• 小禎愛牌Mollifix推「MF線上運動課」,增肌燃脂在家輕鬆做!

    • by Joan
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    • Body&soul

    時值防疫期間,隨著待在家中的時間增加,多數人會因為零食不離手、追劇不間斷,以及冰箱就在不遠處的情況,體重開始直線飆升。若加上缺乏規律的運動習慣,回歸辦公崗位時不但會因此肥一圈,更可能影響身體健康。連女明星小禎也愛到不行、親自跨刀參與聯名的MIT運動服品牌Mollifix,推出一種新的瘦身運動方式,跟著「MF運動課」系列影音,一起加入包含手臂鍛練、健身拳擊以及翹臀養成等訓練課程。
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    解封後以新面目見人

    夏季來臨前,就趁在家閉關的時間透過有氧運動,好好自我整備、減重燃脂!無論是拳擊有氧或高強度的間歇訓練如波比跳、深蹲跳等,皆具有超強的燃脂瘦身、改善身體代謝作用,運動個半小時就全身爆汗,在家中只要打開電腦並換上舒適與涼感的運動服飾,便可跟著教練開始燃燒脂肪。
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    Ella教練親授翹臀訓練

    若是想要雕塑身材、展現身體線條的女性,不妨考慮健身重訓與肌力鍛鍊,過去Mollifix曾邀請筋肉媽媽跨界推出聯名商品,並針對親授健身技巧,現在延續相同概念再邀請Ella教練打造一週一次的線上課程,讓你看著影片配合運動配件和輔助,便能夠有效地練習深蹲、平舉,或其他部位的鍛鍊。

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         只要一點幫助就可讓成效極大化

    居家的瑜珈運動,除了能伸展與活絡筋骨外,還能有效地調整呼吸頻率,最重要的是可以減緩焦躁不安感、放鬆身心靈,Mollifix特別推出印有輔助線的瑜珈墊來幫助久未運動者、運動初學者以及壓力大的上班族能輕鬆上手,更針對想加強訓練量的女孩,打造彈力帶等專業運動配件,讓擁有不同運動需求的女性即便在家都能透過時尚單品的點綴,妝點運動儀式感,讓WFH的日子仍能擁有健康好心情、維持好體態。
           

    有了它們在家也能輕鬆動

    Lululemon

    Lululemon利用全新Take Form瑜伽墊的3D立體設計,在瑜珈墊表面打造一體成行的水波紋輔助限,讓你即便不低頭,也能透過觸覺感受你的腳在瑜伽墊上移動的每一個位置,維持流動的狀態下仍能達到正位。

         

    Easyoga

    號稱是瑜珈界LV的台灣品牌Easyoga,除了瑜珈服之外也有推出許多輔具,無論是放鬆用的滾輪或是幫著訓練的瑜珈磚,讓你在家中打造專屬的健身小角落,不遷就於時間與形式,完美自己的居家生活,讓運動變得好簡單。

         

    Hyphy

    女孩們似乎終其一生都在與減肥對抗,常常三分鐘熱度,陷入瘦了一點又復胖的循環!由名模林又立和林可彤創立的運動用品品牌Hyphy,針對台灣女生推出能增加訓練強度的重量手環、彈力帶、翹臀圈和健身圈,讓你跟著一起起身動一動,放鬆下疫情期間不安的心情!

        

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