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地震緊急避難包該準備什麼？日本提出「滾動儲糧法」怎麼做？

最近台灣人瘋搶緊急避難包，其實日本早就用一種更聰明的方式備糧「滾動儲糧法」。簡單說，就是把防災食物當日常在吃，吃了就補，廚房隨時都像小型糧倉一樣待命。比起災難發生時才慌張搶購，這種「邊吃邊準備」的方式，才是真的讓人安心又省心。

地震來了怎麼辦？很多人遇到地震時容易慌張，唯有平時做足準備、牢記正確逃生原則，才能在關鍵時刻保護自己，也守護身邊的家人！從防災意識、地震當下的應變動作，再到緊急避難包該裝些什麼，以下我們整理出5點逃生原則，讓「遇震不怕」成為妳面對災害的基本防線！