• by Heho健康
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• 30 Sep 2024
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• novelty

• #腰痠背痛
• #駝背
• #低頭族

腰酸背痛並非老年人的專利，有越來越多年輕人因姿勢不良造成駝背、脊椎側彎，醫師臨床發現，有7、8歲的學童發生駝背，主因多數都是長時間使用手機、平板，也就是俗稱的「低頭族」，長期下來，不僅容易腰酸背痛，也會造成不少脊椎問題。緩解疼痛可使用筋膜槍(按摩槍)，但有三點須注意，避免二度傷害。