Bella.tw儂儂

胃食道逆流怎麼辦？統整 7 種易導致「火燒心」的食物：辣椒、炸物、咖啡...加碼 4 招改善症狀

by Heho健康
|
02 Sep 2024
|
body&soul

不知道你有沒有過這樣的經歷：吃飯時或者飯後，喉嚨突然開始反酸水，似乎吃進去的食物馬上就要逆流出來，有時甚至感覺胸口有一種燒灼感。這一系列現象，被稱為胃食道逆流，就是我們俗稱的「火燒心」，造成這個現象的原因，是食道道底部的肌肉變得虛弱或鬆弛時，胃酸通過食道進入口腔，胃酸刺激到食道黏膜，導致胸骨下後方產生灼熱感，因而產生「燒心」的感覺，如果坐著或躺下，情形還會變得更糟。

腸胃炎吃什麼？醫師：吃吐司恐更傷胃...應多吃「這類型」食物，加碼詳解腸胃炎 6 大飲食原則！

by 良醫健康網
|
08 May 2024
|
novelty

季節交替是腸胃炎的好發時期，上吐下瀉真的好痛苦，要怎麼吃才能快快好呢？可以吃水果、喝豆漿嗎？多久能正常吃？以下完整解析腸胃炎飲食菜單。

腸胃不好總是消化不良、腹瀉？中醫：吃這 2 種藥材就可有效改善症狀

by Heho健康
|
15 Apr 2024
|
novelty

今年 59 歲的張先生，近一年多來為腸胃消化不良所困擾，經常剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、放屁聲連連或想上廁所。每天平均還會拉肚子 5 次，嚴重影響到生活作息。經醫師診斷後，發現病人為「肝旺脾虛」症型，極可能是壓力引起的消化不良。

喝牛奶就拉肚子？不一定是乳糖不耐症！營養師點名「這個」成分才是元兇

by Heho健康
|
24 Mar 2023
|
novelty

喝牛奶會脹氣、拉肚子就是乳糖不耐症嗎？答案恐顛覆你多年來的認知。如果食用牛奶或乳製品容易有腸胃不舒服的反應，有可能是「酪蛋白敏感」，而不是乳糖不耐症。不能喝牛奶怎麼辦？有沒有什麼改善方法呢？就讓營養師來解答！

吃辣降低死亡率？薑黃是超級食物？營養師解析關於「辣」的2大迷思！

by 照護線上
|
22 Feb 2023
|
novelty

香料自古以來，就是很難以取得的高等物資，因此煮任何食物用上香料後，就好像帶有種療癒的力量，其中辣味香料更是獲得不少好評。不只天氣冷會讓人想吃麻辣鍋，現在宅在家時，大家也很想煮一鍋香氣四溢鹹辣夠味的麻辣鍋來吃。然而，又有人認為，吃辣應該很傷胃，不該多吃。究竟吃辣對身體有哪些影響，我們一起來看看。

喝咖啡讓你胃食道逆流？工作壓力、不良生活習慣才是元兇，營養師親授 3 大解方幫助舒緩不適症狀！

by Heho健康
|
06 Jan 2023
|
novelty

工作前來杯咖啡已成了上班族的日常儀式，尤其一忙起來早午餐只能快速解決，下午茶來點甜食撫慰疲憊的心。殊不知卻落入胃食道逆流的陷阱……

胃不舒服可以吃東西嗎？破解胃痛的進食迷思：要喝水、「這種」吐司千萬不能吃！

by 照護線上
|
03 Dec 2022
|
novelty

假使你現在生病了，吃藥、打針之後覺得胃不舒服，或覺得噁心、想吐，或剛好腸胃炎發作，到底該怎麼進食呢？

天冷腸胃也凍未條！中醫師警告：關於脾胃必須重視的「日常10大症狀」別輕忽

by Bella Editor
|
22 Dec 2021
|
body&soul

不少人會認為，當脾胃出狀況時就會有胃痛、腹瀉、腹痛、腹鳴等現象，其實脾胃所涉及的範圍相當廣泛。扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來》（時報出版）提到，以下這十種症狀，會時常發生在日常生活當中，但很多人卻不曾注意過，當這些日常的症狀開始跟以前不一樣時，請務必多加留意，因為很有可能代表你的脾胃出問題了。