• by Paula
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• 15 Apr 2026
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• novelty

• #心靈成長
• #我可能錯了
• #森林智者

你是否像有些女強人一樣，常常硬撐、放不過自己？為了維持在職場與家庭生活的完美假象，有些人習慣去武裝自己，往往要到回家卸完妝、面對鏡子時，才敢承認自己真的累了。瑞典傳奇僧侶——比約恩（Björn Natthiko Lindeblad）曾是頂尖財務菁英，卻在升官前夕轉身進入森林修行 17 年。沒想到重返文明後，迎接他的卻是漸凍症這種殘酷的試煉。在《我可能錯了》這本書中，比約恩寫下他在身體失控後最誠實的真心體悟。而我們特別整理出他的 6 個練習方案，希望能陪你練習坦然地放過自己。