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如何減少焦慮?相信自己每個當下的決定,不要後悔並對未來保有期待!

如何減少焦慮?相信自己每個當下的決定,不要後悔並對未來保有期待!

時常擔心自己做的決定是對的嗎?會不會因為衝動或一時不察而選錯路?而這些悔恨過去與擔心做錯選擇,其實只要懂得過好每個當下,那便是最好的解答!

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