到不可避免的額外任務或挑戰，反思興趣和動機、與主管溝通並尋求新的發展機會，可以重新找回意義感和滿足感。

• by Haremi
• |
• 20 Jun 2024
• |
• novelty

• #拖延症
• #職場
• #工作技巧

在現代快節奏的職場環境中，「拖延症」是許多人共同面臨的難題。無論你是剛進職場的新鮮人，還是擁有豐富經驗的專業人士，拖延都會讓你的工作效率如臨大敵。然而，這並非不可克服。以下儂編整理了6個關鍵小技巧，幫助你提升工作效率、打敗拖延症，在職場上脫穎而出。

• by MF變型男
• |
• 18 Jun 2024
• |
• novelty

• #拖延症
• #工作效率
• #職場

你是不是經常遇到重要工作要開始時，就會有一陣陣不想做的感覺？這很可能就是拖延症的徵兆。今天幫助你深入了解拖延症的成因，並提供7個可行方法，讓你立即擺脫拖延，提升工作效率!

• by 女人迷
• |
• 17 Mar 2024
• |
• novelty

• #加班
• #工作
• #生活

或許沒有與朋友、伴侶住在一起，沒有養寵物需要照顧，或者，日常儀式感、規律不足夠的人，遠距工作會長期出現以下這種症狀：工作起來容易超時。 這是因為缺乏自己的生活項目死線，又對工作求好心切，責任感強，卻沒有意識到，是自己使用時間的狀態出了問題。結果常常愈過愈沒能量。即使調整了工作量，也難以好轉，還是做到很晚。

• by Billy
• |
• 17 Feb 2024
• |
• novelty

• #職場能力
• #工作技巧
• #自我提升

過了春節新年，不少上班族已陸續回到工作崗位，開啟工作進度。想要讓今年的職場運更順利，其實需要一些方法，除了要提升自己的工作能力與效率，也要留意身邊的同事。如果你遇到以下這 4 種情況，一定要提醒自己小心。因為他們不僅會拖累你，還會讓你停止進步，要想辦法避開這些可能的問題才行。

• by Billy
• |
• 14 Nov 2023
• |
• novelty

• #職場技能
• #離職原因
• #工作效率

時至年尾，不少人正在思考去留問題，期待迎來新的篇章。工作難免遇到挫折或是低潮，卻也容易讓人想要離開，尋找下一個更適合自己的環境。不過，事實是，帶著問題離開，到了下一間公司往往也會遇到同樣的問題。如果你遇到以下這些問題，試著不要輕易地離職，而是學會理性地分析。

• by Jess
• |
• 16 Aug 2023
• |
• novelty

• #上班族
• #全球調查
• #工作效率

根據一份全球的數據調查，在上班時間做最多「表面工作」前三名卻全被亞洲國家給包辦？「表面工作」並不是指上班摸魚、偷懶，而是做讓自己看起來很繁忙，實際上對工作效率沒有提升的行為，讓我們來看看有哪些國家的上班族是＂裝忙達人＂吧！

• by Jess
• |
• 04 May 2023
• |
• novelty

• #工作效率
• #周休三日
• #周休二日

如果可以「周休三天」的話，是不是會對工作效率和健康生活有所改善呢？有這個想法的你一點都不孤單，近年來國際間對於「周休三日」的制度討論也非常熱烈，就讓儂編來帶大家看看各國對「周休三日」看法以及情況吧！

• by MF變型男
• |
• 31 Jan 2023
• |
• novelty

• #職場心理
• #工作效率
• #放假

每當連假、假日結束後，要面對工作總是那麼疲累，也因此星期一有了「Blue Monday」的稱呼，但是工作又怎麼能馬虎呢？今天就讓編輯告訴你5種工作收心方法，讓你放假回來，能夠以百分之百的精力好好工作喔！